“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，从古至今，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢？小编特意为大家收集整理了“口干舌燥痰多吃什么呢？”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
如果经常感觉到口干舌燥的话，很多人都会认为是比较平常的上火的症状，或者有些人还会伴有痰多的问题，对于这方面的小疾病，大家都不会加强重视，所以如果出现口干舌燥痰多的话，一般是属于什么样的问题呢？有哪些治疗方法吗？小编可以讲解一下以后得注意点。
冬季口干舌燥多吃6种食物
1、荸荠
有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
2、甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
3、银耳
能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
4、百合
润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
5、柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
6、萝卜
能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
综合以上的介绍，相信大家对于以后出现这方面问题，就不会手足无措了，还是要及早治疗的，任何的疾病都有病变的可能，所以要注意饮食，增强体质是最好的方法。同时应该给身体内降温，平时稍微吃点温性的食物，以后应该养成好的喝水习惯，能够排出毒素。
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口干舌燥流鼻血要吃什么
有些人因为由于工作的原因，一天可能都喝不上一口水，常常使自己的身体处于缺水的状态中，在加上天气炎热的原因，就会导致口干舌燥流鼻血。还有一些人因为家庭条件很好，经常吃一些很补的补品，殊不知补过了头也会导致流鼻血。这时候需要适当的减少补品的食量，多吃些水果，多喝水，基本可以缓解，当然，无论什么季节都有可能导致口干舌燥流鼻血。
经常口干舌燥的人，光喝水是不够的，必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话，可以从食疗入手，平时多吃一些以下的食物：
1.鸭肉：平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
2.甘蔗：平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。
3.黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠，脾弱便溏者勿服。
4.百合：平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。流鼻血还有可能是内火重的现象，要注意多喝水，多吃水果蔬菜一类的，不要挑食了，适当服用点维C、服用点清火胶囊，再一个不要熬夜了，作息时间要规律的，慢慢会好一些的。也要检查看是否鼻腔干燥或者鼻血。
网上各种各样的说法很多，但是都是因人而异。每个人的身体都是不一样的，所以病因也不一样相同，不要以为这个病无关紧要，可能因为你的疏忽会导致许多的疾病发生的，所以如果发现经过以上的方法都不能医治的话，建议还是去医院去需求专家进行诊治。
夏天口干舌燥唇干吃什么好？
夏天是一个非常炎热的季节，人在炎热的环境下工作会非常容易出汗，出汗虽然是排毒，但是如果出汗太多而且没有及时补充水分，会让人失水过多造成口干舌燥唇干的现象，在这样的季节该如何不让这种身体不适出现呢，那么夏天吃什么会对口干舌燥唇干有好处呢？赶紧一起看看去吧。
一、白果栗子肉丝汤
原料：瘦肉150克，冬菇6朵，栗子肉225克，白果30可，豆腐2块
调味料：盐，姜片
做法：
1、白果去壳，同栗子肉一起放入沸水里浸泡片刻，白果去衣，栗子肉也去衣;
2、豆腐切块，冬菇对半剖开，瘦肉洗净切丝，沸水汆烫，洗净备用;
3、锅加水煮滚，放入所有材料和姜片，煮滚后改用小火煲2小时，最后加盐即可。
功效：该汤能生津润燥，而且营养丰富、热量低，特别适合夏季服用。
二、花旗参煲银耳
原料：红枣2颗，猪腿肉500可，银耳2朵，花旗参、枸杞子适量
调味料：盐
做法：
1、银耳用清水泡发，洗净备用，红枣、花旗参洗净备用，猪腿肉洗净，沸水汆烫，洗净切块备用;
2、锅加水，煮滚后倒入所以材料(除枸杞)，改用中火煲2小时，然后再放入枸杞，加盐调味。
功效：花旗参温和，具有很强的滋补功效，银耳也是滋补佳品，花旗参搭配银耳，能够固本强身，能有效缓解因睡眠不足等引起的虚火上升，同时，该汤具有滋补润肺的作用，对喉咙干涩等症状，有很好的治疗效果。
三、香芹藕片鱿鱼汤
原料：香芹150克，莲藕100克，鱿鱼200克
调味料：料酒，味精，盐，胡椒粉，姜片
做法：
1、莲藕去皮洗净，切薄片，香芹洗净后切段，鱿鱼洗净切段，鱿鱼放入沸水汆烫，捞出沥干;
2、锅加油，烧热，放姜片、鱿鱼，翻炒片刻后加料酒，倒入适量的清水，煮沸后放藕片、香芹，加盐、味精和胡椒粉，5分钟后即可。
功效：中医认为，莲藕性味甘凉，能消暑清热，生津润喉，止血健胃，熟莲藕性味由凉变温，能强壮身体，开胃健脾，用莲藕煮汤喝，能润肺止渴，清除余热，将莲藕与鱿鱼一起煲汤，不但美味，而且还具有保健功效。
夏天可以喝这三款靓汤有利于我们改善口干舌燥唇干的现象呢，嘴唇干燥不仅影响自身的形象，而且也会让人感觉非常不舒服，感觉嘴被东西巴住了一样，嘴唇的状态也能反应一个人的身体状况，这些问题喝汤也许就能帮你解决，赶紧行动吧。
喝酒后口干舌燥怎么办呢
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"喝酒后口干舌燥怎么办呢"，希望您喜欢！
多半人们在喝完酒以后都会觉得自己浑身上下都不舒服的，尤其是自己的口中非常的干燥，这个时候无论是在喝多少水都是没有用的，因为这是由于自己体内的肝火太旺导致，还是和自己的体质是有很大关系的，所以首要的就是要降肝火的，所以就可以去喝一些有这方面功效的茶叶。
口干这种情况一般的情况往往是和体质的情况有关的。一般的情况往往是有虚火的情况或有火旺的情况引起的。阴虚津少者，治宜养阴生津，用六味地黄丸，增液汤，五汁饮等方，气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散，小建中汤，金匮肾气丸等方，还要注意检查是否是糖尿病
小麦苗茶
材料：小麦苗一把，滑石粉2-3钱。
作法：水煎、去渣、代茶饮。
主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。
柴甘茅根茶
材料：柴胡3-10钱，甘草2钱，白茅根10钱。
作法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。
主治：口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄。
清暑茶
材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。
做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。
主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。
茵陈干姜茶
材料：茵陈3-5钱、干姜1钱。
作法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。
主治：身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄、手足不温。
肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧泄。
上文就是向大家详细介绍了喝酒后口干舌燥怎么办，特别是清暑，解酒的茶叶是最好的，这当中一般都包含着车前草，还有半边莲等中草药的，然后加入到红糖里面溶解以后当做普通的茶叶进行饮用即可的。
喝酒口干舌燥的解决方法
可能我们最近很多人都出现了口干舌燥的情况，出现口干舌燥的原因是有很多种的，一方面可能是由于我们自身出现了感冒的症状，另一方面一些朋友现在大量过度的饮酒，也可能会出现类似的问题，很多人对于喝酒口干舌燥的解决方法特别茫然，下面就让我们一起了解一下这个问题。
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
喝酒口干舌燥的解决方法一定要一起我们自身的身体症状以及发病原因，选择最适合自己的治疗方法，盲目的治疗并不能达到很好的治愈效果，同时在以后的生活中，我们一定要减少吸烟饮酒的次数避免这种情况的再度出现。
总觉得口干舌燥有哪些食物可调理呢？
有很多人在生活里总觉得口干舌燥，喝了再多的水也没有缓解症状，给生活及工作带来了影响，还会导致患者的情绪低落，但是患者又找不到总觉得口干舌燥的原因，因此给治疗带来了难度。患者发现此症状后可通过饮食来调理，总觉得口干舌燥的症状是可以改善的，那么总觉得口干舌燥有哪些食物可调理呢？
1.莲子芯水
口干舌燥 在生活中经常出现口干舌燥的患者在平时可以通过喝莲子心水来达到预防以及治疗口干舌燥的作用。在平时可以将莲子芯用开水沏，在沏水的时候要注意不宜过浓或者是过淡，只有这样才具有治疗口干舌燥的症状。很多人在平时还会经常出现虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等情况，这个时候通过和莲子心水同样具有很好的治疗作用，而且我国中医还指出，莲子心水同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子
很多人经常在夜间出现口干舌燥的情况，对于这一症状我们可以通过吃枸杞子来进行治疗。患者每晚吃拘杞子30克，并且要嚼得越烂越好，坚持食用便可很好的达到治疗的作用。但如果你是长期夜间口干的患者就要注意了，最好是能进行进一步的检查，因为一些癌症也有口干的现象。
除此之外还有就是糖尿病患者，由于因津液分泌减退而感到口干，特别是晚上睡觉的时候口干的情况更加的严重。这个时候患者可以将拘杞子洗净备用，在需要的时候取一粒含在舌心上，几秒钟后就会从舌根生出津，从而帮助患者有效的解决口干的情况。
3.蜂蜜加米醋
除了口干舌燥之外，很多人在同时还会感觉到咽喉干燥的情况，因此在口干舌燥吃什么好的问题上还要注意，可以通过多喝蜂蜜加米醋来达到缓解以及治疗的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然后冲一大杯开水连续喝几个月就会好转。
4.苹果
有口干舌燥情况的患者在日常的饮食中还可以通过多吃苹果来达到缓解以及治疗的效果，苹果之所以具有如此的作用，是因为在苹果中含有大量的纤维物质，经常食用可帮助人体补充大量的纤维质，同时对口干舌燥也具有很好的治疗作用。
总觉得口干舌燥除了患者有不当的饮食习惯外，也有可能是疾病引起的，建议患者反思自己之前的饮食习惯，是否食用了过咸的食物，过咸的食物也会造成口干舌燥，此时患者可多喝水、多吃水果能改善症状，但是患者长时间出现症状时要引起警惕，防止是疾病引起的，必须到医院做口腔方面的检查。
喝很多水还是口干舌燥怎么办
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在进入到秋天的时候人们总是会感觉到口干舌燥的，不管是喝了多少水都感觉到自己的口里面特别的干燥，根本一点儿水分都没有，这样主要还是由于天气太过于干燥而导致的，所以这个时候不光是要去喝白开水的，还要搭配一些有润肺解渴效果的汤，或者是一些新鲜的蔬菜，水果榨成的汁。
口干多因阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承所致.阳虚津少者，治宜养阴生津，用六味地黄丸，增液汤，五汁饮等方.气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散，小建中汤，金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病。另外注意如果是鼻塞就可能导致张口呼吸导致这个症状的啊，所以还需要要注意是否是过敏性鼻炎和是否是鼻中隔偏曲，鼻甲肥大.鼻中隔偏曲，鼻息肉.鼻甲肥大和鼻息肉，这些可能导致鼻塞，导致张口呼吸，导致口干。可能需要手术治疗的.其中过敏性鼻炎注意防止接触过敏源，抗过敏治疗。
口干多由肝肾阴虚、津不上承引起。或由热盛津伤、煎灼津液所致。另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起口干。可以在室内使用加湿器。另外不要吃辛辣的食物。减少食盐的摄入。如果不缓解。建议到医院检查。明确病因再治疗。
除了针对病因治疗外，日常应注意勤刷牙，漱口，保持口腔卫生，忌食辛辣肥腻，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，保持大便通畅，补充维生素，适当补充水分，注意休息，适当活动锻炼，保持心情舒畅，慎用抗胆碱药物等
气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散，小建中汤，金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.
口干舌燥是肝胆火盛，口干是胃津缺乏. 口苦口臭，是指口中有苦味.多见于急性炎症，以肝，胆炎症为主，这常与胆汗的代谢有关.口苦还可见于癌症.中医认为，口感苦者，常兼有头痛眩晕，面红眼赤，性急易怒，大便干结，舌质偏红，苔薄黄，脉象弦数等症，多为肝，胆有热所致;口苦者，常兼有寒热往来，心烦喜呕，胸肋苦满，默默不欲食，小便赤黄等症，多为胆热上蒸所致.
这篇文章就是向大家详细介绍了喝很多水还是口干舌燥怎么办，这样长时间的下去就会感觉到自己的口里面不但是觉得渴，而且还会有些苦涩，所以就必须要喝一些雪梨汤等饮品，这样才可以很好的去增加自己的食欲。
冬季口干舌燥怎么办？教你补水除燥的秘诀
冬季口干舌燥怎么办？教你补水除燥的秘诀
很多网友调侃南北方冬天的状态：你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春。进入冬天，北方开始供暖，让本就干燥的冬天雪上加霜，很多人因此出现口干、舌燥、嘴唇干裂、出血、皮肤干涩、咽喉干痛、尿少便秘等情况。因此，冬季防燥必不可少，而要想防燥，则需做到内外兼修，效果才好。
内要补水
专家指出，干燥的冬季，体内的水分容易流失。因此，及时补足水分是防燥的关键。补水，一是要足量喝水，二是通过合理安排饮食来补。
一是水补。要特别注意科学饮水，少量多次，喝水时间应分配在一天中的任何时刻。一夜的睡眠会丢失不少水分，早晨起床后喝一杯温开水。早餐前可以来杯蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用。上班时间，茶水是不错的选择，绿茶、红茶具体可根据自己的喜好选择，既可以补充水分，又可以心情舒畅地开始一天的工作。晚上在床头放一个保温杯，如果需要随时可以补充水分。
二是食补。食物是水分的第二大来源，蔬菜水果中含有70%-80%以上的水分，还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能增强机体免疫力，对血管有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。最好能做到顿顿蔬菜、天天水果。
除了蔬菜水果，粥、汤也是食补的良好途径。大米、小米粥、杂粮粥等，不仅能补充水分，还可以补充矿物质、膳食纤维等营养素。银耳莲子汤、排骨莲藕汤等煲汤也都可以起到补充水分的作用。防止干燥上火，还可以适当冲泡蒲公英根茶或叶茶饮用，有助于清热下火。
外要加湿
专家提醒，冬季防燥，除了通过合理膳食进行调理外，还需要改善外部环境的干燥，只有通过内外兼修，才能更好地预防冬季干燥对健康的不利影响。
雾霾天空气污染严重，很多家庭不再开窗通风，使暖气房内空气急速干燥，给病菌的滋生和传播提供温床。专家提醒，采暖时应及时开窗通风，保持房间里空气的正常流通。在空气质量良好的情况下，家中应保证每天两次的开窗通风，上午8:00到10:00，下午4:00到5:00各一次，每次要超过半小时。
控制好居室温度、空气湿度也很关键。通常，室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜。现在采取分户供暖，如果室内温度居高不下，可以关闭一组暖气的阀门。同时要定期清洁暖气片，保持室内卫生。
家中除了要常备温度计外还应备有湿度计，室内湿度最好保持在60%左右。可以在暖气片上搭一条湿毛巾、在家中放几盆水增加室内湿度，还可以在家中养几盆绿萝、吊兰等植物，或使用加湿器来调节湿度。
除了要做好加湿工作外，护湿同样重要。冬季宜使用具有保湿作用的化妆品。冬季洗澡次数不宜过多，以每周1-2次为宜。洗澡后可擦些护肤油，以保持皮肤湿润。在高铁、飞机上旅行时，可以使用喷雾型的增湿品护肤。
痰湿热体质吃什么呢
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"痰湿热体质吃什么呢"，请您翻阅！
对于有痰湿热体质的人我们在饮食中要特别的注意，因为她这种体质比较特殊，所以我们在平常的饮食中要特别的注意，该吃什么，不该吃什么都要特别的注意。那痰湿热体质吃什么呢，也就是说痰湿热体质吃什么比较好呢。无论是痰湿热的体质还是其他的体质，在平常的饮食中都应该避免冷质的食物。
痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质
1、痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。
2、适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、石榴、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。
痰湿热体质应该多吃一些蔬菜，我们知道蔬菜中含有大量的维生素，而这些维生素正是痰湿热体质中所缺少的。那痰湿热体质吃什么呢，除在平常的生活中多吃蔬菜外，我们还可以多喝一些有营养的牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质，这些蛋白质可以有效补充人体中所缺乏的成份。所以在平常的饮食中痰湿热体质的人应多吃蔬菜，多喝牛奶。
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