“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，自有历史记载以来，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？以下是小编精心收集整理的口苦口干吃什么食物好？,带给大家。供您参考，并请收藏本页！
如果经常感觉到口干口苦，多半情况是由于体内火气而引起的，主要可能是心脏、肝脏和胃部的内火过旺。患者在此时可以选择食疗的方式帮助缓解，这样不会对身体产生任何毒副作用。下面小编就会针对不同的内火分别找出不同的食疗方案，患者就可以详细的阅读一下。
一、喝莲子汤去心火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，用清水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火。表现症状：口干口苦、干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟的程度，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
读到这里大家应该知道要如何应对自己出现的症状了，不过一定不要盲目的进行食补，最好是根据医生的检查判断是哪种情况所引发的，之后再开始准备食材开始调理。一般坚持食用几天，就可以得到明显的缓解，所以一定要试一试哦。
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口干口苦口臭喝哪些茶比较好？
口干是一种主观的感觉，主观的口感又大多伴有客观的口腔干燥，出现口干的情况往往有些人会大量饮水，但是却不能解渴，口苦，就是指口中有苦味，出现口中有苦味可能是由于和我们的胆汁代谢有关系，那么造成口干口苦口臭的原因到底是什么呢？就让我们一起来看看小编的介绍吧！
如果人们长时间的不刷牙，而且吃得东西又非常的辛辣，或者是味道非常的重，就很容易出现口臭的现象。但是这种一般只要记得及时清洁自己的牙齿就不会有太大的味道，这种现象不是惯性。
口臭的原因有很多，患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。
对于口干而言，如果是天气热，空气干燥、饮水太少而引起的，只要多喝些水或饮料就可以解决。如果是长期持续的顽固性口干就可能是某些疾病的共同症状。那就需要及时的去医院检查了。4胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦。如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦。
注意事项：
针对口苦口干以及口臭，除了药物的治疗以外，生活中一定要注意保持口腔的清洁，定期去医院做口腔的护理。平时可以多喝茶水，这对于口腔保持好的味道有很大的帮助。
口干口苦口臭的原因都有很多种，以上的内容就是小编为大家详细介绍的出现这种情况的原因，希望对你有所帮助，在平时的时候一定要定期的去医院进行检查，因为出现口臭是严重影响到人的正常生活，无法与人正常沟通，所以为了今后的正常健康需要引起你的重视，并且及时的去医院进行治疗。
长期口干口苦口臭的原因及食物治疗的方法？
在生活中也许你会发现经常有人有口气不清新的情况，而且同时可能会有口干口苦现象发生，这种情况会让人很难受，嘴里不舒服，让人的心情也很不好，如果这是长期的会让人更难受，引起这个的原因是什么呢，还有有什么好的食物疗法吗？下面就让我们跟着小编一起赶紧看一看吧。
专家说口干口苦口臭多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症）的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎人群也易出现口苦的情况。
口干口苦口臭一般来说是内热炽盛，阴津不足的表现，试用清热生津的中药，药物如下：黄连15g，麦冬30g，芦根30g，白茅根30g，生地20g，赤勺20g。三到五付即应见效。
另外，引起口苦的原因还有很多，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、纵酒同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那口苦更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。
还有就是如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。同时，口腔疾病和胃肠道疾病多是伴随性的发生的，单纯的口腔疾病引起的口干口苦的症状是比较容易治疗的。伴发性的疾病如得不到及时的处理，引起恶心循环的不良反应，在治疗上大大加深了难度。
口干口苦口臭的食疗方法
1、石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔上腹不适、口干口苦、大便干硬的患者。
2、莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。适用于：低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状的患者。
上面的就是一些关于长期口臭口干口苦的一些原因以及食物治疗的方法，一般引起这些的原因跟体内的湿热有关系，跟人体的胆汁有关系，所以平时的食物可以帮助你解决这些问题，不过最好要坚持一段时间才会看到效果哦，祝早日摆脱烦恼。
骨刺吃什么食物好？
骨刺是随着年纪增大而易患上的一种骨质增生的疾病。要知道骨头出了问题，那会给身体带来很大的痛苦。因此除了采用必要的措施去医院接受治疗，还要注意日常生活的调理。要补骨，必须补钙和补维生素，因此有些食物是对治疗骨刺很有益的。那么骨刺吃什么食物好呢？
饮食
1、高钙饮食。是一种既经济又安全的补钙方法。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。WHO指定钙的预防用量500mg/天，治疗用量为1000mg/天。通常食物中的钙吸收率只有30％。 含高钙的食物有：虾皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。
2、适量蛋白质。蛋白质的摄入量为每日每公斤体重1～1.2克，最好选用优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。过量的蛋白质在体内代谢中产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失增加。
3、多吃新鲜蔬菜和水果。果蔬中含有丰富的维生素C。维生素C能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。
4、维生素D。维生素d主要存在于动物肝脏内、奶制品、蛋黄中。富含维生素D的保健药品有鱼肝油。但是提醒的是，虽然维生素d对钙的吸收有很大帮助，但也不能乱补，以免发生维生素d中毒。一定要按说明服用！
以上就是治疗骨刺的方法，对身体是很有益的。在治疗期间要注意戒烟、限酒、少喝咖啡，日常饮食以低磷、低盐、低糖为标准。要适当的参加体育锻炼，但不要过度运动，运动也不要过于激烈。感谢大家的阅读。
肠胃吃什么食物好
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"肠胃吃什么食物好"，请您翻阅！
肠胃是人体最重要的消化系统之一，人们进食的东西都要通过肠胃进行消化，才可以使得人体更好的吸收营养，增强身体质量。尤其是人的胃部是需要好好呵护的，因为胃部十分脆弱，如果饮食不恰当就会影响它的消化功能，也会使人变得没有胃口。那么，人们肠胃吃什么食物好呢？
其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效
养胃食品
1.五谷杂粮：梗米，玉米，粟米，高粱，小麦，莲子，荞麦，甘薯等
2.肉蛋类：猪肉，猪肚，牛肉，狗肉，鸡肉，鹌鹑等
3. 水产品类：草鱼，鲫鱼，鳝鱼，黄花鱼，带鱼等
4.蔬菜类：番茄.红萝卜.白萝卜，生姜，大蒜，大头菜，莲藕，南瓜等
5.水果类：苹果，香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，大枣等
薏米冬瓜骨汤 用料：薏米 30g ，带皮冬瓜 400g ，猪肋骨 400g ，带皮老姜 20g ，盐 10g 。 特色：此汤味道清淡，利于清热，益气开胃。 薏米莲子煲鸭汤 主料：净光鸭一只。 辅料：薏米、莲子、百合、陈皮。 调料：葱、姜、盐、鸡精、料酒、白糖。 做法： 1. 把鸭子切成块，放入开水中焯一下，捞出后放入煲汤锅中; 2. 在锅中依次放入薏米、葱段、姜片、莲子、百合、陈皮两片，再加入少许料酒、白糖、鸡精，倒入适量开水; 3. 待汤煲好出锅时加少量盐即可食用。
1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。 2、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度，否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之，易引发胃病。 3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。 5、适当补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。
6、多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。
以上就是有关肠胃吃什么食物好的介绍，上面介绍了各种养胃的食物之外，还介绍了一些汤品的制作方法，有需要的朋友可以在家试做吃一吃，会对胃部起到很好的调理作用，尤其是应酬较多的朋友，有时间多喝点滋补肠胃的汤羹，对肠胃起到保健作用。
牙周炎吃什么食物好
如果我们被牙周炎疾病所困扰之后，肯定会非常担心自身的饮食、作息问题，牙周炎疾病会对我们大家造成严重负担，也会形成一种心理困扰，牙周炎吃什么食物好？主要的食物还是以清淡、健康为主，而且可以帮助人体降火，牙周炎疾病大部分跟上火有关系，因此降火成为了一个重点，必须要了解。
常吃三文鱼
一项最新研究发现，多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物，有助于防止牙龈疾病或牙周炎。因此我们要多进食含有多不饱和脂肪酸丰富的食物，预防牙周炎。新研究负责人，欧米伽3脂肪酸摄入量与牙周病之间呈反比例关联。它有助于抗击炎症，减少牙龈发炎几率。用饮食防治牙周炎，比洗牙或药物治疗等方法更方便安全。
吃葡萄干防“火牙”
葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。中医认为，葡萄干可清热解毒，能预防“火牙”。
牙周病的营养食谱
石膏粳米汤
用料：生石膏60克，粳米60克，水3大碗。
制作：将生石膏、粳米入锅中加3大碗水煮至米熟烂，煮至汁剩约2碗时即可趁热食用。
功效：清热泻火消炎。
牙周炎吃什么食物好，这也是大家非常关心的话题，任何一个食疗养生搭配都会影响到我们的健康，如果已经被牙周炎疾病所困扰的话，最好要补充清淡的食物，而且每天记得多喝水，促进身体内部的排毒，如果情况严重的话，必须早日到医院进行治疗。
肾衰吃什么食物好
肾衰是指肾功能衰竭，说明肾脏已经不能正常工作，需要医疗辅助或治疗才能让肾脏维持，这种维持具有很大的不确定性，一方面容易导致肾脏进一步衰竭，使患者出现生命危险。因此在日常生活里要做好相应的调养工作，尤其是在饮食上注意多吃一些补肾的食物，下面我们来看一下。
1、韭黄100g，猪腰1个，食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段，猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内，置明火上，油八成熟时，先放入猪腰，炒透后放入韭黄、姜丝，韭黄熟后，加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老人肾虚耳鸣等症，有补肾强腰的功效。
2、枸杞15g，雏母鸡1只，料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。将雏母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净；将葱切段、姜切片备用。将雏母鸡肉放入锅内，用沸水氽透，捞出放入凉水内冲洗干净，沥尽水份，再把枸杞袋入鸡腹内，然后放入盆内(腹部朝上)。把葱、生姜放入盆内，加入清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，再用湿棉纸封住盆口，在沸水武火上笼蒸2小时取出。将盆口棉纸揭去，拣去姜片、葱段不用，再放入味精，即可食用。 此方适应于男女肾虚腰痛、神经衰弱。具有滋补肝肾的功效。
3、金针菜50g，瘦猪肉150～200g，酱油、豆粉、盐、味精等适量。将金针菜、瘦肉洗净，一同放在砧板上，用刀剁成肉酱。加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品，搅拌均匀，放入碟内摊平。将碟放入蒸锅内，隔水蒸熟。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、肾虚耳鸣等症，有补血、养肾的功效。
对肾衰竭患者来说，饮食上多吃一些补肾气、强肾功能的食物，这方面的食物很多，可以进行相应的食物补充，另外一定要少吃盐，减少蛋白质的摄入，盐分过多都会加重肾脏的负担，另外也要积极进行治疗，达到治疗的效果和保健要求。
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