“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着观念的更新，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。健康食疗怎么做才算是科学呢？为此，小编从网络上精心整理了《食疗养生：肠胃不好不能吃什么水果》，相信你能从本文中找到需要的内容。
胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。那么肠胃不好不能吃什么水果呢？我们一起来了解一下。
肠胃不好不能吃什么水果
1、山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
2、桃子
桃子中含有多种维生素以及各种微量元素，其中所含的铁元素是比较高，经常吃桃子能够有效预防贫血的发生，但由于桃子中所含的大分子物质比较多，这些大分子物质在进入肠胃后不容易被消化吸收，如果是肠胃功能比较弱或者是患有肠胃疾病的患者，吃多桃子就会导致肠胃负担加重。
3、鲜枣
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
以上就是关于肠胃不好不能吃什么水果的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
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胃口不好不能吃什么
现代人吃的食品基本上速食食品占了很大的一部分比重，这些速食食品的特点就是油炸、高脂，长期食用对人体会有一定的伤害作用。在日常生活中，很多人都会有食欲不振、没胃口的时候，什么也不想吃喝，那么胃口不好吃什么会加重情况呢？接下来，就对胃口不好不能吃什么这个问题进行一些简单的解答。
1.造成食欲降低的功能性原因：主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。
2.需要注意的问题：生活方面，调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。
3.不应该吃什么：应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。不要吃太过油腻，辛辣的食物，吃清淡点，也别多吃冷的东西，比方说棒冰，冷饮之类的，因为这些东西对胃的刺激比较大，建议吃点开胃的东西，比如山楂，话梅，陈皮之类的水果方面吃点草莓和橙子，切忌不要多吃葡萄、香蕉、荔枝，因为含糖较高，可能降低食欲。
平时各位要多注意锻炼身体，帮助身体加快新陈代谢的速度，同时运动也可以排除体内的毒素，减轻肝脏的负担，自然胃口就会改善许多。以上内容就是今天的对于胃口不好不能吃什么这个问题的简单解答，希望能够帮助到对胃口不好不能吃什么这个问题有疑惑的朋友们。
健康食疗：胃不好不能吃什么东西
生活中有很多人都存在胃不好的情况，而一般胃不好的人在饮食上是需要格外注意的，因为我们平时所吃的很多食物对于胃不好的人来说是会带来很多不利影响的。那么胃不好不能吃什么东西呢？接下来一起来看看吧。
胃不好不能吃什么东西
1.辛辣食物
辣椒的辣椒碱等成分可直接刺胃黏膜及溃疡面，使胃内局部的血管发生充血扩张，激惹神经末梢产生疼痛，甚至引起胃出血，加剧病情，带来痛苦。
2.酸性饮料
以橘子汁为例，胃不好的人群喝太多这类酸性饮料，容易导致食道和感觉神经受到刺激变得红肿；并且这些酸性物质容易提高产给的酸性，早上起来就喝这类饮料的话，摄入过高浓度的果糖容易造成腹泻。
3.咖啡
胃不好的人也不宜喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会促进胃酸分泌，胃酸过多会刺激胃粘膜，侵蚀胃壁，导致消化不良和胃反酸，加重胃病。如果长期空腹喝咖啡还容易导致胃炎、胃溃疡等消化道疾病。
4.不消化的食物
坚硬、煎炸、粗糙、纤维素过多过粗的食物，还有像炸糕、饼、玉米、地瓜、烤鸡、花生米、栗子、奶油等之类的食品，容易加重胃黏膜的消化负担，使消化功能低，产生中脘部胀闷、疼痛、吸气、泛酸等不良症状。
5.过甜或过咸食物
胃不好的时候一些过于咸的食物和过甜的食物也是不能吃的，因为这样会增加胃的负担，加重消化不良。
6.生冷食物
生冷食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。各种冷饮和荸荠、雪梨、柿子、黄瓜、丝瓜、菜瓜、长瓜、番茄、笋等寒凉瓜果能引起胃黏膜的收缩，消化液分泌减少，产生胃院痛、胀气等消化不良的症状。
7.烟酒
香烟中的尼古丁和咖啡碱会改变肠胃黏膜的血液循环，刺激分泌胃酸，而酒精容易增加胃液和胃酸分泌，破坏胃黏膜的抵抗力，导致胃炎发生。常喝酒的人要注意，啤酒产生的气体会对肠胃产生很大刺激;白酒含酒精成分高，对胃会产生刺激;胃不好的人最好选择喝红酒，可以降低胃酸。
关于胃不好不能吃什么东西的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
肠胃不好不宜吃什么呢
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”中国食疗文化渊远流长，随着生活的提升，食疗越来越被科学所证明。如何正确地看待健康食疗呢？小编为大家整理了“肠胃不好不宜吃什么呢”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
现如今有许多朋友因为不合理的饮食习惯和饮食方式，导致了肠胃不好的人应该不在少数。肠胃不好的主要症状就是胃疼时有发生，同时还会出现腹泻或是便秘等不适的肠胃失调情况。对于肠胃不好的人来说在饮食上应该要格外的注意一下，今天就为大家介绍一下肠胃不好的人不宜吃些什么。
1、巧克力。巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
2、汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
3、乳制品。乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
4、薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
6、咖啡。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡，含咖啡因的饮料也要少喝。
7、西兰花。西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
8、冷饮。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
9、油腻食物。含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
通过以上内容的介绍，相信大家对于肠胃不好的人不宜吃的九种食物都有了清晰的认识。这些食物都会加重肠胃不适的症状，所以平时还是少吃为妙。同时需要我们注意的是，如果肠胃不好还应该避免食用辛辣、生冷等刺激性较大的食物，以免加重肠胃负担。
食疗养生：胃病不能吃什么
胃病是很多人都患有的一种疾病，对于有的人来说，经常的胃痛已经成为了家常便饭。都说胃病可以靠饮食调理，但是胃病有些食物是不能吃的，下面我们就来看看胃病不能吃什么。
胃病不能吃什么
1.油炸食物
胃不好切记要拒绝油炸类食物，它们都是高脂食物，不仅不易消化，还会促使体内胃酸分泌得更多，从而加重肠胃消化负担。长久以往会引起人体消化不良、上火便秘等不良症状。除此之外，由于烹饪方式的关系，油炸食物的营养也被破坏了，吃了不利于身体健康。因此胃不好的人，最好不要吃油炸食物。
2.豆制品
豆制品虽然营养丰富，富含蛋白质，但是吃了之后很容易胀气，容易导致胃病复发，所以有胃病的朋友一定要少吃甚至不吃豆制品。
3.高脂肪食物
高脂肪食物可强烈刺激胆囊收缩素的分泌，延长胃排空时间，食物刺激胃酸分泌的作用加大，增加胃酸对粘膜损伤。胆囊收缩素的分泌增加，易造成胆汁反流，加重对胃粘膜的腐蚀作用，不利胃粘膜修复。因此，出现胃病的人应该从饮食这方面入手，远离高脂肪食物。
4.咖啡
咖啡中的咖啡因也会促进胃酸过多分泌，同样会刺激胃壁的粘膜，经常喝会加重胃不适的病情。另外需要注意的是，如果经常空腹喝咖啡的话，还很容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。因此即使是正常人，也不要空腹喝咖啡。
5.酸性水果
对于胃病患者来说，像柠檬、杨梅、山楂这些酸性水果也是不能吃的，酸性水果进入人体后会刺激胃部分泌胃酸，容易导致病情复发，所以有胃病的人不能吃酸性水果。
6.辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物吃起来爽，但对胃黏膜的健康的影响却是负面的，因此，对于有胃黏膜健康问题的朋友，如糜烂性胃炎的患者，都要特别注意避免辛辣刺激食物。
7.寒性饮品
炎热的夏季，寒性饮品如苦丁茶很受大家的欢迎，但是有胃病的朋友是不能喝的，冷饮会降低肠胃内的温度，刺激胃酸分泌，导致胃部不适。
8.腌制的食物
胃病患者切勿食用腌制的食物，腌制的食物一般是通过盐以及一些酱料腌制而成，含有大量的盐分，胃病患者食用腌制的食物会使胃部受到刺激，容易引起胃病发作，并且腌制食物所含有的亚硝酸盐、硝酸盐容易引起胃癌，因此不能吃腌制的食物。
相信大家看完上文的介绍后，对胃病不能吃什么已经有了更多的了解了，希望以上内容能够帮助到大家。
食疗养生知识：月经不能吃什么水果
水果是一种非常好的食品，不仅仅含有丰富的营养，而且可以养颜美容，所以很多女性都非常习惯吃水果，但是有些水果是不适合在月经期间食用的。下面我们就来看看月经不能吃什么水果。
月经不能吃什么水果
1.柚子
柚子提神醒脑，而且含有非常高的维生c，对于降血压和降血脂效果特别好，但是这种对身体非常有养护作用的水果却非常不适合在经期食用，因为柚子具有凉血的作用，在来例假期间吃柚子，会造成月经量少，严重的情况下还会引起闭经。
2.梨
梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。
3.芒果
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
4.柿子
女性在月经期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛。
5.西瓜
西瓜利尿排湿，对于患有泌尿系统疾病的人群来说是一种对改善尿尿各种不适症状都非常有效果的水果。但是西瓜性寒凉，女性在月经期间吃西瓜，很容易造成流血量多，并且不容易在正常时间内干净。所以在女性月经期间，是一定不能吃西瓜的。
6.蓝莓
在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
7.杏
杏是一种特别寒凉的食物，可以用于降火，但是如果在月经期间吃杏会引起月经量多，严重的还会引起经期腹痛，甚至可能造成子宫内膜异位症，所以在月经期间是一定不可以吃杏的。
看完上面的介绍后，相信大家对月经不能吃什么水果已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家。
食疗养生：甲状腺结节不能吃什么
甲状腺结节在最近几年来的发病率越来越高，让较多的患者感到担忧和不知所措。而我们大家都知道，甲状腺结节的患者有很多食物是不能食用的，需要禁止的。那么甲状腺结节不能吃什么呢？一起来了解一下吧。
甲状腺结节不能吃什么
1.马铃薯
马铃薯中的营养物质也可以引起甲状腺结节,如果吃的话会产生硫氰酸盐,阻止甲状腺摄取碘，影响甲状腺结节患者的健康。
2.油炸食品
如果出现了甲状腺结节，在日常生活中像那些油炸食物就一定要学会忌口了，因为油炸类的食物可能会影响到身体内的血液循环，也会影响到人的吞咽功能，可能会加重节节的情况，不利于消肿散结，对身体的健康非常不利。
3.含碘元素较高的食物
对于甲状腺结节患者来说，一定不要吃含碘元素较高的食物。例如龙虾、甲鱼、海参、干贝等，这些食物只会加重甲状腺结节的症状，同时还有可能直接干预治疗，如果出现这些情况对于患者而言非常不利，并且还有可能引发其他并发症的出现，相信大家都不愿意看到。
4.辛辣食物
只要含有辣椒的食物都是甲状腺结节患者不可以吃的，同时在进食的过程中也应该避免含有调味品的食物，比如说辣椒粉，咖喱粉，芥末，这一些调味粉对于甲状腺结节患者都有不利的影响。
5.卷心菜
有人研究发现卷心菜中的有机氰化物,可以影响碘化物的氧化,使甲状腺激素合成受到影响,继而引起甲状腺代偿性增大。
6.生冷类型的食物
生成类型以及海鲜类的食物对于身体会造成一定的影响，患有甲状腺结节的情况下要注意，不能吃这一类型的食物，最好吃温和柔软的食物这样容易消化，对于甲状腺这个疾病的恢复有着一定的帮助。像冷饮或者是海鲜一类的食物都是尽量远离的，因为这一类的食物本身就会给肠胃造成一定的负担。
甲状腺结节不能吃什么就为大家介绍到这里了，对于甲状腺结节患者来说，只有在饮食上重视起来，才能够让自己的病情得到一定的控制。如果吃了错误的饮食会影响到自己病情的康复，甚至会导致病情变得更加的严重。
食疗养生：尿酸高不能吃什么
尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱，进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。尿酸高对于患者的生活会产生很多的影响，而尿酸高也是引发痛风的关键因素。尿酸高的患者30%是由饮食引起的，可以通过饮食加以改善。那么，尿酸高不能吃什么？尿酸高患者的日常饮食禁忌是怎样的呢？一起来看看吧！
尿酸高不能吃什么
1.少吃红肉
根据我国的临床研究发现，很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。根据多方数据结合，痛风急性发作期不应食用肉类。此外，动物内脏也最好不吃。
2.各种酒类
尤其是啤酒一定要禁忌的，其它酒不饮或严格限制。
3.少吃豆类
少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。比如：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽等。
4.辛辣食物
过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者，所以应该避免食用辛辣味浓烈的食物。此外，高尿酸血症病人还应该多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成，为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。
5.动物内脏
如肝、肾、心、脑、骨髓等，其中含嘌呤量高，所以建议尿酸高的患者要少吃。
6.蔬菜类
比如菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
7.海鲜、贝壳类
不吃海鲜、贝壳类水产，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹、草鱼、鲤鱼、鳕鱼等。因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。
看了上文的介绍，大家对尿酸高不能吃什么应该有所了解了吧。饮食对于尿酸高的病情发展还是比较有影响的，所以尿酸高的患者还是要多注意这些饮食禁忌。
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