中国人历来对美食有着不懈的追求，生命的意义，很大程度上来自于美食，心情是否愉悦，就看美食是的了，想要心情好起来，不妨考虑多吃吃。你对美食的看法是怎么样的呢？为此，小编从网络上精心整理了《了解美食：西餐罐闷牛肉怎么做好吃？》，仅供参考，欢迎阅读。
罐焖牛肉是一道非常有名的俄罗斯美食，也叫瓦罐牛肉，相信大家都听说过，如果学会罐焖牛肉的做法，不用去俄罗斯就能随时品尝到这种俄罗斯的风味。
罐焖牛肉的做法：
提前准备食物：
原料：牛肉
辅材：番茄，红菜头，莴笋，红萝卜，马铃薯，圆葱，米酒，盐，生抽，花椒粉，良姜
制做全过程：
先把牛肉给它改一下下，刀割成块，肉就尽可能的把它切割成1个滚刀块，切割成这类滚刀块之后，木筷好夹。冷水入锅，入锅之后里面得加某些物品，芹菜叶别扔了，去腥味儿，把牛肉腥臭味给除掉了，姜蒜放到锅里面一起焯。
莫斯科餐厅神密食物拥有它就能让牛肉酥香酥烂，颜色洪亮，就是说红菜头，这红菜头在里面有个至关重要的人物角色，首位是着色，其次是根据红菜头是鲜红色的，能让这牛肉更为的软烂。这一那时候不必和弄牛肉，把脏沫打出来。此刻要操纵熟度出去，只要一搅拌就完后，脏沫就统统搅到汤里面来了。
番茄我要去一下皮，就拿着木筷一插一烤，在液化气上烤的实际效果就出現了，早已起皮了就非常容易揭掉。下边就能够刚开始制做了，锅里多放些油，西红柿这是非常吃油的， 沒有油得话，西红柿1个色调不太好，1个出去之后不香。先把西红柿下来，番茄稍微的煸一煸，把红菜头下来，红色就看起来深了。
做罐焖牛肉这良姜是不能少的，关键以良姜主导，香气跟牛肉是最配，尤其罐焖牛肉里边，如果不是良姜进来，它就并不是罐焖牛肉了，因此在制做这个菜的时候，务必要有良姜在里面。
西红柿炒好啦，必须要把汤下来，就是说刚刚煮牛肉的汤，这里边全是碳水化合物全是营养成分，只要要把这一汤给它倒了那可就太遗憾了。下一阶段调料，家中边的生抽酱油就能够，生抽的量要稍微的大一点儿，这一菜出去它并不是鲜红色的，大部分是归属于人们这生抽色，要浓一点儿，放一点儿白砂糖，放些盐，先加盐之后肉的味儿才浓，来一点儿味精，花椒粉是不可或缺的。
炖了大部分类似有个钟头了，调料现在装进去，先放红萝卜和马铃薯。下完这一之后炖一段时间装罐，应用石锅时必须要留意先加文火加温，那样能够防止石锅裂开。沸腾了，能够再去一回腥提一回香，因此重新来过米酒，倒上米酒之后，微地沸腾，让它略微的烘一红，把这腥味儿先给烘出来，香醇留到里面，改文火。
在罐里面再闷半个小时，牛肉现在大部分都类似了，料汁非常浓，再1个料汁能展现色调，惟有红菜头能够出这类色调。剩余的莴笋和圆葱装进去脆响提鲜，盖外盖再闷三五分钟。
圆葱和莴笋味儿散出去，融在料汁里面去，在吃圆葱和莴笋的，也有脆口的觉得，罐焖牛肉早已齐了，这道来源于乌克兰的罐焖牛肉就做好了。
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了解美食：自贡冷牛肉怎么做好吃？
冷吃牛肉，是四川自贡独特的特色美食。香辣口感，既能够做为下酒小菜，又能够作为小零食来吃。今日小编讲讲这一冷吃牛肉的家常做法，自身做上一整菜盘，吃起來超級舒服。尤其是您只要是无辣不欢，一定不可以错过~
冷吃牛肉的做法1.牛里脊清洗后，放进生姜片、麻椒、米酒、凉水入锅，煮10分鐘上下，煮去血沫后，晾凉，切割成丝。
2.辣椒干剪成细丝，大约1碗，或许这一量依据你自身吃辣椒的水平来调节。生姜切成片、蒜切开，量大约半碗。
3.锅中滚油，油要多一点，倒进牛肉条略微炸一下下。
4.放进麻椒粒一柄、八角茴香2个、三奈2个、白蔻2个、荆芥一饭勺、茯苓1块、八角茴香1段儿、良姜2片、丁香花4个、砂仁1个、辣椒干丝、葱、姜、蒜任何煸炒出香气。
5.添加生抽酱油、盐、白砂糖煸炒炒均，再放进开水，水量大约是牛肉的一大半即可，随后中文火熬汤进味。
6.待料汁收的类似的那时候，就是说底锅剩余辣椒油，但水份基础也没有了的水平。添加花椒面、辣椒面、黑芝麻，拌和匀称，略微煸炒。把大一点儿的香辛料挑拣出去，剩余的摆盘即可。
特色美食小提示
牛肉还可以不煮，立即切割成丝，用米酒、葱、姜、生抽酱油、盐略微腌一下下后，立即过煎炸。
用食油略微多一点，以防干锅。
朝天椒必须要多，这冷吃牛肉在朝天椒中找牛肉，必须要足够辣，够麻，才纯正。
有关香辛料，这一彻底能够依据本人爱好有所增加或删剪，可是大部分就是说这几类香辛料，当你的秘方也很美味，别忘记共享给大伙儿哦！另一个各家作法都是有不一样，请不必拿你的作法来喷他人哦！
了解美食：水煮毛肚怎么做好吃？
毛肚也称白叶肚，别名牛百叶，在人们生活起居中是较为普遍的这种食品类，它含有高品质的蛋白质，人体脂肪，钙，磷铁，尼克酸，核黄素，硫胺素等，具备滋补肠胃，补血补气，风玄的作用，适合于病后气血两虚，营养缺乏症，肠胃基础薄弱之士，因此常常食用能够提升身体素质的功效，可以提升身体免疫能力，对出示动能也是益处，另一个毛肚具备补充甲基纤维素，有营养成分，美容美体，降血压的功效，可以推动新陈代谢，降低严重便秘的问题出現。
制作水煮毛肚必需的原材料：
新鲜毛肚600克，黄豆芽100克，蒜薹2根，香芹2颗，大葱6根，鲜香菇2个，红野山椒20克，姜片1块，四川火锅底料60克，蒜头8颗，20克辣椒干，青花椒5克，郫县豆瓣酱10克，食用盐适量，白砂糖少量，花椒粉少量，刀口辣椒适当，辣椒干段适当，花椒粉适当，熟白芝麻适当。
制作水煮毛肚的步骤：
1、将毛肚切成尺寸匀称的片预留，将黄豆芽清理整洁捞起来预留，将蒜薹切成段儿，将香芹切成段儿，将大葱切成段，将平菇切成片状，红野山椒切成段儿，姜片切成生姜片，将火锅料剁碎，将蒜头切成碎屑。
2、制作好刀口辣椒：把锅烧开，把油烧开，把辣椒干和干辣椒放进锅中煸炒匀称，还记得不必炒糊，随后放平砧板上剁碎，这就是说传统式的刀口辣椒，要是是水煮类的菜能够应用刀口花椒面。
3、净锅烧开，随后添加适量的植物油，油温度烧至6成热，添加适量的辣椒干和青花椒爆香，让后添加黄豆芽和香芹煸炒匀称炒至断生，随后添加食盐1克，随后煸炒匀称后放进盆里铺底。
4、热锅烧开，添加适量的植物油，油温度烧至5成热，添加备好的野山椒和生姜片炒出香味，添加郫县豆瓣酱10克炒香，随后把郫县豆瓣酱炒成辣椒油，随后添加备好的火锅料，随后开个火堆火锅底料炒出香味炒化，随后添加适量的冷水，随后开大火将料汁煮沸，随后添加切完的平菇片、食盐1.5克、少量白砂糖提味、少量花椒粉，随后添加切完的毛肚，随后放大火堆料汁煮沸，随后将毛肚捞起来放进盆里，随后添加适量的料汁，毛肚上边添加适量蒜泥、适当刀口辣椒、适当辣椒干段、适当花椒粉、适当熟白芝麻，随后将适当食用油烧至7成热，随后淋在毛肚上即可，一种美味的水煮毛肚就搞好了。
了解美食：蛋炒饭怎么做好吃？
第一，蛋炒饭的米饭最好放在冰箱中冷藏一下，这样炒出的米粒完整饱满，不会粘在一块。 第二，用蛋汁裹饭粒，这是我昨天在网上看到的~原来我都是蛋归蛋炒、饭归饭炒，然后混在一起，其实这样炒出来的，饭不容易炒的粒粒分明，容易炒糊，结块~而且大块的鸡蛋有时候也不是很想吃哦~但是用蛋汁裹饭粒就不同啦~任何人都可以炒出粒粒分明的炒饭哦~当然需要你炒的时间长一点~喜欢炒饭硬的有口感的~多炒一会儿哦~喜欢软的，大概需要五六分钟就可以了~一样都是粒粒分明~如果不加榨菜末，可以在蛋汁里加少许盐~这样咸味就会比较均匀~比直接洒在锅中好~做法： 1.鸡蛋用碗打匀，将米饭加到蛋汁里~拌匀~这里需要说明的是，一般一人份，特指女孩子和食量小的男孩子，只需要一颗鸡蛋就可以了！根据情况继续添加~一碗半饭一个鸡蛋哦~让每个饭粒都沾上蛋汁，对了，饭在加入之前要把大块的分开~但不要破坏饭粒的完整~用筷子拨弄一下就好了~ 2.油热，将蛋汁饭倒下锅，迅速翻炒~火不要太大~油也不要太多~这时，你会看见，原本糊在一起的蛋汁饭，渐渐的分开，变得一粒一粒的，嘿嘿~金包银的感觉出来了哦~中火不停的翻炒，我大概炒了十几分钟吧~把饭粒炒的一粒一粒的，粒粒分明哦~ 3.加入配菜，需要说明的是，我今天用的材料都不需要再次处理~如果你用的是海鲜类的虾仁、肉类等等，需要另起个锅子处理一下，最后混在一起~我用的除了香菇需要稍微多炒一会儿，其他都是熟的！ 4.加入调料，我只加了鲍鱼汁，味道很好呢~你可以根据你的爱好，适当加入一些调料~
了解美食：红煨牛腩怎么做好吃？
牛腩这个部位，有肉有筋有油花，吃起来比较香，个人比较喜欢红煨牛腩，可以搭配面条，做成红煨牛腩面。
红煨牛腩的做法食材准备：
牛脊骨250克，牛腩500克，小油菜80克，干红辣椒5个，姜1块，大葱半根，小葱1根，香菜1根，鲜小圆面三人份三包，八角2颗，桂皮2小块，草果1枚，花椒1小把，冰糖10粒，香叶3片，料酒2汤匙，生抽2汤匙，老抽1汤匙，油适量
制作步骤：
1、牛骨和牛腩泡去血水，清洗干净，冷水入锅，入小葱、姜片和料酒焯水，煮5分钟捞出，温水洗去浮沫。生抽2汤匙、老抽1汤匙，料酒1汤匙混合备用。
2、炒糖色，炒锅入油，入冰糖小火熬至冒出褐色小气泡，入牛股和牛腩煸炒上色。
3、把各种辅料倒进去，翻炒出香味，倒入料汁翻炒。所有的料转移至砂锅中，加入开水，大火煮开，炉心火煮2.5小时，水要加够，火要小，因为咱们要原汁原味的牛肉汤。
4、最后半小时，加盐调味，挑去所有辅料。
5、另起锅，烧开水下面，面熟捞出入牛肉汤搅拌一下防坨，面汤焯小油菜摆在碗中，浇上牛肉汤和大粒的牛腩，汤汁浓郁，面条弹滑，开动吧，吃了这次想下次。
了解美食：牛肉河粉怎么做？
材料:
河粉480克，瘦牛肉160克，豆芽160克，大葱2根，韭黄40克，菜油6汤匙，生姜丝1汤匙，酱油1汤匙，糖1/2茶匙，麻油1茶匙，腌料︰，酱油1汤匙，糖1/4茶匙，太白粉(生粉)1/2茶匙，胡椒粉适量
做法:
1.切薄片，加腌料拌腌10分钟。锅烧热，下油3汤匙，牛肉放入油锅中炒至8成熟，盛起沥干油。
2.韭黄、大葱洗净切段。豆芽洗净，同时用另一煮锅烧开一锅水。水沸后，下豆芽汆熟，盛起沥干。
3.锅烧至高热，下油3汤匙。放入生姜、大葱煸炒30秒。注入少量清水煮沸。
4.用手拨松后放入煮锅。
5.加酱油、糖、麻油、清水一汤匙、牛肉片、豆芽等，以旺火快速拌炒。最后放入韭黄拌匀，即可上桌。
了解美食：牛肉面怎么做？
原料：高筋面粉200克 牛肉250克 鸡架1/4只 白萝卜50克 香菜2根 大葱3片 姜2片 桂皮1段 大料1个 草果1个 花椒6粒 香叶1片 白胡椒粒30粒 小茴香5克调料：盐3茶匙（15克） 料酒1汤匙（15ml） 碱面1茶匙（5克） 油25 ml做法：1、将牛肉，鸡架洗干净后，凉水放入锅中（水量要没过牛肉和鸡架），大火煮开后，撇去血沫，放入白胡椒粒，小茴香,转小火煮2个小时。煮好后，滗出所有杂物，只留清汤，然后再加入1茶匙盐，牛肉汤底就做好了。2、换一个锅，将牛肉放入锅中倒入清水（水量刚刚没过牛肉即可），倒入料酒，盐（1茶匙），桂皮，大料，草果，花椒，香叶，大葱，姜。大火煮开后，改成小火，煮40分钟。白汤的酱牛肉就做好了。3、在150ml温水（约30度）里，放入1茶匙盐，碱面，充分溶解后，一点点的倒入高筋面粉中，揉到手光，面光，盆光后，盖上保鲜膜，饧25分钟以上。4将饧好的面团取出，放在撒了少许薄面的案板上，以左手向后拉，右手向前推的姿势来回揉面，大约揉25分钟。揉好面团的状态是，表面光滑，油亮，面有弹性。5、揉好的面团用手按扁呈长的扁条状（如图），在案板上倒入油。双手握住扁条状面团的两端，抻到与肩同宽的长度（要上下小幅度的，均匀的抖动面团），将左手面交到右手后，用左手食指放到抻好面的折叠处，稍微抻开后，再继续握住面的两端重复以上的动作，最终使面的宽度，达到您想要的粗细。（一般情况下，我们很难做到，那么就擀平后，用刀切成面条吧）6、烧一锅清水，水开后放入面条，水开两次后，捞出面条，沥干水份。7、加热牛肉汤底，把卤好的酱牛肉切成5mm厚的片，白萝卜去皮，切成5mm厚的圆片，然后再对半切开，香菜洗净后切成1cm长的段。8、烧一锅开水，放入白萝卜片，煮至萝卜呈透明状，大约2分钟后捞出，备用。9、最后将煮好的面放入牛肉汤里，放上酱牛肉，萝卜，香菜即可。
油闷大虾怎么做好吃 油闷大虾
油闷大虾
色泽鲜红光亮、香嫩、生津开胃。
食材配方
主料：
青虾
300g辅料：
葱
适量白糖
10g姜
适量醋
适量生抽
适量料酒
适量花生油
2大勺盐
适量做法 共5个步骤
1.葱姜洗净，切小段备用
2.用干净的剪刀剪去虾枪、虾须，去掉沙线，然后加适量料酒腌制一下去腥
3.锅热后放入比平时炒菜略多一点的花生油，油热后放入腌制好的虾
4.待虾的一面变红后放入葱姜丝，然后翻面
5.倒入由白糖、醋、生抽、盐调制好的汁，焖2-3分钟左右， 看汤汁收的差不多即可出锅
了解美食：麻辣牛肉片怎么做？
材料:精牛肉300克，水兰片40克，红干椒15克，香葱、酱油、料酒、香油各10克，精盐3克，排骨精2克，味精、花椒粉各1克，湿淀粉30克，油100克。 做法:1、将牛肉去净筋皮，切成片。水兰片切成片。红干椒切碎。香葱切成小丁。2、牛肉片用精盐1克、湿淀粉20克拌匀上浆，下入四成热的油中滑熟，倒入漏勺。3、锅内放油50克，下入水兰片、红干椒煸炒出辣味，下入肉片、料酒、酱油、精盐、排骨精炒匀，加味精、香葱，用湿淀粉勾芡，淋入香油，装盘，撒上花椒粉即成。小诀窍: 特点 滑软鲜嫩，麻辣清香。操作提示:: 肉片上浆要匀，滑油时火力不能过高。
了解美食：白萝卜焖牛腩怎么做好吃？
白萝卜焖牛腩是一道經典的粤菜，在广东省的大街小巷较为普遍。这个菜在不一样的烹饪技巧中，具有了不一样的特色，一些朋友在焖牛腩时添加了朝天椒，制做好的味儿更别有与众不同的几番特色。萝卜焖牛腩主要是由牛腩和白萝卜制做而成，另配以香辛料、柱候酱一块儿焖制，制做好的萝卜牛腩美味可口，十分下饭菜。
牛腩含有对人体非常重要的丰富的蛋白，而且带有矿物、维生素B，还包括维他命B1、核黄素等及其牛腩的脂肪率低，因此大伙儿在平时的日常生活，不妨经常食用。
白萝卜是一种普遍的蔬菜水果，其含有芥子油、膳食纤维，具备促消化、加速化痰止咳和胃肠蠕动的功效；而且具备清热解毒生津止渴、助消化温胃、健脾开胃健脾胃的作用，因此白萝卜的功效是十分大的，大伙儿可以多食用。
那这道美味可口的萝卜焖牛腩是如何制作的呢，让大家一起来瞧瞧吧。
白萝卜焖牛腩的配方：牛腩2斤、牛筋半斤、柱候酱、卤水汁或生抽酱油、老冰糖、盐油、大蒜、辣椒干、麻椒、米酒
白萝卜焖牛腩的做法：1、牛腩买回去后清理整洁，随后切片备用。（还可以叫店主帮助切完）
2、牛筋洗整洁再切长块备用。
3、姜洗整洁后切开；大蒜洗整洁备用；辣椒干麻椒清理整洁备用。
4、热锅添加水，随后倒进牛腩和牛筋煮飞水，再将牛腩和牛筋倒出去清理整洁备用。
5、解调好料汁，柱候酱一整勺、再添加4勺卤汁（没卤汁用生抽酱油就能）、适当的盐。
6、老冰糖的分量一块，大伙儿依据具体情况配备就能，不提议加过多的老冰糖。沒有老冰糖用白砂糖替代。
7、小火爆锅添加少量油，添加大蒜、生姜片煸炒出香气，再添加麻椒少量和辣椒干一块儿煸炒。
8、开大火后倒进清理整洁的牛腩和牛筋炒2分鐘上下，随后再导进适当米酒再次煸炒1分鐘上下，再倒进调准的料汁再次煸炒均匀。
9、再添加小量的蚝油再次煸炒2分鐘上下并煸炒均匀。
10、煸炒好后添加冷水未过牛腩牛筋，随后大火烤开转文火渐渐地焖煮至1个钟头到1个三十分钟上下。（半途要去掉泡沫塑料）
11、期间可试着下牛腩牛筋是不是酥烂，假如酥烂而且水还较为多时，可以大火收汁就能出锅。
是一道色香味俱全香味浓厚的牛腩焖萝卜制做完成，焖煮的全过程必须的時间略微较为长，可是以便吃上这道菜式，花多一点時间焖制是非常值得的。
小提示：
1、牛腩依据人的数量的总数适度配备，牛筋可买可不买。
2、讨厌朝天椒的盆友可以不用朝天椒，喜爱辣点的盆友可以适度加多一点朝天椒。
3、想方便的盆友还可以用锅或是压力锅来烹调牛腩。
4、牛腩汁捞饭的味儿是十分赞的，大伙儿可以留多一点汁用于捞饭。
美食科普：牛肉砂锅怎么做好吃？
牛肉的营养价值是较为高的，可是牛肉最好不必夏天里边吃的，由于夏季里边吃牛羊肉是非常的易上火的，这样的话就有害无利了，那麼下边人们就我们一起来认识一下牛肉砂锅的做法。
做法：
1. 商场购买黄牛肉的瓦沟位置。 这一位置的肉带有肉筋，家人都喜爱。
2. 青皮萝卜2个。
3. 牛肉切格子清洗。
4. 牛肉清洗后沥干水份。
5. 备好麻椒，生姜片和八角茴香。 麻椒去腥膻味实际效果非常好的。
6. 炒菜锅里炒香生姜片和麻椒八角茴香。
7. 倒进牛肉煸炒至牛肉变色。
8. 倒进沸水未过牛肉。
9. 开大火，将牛肉煮沸。
10. 煮沸的牛肉连汤一块儿倒进饭锅中。
11. 开文火慢炖牛肉。最焦虑不安的時刻，很怕爆裂啦呀。把我火调至小的不可以再变小。
12. 炖牛肉的那时候切完萝卜，另一个又附加加了一条苞米，需要汤里。
13. 牛肉粉炖了大约1个钟头，牛肉炖的酥烂，倒进萝卜和苞米。
14. 再加盐，等萝卜和苞米煮开就能够小口开吃啦。
美食问答：牛肉肉饼怎么做好吃？
牛肉饼是經典的传统美食，软嫩香味，总也吃不足。正宗的陕西省味，美味的牛肉饼和胡辣汤常常要排好长时间的队能够买获得，吃一回太费力了，回家细心科学研究了下，其实不是很难，不就是说是小麦面粉、牛肉、小葱这种原材料嘛。下边我来详尽解读我做的香酥牛肉饼流程，一点儿都不仅次于买的，皮比外边卖的还松脆。
香酥牛肉肉饼的做法食材准备：
牛肉400克，小麦面粉300克，沸水100ml，温开水90ml，葱一条，花椒面适量，泡菜适量，盐适量，食用油适量。
做法步骤 ：
1、提前准备好全部食物。我做饼喜爱放食用油，做出去的饼非常的香，小麦面粉中放5克盐，提升筋性，牛肉采用里脊或后腿肉，剁碎肉泥。
2、刚开始揉面，一大半用沸水揉面，对方用温开水和，水不必一次加进，渐渐倒，拌和成面絮状物。
3、随后添加一汤匙熟油，把面絮搓成1个光洁的面糊。
4、揉光洁的面糊，柔软性必须要把握好，面不必太硬。
5、把面糊放控制面板上，切割成尺寸匀称的8分小面团。
6、割开的面面团，搓成才条，所有刷过油，盖上保鲜袋饧1个钟头。
7、调牛肉馅有技巧，温开水里添加麻椒、葱，姜拌和匀，牛肉馅里添加少量花椒粉、泡菜，味精、蚝油，把泡好的葱姜水渐渐浇在牛肉馅上，沿着1个方位拌和上劲。
8、葱切割成小葱花，油酥的做法，舀3勺小麦面粉放碗里，把滚油泼在面发布，拌和匀就能。
9、将饧好的面糊放控制面板上，板上抹打油，用手指头轻轻松松碾成薄面带，放入牛肉，葱段。
10、面带两侧揪起，边角交差压着牛肉馅，单板抹上油酥。
11、用手捏着一只，并一面往里面卷，一面撑长往里面卷。
12、所有卷好后是这一模样，盖上保鲜袋，松驰10分鐘。
13、松驰好的饼坯子，用手压成成椭圆型。
14、锅里边倒上适量的油，也不必过少，油温度发烫，放入饼坯，文火烙至底边淡黄就能翻过来。
15、牛肉饼烙至双面金黄色就能，饼熟后盛出再烙下一个锅。
了解美食：咖喱土豆烧牛肉怎么做？
主材：牛腩配料：胡萝卜、洋葱、土豆、姜、花椒、八角调料味：盐、咖喱、料酒、原味酸奶做法：1、牛腩用清水浸泡两小时，中间换水数次出尽血水，煮锅坐水，加入姜和花椒，煮开后放入牛腩，加适量料酒，开盖煮约3分钟。2、捞出牛腩，用温水洗净血沫，放入高压锅中，加开水没过肉面三分之二处，加生姜、花椒和一个八角，大火煮开上汽后转小火压12分钟，自然排气后打开。捞出牛腩切小块备用。3、胡萝卜、洋葱切块，土豆切块后冲洗干净表面的淀粉。咖喱粉用少量水调成糊状。4、起锅坐油，放入咖喱糊，小火慢慢炒出香味，加入洋葱继续翻炒。5、加入胡萝卜和土豆翻炒至均匀裹满咖喱，加入开水。6、加入牛腩，翻匀，大火煮开后转小火煮至胡萝卜土豆酥软，倒入约50克酸奶，大火煮至汤汁浓稠即可。
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