“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”中国人非常讲究食疗，随着观念的更新，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。那些健康达人是如何对待食疗的呢？以下由小编为大家精心整理的“榨汁机可以榨豆浆吗”，可能你会喜欢，欢迎分享。
说起榨汁机，现在谁家里还会没有一台榨汁机啊，可是很多朋友都感觉，榨汁机的功效太单一了，在平时的时候只能用来炸果汁来喝。可是有一些朋友感觉，榨汁机的工作原理和豆浆机好像差不多，如果是这样的话，是不是就可以用榨汁机来制作豆浆呢？具体榨汁机可以榨豆浆吗？
其实针对榨汁机可以榨豆浆吗这个问题，可以说是众说纷纭，一些朋友担心用它榨豆浆的话豆浆渣会损害榨汁机，让榨汁机的寿命减少，也有的感觉无所谓。其实如果是您购买的榨汁机功能比较全的话，是可以用来榨豆浆的，具体的操作方法为：
用榨汁机怎样榨豆浆？
第一步，先将黄豆洗干净，榨汁机插上电源，再将一只大杯子放出汁口那，然后将黄豆塞进贮存管子内，不要塞满，留一些空隙，用塞子堵上，这样可以避免黄豆和磨过的豆渣飞出去。
第二步，开动电源开关，将速度档位调到三，这样磨豆浆快又细，边磨边加水，等第一批豆磨完了再放第二批进去，以此类推，直至黄豆磨完。
必须注意的是，最后还要到水200ml左右，直到把榨汁机内的豆浆流完。现在的豆浆还不能吃，须把豆浆放入锅中煮熟才行，等它在锅中沸腾时，立即关火，视个人喜好加糖或加咸的，这样香甜可口的豆浆就完成了。
另外提醒大家用榨汁机榨豆浆要注意以下三点
：1、黄豆一定要用水泡透，否则不能用;
2、磨豆浆的黄豆是生黄豆而不是熟黄豆;
豆浆榨好后一定要煮熟，否则不但不香而且容易吃坏肚子。
明白了榨汁机可以榨豆浆吗这个问题之后，相信您按照上述的操作步骤一定可以制作出美味的豆浆，增加了自己生活乐趣同时，也为自己的身体起到了很好的保养作用。不过还要提醒您的是，使用榨汁机榨豆浆之后，一定要注意清理保养才是。
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榨汁机和豆浆机的区别
在现在这个社会，人们越来越关注饮食方面的问题。饮食是否干净，取材是否健康都成了人们的关注点。当人们无法知道知否干净的时候，很多人都会选择自己动手做。就像现在市面上很多卖果汁和豆浆的，但是毕竟不是自己做的，人们不知道这一杯果汁或者这一杯豆浆是否干净。正因为如此很多人都会买榨汁机或者豆浆机。
但是往往人们在选择的时候，总是搞不清楚这两者的区别。从表面上看来两者都是可以做汁的，那么他们实际的区别到底在哪里。很多时候人们并不知道是榨汁机好还是豆浆机好，也不知道买哪种符合自己的需要。
榨汁机和豆浆机的区别
什么是榨汁机
榨汁机是早在1930年由诺蔓？沃克博士(Dr. Norman Walker)发明，大多可用于搅拌、榨汁，榨出的果汁比买来的果汁营养丰富、味道更佳。
什么是豆浆机
豆浆机，采用微电脑控制，实现预热、打浆、煮浆和延时熬煮过程全自动化，使豆浆营养更加丰富，口感更加香泽。杯体像一个硕大的茶杯，有把手和流口，主要用于盛水或豆浆。杯体有的用塑料制作，有的用不锈钢制作，但都是符合食品卫生标准的不锈钢或聚碳酸脂材质。
榨汁机和豆浆机的区别一：
豆浆机只能加工豆浆，就是把做豆浆的过程自动化了，不用你守着。你把泡好的黄豆和水加进去，插上电，打开开关，就行了。它自己完成几次加热，几次打碎，让豆浆更香浓，过滤之后，一壶香喷喷的豆浆就好了。
榨汁机和豆浆机的区别二：
豆浆机不可以制作果汁，但是榨汁机却可以加工豆浆。榨汁机和豆浆机榨出来的豆浆基本上是一样的，只是豆浆机比较省事，榨完的豆浆可以直接喝，而榨汁机榨出来的豆浆需要煮熟才可以喝。
榨汁机和豆浆机的区别三：
榨汁机的功能很多，不仅可以榨豆浆，还可以榨新鲜果蔬汁，可以绞肉，可以磨辣椒粉，可以磨没有泡过的各种豆类和冰糖类。
榨汁机选购注意事项：
1、机器必须操作简单，特别是便于清洗。
2、质量经久耐用，不会有经常更换的零部件。
3、转速一定要慢的，至少在100转/分以下，最佳70-90转/分。超过这个速度，在瞬间的摩擦产生高温会导致果汁迅速氧化，失去活性。
4、功率是评价一个榨汁机效率的一个标准。功率高的榨汁机不但能节省时间，更重要的是它能把水果榨得更干净。
5、过滤网是榨汁机里一个关键性配件，也是评价一个榨汁机耐用度的一个重要标准。理想的过滤网应该表面光滑，清洗方便、干净。
豆浆机的选购注意事项：
1.了解其所用的材质和配件来源，好豆浆机一般所用的材质和配件比较好，且有一些进口配件。
2.挑选时还应检查电源插头、电线等，宜买国家级质量安全体系认证的产品，如3C认证、欧盟CE认证等。在市场销售的豆浆机必须符合国家安全标准的要求，必须带有CCC认证标志，但是现在一些市场销售的产品仍未通过CCC认证，消费者一定要认清和把握。
3.完善的服务体系是产品品质的良好保证，因此需有售前、售中、售后服务及满足服务的网点密度。
4.在选购豆浆机时，可根据家庭人口的多少选择不同容量豆浆机。假如您家是一两人，建议选择800-1000ml;假如您家是三四人，建议选择1000-1300ml;假如您家在4人以上，建议选择1200-1500ml的豆浆机。
当你了解了如何去榨汁机和豆浆机的区别之后，在选择的时候你就知道哪种是自己需要的，也会分别两种的不同了。当然在选择的同时也是需要大家注意上面所说的注意事项的。以免给自己增添麻烦哦。
榨汁机的使用方法
现在大多数的家庭都会有榨汁机，特别是小孩子和老人的家庭更是应当必备的。因为通过运用榨汁机可以将老人，小孩子不容易咬的水果或蔬菜榨成果汁或者是蔬菜汁，这样就既容易入口，而且营养也很高。不过在使用榨汁机的时候，先要了解榨汁机的使用方法。
为了追求时尚，为了能够让自己喝到个性化的饮料，很多的年轻人也使用榨汁机来满足自己的欲望。所以说榨汁机并不受年龄的影响，是每个家庭都应当必备的电器。不过，先要了解清楚榨汁机的使用方法。
1、
检查放置榨汁机的位置是否存在倾斜和任何不牢固的情况，如果存在就要更换放置地点。2、
检查刀具和过滤器是否安紧安实、确认后将杯体安装牢固兵确认。3、
将食物切成适合榨汁机入口大小的块。4、
插上电源，并保证接实。5、
启动器，确认电机运转正常。6、
将食物推进杯体内，保持匀速推进、避免过快过猛的动作，以免发生危险。7、
食物处理完毕后先拔下电源，再将处理好的食物倒出。8、
认真清洁榨汁机内外各个组件，但要避免水流进入电机。9、
将榨汁机放在阳光直射不到的通风处完全阴干。10、
千万不要用随榨汁机附送的推进棒之外的任何物品(尤其是手指)将食物推入榨汁机。11、
在电机转动的时候，严禁打开上盖。如果要是不知道榨汁机的使用方法，很可能会对安全存在着很大隐患。只有正确的使用榨汁机，不但能够让榨汁机的使用寿命长，而且安全性高，有着很好的节能效果。对于有榨汁机的朋友们，可以按照以上的方法进行正确的使用。
榨汁机和搅拌机的区别
日常生活中的搅拌机和榨汁机，是两项不同的机型，而且在日常生活中都是比较常见的，但是很多人对于搅拌机和榨汁机比较容易混淆，所以对于搅拌机和榨汁机，我们一定要清楚的明白，两者是不同的，搅拌机的主要是玻璃杯是的可以把水果搅拌，有一些是塑料杯是的嗯主要是用于水果和一些刨冰的榨汁机的与想水果进行分离。
榨汁机破坏了水果的纤维，从营养学知识来说的搅拌机的做出来的东西要比榨汁机做出来的营养的多，而且不会破坏水果中的纤维榨汁机，跟豆浆机榨出来的豆浆基本上一样的，所以榨汁机的功能是很多的所以日常生活中的榨汁机比较全面的。
搅拌机分两种，一种为玻璃杯式，可以打水果等东西，好处是果肉和汁在一起，不会破坏水果里的纤维成份，还可以做奶昔等等，你可以放进牛奶，再放点香蕉和冰块，等等，效果很好。第二种为塑料杯(塑料杯从坏到好大都分为：ABSPC航空塑料三种)优点：杯子比第一种多了个网，可以做生豆浆(要加热才能喝哦)，也可以像榨汁机一样做到汁渣分离，虽然效果可能会稍差一点点，不足：如果刨冰，就要用好塑料的杯子，否则会打坏杯子，打水果时候要加点水，否则水果都是粘在杯子上，刀头打不着了。
榨汁机是指把水果的汁与肉体进型分离，但是这样破坏了水果的纤维，而你喝的是果汁，而纤维大部分在果肉里，而果肉已经不能吃了，而且大部分的榨汁机对于汁渣分离效果并不是很好，渣子并不是很干澡，造成极大的浪费。
打西瓜汁都会产生漏汁现像，因为西瓜水份多，大部分机器设计不合理，导致汁从机器的缝隙中流出。
从营养学方面说，搅拌机做出的东东比榨汁机做出的东西营养成份要多，因为他不会破坏水果中的纤维。
榨汁机和豆浆机榨出来的豆浆基本上是一样的。只是豆浆机比较省事，榨完的豆浆可以直接喝，而榨汁机榨出来的豆浆需要煮熟才可以喝。其实豆浆最好是自己煮，并且一定要煮开，否则有毒。
榨汁机的功能很多，不仅可以榨豆浆，还可以榨新鲜果蔬汁，可以绞肉，可以磨辣椒粉，可以磨没有泡过的各种豆类和冰糖等。如果你除了喜欢喝豆浆，还喜欢喝其他新鲜果汁，或者经常自己做饭，榨汁机是个不错的选择，价格不贵，功能又多，除了可以每天喝到新鲜豆浆，还能榨点芹菜胡萝卜汁或番茄汁来喝，做菜的时候也更加方便。
以上就是榨汁机和搅拌机的区别，从营养学知识来说的搅拌机的做出来的东西要比榨汁机做出来的营养的多，而且不会破坏水果中的纤维榨汁机，榨汁机的功能是很多的所以日常生活中的榨汁机比较全面的，在日常生活中也是比较常见的。做菜的时候也更加方便。
可以空腹喝豆浆吗？
可以空腹喝豆浆吗？
豆浆被称为是中国人的牛奶，其富含优质蛋白质，还含有多种人体所需的氨基酸。所谓早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃好。早上补充优质蛋白质有利于保持一整天的机能代谢，所以早上喝豆浆是上上之选，不过豆浆不宜空腹喝。
由于豆浆富含蛋白质，为了确保蛋白质的吸收，最好是要先补充一些碳水化合物，如面包之类的，如果空腹喝的话，机体就会直接分解蛋白质为机体提供能量而浪费掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
喝豆浆的误区
1、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。
2、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
3、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
4、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
5、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
6、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
7、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
天天喝豆浆可以减肥吗
近几年来，豆浆逐渐成为人们青睐的饮品。不仅因为豆浆的口感香醇，还因为豆浆富含丰富的蛋白质，美容养颜，大豆中的卵磷脂还有助于老年人的心脑血管。不过也有人说豆浆可以减肥，喝多了也不会发胖。想要减肥的朋友们注意了，小编这就给大家说说天天喝豆浆到底能不能减肥。
豆浆减肥豆浆减肥的原理：1、豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。2、豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。
3、豆浆有利尿、排汗作用。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减肥期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走部分热量。
饮用豆浆要注意什么呢？1.并非人人皆宜。医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。2.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素、红霉素等抗生素药物。3.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。4.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病疗5.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉;不能充分起到补益作用。6.不要饮用未煮熟的豆浆。
看来豆浆真的可以减肥呢，不过这其中也存在不少错误的观点，比如吃完饭之后再喝豆浆的话就不会减肥了，相反还会增加多余的负担，更容易发胖。所以豆浆一定要在适当的时候喝才能起效。想要减肥的朋友不妨试试豆浆减肥法吧。
【西芹黄瓜汁】--- 女性专属的减肥、美容饮品（美的榨汁机试用报告三）
食材明细：
主料：：西芹2片，黄瓜1根，
【西芹黄瓜汁】--- 女性专属的减肥、美容饮品（美的榨汁机试用报告三）的做法步骤：
1.准备好西芹和黄瓜，清洗干净。
2.分别切成小段备用。
3.安装好美的榨汁机。
4.把切好的蔬菜从投料口混合着放入。
5.启动开关，慢慢添加蔬菜。
6.美容、瘦身的西芹黄瓜汁就榨好了。
豆浆机致癌
豆浆机是我们日常生活中经常使用到的一些豆浆打的常见电器，打磨出来的豆浆非常好的功效它对于人体，对人体的很多机能都有非常好的促进作用，打出来的豆浆的比较绵软可口，但是豆浆机的安全生活中的重要性的时候也比较普遍，现在主要是用一些常见的部件组成方面很多人说是有致癌物质的。
豆浆机致癌
很多人在传言的豆浆机是有致癌的，但是能在日常生活中的豆浆机零部件，可以进行着物质的长期服用的多项技能会被污染，豆浆高速运转的一般的工业润滑油那就会产生一种长期的致癌物质所以就会导致一些致癌作用。
大部分豆浆机都会使用轴承，而轴承里会使用极微油粒状的润滑油，这种物质，会在电机旋转的时候，从孔隙中钻出来，在轴承的表面形成了油膜。一般情况下，这种润滑油是密封的，不会与食物接触，对健康没有危害，但是，当润滑油泄漏，就有可能会危害到你的健康。这就是豆浆机致癌的传言真正的背后隐患。
在轴承里，有一个油封套，那里就会有膏状的润滑油，因为它要有食物直接接触，所以，国家要求这里的润滑油必须是食品级的。
因此，我们可以看出，豆浆机里的润滑油一定要是食品润滑油，这样才能以防万一，真正的保证你的身体健康。而这种食物润滑油的价格要比工业润滑油的价格高出很多，所以，很多黑心的商贩为了暴利，很可能会用工业润滑油代替食品润滑油，这对健康是一种健康隐患。
豆浆机致癌的传言，尽管不能全信，但是，不可否认的是，一旦豆浆机高速运转，工业润滑油里的有毒物质，便会进入到豆浆里，导致豆浆被污染，人长期使用，就会存在致癌的可能。
以上就是豆浆机致癌的接好，大部分的豆浆机主要是使用的轴承制作，轴承里会使用极微油粒状的润滑油，
豆浆高速运转的一般的工业润滑油那就会产生一种长期的致癌物质所以就会导致一些致癌作用，有的商家，很可能会用工业润滑油代替食品润滑油，这对健康是一种健康隐患。所以长期使用会存在可能致癌。
豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？
豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？
豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？
大豆（包括黄豆和黑豆）中确实含有胰蛋白酶抑制剂，它可以抑制人体胰蛋白酶的活性，从而影响蛋白质的消化吸收。但胰蛋白酶抑制剂遇热不稳定，加工成豆浆过程中，经煮沸加热8分钟即可被破坏85%以上，其中虽然尚含少量热稳定蛋白酶抑制剂，但活性较低，不足以干扰到鸡蛋蛋白质的消化吸收。
因此，豆浆和鸡蛋完全可以一起吃，所谓的相克是完全没有道理的。只是需要注意，大豆中除了胰蛋白酶抑制剂外，还有植物红细胞凝集素、脂肪氧化酶等抗营养因子，无论是否和鸡蛋搭配，豆浆都需要充分煮熟煮透，否则影响点蛋白质的消化吸收还是小事，严重的可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。
豆浆和鸡蛋是最佳搭档营养早餐，它们是互补的，豆浆蛋白质虽属于优质蛋白，但不足之处是蛋氨酸含量较少，而鸡蛋中蛋氨酸含量高，如果一起食用，鸡蛋中丰富的蛋氨酸可以弥补大豆中的蛋氨酸不足，从而提高整体蛋白质的营养价值。鸡蛋中胆固醇的含量比较高，而豆浆中不仅不含胆固醇，还富含可以干扰胆固醇吸收的膳食纤维和植物甾醇。你可以完全放心的把他们两个一起搭配着吃了。
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