“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国食疗文化渊远流长，在历史的发展过程中，国人相信通过饮食可以提升健康。健康食疗有哪些妙招呢？下面是小编为大家整理的“夏天有没有山药呢？”，请继续阅读本文相关内容！
山药，一直让人们当成一种补品，自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品，虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分，现在的山药是一年四季都能吃到的，所以如果你想吃的话随时都可以，而且山药还有一定的药用价值。
脾胃虚弱的人
我国传统医学认为，山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的功效，是一味平补脾胃的药食两用之品。因此，食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。从现代科学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。
山药吃法多样，可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥或稀软饭，也可将山药研细磨粉后与米粉混合，类似于藕粉的吃法，还可以将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。需要提醒的是，大便燥结及肠胃积滞者不宜食用山药。
糖尿病患者
山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖吸收的作用，因此山药是糖尿病病人的食疗佳品。值得注意的是，山药的淀粉含量比一般蔬菜高，吃完后应适当少吃主食，以控制血糖平稳。
心脑血管病患者
山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功效。
想要减肥的人
山药的脂肪含量很低，同时富含可溶性膳食纤维，吸水后体积膨胀，容易增加人的饱腹感，对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。
虽然山药是很好的食物，但是因为山药中的淀粉含量很高，所以吃多了容易引起胃胀等现象，另外就是身体体质是偏热性的最好不要多吃，三药能够帮助降低胆固醇等，所以三高病人平时可以经常用山药来煲汤喝，这样对调理身体会有帮助。
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有没有快速解酒的方法呢？
在工作中一些应酬是免不了的，而应酬的时候，喝酒是非常常见的，因为中国的酒文化，就是人们越喝酒感情就会越深厚，而且许多事情都是在酒桌上完成初步的意向的。而经常喝酒，有时候如果控制不好，就可能会导致喝多的情况出现。而喝多后，头痛、恶心、呕吐、神志不清是常有的事情，那么，这时候可以吃一些什么来快速的解酒呢？
1、大白菜解酒
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
3、马蹄解酒
取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。
4、甘蔗解酒
将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
5、芹菜解酒
取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。
6、豆类解酒
用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
7、中药解酒
中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
8、饮酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
9、饮牛奶
牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。
10、饮萝卜汁水
用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。
上文中十种解酒的小办法非常的管用，如果自己家中有经常需要喝酒的人，可以收藏起来，等到他们喝多了的时候，为他们准备一些上文中介绍的饮品，让他们喝下去，就可以让他们尽快的醒酒的，而且还可以减少酒精对身体的危害。
孕妇喝酸奶有没有好处呢
喝酸奶对于我们自身的好处是非常多的，酸奶中富含了很多的活性因子，可以有效的提高我们自身的肠道消化能力改善身边出现的消化不良的情况可以帮助我们在领略美味的同时就可以减少肠胃疾病，给我们自身带来的伤害，下面就让我们一起了解一下孕妇喝酸奶有没有好处呢吧。
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，孕妇能喝酸奶吗如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。孕妇能喝酸奶吗不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。 如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。 孕妇除了要面对行动不便、睡觉困难、口味变化等等诸多难题之外，恐怕便秘这个烦恼，也是很多孕妇必须面对的现实。在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。所以，完全可以靠饮食来调理，比如每天喝一杯酸奶，就能缓解这个烦恼。 怀孕后，人的胃肠道需要大量的营养物质，而此时孕妇胃肠道蠕动速度减慢，食物通过胃肠道的时间明显延长，这样便秘的症状自然就出现了。另外，孕妇便秘还与结肠运动减弱、盆底肌肉群张力变弱、子宫的增大及胎儿的压迫等因素有一定关系。 普通人便秘可以通过服用通便的药物来解决，而对于有便秘问题的孕妇，番泻叶等有刺激性作用的泻药可能会引起腹部绞痛，甚至会出现子宫收缩造成流产，所以孕妇一定不要服用。
孕妇喝酸奶有没有好处呢回答是肯定的，这孕妇怀孕期间喝一些酸奶可以达到安胎的效果，也可以有效的帮助我们，补充孩子体内的营养物质，有利于促进骨骼的生长，促进宝宝的正常发育，对于其他的饮食禁忌也要特别关注。
饭后喝酸奶有没有好处呢
酸奶和纯奶不仅在口味上存在着一定的差异，就连营养价值也是有所不同的。酸奶是经过发酵而制作成的，保存的时间会比纯奶更持久一些。“酸奶”，被称为是促进肠道蠕动最有效的食品之一，下面我们就一起来了解一下饭后喝酸奶有好处吗？
酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶还有降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化，治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用。特别是治腹泻很有效。因为酸奶中的乳酸杆菌能产生许多乳酸，它可以降低肠道内的PH值，抑制腐败菌的生长，减轻毒性物质对人体的侵害。
酸奶是使用有益人体健康的微生物在牛奶中发酵制成的。酸奶发酵过程产生的乳酸能促进人体的消化吸收功能，活性乳酸菌可抑止腐败菌的生长，排除体内残留的毒素。
酸奶不但具备了牛奶中的全部营养成分，还具有一定的保健功能。酸奶中的乳酸菌在人体消化道内能抑制肠道内腐败菌的生长繁殖，抵御各种病源菌的侵害;此外由于乳酸菌的生长所产生的有机酸具有刺激作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。
以上就是饭后喝酸奶的好处，酸奶还具有皮肤美白的功效。尤其是在晚上睡觉之前喝酸奶，对皮肤会产生一定的刺激作用。帮助睡眠，促进皮肤对水分的吸收等等。所以喜欢喝酸奶的美女，要一直坚持下去，说不定会有意外的收获呢。
火龙果有没有副作用呢
火龙果有没有副作用，相信对于这个问题很多人都想知道的吧。虽然火龙果可以起到美白肌肤和缓解皮肤衰老的作用，但是火龙果也是有一定副作用的，比如会导致寒性体质的患者病情加重。因为火龙果是一种寒凉性的水果，会影响到患者的身体体质，需要患者在生活中引起重视，以免食用火龙果。
1.火龙果对降血糖没有作用，中医中药长期临床实践积累了许多有效的奇方秘方，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。
2.指导意见：这些药物打破了常规的降糖疗法，药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能，清除糖尿病致病根源？糖毒素，打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障，恢复人体正常糖代谢功能，快速达到平稳血糖的目的。你可以在当地药店买到这些药物，自己在家治疗即可，省钱方便，疗效确切。
另外，含有天然色素的食品，只要吃的比较多，都会让排泄物变色，像是有人吃了葡萄和樱桃，里头的花青素，会让尿液变成红色，还有人喝了含有维他命B群的饮料，小便成了黄色，而火锅里的麻辣鸭血，吃完之后排出黑色的便便，
通过上面我们对于火龙果有没有副作用的文章进行了详细的介绍，相信大家也知道了火龙果的副作用了吧，所以我们在这里提醒体质偏寒的人群应该要少吃火龙果，因为火龙果本身就是属于寒性的水果，但是其他人可以适当吃一些火龙果对于我们的身体是很有好处的。
蹲着吃饭治疗胃下垂有没有效果呢
胃下垂是一种很常见的症状，许多人都患有这个疾病患者会出现恶心。呕吐腹部胀痛的症状，久治不愈会导致其它炎症的发生，所以积极的治疗胃下垂是很有必要的，在生活上有许多简单的方法，蹲着吃饭对于治疗胃下垂就有着一定的疗效，是可以采用的。
蹲在椅子上或床沿上进餐，虽说模.样不甚雅观，但却符合生理卫生，尤其对患有胃下垂者十分有益。这是病理学家一和内科医生们从多年临床实践得出的成笼功结论。 胃下垂患者最痛苦的时间，莫过于饭后胃的负荷增童，致使疼痛难忍，但顿_果吃饭时和饭后蹲巧分钟，使胃中大都分食物进人+二指肠及小肠，使胃很快地减少负重而得以休息，就可大大缓解疼痛。
临床实践证明，蹲着吃饭及饭后蹲15分钟，坚持三个月不必服任何药物，就可治愈5年以内的胃下垂，若坚持半年，可治愈10年内的胃下垂;若坚持8个月到l年.可治愈多年的胃下垂，无胃下垂者用此法进餐，可起到强胃之效。蹲着吃饭可治胃下垂。 蹲在椅子上或床沿上进餐，虽说模样不甚雅观，但却符合生理卫生，尤其对患有胃下垂者十分有益。这是病理学家和内科医生们从多年临床实践得出的成功结论。胃下垂患者最痛苦的时间，莫过于饭后胃的负荷增重。致使疼痛难忍，但如果吃饭时和饭后蹲15分钟，可以对胃下垂有一个很好的缓解作用。
胃下垂患者可以选择在蹲着吃饭的同时配合医生的治疗方式，采用药物治疗。另外在生活上要早睡早起，注意锻炼身体，增强身体的免疫力，多吃易消化有营养的食物。要积极的治疗，拖延不治会造成更加严重的后果的。
柠檬西柚汁有没有什么功效呢
现在大家的生活条件好了，大家很多人平时口渴的时候都有喝饮料和果汁的习惯，每个人都有自己比较喜欢的果汁的种类，而有的人比较的喜欢喝柠檬西柚汁，经常喝这种东西好不好呢？柠檬西柚汁有没有什么功效呢？这是很多人的疑问，对此一起来看看下面的解答。
这就需要大家来了解一下西柚和柠檬的好处：
西柚：高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
研究发现，当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。 西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
柠檬：柠檬是属于艺香科长绿小乔木，拉丁种名为Citrus limon。其果实淡黄色，嫩叶和花带紫红色，主要为榨汁用，果实有时也用做烹饪，但基本不用作鲜，由于他富含维C，解决了西方人远程航海致命的问题-坏血病，英国海军曾用以补充维C。果实中含5%的柠檬酸。每升柠檬汁中含 501.6毫克的维生素C和49.88克的柠檬酸。
柠檬西柚汁有没有什么功效呢？关于柠檬西柚汁的一些功效方面，已经给大家进行了相关的介绍，这种饮料对于身体健康也是有好处的，可以放心的饮用。但是大家平时也不能总是喝饮料，适当的喝就行，还是以多喝白开水为主为好。
蜂蜜有没有丰胸的功效
日常生活当中有许多女性对于丰胸这个话题越来越感兴趣了，随着市面上卖的各种丰胸产品越来越多，很多人想知道蜂蜜丰胸有没有用？护肤美容的蜂蜜，既可以丰胸又可以养护皮肤真的是这样吗？今天的文章就来为大家介绍一下有关于蜂蜜有没有丰胸的功效呢！另外蜂蜜当中除了美容养颜和丰胸以外，还具有哪些用药价值。
蜂蜜有丰胸作用嘛？ 下面我来为大家介绍蜂蜜的作用，让知道蜂蜜到底有没有丰胸作用。
(一)护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。还有一定的丰胸作用但不是很明显。
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
(二)抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
(三)促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
我们都知道蜂蜜在日常的生活当中，不仅仅可以有效的滋润肠胃，还可以调理便秘，还可以做成蜂蜜面膜来代替去除雀斑的好产品，同时还可以有效的帮助皮肤排毒素，蜂蜜有没有丰胸，其实还是功效蛮多的。
到底有没有奶油草莓？
到底有没有奶油草莓？
到底有没有奶油草莓？
近日，有江苏媒体测试了市面上的多种草莓，并请农科院的相关专家做了相关解读。这一解读可不得了，专家表示，奶油草莓是商家捏造的、草莓颜色不匀并非染色、激素实际上并不能让草莓变大变甜。吃货们都来瞧瞧！
奶油草莓？没这品种！
不论是街头水果摊还是众彩水果批发市场，询问草莓品种时，90%以上的答案是奶油草莓。那么真有奶油草莓这一品种么？专家表示，所谓奶油草莓是商家捏造出来的，好听而已，其实市面上销售的草莓大多数是红颜。红颜又名红颊，香味清淡，含糖量高，很受欢迎。
激素并不能让草莓变大变甜
尽管草莓品种一样，但是受产地、栽种情况、水肥、光照的影响很大，尤其是栽种的方法不同，差距就很大。现在的消费者很容易被不实信息误导，其实当我们去了解过草莓以后，有很多谣言是不攻自破的。
形状怪打了激素？
首先要了解一个概念，即草莓呈聚伞花序，也就是说，在一序花上会生长出5-15朵的花，第一级序花朵如果水肥充足，容易发育成扁平状，有的似鸡冠并且大，是正常的现象，市民不用担心。至于膨大剂、激素等打在草莓上成本较高，一般不会有果农采用这样的方法。
颜色不匀是染了色？
草莓颜色深一般而言是成熟度较高，但是不同品种的草莓会呈现不一样的颜色。而在实际种植过程中，草莓在接受光照的那一面会比较红，而阴面的则会比较淡，不是因为使用什么物质，或者染色造成的。
有没有可以养胃的茶叶？
现在由于饮食方面的不规律等原因，大多数人都出现了不同程度的胃疼等类似症状，可能此时就会通过药物进行调理，但是也少不了膳食的改善。而大家也都知道有很多茶饮是可以帮助养胃的，那起到这种作用的茶叶主要有哪些呢？接下来就让我们一起看看小编的介绍吧。
1、红茶：甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，可补益身体，养蓄阳气，还可助消化，去油腻。其中，黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。
2、大麦：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
3、金盏花茶：消炎促进消化)材料：金盏花5朵左右。制法：将金盏花茶放入杯中，冲入开水，5-10分钟后即可饮用。视需要饮前过滤。
4、姜枣饮：生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
现在大家都了解到了几种可以养胃健胃的茶叶了吧，所以如果想要更好的呵护好自己的胃部，就可以准备好相应的茶叶，平时经常泡制一些饮用，以便能够收到比较明显的效果。不过小编提醒大家一定要把握好茶叶的浓度，而且不要在睡前饮用哦。
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