返回

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,菜谱彰显了中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你记得哪些菜谱呢?小编收集并整理了“小白菜粉丝汆丸子汤怎么做好吃 小白菜粉丝汆丸子汤的做法大全”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

小白菜粉丝汆丸子汤

这个我比较拿手,在家里表现了一下,因为深得老婆子赞口,所以连续做了两次!

食材配方

主料:

猪肉

150g

粉丝

150g

小白菜

200g

辅料:

适量

做法 共4个步骤

1.肉馅需要先味好

2.材料:小白菜,粉丝,肉馅

3.先用勺子把肉馅制作成小丸子放到开水里汆好,然后放入小白菜

4.最后放粉丝,煮开就差不多可以了

97mSw.com相关阅读

汆丸子小白菜


食材明细:

猪肉(肥瘦)150克,小白菜200克,鸡蛋50克,花椒2克,盐3克,黄酒5克,味精1克,大葱5克

汆丸子小白菜的做法步骤:

1. 将猪肉剁碎,然后加入花椒水、精盐、黄酒、味精、鸡蛋、葱、姜末调拌成馅;

2. 小白菜择洗干净,先用开水焯一下,随后放入冷水中过凉,捞出备用;

3. 锅内加入一些水,烧开后转用小火,先把拌好的肉馅挤成三克重的丸子,放入锅内,等煮熟漂起时捞出,撇去汤上的浮沫,加入小白菜和余下的调料,再将丸子放入,稍煮一下即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

小白菜丸子汤


食材明细:

猪肉馅适量,葱花适量,鸡蛋适量,小白菜适量,小虾皮儿适量,花椒面适量,姜适量,淀粉适量,清水适量

小白菜丸子汤的做法步骤:

第1步将肉馅加入切的细碎葱花、姜末、花椒粉,顺一个放向略搅。加入一个鸡蛋,继续顺一个方向搅匀。

第2步加入盐、干淀粉。搅打均匀。

第3步汤锅加少量的油,用葱花、姜片炝炒。出香味后,撒少许花椒粉,翻炒,倒入清水煮沸。

第4步盛一碗冷水,用来蘸勺子,每次舀肉馅前,都蘸一下冷水,很容易将肉馅甩入锅中。用勺子前端,舀一点肉馅,甩入锅中。

第5步全部肉馅都制成丸子后,盖盖煮几分钟。加适量盐,转大火,下入洗净的小白菜。

第6步待几分钟后,白菜略熟,放入小虾皮提鲜。继续煮一分钟后,关火即可。

小白菜粉条汆肉


食材明细:

小白菜500g,粉条200g,五花肉150g,食用油适量,料酒少许,生抽适量,葱末少许,姜末少许,盐少许

小白菜粉条汆肉的做法步骤:

第1步小白菜洗净,控水。开水焯小白菜。

第2步焯至小白菜软趴趴,捞出,过凉水。挤干小白菜中水分,切寸断。

第3步粉条提前凉水洗泡,后开水煮熟。五花肉切片,滴入几滴料酒,拌匀腌制。油热入肉,不断翻炒,炒至生肉变色缩水,出水后断腥,再放姜末,继续翻炒,放少许水和生抽,稍煮出锅待用。

第4步油热入葱末,出葱香放小白菜翻炒,再放肉片和粉条,继续翻炒,最后放入盐和生抽,翻炒出锅盛盘。

小贴士:

1.粉条煮熟后捞出,需用水泡上待用,否则放置久粘黏。2.炒肉时,需大火不断翻炒至生肉变色出水,断腥后再放姜末,继续翻炒后放少许水和酱油,不要提前放佐料和水。3.小白菜焯水不要太久,断生软趴即可,之后还要过油炒。4.炒时不要再放水,小白菜和粉条本身带少许水,不会粘锅,再放水已经焯过的菜炖煮,口好不好变软烂。

小白菜疙瘩汤怎么做好吃 小白菜疙瘩汤


小白菜疙瘩汤

小白菜鸡蛋疙瘩汤用来做早餐相当不错哦!也很营养!

食材配方

主料:

小白菜

100g

鸡蛋

1个辅料:

1根

适量

适量

面粉

100g

做法 共6个步骤

1.小白菜洗干净放锅里淖一下,准备好葱、鸡蛋

2.锅内热油,下切好的葱花爆香加入适量的水

3.面粉加少许水,朝一个方向搅动成面疙瘩

4.待水开时把搅好的面粉倒入烧开的汤中盖锅盖煮熟疙瘩

5.然后鸡蛋打散下锅

6.待浮起蛋花放入小白菜和适量盐起锅

小白菜怎么做好吃?小白菜的做法大全


小白菜的食用方法很多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒,小白菜汤有利于减肥。用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养,一般人均宜食用,下面本网站小编就给大家介绍一下小白菜的做法大全。

豆豉粉丝小白菜

用料:

小白菜10棵、粉丝1小把、虾皮1小把、蒜末1茶匙(5克)、姜末1/2(3克)、香葱1根、干豆豉1茶匙(5克)、糖1/3茶匙(2克)、米醋1茶匙(5毫升)、蚝油1茶匙(5克)、生抽1茶匙(5毫升)。

做法:

1、粉丝放入凉水中浸泡20分钟,变软后捞出备用。

2、锅中倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入蒜末和姜末,炒香后,加入干豆豉,用中火继续煸炒1分钟,然后放入虾皮翻炒半分钟盛出。将蚝油、生抽、米醋放入容器中,调匀做成料汁。

3、小白菜切掉根部,清洗干净后,放入开水锅中焯烫半分钟后捞出过冷水,挤干水分,切成5厘米长的段。在盘子中铺入粉丝和小白菜,将调好的料汁倒入,放入海尔消毒锅中,水开后,蒸4分钟,关火。

4、香葱洗净后切成小圈,放入蒸好的小白菜上,最后烧少许热油,浇在小白菜上即可。

本网站小贴士:

1、白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为第七营养素,不但能起润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。

2、特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃。

豆豉粉丝小白菜的功效:白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经,有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效。

小白菜汁

给宝宝喂食菜汁是很需要技巧的,开始食用时可用少量温开水冲稀,每次给宝宝饮用1-2匙。

用料:

小白菜100克、水适量。

做法:

1、小白菜清洗干净,控水。将叶子撕下来备用。

2、开水焯透,捞出控水,自然晾凉。

3、用海尔搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

4、将打好大小白菜泥过滤,取汁水即可。

本网站小贴士:

1、纱布、菜刀、菜板等,一定要注意清洁。

2、要确保小白菜的新鲜度。

3、小白菜焯、煮的时间不宜过长,以免损失营养。

4、除了小白菜,还可以用新鲜的菠菜、黄瓜、生菜、小油菜、西红柿等取汁给孩子喝。

小白菜汁的功效:给小孩子喂食小白菜汁是很需要技巧的,开始食用时可用少量温开水冲稀,每次给宝宝饮用1-2匙。如果宝宝没有什么异常反应,就说明这种青菜孩子完全可以接受。

上汤小白菜

用料:

小白菜一把,火腿肠半根,煮鸡蛋一个(或咸蛋),家乐浓汤宝一盒,蒜几个。

做法:

1、火腿肠切粒,煮鸡蛋切小块。

2、锅里放少许油然后将蒜粒放入煸炒至焦黄,然后加火腿肠炒出香味后加水。

3、然后放入浓汤宝,搅拌至完全化开。

4、水沸腾后,放小白菜进去烫熟。

5、捞出小白菜码在盘子里,放上鸡蛋块。

6、锅里勾薄欠浇在上面即可。

本网站小贴士:

1、这个浓汤宝里调料已经很足了,不需要再另外添加。

2、小白菜减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

上汤小白菜的功效:小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,孕妇可适当食用。

小白菜烩草虾

小白菜具有促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目作用,一般人均适宜食用。

用料:

草虾250克、小白菜100克、蒜末适量、姜丝适量、盐适量、鸡精少许。

做法:

1、把蒜切成蒜丁,姜切丝。

2、草虾留头尾,剥去中间的壳,剔去虾线,中间划一刀。

3、油热,下蒜末和姜丝,爆香后,先下小白菜梗,翻炒四五下后下虾,最后下菜叶。

4、加盐和鸡精,炒熟即可

本网站小贴士:

1、小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏的理想蔬菜。

2、小白菜可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁。

小白菜烩草虾的功效:小白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍。

感谢您阅读“97美食网”的《小白菜粉丝汆丸子汤怎么做好吃 小白菜粉丝汆丸子汤的做法大全》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小白菜粉丝汆丸子汤专题,希望您能喜欢!