“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你是不是在研究这些菜谱呢？在这里，你不妨读读荷兰豆面筋怎么做好吃 荷兰豆面筋的做法，还请多多关注我们网站！
荷兰豆面筋
上次赶集买菜的时候买了2斤的荷兰豆回来放冰箱里，每次炒菜的时候都加点荷兰豆，所以最近我家基本餐桌上都能见着荷兰豆的影子，主要也是因为我和儿子俩都爱吃，所以就都有
食材配方
主料：
荷兰豆
150g面筋
1条辅料：油
适量盐
适量蚝油
适量蒜头
适量鸡精
适量
做法 共6个步骤
1.准备好面筋和荷兰豆。
2.锅里加油煸香蒜头。
3.接着下荷兰豆翻炒。
4.翻炒片刻后再下面筋。
5.最后加调料翻炒入味即可。
6.最后的成品。
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香肠荷兰豆
最喜欢出荷兰豆了，尤其是妈妈炒得那个荷兰豆，妈妈每次都是用自己鸡做的那个香腊肠来炒这个菜的，我不会做那个，只有买了几根香肠来代替，和这个荷兰豆一起来炒这个菜，不
食材配方
主料：
荷兰豆
500g香肠
200g辅料：油
适量盐
适量大蒜
适量肉末调料
适量鸡精
适量
做法 共6个步骤
1.准备好荷兰豆，大蒜和香肠，把荷兰豆去筋，洗干净备用
2.把荷兰豆从中间切开，香肠切成条状 ，大蒜切瓣
3.上锅烧油，又热了下入荷兰豆爆炒
4.然后加入大蒜，继续翻炒
5.在加上刚才切好的香肠，翻炒
6.最后加上调料，盐、五香粉和肉末调料搅拌，最后加上少许的鸡精出锅
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蚝油荷兰豆
荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。豆苗是豌豆萌发出2~4个子叶时的幼苗，鲜嫩清香，最适宜做汤。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，
食材配方
主料：
荷兰豆
200g辅料：
蚝油
1勺盐
2g油
10ml
做法 共6个步骤
1.将荷兰豆的两头去掉并去筋。
2.洗净的荷兰豆放入加有盐和油的开水里焯烫一分钟。
3.将焯烫好的荷兰豆捞出过凉水。
4.起锅热油，下入荷兰豆大火煸炒。
5.加一克盐。
6.加入一勺蚝油，大火炒三分钟出锅。
炒荷兰豆怎么做好吃 炒荷兰豆的做法
炒荷兰豆
最近市场上荷兰豆价格很是不低的，一斤13.8元，昨天去了超市，女儿看到了，说想吃那个荷兰豆，呵呵，女儿喜欢，再贵也得买啊，买了差不多一斤，回来赶紧的给女儿炒了吃
食材配方
主料：
荷兰豆
300g香肠
30g辅料：油
适量盐
适量五香粉
适量鸡精
适量味极鲜
适量大蒜
适量做法 共8个步骤
1.准备适量的荷兰豆和香肠
2.把香肠斜切片，荷兰豆去劲，要把劲弄干净
3.上锅热油，等油热了加入大蒜爆香
4.在加入荷兰豆一起翻炒
5.荷兰豆炒一会，加上切好的香肠一起翻炒
6.加上适量的盐和味极鲜调味
7.在加上适量的五香粉调味
8.加上调料的菜搅拌起来，就可以出锅装盘了
鸡肉炒荷兰豆怎么做好吃 鸡肉炒荷兰豆的做法
鸡肉炒荷兰豆
蔬菜方面我比较喜欢碧绿的颜色，这款荷兰豆我为了保持着它的碧绿色依然选择了焯烫，虽然只用了少许鸡肉来炒，不过味道不错，而且颜色挺吸引人。
食材配方
主料：
荷兰豆
300g鸡肉
80g辅料：油
适量盐
适量蒜
适量水
适量生粉
适量白糖
适量鸡粉
适量
做法 共9个步骤
1.将荷兰豆去两头的梗，顺带剥下老筋
2.荷兰豆放水里泡半小时清洗干净
3.用小锅将水煮开加点油，将荷兰豆倒进去焯熟捞起过冷
4.热锅淋油将蒜末爆香，将切丝的鸡肉倒进去翻炒
5.炒至变色加入适量的水煮一下
6.加入适量的盐
7.将焯熟的荷兰豆也倒进去
8.加入少许鸡粉
9.最后在水多的地方加一勺生粉拌匀即可上碟
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