蔬菜沙拉三明治
蔬菜沙拉,吐司简单的组合就成为另外一种美食
食材配方
主料:
黄瓜
150g玉米
200g生菜
100g方火腿
100g吐司
8片土豆
100g辅料:沙拉酱
适量
做法 共15个步骤
1.玉米洗净,将玉米粒掰下
2.将玉米粒放开水内煮一小会
3.煮好的玉米粒沥干水分备用
4.土豆剥皮,切丁
5.将土豆丁倒入锅内煮熟
6.煮熟的土豆丁沥干水分,备用
7.生菜洗净,然后用凉开水泡一会
8.洗净后的生菜沥干,切丝状
9.黄瓜切丁
10.方火腿切丁
11.将之前的蔬菜加适当沙拉酱拌匀
12.将一片吐司放在压模上,然后放上少许沙拉
13.再将另外一片吐司盖上
14.用压模压出形状,去掉多余的边
15.最后成型即可食用
培根沙拉三明治
最近迷上了做三明治,每天睡之前,女儿会问我:“妈妈,明天你给我做什么三明治呀?”显然,小家伙也迷上了吃三明治。
食材配方
主料:
土司
2片培根
2片橙
1个黄瓜
1截辅料:沙拉酱
适量
做法 共9个步骤
1.准备好原料。
2.土司切掉四边后对切。
3.橙切圆片。
4.黄瓜切成片。
5.培根放平底锅煎出油来。
6.把土司摆放在盘里。
7.摆上橙和黄瓜。
8.把煎好的培根裹上苦菊放在上面。
9.挤上丘比沙拉酱即可。
三明治的做法千秋万别,然而适合找到自己钟爱的口味却并不容易,通过多次不同食材的改良,情理之中,意料之外的爱上了这款酸奶沙拉三明治。情忠于不仅是它的颜值,更是它带给我味蕾上的享受。
材料:
2片全麦吐司,1个鸡蛋,少许酸奶,2片火腿片,两片芝士片,适量黄瓜片,适量圆生菜,少许沙拉,
酸奶沙拉三明治的做法步骤:
1,吐司上均匀涂抹少量沙拉酱,如果不喜欢吐司边的,可以切掉。
2,将洗净控水晾干的圆生菜平铺吐司片上,涂抹少许沙拉酱后,上面叠放黄瓜片。
3,将涂抹少许沙拉酱的火腿片依次叠放。
4,此时去热油煎鸡蛋,为了避免鸡蛋腥味过重,可在油温烧至较高时放入鸡蛋,小火煎至个人喜爱的状态,用吸油纸吸油后放置火腿片上。
5,趁鸡蛋热时,叠放芝士片,鸡蛋的热量融化芝士片,浓浓的芝士味挑逗味蕾。
6,将涂抹好沙拉和少许浓稠酸奶的吐司片叠放至芝士片。三明治基本完成,可用牙签四角固定,然后将其呈三角切开,入盘。
香蕉色拉三明治
家中剩有土司片,就做道香蕉沙拉三明治做法简单又省时,香蕉沙拉带有酸甜香糯的口感,用土司片夹入香蕉沙拉做成口袋就更好吃了。
食材配方
主料:
香蕉
1根土司片
6片辅料:沙拉酱
适量
做法 共7个步骤
1.所有食材
2.香蕉去皮切小丁放入碗中
3.再放沙拉酱拌匀
4.取一片土司片放上香蕉沙拉
5.再盖上一片土司片
6.用模具压一下
7.再切去四边
三明治
我最喜欢的一首歌是这样唱的:心情特别好的早上,提前半个小时起床,为心爱的人做一份早餐,让他把我的爱吃完。写得多好啊,就是这首最浪漫的事。我想如果多年以后,你还问
食材配方
主料:
土司
鸡蛋
火腿
奶酪
油
盐
做法 共6个步骤
1.鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼
2.准备土司三片去掉外皮,以及其他材料
3.取一片土司,上面平铺火腿
4.放入一片奶酪
5.再放一片土司,上面放鸡蛋
6.上面再放一片土司,对半切成三角形即可
火腿芝士三明治
家里燃气灶坏了,只能吃冷餐,不过好在这个营养热量什么的都够了~~呵呵,明天早上再喝包牛奶,美好的一天就开始啦~~
食材配方
主料:
土司切片
火腿
芝士
西红柿
番茄沙司
沙拉酱
巧克力酱
做法 共19个步骤
1.土司切片
2.三明治火腿
3.不太熟的西红柿切薄片
4.盘子里摆一片切片
5.放上火腿
6.挤上沙拉酱
7.码上西红柿
8.铺上芝士片
9.挤上番茄沙司
10.盖一片切片,加一片火腿
11.码上西红柿,挤上沙拉酱
12.用巧克力酱点缀一下
13.盖上一片切片
14.用保鲜袋包好
15.第二个一样啦~切片,火腿,西红柿,芝士~
16.小笑脸是这么画的:先用巧克力酱画出眼睛和嘴巴
17.用沙拉酱画出刘海
18.再用番茄沙司画出红脸蛋~~呵呵,很有喜感吧
19.最后的成品~
火腿蛋三明治
要是让觉启先森看见这张照片又要数落我了“你怎么到现在三明治还切不好啊!一点都不整齐……” 好吧、继续努力……
食材配方
主料:
吐司
3片辅料:
火腿
2片盐
适量油
适量鸡蛋
1个西红柿片
3片生菜
3片蛋黄酱
适量黑胡椒粉
适量做法 共16个步骤
1.锅中刷油、打入鸡蛋
2.加入适量盐
3.适量黑胡椒
4.鸡蛋煎熟取出备用
5.生菜洗净
6.西红柿切片
7.火腿切片
8.吐司片均匀地抹上蛋黄酱
9.放上生菜叶
10.放上西红柿片
11.再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片
12.放上煎好的鸡蛋
13.放上火腿片
14.盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片
15.切四份
16.装盘食用
火腿三明治
早餐是白天中最重要的一顿饭,甚至是延年益寿、增强智能的补药,所以每个人都必须要重视吃早餐,要拥有健康的早餐饮食习惯。 科学研究表明, 全天1/3蛋白质应来自早餐
食材配方
主料:
全麦面包片
6片火腿
50g芝士片
3片西红柿
1个鸡蛋
2个辅料:
油
适量盐
适量做法 共9个步骤
1.鸡蛋加入适量的盐打散备用;
2.烧热锅, 放入适量的油, 倒入鸡蛋液;
3.鸡蛋凝固后倒出备用;
4.下入火腿片煎一下;
5.用全麦面包片垫底, 依次叠放好西红柿片和芝士片;
6.再放上火腿片和鸡蛋片;
7.最后盖上一片全麦面包, 切去四边硬边;
8.对角切开;
9.摆放在盘中。
虾排三明治
这个三明治作为早饭非常的好,因为既方便有营养,早上起来很容易就做好了,喜欢的可以试试哦,真的很容易。
食材配方
主料:
鲜虾
全麦面包
西红柿
鸡蛋
奶酪片
生菜
沙拉酱
盐
料酒
胡椒粉
做法 共5个步骤
1.鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍一小会,盐一定要少放哦。
2.鸡蛋加入少许清水打散,然后倒入煎锅摊成蛋饼,为了增加蛋饼的厚度,可以将蛋饼对折。
3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟,小火慢煎即可。
4.将煎好的虾饼、蛋饼,还有奶酪片,西红柿,全麦面包分别改刀切成大小一致的方片,下脚料吃掉即可。
5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了,别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。
玉米三明治
三明治在我家的餐桌是最常出现的,早上赶时间通常一杯牛奶,一份三明治就解决了早餐,因为制作方便快捷,最主要的是省时间。
食材配方
主料:
咸味方包
3片火腿
2片鸡蛋
2个辅料:
玉米粒
适量沙拉酱
1大勺做法 共5个步骤
1.准备材料,将玉米粒和沙拉酱拌均,鸡蛋整个煎熟(1个),火腿煎熟。
2.面包在间切开,把面包边也切齐,鸡蛋一分为二。
3.然后取面包夹上火腿、鸡蛋,将拌好的玉米粒铺在面包上面,再放上少许火腿丝。
4.夹好的三明治放烤网上,下面垫个盘,取另一个鸡蛋打散淋在三明治上。
5.烤箱预热200度,烤10分钟即可。
早餐三明治
夏季的早餐图个省时省力,因为天气太炎热,实在是不知道吃什么,还为了吃的营养健康,不能缺少营养,就简单做了面包三明治吃,味道还是很不错的。
食材配方
主料:
面包片
鸡蛋
火腿
油
黄瓜
西红柿
炼乳
做法 共13个步骤
1.在超市买的面包
2.鸡蛋
3.火腿
4.洗好的黄瓜西红柿
5.炼乳
6.热油后分别煎好鸡蛋火腿
7.切好黄瓜西红柿片
8.盘子放一片面包
9.先铺上黄瓜片
10.在黄瓜片上抹一层炼乳
11.然后放火腿鸡蛋
12.再放西红柿
13.在西红柿上抹一层炼乳,再放一片面包
馒头三明治
我家馒头72变,用馒头做个三明治,你吃过这样的馒头三明治吗^_^味道不错哦! 馒头里面夹了“肉松黄油蛋糕”因此吃的时候味道还是比较浓郁、滑滑的,一点也不干。 外
食材配方
主料:
馒头
鸡蛋
肉松果酱面包
油
黄油
做法 共6个步骤
1.馒头、蛋糕切片;鸡蛋加黄油打散。
2.将切片的蛋糕放在2片馒头中间。
3.在蛋液里面浸泡一下。
4.电饼铛预热、刷油;将裹了蛋液的馒头片放进去,盖盖烤5分钟。
5.翻面,盖盖再烤2分钟。
6.OK咯,装盘。
健康食疗《2020火腿沙拉三明治怎么做好吃 火腿沙拉三明治的做法,步骤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了马铃薯沙拉三明治专题,希望您能喜欢!