首乌乌鸡汤
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
食材配方
主料:
乌鸡
首乌
红枣
姜
枸杞
料酒
水
盐
做法 共4个步骤
1.鸡剁成小块,把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水,捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里,倒入清水(刚没过鸡块即可)。
2.先不盖牢高压锅盖,大火烧开后,先舀去漂在水面上的一些泡沫,再放下何首乌、红枣、姜块,倒料酒。
3.盖严高压锅盖,等放气后转中火。
4.25分钟后关火,让高压锅自然放气,开盖撒下盐和枸杞。最后又盖上盖,开火,焖2分钟,让鸡汤入味。首乌乌鸡汤就好了。
山药乌鸡汤
今天又买了只乌鸡,接着喝汤。这个月吃了三只乌鸡,大补呀!这次加了山药一起,补下脾胃。人真的上了年纪会更注重健康,以前不懂的照顾自己,老是乱吃东西,把胃肠都吃坏了
食材配方
主料:
乌鸡
山药
盐
姜片
做法 共6个步骤
1.所有材料洗净备用
2.乌鸡斩块,用开水烫下后捞出沥水
3.山药切成滚刀块,放水里泡10分钟后捞出
4.把乌鸡、山药放入大点的碗里,放入姜片,再注入清水至淹没
5.压力锅里放水,把装有乌鸡的碗放进去,压上10分钟即可
6.出锅时加点盐调味
乌鸡汤米粉
经常会煲汤,如肉汤,鸡汤,煲好后,放入冰箱保存,吃面或者粉的时候加入,方便而且味道好。
食材配方
主料:
乌鸡汤
米粉
丝瓜
盐
做法 共6个步骤
1.乌鸡汤煮开
2.丝瓜去皮,切条
3.将丝瓜放入鸡汤中,煮开
4.煮到丝瓜变软,加盐调味,熄火。
5.米粉煮好后,捞起放入碗中
6.鸡汤倒入米粉中,即可。
清炖乌鸡汤
秋天到了,姐妹们要好好补补身体了,今天上碗清炖乌鸡汤吧。 乌鸡肉质细嫩,煲汤味道鲜美,口感极佳。乌鸡补肝肾,益气血,具有很好的滋补强壮作用,可作为病后体虚、年老
食材配方
主料:
乌鸡
葱
生姜
料酒
盐
做法 共5个步骤
1.乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿。
2.把乌鸡放沸水中焯水,除去血水。
3.把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内。
4.用大火烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐即可。
5.再来个特写,嘿嘿。
冬瓜乌鸡汤
一般我们总觉得冬瓜在夏季吃最适合不过啦。其实啊,在冬季也吃冬瓜也是蛮不错的哦,因冬季干燥,内热散不出来,再说天冷吃油脂多、高热量的食物比较多,很容易易发胖,吃些
食材配方
主料:
乌鸡
冬瓜
清水
做法 共9个步骤
1.食材:冬瓜和乌鸡。
2.冬瓜洗净,去皮,切块。
3.乌鸡翅洗净,焯烫一下。
4.食材全部放入煮锅中。
5.盖锅盖,大火烧开。
6.揭盖,关火。
7.整锅倒入电炖锅内胆中。
8.盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键。
9.时间到,盛出享用。
感谢您阅读“97美食网”的《人参乌鸡汤怎么做好吃 人参乌鸡汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了乌鸡汤专题,希望您能喜欢!