中国人历来重视口腹之欲的满足，美食对于我们来讲，它是我们生命的重要组成部分，心情的好坏，随着吃的味道而跌宕起伏，所以美食在人心中的地位是很高的。你喜欢美食吗？经过收集并整理，小编为你呈上荷兰豆香肠怎么做好吃 荷兰豆香肠，相信能对大家有所帮助。
荷兰豆香肠
荷兰豆香肠，考虑到这样搭配，红的绿的都有了，而且也算荤素搭配，做起来也很家常，就来了这一道家常菜，口味很清爽，不错哦。
食材配方
主料：
荷兰豆
350g香肠
100g辅料：油
适量盐
适量做法 共6个步骤
1.新鲜荷兰豆
2.荷兰豆去筋后，浸泡
3.香肠洗净，切小丁
4.起油锅，荷兰豆炒一下
5.放入香肠同炒
6.荷兰豆香肠做好了
97Msw.com相关知识
羊肉荷兰豆怎么做好吃 羊肉荷兰豆
羊肉荷兰豆
那天去超市买了荷兰豆，好久没吃了。荷兰豆我最喜欢的吃法是蒜蓉荷兰豆，也是我最常做的一种，想了想，有没有别的做法，家里的冰箱里还有羊肉，那就将两种食材做到一起，推
食材配方
主料：
荷兰豆
250g羊肉
180g辅料：油
适量盐
适量料酒
10ml生抽
20ml味精
适量葱
3片蒜
2瓣
做法 共13个步骤
1.羊肉切成片，再切成跟荷兰豆差不多的尺寸。
2.之后用料酒和10ml生抽腌制10-15分钟。
3.腌羊肉时将荷兰豆择洗干净。
4.蒜去皮切碎。
5.取适量葱切3片。
6.锅内油热后将羊肉滑散至断生取出。
7.沥干油和血水。
8.蒜末爆香。
9.放入荷兰豆翻炒。
10.荷兰豆变色后放入羊肉继续翻炒，至荷兰豆变成深色（我喜欢熟一点的荷兰豆）。
11.翻炒均匀后放入葱。
12.之后烹入剩下的10ml生抽。
13.翻炒均匀后调入盐和味精，之后即可盛盘。
杏仁荷兰豆怎么做好吃 杏仁荷兰豆
杏仁荷兰豆
前几天去菜场，看见了荷兰豆，觉得好久没有吃了，买了回来。 今天一块烧了，还是那么好吃。
食材配方
主料：
荷兰豆
300g杏仁
50g辅料：油
适量盐
适量鸡精
适量
做法 共6个步骤
1.准备的材料
2.起油锅
3.放入荷兰豆翻炒
4.放入杏仁翻炒
5.一勺盐，
6.一勺鸡精，炒一会，即可起锅。
水煮荷兰豆怎么做好吃 水煮荷兰豆
水煮荷兰豆
荷兰豆，我们这边都叫豌豆，它的荚质脆清香，营养价值很高。姥姥家的院里种了些，上次回去舅妈摘了些给我带回来，嫩的拣出来炒着吃着了，剩了一些老一点的可以煮着吃，是看
食材配方
主料：
荷兰豆
250g辅料：
香叶
2片桂皮
1块花椒
少许大料
1粒精盐
适量酱油
1勺水
适量
做法 共8个步骤
1.将荷兰豆加少许盐，在水中洗净
2.用剪刀将两边的头去掉
3.锅中加适量水，然后将香料加入
4.加适量盐，将水烧开
5.把洗净的荷兰豆倒入
6.再次煮开后，焖十分钟左右即可
7.将煮好的荷兰豆捞出来，将香料拣出去
8.装盘享用啦
蒜蓉荷兰豆怎么做好吃 蒜蓉荷兰豆
蒜蓉荷兰豆
这几天，重点是清肠减脂了，素菜特别受欢迎，今天做了蒜蓉荷兰豆，非常的爽口脆嫩，春节后吃这样，真是下饭爽口哦，不一会儿，整盘就被消灭完了，哈哈。
食材配方
主料：
荷兰豆
油
盐
蒜蓉
做法 共5个步骤
1.将荷兰豆在沸水中焯水，变色后捞出，用凉水冲洗。
2.锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味。
3.倒入荷兰豆继续翻炒。
4.最后加盐和蒜蓉搅拌均匀即可出锅。
5.可以开吃啦。
荷兰豆溜猪肝怎么做好吃 荷兰豆溜猪肝
荷兰豆溜猪肝
这道菜宝宝很爱吃，荷兰豆清脆，猪肝滑嫩！
食材配方
主料：
荷兰豆
400g猪肝
100g辅料：油
适量盐
适量生抽
适量料酒
适量蒜头
适量姜
适量做法 共8个步骤
1.荷兰豆摘去头尾。
2.猪肝洗好切薄片。
3.姜蒜切碎备用！
4.热油爆香姜蒜。
5.放荷兰豆翻炒，放生抽翻炒。
6.放猪肝翻炒，撒料酒。
7.最后放盐调味。
8.出锅装盘！
腊肉炒荷兰豆怎么做好吃 腊肉炒荷兰豆
腊肉炒荷兰豆
荷兰豆和腊味是绝好的搭配，荷兰豆清爽甜脆，腊肉甘香味浓，但却不会抢味，而且增加纤维素的摄入，荤素搭配无论营养或口感都非常适宜。 荷兰豆增强免疫力、护眼明目、利水
食材配方
主料：
荷兰豆
400g辅料：
腊肉
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.腊肉切片，荷兰豆摘去筋洗净 这次我先将腊肉放饭锅蒸过，熟的
2.热锅放下腊肉小火煸出油
3.加入荷兰豆翻炒
4.炒大部分荷兰豆变色 放适量盐
5.继续翻炒至断青 可以出锅 了
腊肉荷兰豆怎么做好吃 腊肉荷兰豆的做法
腊肉荷兰豆
这个菜是从饭馆里学来的，荷兰豆一般都是炒蒜香的，没想到和腊肉一起炒也很好吃，味道咸鲜，荷兰豆借着腊肉的熏味，也很香，放点辣椒，还挺下饭。
食材配方
主料：
荷兰豆
300g腊肉
50g辅料：油
适量盐
适量葱
少量姜
少量蒜
少量干辣椒
少量鸡精
少量
做法 共12个步骤
1.荷兰豆，洗净。
2.准备腊肉。
3.葱姜，切丝。大蒜切片。准备干辣椒。
4.腊肉，切片。
5.热油锅，放入葱姜，煸炒出香味捞出。
6.放入腊肉，煸炒。
7.放入干辣椒。
8.荷兰豆放入，转大火，翻炒2-3分钟。
9.快熟的时候加入盐。
10.加入鸡精。
11.最后加入蒜片。
12.快速翻炒均匀，即可。
蘑菇荷兰豆怎么做好吃 蘑菇荷兰豆的做法
蘑菇荷兰豆
今天是“三八妇女节”， 祝所有的女童鞋们节日快乐， 因为你们快乐所以他们也快乐，天下同乐。 现代的社会， 对女同志的要求越来越高， 既要“入得厅堂， 下得厨房”
食材配方
主料：
荷兰豆
180g蘑菇
180g红萝卜
100g辅料：
油
适量盐
适量蒜
适量
做法 共10个步骤
1.在锅中烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油；
2.水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中；
3.煮开后迅速捞出， 沥干水分；
4.将锅烧热， 加入适量的油；
5.下入切好的蒜片翻炒；
6.加入用模具切好的红萝卜一起翻炒；
7.加入刚才焯过水的荷兰豆和蘑菇；
8.翻炒几下后加入适量的盐和胡椒粉；
9.再翻炒一下， 将调料混合均匀；
10.码入盘中。
荷兰豆炒木耳怎么做好吃 荷兰豆炒木耳
荷兰豆炒木耳
每家做菜都有独自喜欢的口感。。。 这不。。。 我和夫君超爱荷兰豆爽脆的口感，而我妹妹和妹夫却喜欢软烂的口感(*^__^*) 嘻嘻……
食材配方
主料：
荷兰豆
100g干货木耳
10g辅料：油
适量蚝油
适量鸡粉
适量冷开水
适量做法 共14个步骤
1.食材：干货木耳。
2.食材：荷兰豆。
3.将荷兰豆撕去老筋。
4.热油锅爆香蒜末。
5.放入荷兰豆。
6.倒入适量的冷开水。
7.盖锅盖，旺火焖三分钟。
8.揭盖，铲起。
9.原锅倒入适量的粟米油，放入浸泡洗净好的木耳。
10.倒入适量的蚝油炒匀。
11.倒入适量的冷开水焖煮2分钟。
12.揭盖，将荷兰豆回锅炒匀。
13.加入适量的鸡粉调味，即可关火。
14.盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
荷兰豆炒魔芋怎么做好吃 荷兰豆炒魔芋
荷兰豆炒魔芋
荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰
食材配方
主料：
荷兰豆
300g魔芋
150g木耳
50g辅料：
橄榄油
适量盐
适量蚝油
10g糖
1.5g鸡精
适量香油
适量做法 共11个步骤
1.荷兰豆去老筋洗净，木耳魔芋粉被用清水浸泡至软。
2.锅中水烧开放入少许盐放入荷兰豆焯烫过凉备用。
3.再把魔芋焯烫备用。
4.炒锅倒入橄榄油爆香葱姜。
5.倒入魔芋和木耳翻炒片刻。
6.加入蚝油。
7.加入糖
8.加入盐。
9.再倒入荷兰豆翻炒。
10.加少许鸡精。
11.淋入香油翻炒均匀关火。
清炒荷兰豆怎么做好吃 清炒荷兰豆
清炒荷兰豆
春节期间出门吃饭，孩子喜欢吃上了荷兰豆，这个菜做着简单，家里就能做了。我妈炒的时候，临出锅还放了蒜末，更加的提味。
食材配方
主料：
荷兰豆
油
盐
蒜
葱
姜
淀粉
干花椒
做法 共10个步骤
1.荷兰豆用水洗净。
2.沥水后，用剪刀剪去两头。就跟摘扁豆似的。
3.葱切丝，酱切片。
4.蒜拍成末，放入一小勺的淀粉，加入冷水。搅拌均匀。
5.热油锅。油热后，转中火，放入干花椒和姜片。
6.随后放入葱。爆香后。一起捞出。
7.转大火，放入荷兰豆。翻炒。
8.快熟的时候放入适量的盐。翻炒。
9.最后放入搅拌均匀的水淀粉。
10.翻炒均匀，即可出锅。
香干炒荷兰豆怎么做好吃 香干炒荷兰豆
香干炒荷兰豆
荷兰豆、香干、洋葱、红椒都是营养价值较高的食材。荷兰豆风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能；香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，洋葱是良好
食材配方
主料：
洋葱
100g香干
100g荷兰豆
100g红椒
50g辅料：油
适量盐
适量蚝油
适量
做法 共10个步骤
1.准备好食材
2.全部切丝
3.热锅下油
4.下香干
5.炒一会
6.放洋葱、荷兰豆丝
7.放盐炒一下
8.放红椒丝
9.放蚝油
10.炒匀即可
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