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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是在研究这些菜谱呢?由此,有请你读一下以下的“青菜木耳豆腐汤怎么做好吃 青菜木耳豆腐汤的做法大全”,为防遗忘,建议你收藏本页!

青菜木耳豆腐汤

初春的季节气候干燥,特别是北方已经开始刮风了。人们很容易上火的,多吃点青菜豆腐清淡的食物可以减轻人体内的肝火上升,以及乏力的现象发生。木耳还可以清除血内的垃圾,

食材配方

主料:

小青菜

600g

木耳

50g

豆腐

80g

高汤

500g

胡萝卜

50g

干虾仁

40g辅料:

适量

鸡精

适量

香油

适量

做法 共10个步骤

1.小青菜,胡萝卜,洗净,木耳冷水泡发冲洗摘干净,豆腐清水冲洗控干。

2.青菜切四瓣备用。

3.胡萝卜切花瓣形状备用。

4.掰成小朵的木耳和切成小方块的豆腐,胡萝卜备用。

5.干虾仁洗净备用。

6.锅里倒入高汤烧热;

7.高汤烧开后倒入豆腐,胡萝卜花,木耳,干虾仁中火煮5分钟;

8.再放入控干水分的小青菜煮开2分钟后调味,放入少许盐,鸡精再放入少许香油,即可出锅了。

9.将煮好的青菜木耳豆腐汤盛入汤碗中,就可以开吃了。

10.一碗清淡的青菜豆腐木耳汤融入口中,淡淡地清香流连忘返,,,,,

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香椿木耳豆腐汤


食材明细:

用料嫩香椿芽50克,黑木耳5克,豆腐350克,湿淀粉、精盐、香油、清汤各适量。

香椿木耳豆腐汤的做法步骤:

1、黑木耳用清水泡发后洗净。香椿芽洗净,用沸水汆烫一下捞出。

2、豆腐切成1厘米厚的大片,撒少许盐,上笼用小火蒸约15分钟,取出放凉,切成1厘米见方的丁。

3、锅内放清汤,烧开后放入豆腐、黑木耳、香椿芽,再次烧开后加精盐调味,用湿淀粉勾芡后淋上香油即成。

功效

健脾生津,嫩肤明目。香椿含有丰富的维生素和性激素物质,有抗衰老、补阳滋阴的作用。

青菜豆腐汤


食材明细:

青菜100克,豆腐200克,油1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(3克)

青菜豆腐汤的做法步骤:

1,青菜洗净,撕小块,豆腐洗净

2,将豆腐切成长条

3,锅中放水,水中放油

4,倒入豆腐

5,倒入青菜

6,放入适量的盐即可。

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鳊鱼豆腐汤

一碗营养的热汤,总能给人带来温暖。喜欢在这样的秋季,饭桌上总能有一碗温暖的汤水。 鲫鱼豆腐汤,相信大家都喝过,这次家里有条很鲜活的鳊鱼,就用它和豆腐煮了这个汤,

食材配方

主料:

鳊鱼

1条

豆腐

1块辅料:

适量

适量

香葱

适量

生姜

适量

料酒

适量

大蒜

适量

做法 共11个步骤

1.新鲜鳊鱼收拾干净。

2.豆腐及配料备用。

3.油锅烧热,下入鳊鱼。

4.煎到表面皮稍落,翻面。

5.下入姜片、大蒜和葱结。

6.倒入适量的开水。

7.调入适量的料酒。

8.把汤倒入汉美驰锅内。

9.豆腐切大块,焯水。

10.煮到汤水发白,下入豆腐块。

11.加入适量的盐,出锅即可。

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人生的意外并不一定都是悲剧,也可以是转机。在经历低谷时你会绝望地以为这辈子也许就这样了吧,如果这样想,你就会真的一直呆在那里永不见天日了。试着把这样的时候当做难

食材配方

主料:

豆腐

200g

平菇

150g辅料:

适量

适量

咸肉

60g

鸡精

适量

香油

适量

做法 共10个步骤

1.将咸肉用温水清洗几遍然后切成丁状。

2.豆腐冲洗后切成2X2X2cm的正方体。

3.平菇清洗后,有手撕成小块。

4.将豆腐放入沸水中焯1分钟,然后捞出待用。

5.将咸肉丁冷水下锅。

6.煮开后转小火再煮5分钟,然后倒入豆腐。

7.锅开后,加入平菇,小火煮2分钟。

8.然后加入适量的盐继续煮至平菇熟透。

9.关火后加少量鸡精。

10.最后倒入几滴香油,轻轻搅拌即可食用。

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