出自一本叫《狂吃也能减肥》的书,大家可以去看看。
材料:
竹笋300克,银耳20克,鸡蛋,盐适量,水适量,,
竹笋银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,将竹笋洗净,银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊。
步骤2,锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧5分钟,加盐调味即可食用。
材料:
樱桃,水发银耳1朵,糖桂花2勺,冰糖,
樱桃银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,樱桃适量,水发银耳一朵,糖桂花两匙,冰糖适量(可根据自己的口味增减),清水三碗。
步骤2,将银耳去蒂、洗净,撕碎。
步骤3,锅里加水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开,加入糖桂花用小火煨,等银耳熟烂时即可。
材料:
荸荠半斤,银耳一朵,红枣六颗,冰糖按自己喜欢的甜度,
荸荠银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,荸荠果去皮洗净切小放入炖锅大火先炖,银耳泡发,红枣洗净备用,荸荠果炖到水快开时加入泡发的银耳继续炖开后转小火加入红枣冰糖炖半小时以上,可以按照自己喜欢的银耳软糯度选择关火时间,完成后就是以上的甜汤啦
材料:
干银耳50g,老冰糖适量,大枣10个,枸杞5个,
红枣银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,干银耳,用凉水泡发个小时
步骤2,泡1个小时的银耳,用手撕小一点
步骤310,颗大红枣,跟大坨的老冰糖,一起加入适量的清水倒入锅中,大火煮沸,再转小火慢炖40分钟。
步骤4,最后在加上几颗枸杞,一份美味的大枣银耳汤就大功告成。
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