食材明细:
主料::银耳15克,
辅料::红枣适量,南瓜适量,糯米粉适量,冰糖适量,蜂蜜适量,
红枣南瓜银耳汤的做法步骤:
1.将提前用冷水泡上一个小时的银耳和适量的水, 放入电饭煲中;
2. 按下“煮粥”的功能键;
3. 碗中放入糯米粉,加入适量的蜂蜜;
4. 和成软硬适度的糯米团;
5.洗净红枣, 去除中间内核;
6. 将糯米面团塞入其中;
7. 南瓜去皮, 用挖球器挖出小球;
8.同时准备好其它原料: 南瓜小球, 糯米红枣,适量冰糖;
9.待银耳汤煲到八、九成熟时, 加入其余三样原料, 继续煮, 直至煮好。
10.在这夏天,待凉后放入冰箱中冷藏一, 两个小时味道更好。
这是“直到毛豆煮熟为止”发布的第14篇菜谱。圆球爷爷年轻的时候曾在重庆一家饭店工作,据说那时候店里一到夏天就会煮这道解暑汤,每天一大锅,很快就会卖光,是最受欢迎的甜汤。我这个北方人一开始是不相信的,感觉这种搭配有些奇怪,但尝完第一口就改变了之前的看法,味蕾被瞬间俘获!没想到这两种食材的香气能这么和谐,清新、甜美,口感软糯、绵沙;解暑又解饿,热量还极低,特别适合减脂的人做为两餐之间的加餐来吃。
材料:
绿豆100克,南瓜250克,冰糖(可选)适量,清水足量,
绿豆南瓜解暑汤的做法的做法步骤:
步骤1,选新鲜的老南瓜,用刨皮刀刮去表皮,切成大块儿。
步骤2,绿豆洗净放入锅中,加入足量的清水(没过绿豆至少5厘米),煮30分钟左右。
步骤3,等到绿豆煮到微微开花,将南瓜块儿下入锅中,继续煮约20分钟。
步骤4,煮至绿豆出沙,南瓜软糯,即可离火。(可以用筷子戳一戳南瓜,很容易戳洞,就说明可以了)
步骤5,觉得南瓜不够甜的朋友可以加入适量冰糖调味,放入冰箱冷藏后味道更佳。以及,我喜欢冰镇后都戳碎了吃,绵沙甜香,谁吃谁知道,嘿嘿
材料:
干银耳50g,老冰糖适量,大枣10个,枸杞5个,
红枣银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,干银耳,用凉水泡发个小时
步骤2,泡1个小时的银耳,用手撕小一点
步骤310,颗大红枣,跟大坨的老冰糖,一起加入适量的清水倒入锅中,大火煮沸,再转小火慢炖40分钟。
步骤4,最后在加上几颗枸杞,一份美味的大枣银耳汤就大功告成。
喜欢《夏日解暑美味甜品----红枣南瓜银耳汤的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红枣银耳汤专题,希望您能喜欢!