食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在食材文化，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,下面是小编精心为你整理的“孕妇水果能量杯的做法”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
单独吃一个水果或者枣什么的真吃不进去，于是只有混在一起吃了。
材料：
红枣1颗，腰果1把，苹果1个，樱桃1颗，牛奶1杯，即食麦片1勺，
孕妇水果能量杯的做法的做法步骤：
步骤1，红枣切碎和牛奶麦片放入微波炉叮1分钟（喜欢脆口感的也可以不叮）加入苹果丁腰果樱桃，完成～一碗搞定一天所需微量元素及维生素～
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超能量菰米试用菰米水果芋圆的做法
菰米尝试做了不同的烹饪方法，这道甜汤是三种做法中最喜欢的一道，菰米先要浸泡用电压锅压成米饭再烹饪，这样能减少很多时间，做成的甜汤口感也特别的好，喜欢的可以尝试一下。
材料：
菰米饭100克，芋圆100克，苹果适量，红糖适量，
超能量菰米试用菰米水果芋圆的做法的做法步骤：
步骤1，准备芋圆，菰米饭和苹果
步骤2，把苹果去皮后切小丁
步骤3，菰米饭冷水下锅盖上煮开后再煮5分钟
步骤4，之后打开把芋圆加入
步骤5，煮沸至芋圆浮起后再加入苹果丁
步骤6，加入红糖后熄火出锅
步骤7，上桌
能量早餐粥的做法
就是爱喝粥～
材料：
梗米200g，红枣10个，蜜枣6个，百合适量，枸杞适量，葡萄干适量，
能量早餐粥的做法的做法步骤：
步骤1，泡好，洗净，备用。放锅里加水，比例自己掌握，喜欢稀多放水，喜欢稠少放水，我的比例是1：8
步骤2，我用的是阿迪锅，粥模式，昨晚预约做的，在锅里也有一夜了。
步骤3，加葡萄干和枸杞。
步骤4，盛出
步骤5，开吃
步骤6，上桌！
能量坚果饼干的做法
材料：
糖粉30g，低粉70g，杏仁粉25g，黄油35g，炼奶22g，纯牛奶7g，鸡蛋液适量，核桃适量，开心果适量，南瓜子适量，
能量坚果饼干的做法的做法步骤：
步骤1，将杏仁粉、糖粉、低粉放一起混合均匀
步骤2，黄油加热融化
步骤3，融化后的黄油倒入粉里
步骤4，拌至无干粉后加入炼奶
步骤5，拌匀后再倒入牛奶
步骤6，最后拌成面团后放冰箱冷藏半小时左右
步骤7，准备坚果：将每颗核桃一切为四，开心果对半开，南瓜子整颗
步骤8，面团取出后，放在保鲜袋内擀成长方形
步骤9，再切开，我切的大小是2.5cm*6cm左右
步骤10，移入烤盘
步骤11，刷上蛋液，放上坚果（坚果的摆放随自己喜好哈），烤箱160度，15min
步骤12，成品
感谢您阅读“97美食网”的《孕妇水果能量杯的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了水果布丁的做法专题，希望您能喜欢！
