中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材好，方能食得好！中国人对食材一直有着不懈的探究，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编特意呈上“棒骨菌菇汤的做法”，仅供参考，我们来看看吧！
各类菌菇大集结，营养功效同发挥。降压降糖又补钙，味道清鲜父母爱。有空就做汤吧！菇类可是最为鲜美的，营养价值不亚于鸡鸭鱼羊，平日多喝菌类的汤,可以有效的给身体排毒,清理肠胃哦！
材料：
猪大骨头500克，金针菇40克，花菇6个，茶树菇35克，海鲜菇30克，姜2片，盐适量，，
棒骨菌菇汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料。
步骤2，棒骨洗净后焯水，去除多余血水和油脂。
步骤3，倒入足量清水，放入牛骨和适量姜片大火烧开，小火煲1个小时。
步骤4，所有菇类洗干净，长的菇类切段，去掉尾部。
步骤51，小时后加入各种菌类，继续中小火煮半小时。
步骤6，最后调入食盐即可。
步骤7，冬日暖汤——棒骨菌菇汤就完成了。
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筒骨菌菇汤的做法
天气渐凉，来碗热呼呼的菌菇汤暖暖胃，菌菇是美食里不可缺少的主角，这碗菌菇汤，真的是鲜掉眉毛了，做法也简单，大人小孩都可以喝。
材料：
筒骨三块，海鲜菇一小把，白玉菇一小把，香菇5个，盐适量，玉米半个，纯牛奶2汤勺，，
筒骨菌菇汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有食材
步骤2，香菇、白玉菇、蟹味菇洗净沥干
步骤3，香菇切片，玉米切小块
步骤4，枸杞提前泡发
步骤5，筒骨洗净，冷水下锅，焯水后捞起
步骤6，筒骨焯水后用清水冲洗干净备用
步骤7，重新放入冷水锅中，用高压锅炖半小时
步骤8，炖好后倒入炒锅里
步骤9，加入两片生姜，适量葱段
步骤10，加入一汤勺料酒
步骤11，加入两勺纯牛奶
步骤12，加入菌菇
步骤13，加入香菇和玉米，大火烧开转中火将菌菇炖熟
步骤14，菌菇熟时放入枸杞
步骤15，加入适量盐和胡椒粉调味，喜欢鸡精可以加入适量
步骤16，成品
健康菌菇骨汤的做法
最近觉得自己肿了不少。又变胖了好多。好伤心～但是呢，吃还是要继续进行的。所以研究做一道又营养又减重的料理是很必要的哦～
材料：
杏鲍菇，鸡腿菇，金针菇，花菇，口蘑，滑菇，猪骨，白胡椒粉，盐，香菜，葱，姜，大料，，
健康菌菇骨汤的做法的做法步骤：
步骤1，将猪大骨洗干净。然后锅中入水烧开。放入少许葱姜以及大料。然后下猪骨先煲一小时左右
步骤2，再将各种菇类洗干净。放入锅中继续煲（大约两小时）
步骤3，等待汤变白。关小火放入香菜。盐。白胡椒粉调味后即可
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