炸鸡排是无论在中餐、西餐,还是快食店,都可以点到的菜。可见它受欢迎的程度。浇淋上番茄汁,趁热咬一口,嗜肉的朋友顿时觉得各种满足。鸡肉富含蛋白质、磷脂类,有增强体质,活血通络的食疗作用。不过油炸食品偶尔解解馋,不可贪吃哦。
材料:
鸡胸肉400g,面粉40g,鸡蛋2个,面包糠70g,白胡椒粉1小匙,料酒2小匙,沙茶酱2小匙,酱油1勺,鸡精1小匙,,
香酥炸鸡排回到家香味(粤)的做法的做法步骤:
步骤1,将无皮鸡胸肉洗净,切成合适的小块。
步骤2,用刀背拍扁鸡胸肉,拍到原来的1或1.5倍大。
步骤3,拍好的鸡胸肉加入,盐、酱油、五香粉、沙茶酱、鸡精、姜末腌制半小时。
步骤4,准备面粉,面包糠,打两个鸡蛋(或一个大的)并打散。
步骤5,腌制好的鸡胸肉,逐一蘸面粉,鸡蛋液,面包糠。(三种食材整块都要蘸)
步骤6,油锅加热油,把蘸好的鸡胸肉放入炸。油以没过鸡胸肉为宜,可分两次炸。用福临门花生油来炸,很香哦。
步骤7,炸好的鸡胸肉用吸油纸吸去多余的油,然后装盘!
步骤8,淋上番茄酱,更加美味!
皮蛋瘦肉粥是广东传统粥品之一,也是我最喜欢喝的粥。早餐早茶我很喜欢喝,夜茶时才吃完晚饭不久就不点了。茶楼里一般是葱花另配,随个人喜好加或不加,我以前还真是不加葱花的哈哈。皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑好消化,老人小孩都喜欢。参与活动:#传承土榨法,回到家香味#
材料:
香米150克,皮蛋2个,瘦肉120克,葱2根,姜丝,料酒,盐,油,
皮蛋瘦肉粥 回到家香味(粤)的做法的做法步骤:
步骤1,先准备好材料
步骤2,大米淘洗后加少许盐油拌匀腌半小时
步骤3,锅中加水1800ml烧开,倒入大米煮粥,大概30-40分钟
步骤4,瘦肉切丝,加适量盐、油、料酒拌匀腌10分钟;皮蛋切小丁
步骤5,瘦肉切丝,加适量盐、油、料酒拌匀腌10分钟;皮蛋切小丁
步骤6,加入皮蛋、瘦肉、姜丝,煮一会肉丝熟了,最后加盐、香油调味,根据需要加葱花。
在马来的日子,除了亲朋好友,最想念莫过于家乡的美食,现在回国了很少做菜,可是这个必须得自己做一下,主要很简单。兰花豆,记忆中小时候长辈们的下酒菜,孩子们的零食,口感脆,咸香,吃的时候可以连蚕豆壳一起吃掉,现在菜市场,小卖部,各大超市都有卖的,只有菜市场的味道还是和记忆中的味道一样
材料:
干蚕豆,盐,食用油,,
兰花豆回到家香味(鄂)的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,干蚕豆把坏掉的去除
步骤2,洗净冷水泡一个晚上,尽量沥干水分
步骤3,把蚕豆从中间剪开一个口,三分之二左右(别剪断了,不好看,也容易散掉)
步骤4,边剪边检查一下,有木有坏掉的,扔掉
步骤5,锅里倒油烧起很多泡泡,全部倒进去,开始炸
步骤6,炸到蚕豆发硬,看一下是不是有些看出颜色深一些,捞起来,沥干油放入适量盐,搅拌一下,等冷了开吃吧
步骤7,成品图
在杭州,尖椒牛柳几乎人人都爱吃,嫩滑牛肉搭配微辣杭椒,牛肉可以补充人体所需的蛋白质,尖椒则富含维生素,营养又健康!
材料:
牛里脊180g,尖椒(杭椒)100g,蚝油2勺,姜丝少许,洋葱丝少许,料酒少许,黑胡椒碎少许,白糖少许,鲜酱油少许,盐少许,生粉少许,,
尖椒牛柳回到家香味(杭)的做法的做法步骤:
步骤1,牛里脊切成小条
步骤2,加入姜丝、白糖、鸡精,料酒,,鲜酱油,蚝油1勺,少量盐(盐不要太多,蚝油有盐味)
步骤3,加入生粉拌匀,表面倒上一层色拉油,放入冰箱冷藏(腌制15分钟)
步骤4,洋葱切丝,尖椒洗净
步骤5,准备福临门花生油
步骤6,锅烧热,倒入福临门花生油
步骤7,油温烧至七成热,倒入腌好的牛柳翻炒
步骤8,牛柳滑熟,捞起
步骤9,锅里留底油,烧热,放入尖椒和洋葱翻炒出香味,加入少许盐
步骤10,倒入滑过的牛柳,翻炒均匀,撒上黑胡椒碎,倒入1勺蚝油,翻炒均匀即可
步骤11,装盘
步骤12,成品
“才饮长沙水,又食武昌鱼”新鲜的武昌鱼(鳊鱼)最适合清蒸了,它肉质细嫩,鲜味天成,游子在品味之余,更能激起对家乡的情愫。
材料:
武昌鱼(鳊鱼)1条,生姜适量,香葱适量,小红椒适量,花生油适量,盐适量,料酒适量,蒸鱼豉油适量,
开屏武昌鱼回到家香味(鄂)的做法的做法步骤:
步骤1,武昌鱼处理干净沥干水,剪去背脊,在头部和最尾部各切一刀。
步骤2,鱼身隔1厘米左右均匀从背部切向肚子,但不要切断。
步骤3,生姜切片和丝,香葱切葱白段和葱花,小红椒切圈。
步骤4,鱼身和头尾抹上料酒和适量盐,放葱白段和姜片腌制20分钟左右。
步骤5,在盘子上放上新鲜姜片和葱白段,把鱼摆成如图形状,上面再洒上姜丝和葱白段。蒸锅水烧开后把鱼放上去大火蒸8分钟左右,再虚蒸7分钟(关火不揭锅)。
步骤6,取出,拣掉姜葱段,放葱花和红椒装饰。淋上蒸鱼豉油,再放两勺花生油在锅内烧开,均匀淋在鱼身上。
步骤7,美观清爽,嫩滑鲜香。
步骤8,成品图。
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