食材明细:
主料::黄豆芽适量,猪肉适量,粉条适量,
辅料::生抽适量,老抽适量,葱适量,姜适量,
黄豆芽粉条炒肉片的做法步骤:
1.粉条提前泡软,放入开水中煮两分钟,再泡入凉水中。
2.里脊切片,也可以用五花肉,那样会更香。
3.黄豆芽洗净备用。
4.油热后放入葱姜炒香。
5.加肉片,变色后加入老抽。
6.放入黄豆芽,翻炒均匀后,加入生抽,适量的水,中火煮5分钟左右。
7.黄豆芽炒熟后,加入粉条,加入盐,再加入适量的水,大火烧开,再转中火,三分钟左右就好了。
8.黄豆芽粉条炒肉片完成。
这道黄豆芽炒油豆腐清热利湿、滋润肌肤,还养气补血,更重要的是做起来只需10分钟,不需要任何厨房技巧,赶紧跟着我试试吧。
材料:
黄豆芽100克,油豆腐200克,生抽1汤匙,糖1茶匙,盐1茶匙,,
油豆腐炒黄豆芽的做法的做法步骤:
步骤1,将豆芽去根
步骤2,油豆腐对半切开
步骤3,将豆芽倒入热好油的锅中翻炒片刻后,倒入油豆腐翻炒
步骤4,再倒入生抽,糖翻炒均匀
步骤5,接着向锅内倒入少量热水
步骤6,倒入盐翻炒均匀
步骤7,醇香脆嫩的油豆腐炒黄豆芽完成啦
食材明细:
主料::黄豆芽400克,油豆腐100克,
辅料::油适量,盐适量,糖适量,老抽适量,辣椒2只,味精适量,
黄豆芽炒油豆腐的做法步骤:
1.准备主料食材
2.油豆腐洗净,大的一切二待用
3.豆芽去根,择洗干净
4.辣椒切圈
5.锅中热油,5成热时放入辣椒煸香。
6.放入豆芽大火炒至黄豆芽发软。
7.放入油豆腐翻炒
8.放入老抽、糖、盐少许水加盖煮5分钟
9.加味精拌匀,收汁即可。
小贴士:
小贴士
1 加了老抽,盐可根据自家喜好适量添加。
2 黄豆芽一定要煮熟,否则有豆腥味。
主料:豆腐果.黄豆芽
辅料:红辣椒.姜
调料:油.盐.白糖.郫县豆瓣
做法:
1)豆腐果用热水泡2分钟,根据豆腐果的大小切成厚片.稍稍沥一下水.黄豆芽择去老根,洗净.红辣椒切成丝.待用. 2)姜和郫县豆瓣混合剁碎.用水淀粉,糖,鸡精调成汁.待用.
3)锅烧热,放油,至7成热,倒入豆腐果和黄豆芽翻炒两分钟,下红辣椒丝,加入剁好的豆瓣酱和少量的盐炒均匀.倒入调好的汁调味即可.
ps:
豆腐果用开水泡一下能去除多余的油份,并且比较好入味.每个地方的豆腐果大小不一样,根据自己的喜好切即可.
豆瓣酱剁一下放在菜里比较好入味,而且不会有渣渣末末在里面.
豆瓣酱已经很咸了,可以不放盐或少放盐.
简单又好吃,可以试一下.
材料:
黄豆芽250g,油豆腐100g,油1大勺,盐2g,鸡精2g,干红辣椒1个,料酒15ml,,
黄豆芽炒油豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,黄豆芽用清水洗干净,沥干水份。
步骤2,油豆腐热水洗干净,用手挤于水份,切成小块。
步骤3,起油锅,八成热时下油豆腐,煸炒片刻。
步骤4,油豆腐两面微黄时放豆芽与干红辣椒,放些盐炒匀,加入一些料酒,由于豆芽与油豆腐都是豆制品,放些料酒能去豆腥气。
步骤5,放些鸡精炒匀出锅。
步骤6,成品。
食材明细:
主料::黄豆芽120克,韭菜30克,胡萝卜30克,老豆腐1块,
辅料::生抽适量,醋1勺,蚝油1勺,盐适量,
黄豆芽炒煎豆腐的做法步骤:
1.准备材料如图。
2.将豆腐切成约1厘米厚的小方块。
3.将韭菜切成段。
4.豆腐用电饼铛或者平底锅煎至两面金黄,夹出备用。
5.将胡萝卜切片。
6.在料碟中加入一勺生抽、一勺醋、一勺蚝油拌匀备用。
7.热锅倒油烧至八成热。
8.放入黄豆芽和胡萝卜翻炒10秒。
9.放入煎豆腐翻炒10秒。
10.浇入料汁翻炒10秒。
11.放入韭菜翻炒10秒。
12.放入适量盐翻炒5秒即可出锅。
13.好吃又营养!
食材明细:
主料::黄豆芽250克,油豆腐150克,
辅料::盐少许,生抽2大勺,
黄豆芽烧油豆腐的做法步骤:
1.准备的原料。
2.黄豆芽去根。
3.油豆腐从中间切开。
4.热锅凉油,加入黄豆芽翻炒十几秒。
5.加入油豆腐,加入生抽,少许的盐,清水。
6.炒匀,再烧一两分钟就可以。
7.清爽可口的黄豆芽烧油豆腐就可以了。
小贴士:
1.烧的时间不需要太长,断生就可以,保持黄豆芽的脆感。
材料:
黄豆芽500g,油适量,盐适量,姜适量,葱适量,干红辣椒3个,镇江香醋适量,花椒面适量,
酸辣黄豆芽的做法的做法步骤:
步骤1,黄豆芽洗净沥水
步骤2,姜切丝
步骤3,切葱花
步骤4,干红辣椒洗净沥水
步骤5,锅里坐油
步骤6,爆香干辣椒
步骤7,放入葱花和姜丝翻炒出香味
步骤8,加入黄豆芽拌炒
步骤9,加入镇江香醋拌炒
步骤10,加入食盐拌炒
步骤11,加入花椒面拌炒,出锅
很简单的一道家常小凉菜。微辣咸香,可当配粥小菜。
材料:
黄豆芽250克,胡萝卜50克,香菜2颗,蒜瓣3个,盐适量,糖2克,鸡精1克,鲜贝露5克,米醋5克,香油适量,干辣椒2个,花椒30粒,熟芝麻5克,,
凉拌黄豆芽的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的食材。
步骤2,黄豆芽入开水中煮上3-5分钟至熟,在捞出过凉。
步骤3,香菜洗净切碎,胡萝卜切丝,蒜切末,在准备一勺熟芝麻。
步骤4,把胡萝卜丝焯烫过凉备用。
步骤5,黄豆芽和胡萝卜丝放入碗中加入盐,糖,鸡精拌均匀。
步骤6,再加入鲜贝露和米醋拌均匀后腌制片刻。
步骤7,放入香菜和熟芝麻。
步骤8,锅中放入香油烧热,在放入干辣椒和花椒小火炸香。
步骤9,把干辣椒和花椒捞出,炸香的椒油浇在黄豆芽碗中。
步骤10,所有食材拌均匀即好。
豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
材料:
主料:黄豆芽300克,猪肉100克,
辅料:剁椒适量,粉丝适量,花椒适量,八角适量,葱适量,食盐适量,生抽适量,酱油适量,植物油适量,,
肉末黄豆芽的做法步骤:
1. 粉丝用冷水泡发,猪肉剁末,葱切小段。
2. 花椒大茴一起炸香的油烧热,放入剁辣椒炒香。
3. 放入肉末。
4. 肉末划散炒至变色加入葱段。
5. 加入生抽、酱油和玖顺生姜汁,根据需要添加食盐。
6. 放入黄豆芽炒至变软。
7. 放入泡好的粉丝。
8. 炒至粉丝入味后,淋入芝麻油出锅食用。
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