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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?为此,小编从网络上精心整理了《可乐鸡翅(32)》,不妨参考一下。希望你喜欢!

原料:可乐、仔姜、小葱、鸡翅、橄榄油、干红辣椒、小茴香、大料、花椒、盐、糖、绍酒、生抽

做法:

1、仔姜切片,鸡翅洗净,控干水分

2、锅内做热,倒入橄榄油

3、这个量即可,不用太多

4、放入鸡翅

5、将鸡翅两面煎一下,出现焦黄,我没焯水觉得煎过的鸡翅去油还香,

6、倒入调料,稍微煸炒一下,将调料一定要开盖煸炒出香味

7、我这个鸡翅量倒入可乐开锅放一点绍酒,

8、大火烧开,转小火大约20分钟哦就可以了加一点盐、糖、生抽调味即可

9、焖到可乐完全收入鸡翅内,用筷子一扎,完全无阻力

10、装盘即可

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男人都是肉食动物,对于鸡肉也有很独特的喜爱。很多人都知道吃鸡肉能补充营养,提高身体免疫力,却仍然会掉进鸡肉饮食的一些小误区,比如有的人是不能吃鸡肉的,而有些食物也是不能和鸡肉搭配的,这些误区都可以让我们在吃鸡肉的时候,本来是想进补,结果反而吃错,损害了健康。

不宜吃鸡肉的人

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

哪些食物不能与鸡肉同吃

1、鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

2、鸡肉与李子相克,食则拉痢。解救:吃鸡尿白。

3、鸡肉与菊花相克,食则死亡。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。

4、鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。

5、鸡肉与大蒜:大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。

6、鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。

7、鸡肉与芥末:这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。

8、鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。

9、野鸡与鲫鱼:鲫鱼属甘温,性热,为下气利水,而野鸡甘酸微寒,为补中益气健脾,故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等,故两者不宜同煮,因其生化反应较为复杂。

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其实,鸡肉为人体主要提供的是蛋白质,其次是脂肪,维生素,矿物质。鸡肉中的脂肪并不多,比起其他肉类,鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质,但比起蔬菜水果和动物内脏,含量甚微,我们并不指望鸡肉能给我提供这些营养素。鸡肉中的蛋白质却不同,我们摄取鸡肉中的营养素,主要就是其中的蛋白质。

真相1其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?

研究表明,鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉,而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉,如牛羊肉。另外,鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味,因此受到许多家庭的喜爱。

真相2为了减少脂肪和卡路里的摄入,在烹饪鸡肉前要去皮?

其实,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,应该在烹饪后才将鸡肉去皮,这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美。

真相3黄毛鸡比浅毛鸡含有更多的脂肪?

实际上,鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。

真相4鸡骨周围发黑说明熟鸡肉已经变质?

烹饪鸡肉时,黑色的营养色素会从鸡骨头中渗出,这是因为其中含铁,可以安全食用。

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欧风可乐鸡翅


食材明细:

主料::鸡中翅8只,韭菜猪肉饺子40个,可口可乐(250ml)1罐,

辅料::料酒10ml,生抽20ml,老抽15ml’,蜂蜜4勺,披萨草5g,迷迭香2g,欧芹5g,黑胡椒碎粒10g,大葱1段,洋葱半颗,大蒜适量,生姜1块,花椒5g,大料2粒,咸盐10g,白糖15g,冰糖7粒,

欧风可乐鸡翅的做法步骤:

1.所需材料备齐

2.鸡翅华东后用温水洗净

3.背面划开口子方便入味。切到碰到骨头的深度

4.反过来纵向划开,重点在于挑开鸡翅皮肤下的筋膜。

5.整理完鸡翅控水备用。

6.大葱取一小段切丝,洋葱,生姜分别切丝备用

7.鸡翅入大腕中,依次添加料酒,生抽,老抽以及各种香料和蜂蜜抓匀。

8.抓匀后略微腌制一会儿,大约10分钟左右

9.撒入葱姜丝

10.倒入白开水

11.充分搅拌匀后覆保鲜膜冷藏腌制备用,腌制时间至少2、3个小时

12.腌制好的鸡翅粗略滤掉水分备用

13.剩下的大葱、洋葱、老姜切丝,大蒜切碎,花椒大料准备好备用

14.起锅,大火烧油

15.微微起烟的时候把花椒放入煸香

16.花椒煸至微微发黑撒入葱姜丝煸炒炝锅

17.闻到浓香后连同腌制的调味料一起倒入锅中翻炒

18.适当掂锅确保鸡翅均匀受热

19.炒至鸡翅变色后倒入可口可乐,确保可乐完全覆盖鸡翅

20.放入大料和冰糖,改中小火,盖好锅盖火焖煮约30分钟。

21.糖汁快收干的时候开盖,挑去大料和受热过度的调味料,改大火迅速收汁,差不多收干的时候用食物夹取出鸡翅摆盘。

22.摆放好后将锅底浓汁均匀浇在鸡翅上,同时可撒些葱花,香菜装饰

23.正值冬至,怎么能少的了饺子呢。焖煮鸡翅的时间刚好把饺子煮好。

24.煮好的饺子围绕鸡翅摆放即可出菜

小贴士:

煮饺子的时候可以在水里加一点点咸盐,这样煮好的饺子就不会黏在一起。煮饺子的汤水不要浪分,可以故意戳破一两个饺子把馅料打散入汤中,加香菜虾皮,点几滴香油和醋做成饺子汤,正所谓原汤化原食。炒鸡翅剩余的葱姜蒜混合香醋和香油成饺子醋,回味无穷。

可乐焗鸡翅


食材明细:

主料::鸡中翅10只,可乐1瓶,料酒2勺,葱少许,蒜适量,

辅料::生抽2茶勺,调和油1茶勺,盐按自己口味来放,蜂蜜适量,

可乐焗鸡翅的做法步骤:

1.在鸡翅上切3斜刀(更入味),放入料酒,葱,蒜,盐腌制10—15分钟,洗净葱和蒜,滤干水分

2.倒入可乐和生抽腌制30分钟(可乐淹过鸡翅)

3.倒掉步骤2的汁液,加入调和油拌均匀。

4.把鸡翅铺到垫好锡纸的烤盘里,均匀的刷上一层蜂蜜

5.在鸡翅上刷上一层蜂蜜

6.放入烤箱,中层,200度20分钟

7.最后可以美美的吃一顿了

8.真香哈哈

小贴士:

一定要放盐,抹匀。味道超赞啊!

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