10个月以上,牛肉里含有丰富的铁元素和蛋白质,做成酱料也很好的解决了牛肉粗纤维,不易咀嚼的难题。这个酱香味儿浓郁,夹杂着牛肉粒、香菇粒和胡萝卜粒,制作也特别简单,很容易上手。用来给宝宝蘸馒头、拌米饭、拌面条都是不错的选择。
材料:
牛里脊肉120g,花菇35g,洋葱10g,胡萝卜15g,
花菇牛肉酱 宝宝辅食食谱的做法的做法步骤:
步骤1,参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:牛里脊肉120g、花菇35g、洋葱10g、胡萝卜15g烹饪时间:20分钟难度分析:初级
步骤2,鲜花菇切去黑色的根部。没有花菇用香菇也可以的。
步骤3,花菇放入碗中,加入适量的清水,冲洗干净。
步骤4,继续放入沸水中,焯水2分钟。
步骤5,沥干水分取出,切成花菇末。焯水过后的香菇,用手把水分挤一挤,方便炒至干香。
步骤6,洋葱切成碎末。
步骤7,胡萝卜切成小丁。配料的大小可以根据宝宝的月龄和咀嚼能力来调整,1岁左右的宝宝最好把胡萝卜切成细末。
步骤8,牛里脊肉,剁成细碎。牛肉最好选择牛里脊或者后腿肉,不用筋膜特别的多的部分。牛肉一定要剁碎一些,这样便于宝宝咀嚼,如果太大块容易噎着宝宝。你还可以借助料理机打成泥,都ok!
步骤9,牛肉末中加入适量的玉米油和无添加的宝宝酱油。
步骤10,继续加入一小勺玉米淀粉,花菇虾皮粉。加入玉米淀粉可以让牛肉更加滑嫩。你用虾皮粉也可以,虾皮粉都是我用料理机研磨出来的,宝宝的天然补钙佳品,一岁内的宝宝不能吃盐,用虾皮粉代替调料是再好不过了。虾皮粉是自制的哦
步骤11,将所有倒入的材料与牛肉馅混合均匀。
步骤12,开小火,平底不粘锅中刷入薄薄的一层油,放入调好的牛肉末,翻炒均匀。
步骤13,炒至牛肉变色,加入洋葱末、胡萝卜丁。
步骤14,倒入花菇丁,继续翻炒均匀。
步骤15,加入适量的热水,一直不停的小火翻炒,翻炒至水分收干。
步骤16,翻炒均匀,加入熟白芝麻。
步骤17,全是好食材,全是肉,除了亲妈,谁舍得!可以一次做多做一些,装入密封罐子,凉透了放冷藏,宝宝要吃的时候随时可以吃到啦。密封罐子最好热水煮一下,消毒灭菌。肉酱密封冷藏保存2-3天是没问题,要尽快食用完,保证营养和口感。
牛肉酱,以前看到很多筒子做,但我都没有动手试过,主要是在家吃这个的机会不是很多,最最关键的是做这东东比较费时间哈。这次下决心做这道菜,是因为要给读高中的侄女送菜,每次都送一样的菜俺觉得没新意,正好婆婆又会做这个,于是赶紧抓住机会学做一把,还能给侄女儿做点儿能放又好吃的菜哈。做过一次后才发现这牛肉真是不禁炖呀,用了近两斤的一块大牛肉,还加了那么多的调料,结果出来的成品还不够装满一瓶的,不过成品的味道确实好哈,不管是用来拌面还是佐粥都很不错的。
这次切的牛肉粒都是比较大的,因为它在烹饪过程中缩的很厉害,为了能在吃酱的时候能吃到大粒的肉肉,所以采用了大肉粒,如果喜欢拌在米饭里吃又不用太费牙口的那就切小点儿吧,本人比较喜欢这种大颗粒的,吃着有肉感
做这道菜用到的配料量也是相当大的,所以它不好吃都没道理滴说
细火慢熬才能做出下饭佐粥的美味牛肉酱
材料:牛肉、姜蒜、干辣椒、花椒、料酒、胡椒粉、盐、桂皮、大料、香叶、冰糖、豆瓣酱、芝麻
牛肉酱的做法1、牛肉稍微解冻,没有完全化开的牛肉更容易切
2、牛肉切成两厘米见方的大粒
3、姜切丝,蒜切片,辣椒用剪刀剪成小块儿
4、牛肉中加入料酒、盐腌制二十分钟
5、锅中放入比平时炒菜多一倍的油(不好意思,图片5和6的位置搞反了)
6、加入牛肉煸炒至变色
7、加入没过牛肉的清水先将肉炖至六七分熟
8、炖至牛肉收干水分后捞出备用
9、另起一锅,加入多一点儿的油,下花椒、桂皮和香叶炒香
10、加入豆瓣酱炒出红油
11、加入牛肉一起炒
12、加入冰糖
13、倒入辣椒
14、加入姜蒜小火慢慢煸
15、加入盐
16、用小火慢慢将姜蒜的水份煸干
17、水份全干后加入熟芝麻
18、混合均匀出锅晾凉装瓶即可
注
1、牛肉先腌再炖一是为了保证它入味儿另一个就是做出来的牛肉酱好嚼
2、整个过程都需要用中到小火,大火容易焦还不易熟
3、姜蒜和辣椒的量不能少,要不出不来味道,如果不吃辣的话就不放了
4、做好的牛肉酱易保存,放入冰箱里随吃随取,一个月估计都坏不了
细火慢熬花了功夫做出来的菜味道肯定不会太差哈,其实还在没经过二次加工的时候,牛肉炒出来小家伙就吃掉了这么一小盘,最后的成品出来不家伙就不敢尝了,怕辣
这东东不管是用来拌面还是下饭佐粥都很不错的,特别适合住校的学生带菜哈,禁放还有味道
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
食材明细:
主料::牛肉500g,豆瓣酱1包,豆豉2包,花生200g,
辅料::大蒜一整个,糖适量,芝麻适量,
私房牛肉酱的做法步骤:
1.开张原材全家福,牛肉切成粒,豆豉和大蒜剁成碎。
2.锅里放宽油,放入牛肉粒,小火慢煸
3.肉变色后,先放入豆豉,蒜蓉,煸炒出香味。再放入豆瓣酱煸炒,我是全程小火,以防粘锅。最后倒入熟花生米和芝麻。
4.来张成品照!
食材明细:
主料::黑豆豉150g,甜面酱50g,花生碎180g(熟的),熟白芝麻30g,植物油适量,牛里脊300g,
辅料::葱适量,糖10g,蒜适量,
豆豉牛肉酱的做法步骤:
1.牛肉剁成馅儿,葱蒜切沫,黑豆豉剁碎,花生米打成碎花生米碎的程度取决于你对酱里的口感 芝麻和花生一定要是熟的。
2.锅里下油,5成热入牛肉翻炒出肉香,下黑豆豉翻炒,中小火5分钟左右,要不断搅拌,再下甜面酱,同样翻拌3-5分钟,加入一大勺水,煮开然后继续搅拌至水汽蒸发完(不然酱会坏掉)为止油要比日常炒菜多出3倍以上,全程中小火酱其实是靠油炸出的香味儿加水是为了让酱料各种味道通过煮更好的融合在一起。
3.水汽收干以后,加入花生碎和白芝麻翻拌均匀即可出锅啦芝麻和花生都是熟的,不能再炸了会糊的。
4.咕嘟咕嘟。
5.舀一勺子吃吧。
6.不能亏了自己的给淘淘的准备完成留出一部分酱放上点儿切碎的小尖椒拌几下大功告成~
小贴士:
微信公众号【星星私厨】更精彩。
食材明细:
主料::牛肉500g,
辅料::湖南椒100g,黄豆50g,蒜瓣1个,芝麻10g,
青椒牛肉酱的做法步骤:
1.黄豆泡12小时
2.牛肉切丁,加少许盐、酱油、鸡精,白酒少许,腌制40分钟左右。
3.辣椒和葱姜蒜都切末
4.热锅冷油,爆香葱姜蒜末
5.加入辣椒,牛肉,小火炒40分钟。边炒边翻,小心不要焦了。
6.炒熟后,洒上白芝麻,盛起冷却
7.装瓶保存
小贴士:
一定切记用小火,不停翻炒,以防炒糊了。
食材明细:
主料::豆瓣酱适量,大蒜适量,辣椒适量,牛肉适量,
辅料::糖适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,麻油适量,味精适量(可不用),
蒜蓉牛肉酱的做法步骤:
1.原料图。各种原料备用。
2.把牛肉切成小丁,蒜切蓉,辣椒丁。
3.把牛肉用少量料酒稍腌。
4.热锅冷油中小火,入牛肉丁稍炒至变色盛出。
5.另起油锅,油热后,入蒜蓉爆香。
6.加豆瓣酱稍炒。
7.加三小勺糖、适量生抽、蚝油、一点点老抽,炒几下。
8.加少量水。
9.加入炒好的牛肉丁,中小火煮。
10.煮至汤汁较稠,加辣椒丁,加一点点味精(可不用,因为生抽和蚝油都有鲜味),淋上香油即可出锅。
食材明细:
主料::面粉适量,熟白芝麻适量,牛肉适量,蒜瓣适量,洋葱适量,
辅料::盐适量,糖适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,豆瓣酱适量,椒盐适量,麻油适量,味精适量,牛肉酱适量,
牛肉酱香饼的做法步骤:
1.部分原料图。
2.面粉加入开水搅拌,再加冷水拌成絮状(开水和冷水比例约为8:2),和成稍软的面团,盖上湿布醒30分钟左右。
3.熟白芝麻撖碎。
4.在芝麻中加入适量椒盐和盐拌匀,即成芝麻盐。
5.牛里脊切末。
6.蒜瓣和洋葱切末。
7.锅内油热后,下蒜末和洋葱末爆香。
8.放牛肉末炒几下,加一点料酒。
9.加豆瓣酱炒几下。
10.加适量生抽,一点点老抽,两勺白糖,加少量水。
11.中小火加热至变稠,加适量麻油和味精出锅。
12.醒好的面团再揉一会儿后,切成两半。
13.取一份尽量撖成方形。刷上一层色拉油,再撒上一层芝麻盐。
14.如图切四刀。
15.把最下面的两边往里折。
16.折好后往上折一下。
17.再把两边的住里折。
18.再往上折。
19.再把最后的两边往里折后封住口。
20.醒十分钟左右后,撖成薄饼。
21.不粘锅刷一层油加热。
22.放入薄饼中火煎,一面煎硬后翻面。
23.不时翻面煎至两面脆黄,期间用铲子拍打饼皮,有助分层。
24.最后抹上牛肉酱即可,本来想再撒点芝麻的,可是忘了,呵呵。
喜欢《花菇牛肉酱》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛肉酱专题,希望您能喜欢!