食材明细:
主料::银耳一朵,百合一把,红枣适量,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,水适量,
银耳百合甜汤的做法步骤:
1.银耳放水里泡发十分钟后,清洗干净撕成小块备用。百合、枸杞、红枣洗净备用
2.锅里放入银耳、百合、红枣,加入清水,水没过材料两指左右。大火煮开后转小火慢炖一小时
3.加入枸杞和冰糖,小小火再焖一小时。(炖的时间越久越烂,但是一定要小火,别熬干锅了…我是用炭火慢慢焖了好几个小时,熬出胶质状了,好好喝。)
4.炖好了,女孩子应该多喝点,美容养颜还好喝。
小贴士:
银耳清洗后,撕成越小块越容易炖烂。
食材明细:
主料::银耳适量,百合适量,木瓜适量,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,
百合木瓜甜汤的做法步骤:
1.将银耳泡发切开备用,百合洗净剥开成片备用,木瓜去皮切开去籽,切成小块。
2.在隔水炖盅里加入适量清水,依次加入银耳和百合,小火炖20分钟。
3.最后加入木瓜,冰糖和少量枸杞,继续炖煮10分钟。
食材明细:
主料::黄心番薯半个,紫心番薯半个,鲜百合3个,
辅料::红枣3个,老姜3片,
配料::冰糖适量,
番薯百合甜汤的做法步骤:
1.准备好材料。(小一点的番薯可用一整个)
2.番薯去皮切块,放清水里浸泡2个小时,换几次水;
3.百合掰开洗净,准备好姜片和红枣;
4.锅中加水4碗,水开后放后姜片、番薯和红枣,中小火煮8分钟再下百合煮一会儿;
5.最后下冰糖搅拌融化即可。
食材明细:
主料::红薯适量,干百合适量,红枣适量,
辅料::冰糖适量,
红薯百合甜汤的做法步骤:
1.干百合洗净泡软,红枣洗净。
2.红薯去皮,洗净切小块。
3.将红薯,泡软的百合和红枣放入电压力锅中,添适量水,加入冰糖。
4.按“粥汤”键煮,排气后出锅。
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