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没有好的食材不可能有好的美食,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材文化是美食文化的一大构成,你对食材的看法是怎么样的呢?小编推荐你不妨读一下黄豆酱烧鲈鱼,欢迎阅读,希望对你有帮助。

鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。今天小编教大家做的是黄豆酱烧鲈鱼,味道浓又不辣,非常的美味。

黄豆酱烧鲈鱼

原材料:新鲜海鲈鱼一条,黄豆酱两勺,虾皮,大葱,红椒,姜少许。

具体做法:

1:鲈鱼去内脏,鳃,清洗干净后两面打花刀,抹少许盐和料酒,腌15分钟。

2:准备配料。大葱切片,红椒,姜切丝。取一小碗,入黄豆酱两勺,虾皮少许,用适量凉白开调匀。

3:锅中倒油,烧至七成热时,入腌好的鲈鱼,一面煎好后翻面至两面焦黄。

4:鱼推至锅边,入姜丝炝味。

5:入调好的黄豆酱水,转大火煮开。

6:煮至汤汁半干时,入大葱。随便给鱼翻翻身。

7:最入撒入红椒,大火收汁即可出锅。

小贴士:

1:黄豆酱有咸味,加之是宝宝餐,所以后期没有加盐。大人吃的话,可适当加入盐。

2:红椒是不辣的,只为增色。虾皮只为消耗存货,没有也可不放。

3:煎鱼不破皮的秘决:锅一定要烧热,或者用姜片沿锅内擦拭一圈。

4:边煮边用勺子烧汁淋鱼身子上,以便更加入味。

小编有话说:以上就是小编教大家做的黄豆酱烧鲈鱼,如此美味不能错过哟。

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黄豆酱烧大排


天就用海天黄豆酱和头道酱油做一道酱香浓郁、滋味悠长的酱烧大排

黄豆酱烧大排

主材:

一字排

铁棍山药

配料:葱、姜、蒜

调味料:盐、黄豆酱、酱油、黄酒、糖

黄豆酱烧大排的做法

1、主要食材如下,其中铁棍山药去皮后用清水浸泡,防止变色。

2、排骨洗净用厨房纸吸干水分。

3、锅烧热转小火,加少许油,下排骨煎至各面金黄。

4、加葱段、姜和大蒜,炒出香味后烹入黄酒,加一大勺黄豆酱小火炒至排骨均匀地裹上酱色。

5、加适量酱油,加开水至完全没过排骨,大火烧开后转小火焖约30分钟,打开放入山药,加少许盐,小火焖约20分钟至山药熟软即可。

美食小贴士

1、蒜要多放,我用了一整头。

2、黄豆酱和酱油都有咸味,因此盐要少放或者不放。

黄豆酱烧排骨


食材明细:

主料::排骨900克,黄豆酱60克,冰糖适量,油适量,葱适量,姜适量,

辅料::鸡精适量,蚝油适量,料酒适量,盐少许,

黄豆酱烧排骨的做法步骤:

1.排骨冷水下锅,加料酒、葱、姜焯水

2.稍煮一会儿

3.过凉水,清洗干净

4.准备好一勺(60克左右)黄豆酱

5.起锅烧油

6.小火,下冰糖熬糖色

7.糖变成微黄色

8.全程小火,下黄豆酱煸出香味

9.下排骨翻炒上色

10.加料酒,转入高压锅中,出汽后压7分钟

11.好了,加少许盐、鸡精、耗油调味

12.翻拌均匀

13.出锅了

14.酱香浓郁的排骨就好了

小贴士:

因为加了黄豆酱,盐的用量可以根据自己的口味可加或不加都是可以的

黄豆酱烧冬瓜


食材明细:

主料::冬瓜535g,青椒1个,

辅料::黄豆酱适量,

黄豆酱烧冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮切条

2.青椒切块

3.炒锅倒油烧热后下冬瓜条

4.翻炒至冬瓜条变软

5.放入青椒块翻炒

6.加黄豆酱

7.翻炒均匀即可

黄豆酱烧土豆茄子


食材明细:

主料::茄子一个,土豆一个,

辅料::蒜少许,葱少许,盐适量,黄豆酱一勺,

黄豆酱烧土豆茄子的做法步骤:

1.土豆削皮切片,茄子切片,蒜切片,葱切丝

2.热锅冷油爆香蒜葱

3.倒入土豆茄子,翻炒片刻倒入少许水焖三分钟后加入黄豆酱

4.茄子软透后加入盐,稍翻炒即可

黄豆酱烧豆腐土豆


食材明细:

主料::土豆1个,豆腐1块,小葱1根,干辣椒2个,

辅料::盐3克,黄豆酱1汤匙,油少许,清水1碗,蚝油1汤匙,

黄豆酱烧豆腐土豆的做法步骤:

1.备好食材,豆腐切厚片、五花肉洗净,去皮切薄片。

2.小葱、辣椒洗净,分别去头尾切段,土豆去皮,洗净切片。

3.热锅倒入食用油,将五花肉煸炒出油脂。

4.倒入豆腐煎成两面焦黄色。

5.倒入土豆,加入一勺黄豆酱。

6.倒入一小碗清水,拌匀,遮上锅盖,大火焖煮10分钟左右。

7.煮至汤汁浓稠,调入盐和蚝油。

8.撒下辣椒和葱段,翻炒均匀即可。

小贴士:

煎五花肉渗透出来的油脂刚好可以煎豆腐,不吃辣椒的可以忽略。

懒人黄豆酱烧鱼


食材明细:

主料::鲤鱼3条,

辅料::姜适量,葱花适量,

配料::黄豆酱适量,

懒人黄豆酱烧鱼的做法步骤:

1.鲤鱼清理干净,两面煎一下!建议煎干一点这样吃起来更香!(我买了比较小的鱼,因为煎的时候比较方便。加上家里都是大人,吃起来不怕剌,但如果有小朋友建议不要选鲤鱼,剌非常多)

2.把煎鱼余下的油爆干一下姜,油里有姜的味可以去腥。

3.爆完姜的油直接在锅里放、两大汤匙的黄豆酱、三大汤匙的水!

4.把鱼放进去入味,大概四五分钟就可以了,因为我把鱼煎的比较熟了.黄豆酱本身是咸的,我放的比较多,什么调料也不用放,懒人菜,只需要看好火就可以吃到好吃的!!

5.成品,非常好吃!

小贴士:

1、双面一定煎干点,家里的平底锅不错,多放了次油,基本等于是炸了。2、姜炸到干干的,这样油里全是姜汁,怕腥的人可以放心吃了。3、放了两大汤匙的黄豆酱幸好试了一下味,发现已经够咸!如果怕咸少放些!懒人菜非常成功,我送粥吃了两大碗!

黄豆酱烧黄豆肉的做法


【3-17】这是一个晴雨不定盛夏来焖烧豆肉算啥菜的故事……心中默念:高蛋白零嘴罢辽请稍微控制一下寄几-----2018.7.9参与活动:#测试菜谱征集活动#

材料:

黄豆100g,猪肉150g,黄豆酱适量,葱少许,蒜两瓣,干辣椒四个,料酒适量,生抽适量,白糖适量,油适量,

黄豆酱烧黄豆肉的做法的做法步骤:

步骤1,干黄豆提前收拾干净扔水里泡一晚上

步骤2,锅烧热倒油扔肉肉,提前收拾成自己喜欢的大小并且有肥有瘦那种

步骤3,中小火煎变色了扔葱蒜跟干辣椒

步骤4,扒拉出葱蒜辣椒香了撒把白糖

步骤5,认真扒拉到糖化肉出油,根据个人口味加黄豆酱

步骤6,扒拉匀了倒提前收拾好的黄豆

步骤7,咔咔扒拉匀,根据豆肉出息程度倒料酒

步骤8,火调大些稍微烧一烧,闻不到啥怪味儿了加生抽

步骤9,随便搅和两下,看情况加水大火烧开

步骤10,转小火盖上盖子咕嘟到自己喜欢的程度关火/关火挪到高压锅压到自己喜欢的程度关火/关火挪到煲里煲好断电/其它

步骤11,总而言之言而总之:想办法整成熟的,尽量软烂入味那种

步骤12,不着急的话可以搁锅/煲里焖凉了再挪出来吃,直接带汤扔冰箱泡一晚上也挺好

步骤13,来,张嘴~

步骤14,吃之前:高蛋白零嘴罢辽我知道的我心里有数我一定要控制住寄几少吃两口

步骤15,……嗯真香,再吃一口……我再吃口肉,我再来勺豆……嗝?

步骤16,走了哟,明天见~

黄豆酱


食材明细:

主料::黄豆250g,

辅料::油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,甜面酱适量,番茄酱适量,白糖适量,料酒适量,蚝油适量,葱适量,姜适量,

黄豆酱的做法步骤:

1.黄豆洗干净用冷水浸泡。

2.浸泡至黄豆颗粒饱满。

3.浸泡好的黄豆放入果汁杯,加适量水。

4.将刀片组件旋紧在果汁杯口,再将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上,接通电源,手按住开关,机器开始工作,将黄豆搅拌成糊状。

5.起油锅,葱姜入锅煸香,甜面酱入锅炒。

6.番茄酱入锅炒。

7.黄豆糊入锅炒。

8.加酱油炒。

9.加料酒炒。

10.加蚝油炒。

11.加白糖炒。

12.加盐味精炒,小火炒至黄豆糊熟,出香味。

13.即可盛出享用。

小贴士:

1、黄豆糊的粗细依据个人偏爱。
2、调味品依据个人口味添加。
3、可以将黄豆加工熟再研磨,炒制时间缩短。

豆酱焖鲈鱼


食材明细:

主料::鲈鱼一条(400克),

辅料::黄豆酱10克,盐3克,葱2根,姜3片,黄酒1小勺,玉米油10克,

豆酱焖鲈鱼的做法步骤:

1.鲈鱼洗干净,表面抹盐,备用。

2.葱姜切小段备用。

3.取碗加入水把黄豆酱与黄酒调均匀备用。

4.锅中油预热把鲈鱼放入锅煎两面微黄。

5.锅中油烧热放入葱姜爆炒片刻。

6.放入煎好的鲈鱼入锅。

7.加入调好的酱料。中火焖25分钟。

8.出锅入盘,即可享用。

黄豆酱排骨


食材明细:

主料::排骨200克,

辅料::黄豆酱50克,糖25 克,

黄豆酱排骨的做法步骤:

1.首先把排骨洗干净,然后买一些平时用醋和糖腌制过的姜,这种姜酸酸甜甜非常好吃,用来煮菜更好。放少许油,再把那些腌制的姜放进去,炒一炒,炒出香味就放进排骨。

2.最后放入黄豆酱,然后焖二十分钟。最后用豆粉开个浆,把它放进去炒一炒就行了。

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