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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编特地为你收集整理“鱼头汤的做法”,请继续阅读本文相关内容!

鱼头汤的做法

鱼头也可以熬出牛奶般的汤水,那种唇齿留香的感觉非常棒,鱼头脑髓含量高,可健脑益智,豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。这才是鱼头汤的正确做法,鲜香味美,汤白如牛奶,喝一口超满足,因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用,对于孕妈妈更是价廉营养高的首选,对胎儿大脑发育有益!

主料:草鱼头1个

配料:水豆腐1块、香葱2根、鸡蛋1个、姜几片、盐适量、胡椒粉少许。

鱼头汤的做法步骤:

1、食材备好,冲洗干净鱼头内部的血水,去掉鱼牙,将鱼头切开但不要切断,用剪刀把鱼鳃剪干净,自然控干水分。

2、豆腐冲洗切成块,葱打成结。

3、鸡蛋在炒锅中煎成荷包蛋盛出。

4、炒锅烧热,用姜擦一遍,下少量油,鱼头放入锅中炸至两面泛白。

5、锅里下油,爆香几片姜,把鱼头荷包蛋放进去。

6、加入热水,一次加够,加入葱节大火烧开。

7、盖上盖,大火或中火炖至鱼汤发白,加入嫩豆腐再加盐胡椒粉。

8、再炖5分钟即可。

9、出锅盛出撒入葱段,味道不错,汤白白的,喝起来还很鲜。

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芋头鱼头汤的做法


芋头鱼头汤的做法

主料:胖头鱼鱼头1个、芋头500克

配料:姜1块、细盐适量、青蒜适量、胡椒粉适量、色拉油适量

芋头鱼头汤的做法步骤:

1.备好鱼头,芋头,姜片。

2.锅里加油下姜爆香。

3.再将鱼头下锅,先煎至内面焦黄。

4.再翻过来继续煎制鱼头焦黄。

5.再加入切洗好的芋头。

6.加入清水及青蒜段。

7.上盖煮至汤底大开,再转小火焖煮40分钟。

8.出锅前加入细盐调味。

9.再加少许的黑胡椒粉提个鲜即可。

10.这样子一份芋儿鱼头汤就完成了。

芋头鱼头汤的做法烹饪小贴士:

大家在处理芋头的时候,可以试试以下两种方法来去除芋头皮。

1、将带皮的芋头装进小口袋里(只装半袋)用手抓住袋口,将袋子在水泥地上摔几下,再把芋头倒出,便可以发现芋头皮全脱下了。

2、锅中烧开水,将芋头的外皮清洗干净,洗掉泥土和杂质,直接放入开水中烫煮一会。取出后,用刀由上而下轻轻地划,就可以轻松削去芋头的外皮。

生芋有小毒,食时必须熟透;生芋汁易引起局部皮肤过敏,可用姜汁擦拭以解之。

还有就是在做这道菜的时候,鱼头煎的透一点,那么煮出来的汤就更加的鲜美。

豆腐鱼头汤


食材明细:

鲢鱼头400克,豆腐(南)250克,植物油10克,料酒10克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克,姜5克

豆腐鱼头汤的做法步骤:

1. 豆腐洗净,切成片;

2. 姜洗净,切成片;

3. 锅中放油烧至四成热,放入鱼头、姜片煎透;

4. 倒入清汤800克,加入豆腐、料酒、精盐、味精后,盖上盖子用大火烧至滚开;

5. 汤色变白后,加入胡椒粉盛入汤碗即可。

感谢您阅读“97美食网”的《鱼头汤的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼头汤的做法专题,希望您能喜欢!