食材明细:
豆苗半斤,火腿肉一包,皮蛋一只,大蒜适量,盐适量,高汤精适量,鸡精适量,香油适量
快手家常菜上汤豆苗的做法步骤:
第1步食材:豆苗半斤,火腿肉一包,一只皮蛋。火腿肉切丁,皮蛋切片,大蒜切片。
第2步热锅冷油煸大蒜片。加入热水,盐,高汤精。
第3步滚后倒入豆苗。加入皮蛋,火腿肉,少量鸡精,香油即可。
食材明细:
青椒适量,蒜片适量,香辣豆豉酱(自制)适量,甜面酱适量,水淀粉适量,米醋适量,植物油适量,水适量
快手家常菜-豆豉青椒的做法步骤:
第1步青椒洗净后去蒂撕成小块,蒜切片。炒锅烧热后倒油,煸香蒜片再放入青椒翻炒。加一勺香辣豆豉酱炒匀,再放入一勺甜面酱翻炒。
第2步加一点水烧一下青椒,最后加一点点醋,用水淀粉勾芡即可。
小贴士:
青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。
食材明细:
茄子1条,大蒜25g,葱1根,生抽20ml,香油6ml,食用油少许
快手家常菜蒜蓉蒸茄子的做法步骤:
第1步大蒜剁碎,葱切葱花茄子对半切开,放入盐水浸泡片刻
第2步沥干水分,排放在盘子上在锅中放蒸架,加水至接近蒸架高度,大火烧开
第3步将茄子用大火隔水蒸约6分钟,取出撒上葱花,淋上香油
第4步起锅注入少许食用油烧热,下蒜蓉爆香片刻关火,加入生抽拌匀,浇在茄子上即可
第5步快手家常菜,蒜蓉蒸茄子
小贴士:
1.茄子切开后、蒸煮前,放盐水中浸泡片刻,可保持茄子色泽鲜艳、不会氧化变色。2.材料份量:1-2人。
食材明细:
西兰花适量,白菜花适量,法国传统颗粒芥末酱适量,酱油适量,糖适量,色拉油适量,盐适量
快手家常菜芥末拌双花的做法步骤:
第1步西兰花、白菜花掰成小朵,洗净;锅内加上水,加一小勺盐,煮开后加入西兰花、白菜花煮熟;
第2步煮熟厚的西兰花与白菜花捞出,沥干水分,稍微晾凉一下一勺法国传统颗粒芥末酱、加入酱油、糖、色拉油调成酱汁(一边调一边尝味道,看适不适合自己的口感);
第3步将调好的酱汁淋在西兰花和白菜花上,拌匀就完成了。
小贴士:
法国传统颗粒芥末酱中已经含有醋了,所以不用再加醋咯,另外煮好的西兰花和白菜花的水分尽量沥干,要不影响滋味哦。
食材明细:
番茄2个,洋葱四分之一个,白糖适量,番茄酱适量,料酒适量,小沙虾1斤,鱼露少许,盐适量,生抽少许
快手家常菜茄味小红虾的做法步骤:
第1步洋葱番茄洗净后分别切条切块,虾洗净待用。炒锅入油,待油八成热后入虾大火翻炒,入少许盐、糖、酒、鱼露、生抽,炒至汤汁浓稠后入洋葱炒香。
第2步待洋葱开始变透明(熟得差不多了,可以切更小块些容易熟),入番茄中火继续翻炒,入番茄酱,炒到番茄熟软便可出锅。趁热吃吧
小贴士:
喜欢番茄酱味浓点的可以放少点洋葱多点酱。
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