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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编特别编辑了“摩洛哥蕃茄芦笋芙蓉豆腐”,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

材料:芙蓉豆腐2块,,九层塔4片,芦笋50克,蕃茄2颗,大蒜1粒 调味料:橄榄油1大匙,辣椒粉适量,白胡椒粉适量,盐适量

摩洛哥蕃茄芦笋芙蓉豆腐的做法步骤:

1.蕃茄先切片再改刀切丁,大蒜切末,九层塔切碎;芦笋对切后放入滚水中汆烫,再取出将头尾切齐备用 2.芙蓉豆腐先均匀撒上少许盐,再放入平底锅中煎至定型上色后,起锅盛入盘中,再将芦笋排在豆腐上备用 3.将锅子再次烧热后,先加入辣椒粉和大蒜炒出香味,再放入蕃茄以小火煮开后,加入100cc的水、盐、白胡椒粉和九层塔拌煮至煳化且汤汁收干,再起锅淋在芙蓉豆腐和芦笋上即可完成 厨师叮咛: *芦笋也可以改用秋葵替代 *将平底不沾锅烧热至160度以上,放入豆腐以小火先煎至定形再翻面,即可煎出形状完整的豆腐,而如果要颜色更漂亮,则可加入少许油来煎 *盒装豆腐,只要先撕去外膜,再将豆腐倒扣在盘子上,然后将盒底的空气棒折断,再轻轻往下压,即可取出完整的豆腐

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芙蓉豆腐


食材明细:

豆腐(北)300克,鸡蛋300克,香菇(鲜)50克,豌豆50克,香油20克,料酒10克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克

芙蓉豆腐的做法步骤:

1. 将蛋清、蛋黄分别磕入碗内,蛋清抽打成泡沫状;

2. 豆腐压碎,加蛋清、精盐、料酒、味精、水搅拌均匀,装盘;

3. 香菇洗净切成末;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 豌豆放入开水锅内焯熟,捞出控水备用;

6. 炒锅添水烧开,加胡椒粉、精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精,浇在蒸好的芙蓉豆腐上,撒上香菇末、豌豆粒即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

摩洛哥烩鸡


食材明细:

杏干70克,热开水240毫升,橄榄油1汤匙,去皮去骨鸡脯肉(每块约168克)4块,大洋葱1个,切碎,大蒜6瓣,剁碎,西洋芹菜2根,切薄片,罐装鹰嘴豆75克,冲洗后沥干,不加盐的熟番茄400克,碎柠檬皮2茶匙,鲜榨柠檬汁2汤匙,香菜粉(芫荽粉)11/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,切碎的香菜(芫荽)40克

摩洛哥烩鸡的做法步骤:

1.杏干用热开水浸泡10分钟,然后捞出,切丁,浸泡杏干的水保留。

2.同时,在煎锅中倒入橄榄油,用中火加热。放入鸡脯肉,每面嫩煎3分钟,至呈金黄色,盛起。

3.洋葱和大蒜入锅,炒至洋葱变软。加入西洋芹菜,再炒3分钟。

4.拌入杏干、浸泡杏干的水、鹰嘴豆、番茄、柠檬皮、柠檬汁、香菜粉和胡椒粉,煮沸。

5.鸡脯肉回锅,火调至小火,加盖,煮15分钟,至鸡肉完全烧熟。拌入香菜即可上桌。

芙蓉炸豆腐


食材明细:

芙蓉豆腐2盒,玉米粉100g,蛋2粒,面包粉100g,白萝卜100g,柴鱼酱油20㏄,白砂糖5g

芙蓉炸豆腐的做法步骤:

1.芙蓉豆腐每块分别切匀成4等分;蛋打散成蛋液;白萝卜磨成泥备用。

2.将所有调味料拌匀,放上萝卜泥即成沾酱。

3.作法1的豆腐块依序裹上玉米粉、蛋液,最后均匀沾上一层面包粉,重复步骤至材料用毕备用。

4.热锅,加入400㏄沙拉油烧热至约120℃时,轻轻放入作法2.的豆腐炸至表皮呈金黄色时,捞起沥干油脂,搭配作法2的沾酱食用即可。

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