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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,相信你看过这类似的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?经过收集,小编整理了银耳桂圆汤,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

白木耳100公克,桂圆300公克,枸杞50公克,细砂糖1大匙

银耳桂圆汤的做法步骤:

1.将白木耳泡水使其发涨,等琪发涨后再去除根部、硬蒂的部分,后取锅加水煮滚将白木耳略为汆烫2分钟,捞出濿干水分备用。

2.枸杞用清水洗净后泡水10分钟。

3.取一炖锅加入4大碗水,开火煮滚后,加入桂圆肉与作法2的枸杞,等水再滚后加入作法1的白木耳及细砂糖等水滚后即可

97Msw.com相关知识

银耳红枣桂圆汤圆


食材明细:

芝麻汤圆6只,银耳一朵,桂圆6只,红枣5颗,冰糖适量

银耳红枣桂圆汤圆的做法步骤:

第1步准备好银耳一朵银耳泡发

第2步锅入水,入桂圆,红枣放入迷你电饭煲中

第3步盖上盖,插上电源,按下煮饭键,开始煮20分钟,保温半小时到时,开锅就看到银耳粘稠加冰糖,开盖按下煮饭键继续煮5分钟即可

第4步准备好芝麻汤圆大火煮水,水开将包好的汤团入锅,汤团浮起,并膨胀起来即可。

第5步取一碗,放入银耳红枣桂圆羹,再放入煮熟的芝麻汤圆。

小贴士:

煮汤圆的时候,一定要等汤团浮起,并膨胀起来哦~

安神桂圆汤


食材明细:

红枣20g,桂圆肉15g,薏仁30克,水适量

安神桂圆汤的做法步骤:

第1步薏仁用水泡一宿。将桂圆和薏仁,放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可,若偏爱甜口,适量放入些冰糖。

莲子桂圆汤


食材明细:

莲子30克,桂圆30克,枣(干)20克,冰糖5克

莲子桂圆汤的做法步骤:

1. 莲子洗净,去心。

2. 红枣洗净。

3. 桂圆去壳取肉,洗净,将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内,加水适量,文火炖至莲子烂时,加冰糖即可。

小贴士:

小火慢炖,莲子先用温水泡2小时。此汤具有补心血,健脾胃的作用。适用于治疗冠心病。

桂圆汤年糕


备好主材料:桂圆、红枣和年糕。将红枣先入锅煮大约20分钟。

材料:

主料:年糕260g,,

辅料:桂圆15个,红枣10个,糖桂花适量,枸杞适量,

桂圆汤年糕的做法步骤:

1. 备好主材料:桂圆、红枣和年糕。

2. 将红枣先入锅煮大约20分钟。

3. 桂圆剥去外壳,入红枣锅煮大约10分钟。

4. 下年糕片,煮软。

5. 然后加点泡软的枸杞。

6. 最后盛入各人碗里加点糖桂花调味。

红枣桂圆汤(1)


食材明细:

主料:桂圆10个,大红枣4个,古法红糖一小块

辅料:水适量

红枣桂圆汤的做法步骤:

1, 大红枣泡水里,用小刷子刷干净,桂圆去皮,块糖备好

2,小奶锅放适量水,把红枣、桂圆、块糖一起放到锅里

3,开火煮开后转小火再煮15分钟即可关火

4,煮好的红枣桂圆汤,稍晾一下趁热喝

5,吃的时候,红枣、桂圆连汤一起喝下去,热乎乎的一碗下去特别舒服

小贴士:

如果小腹寒冷、痛经就加几片生姜一起煮

莲子枣仁桂圆汤


食材明细:

去芯莲子(3~4人份)20个,桂圆肉10个,沙榄仁20个(可不放,酸枣仁9克(中药店有售,冰糖适量

莲子枣仁桂圆汤的做法步骤:

第1步全部材料分别洗净,稍浸泡,一起放进砂煲内,加入适量清水,大火煮沸后转小火煲至莲子软化,加入少许冰糖煮融关火便可。

大枣枸杞桂圆汤


食材明细:

大枣四五颗,桂圆少量,枸杞十来粒,红糖适量,老姜适量

大枣枸杞桂圆汤的做法步骤:

第1步把准备好的材料清洗,大枣切片,保留枣皮一同炖煮,虽然枣皮不容易消化,但它含有丰富的营养成分,通过炖煮之后吃起来更容易吸收。原材料一同入锅,加水,开锅10分钟后盛出。

【山楂红枣桂圆汤】(1)


食材明细:

主料:金丝小红枣15克

辅料:山楂8克,桂圆8克

【山楂红枣桂圆汤】的做法步骤:

1,原料准备好;

2,山楂洗净,用温水浸泡5分钟;

3,桂圆和红枣洗净放入大碗中;

4,把山楂连同浸泡的水一起倒入大碗中;

5,大碗上蒸锅;

6,大火烧开蒸15至20分钟;

7,蒸好的汤,酸酸甜甜的;

8,成品。

小贴士:

1、山楂健胃消食,红枣可以补养气血,桂圆补养心脾,男女老少皆可饮用;

2、煮出的汤汁偏酸,不习惯的可以加入红糖、冰糖或蜂蜜。

牛肉桂圆汤(3)


食材明细:

主料:桂圆150克,牛肉200克,精盐适量。

牛肉桂圆汤的做法步骤:

1、将牛肉洗净切块。

2、桂圆去壳取肉,洗净。

3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中,注入清水,煲2小时,加精盐调味即成。

感谢您阅读“97美食网”的《银耳桂圆汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳汤的做法专题,希望您能喜欢!