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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编花时间特意编辑了红米五彩培根焗饭,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

白酱1.,橄榄油少许(约15克),面粉30克,水约550克,鲜奶油15克,糖、鸡精各适量,黑胡椒可加可不加,白酱2.,无盐奶油25克,面粉10-15克,牛奶250克,盐适量,黑胡椒适量,焗饭:,米饭适量,培根适量,腊肠适量(切片),洋葱切小段,红、黄甜椒适量(切小块后焯水),盐,鸡精,意大利综合香料适量(没有可省略),马苏里适量

红米五彩培根焗饭的做法步骤:

1.白酱1: 在锅中放入橄榄油,将油烧至温热后放入面粉翻炒均匀面粉吸收油脂变色即可。

2.加入水,转小火,用手动打蛋器或木勺画圈拌至面粉粒溶于水中,加入鲜奶油跟调味料拌均,煮沸后关火,最后加入奶油拌均即可。(制作好的白酱最好时不时的搅拌一下1.帮助散热,2.防止表面结皮)放凉后白酱变浓稠即完成白酱的制作。

3.白酱2:在锅内放入奶油,待奶油融化后加入面粉翻炒均匀。

4.加入牛奶,转小火拌至面粉溶于牛奶中,煮沸后加入盐跟黑胡椒粉即可。(冷却方法同上)

5.焗饭:内倒入橄榄油,烧热,放入洋葱炒出香味后放入培根跟腊肠翻炒,放入红黄甜椒还有意大利综合香料翻炒片刻后放入米饭翻炒均匀,再加入盐跟味精左后拌均即可。

6.将炒好的饭装入碗中(大约装7分满就可以了),铺上一成白酱,白酱的用量可以根据个人喜欢来放,喜欢湿润一点的可以多加白酱的用量,反之减少。

7.最后再铺上马苏里拉芝士即可。

8.烤箱预热,180度中上层,约10~15分钟,烤至表面的芝士融化且表面有少许焦焦的感觉即可。

小贴士:

1.白酱一次性做的多了可以装在保鲜盒里。冷藏4~5天,冷冻可以放上1、2礼拜,不过还是尽早使用完吧! 2.米饭也可以用剩下的饭来做,这样还不会浪费米饭呢! 3.没有烤箱的朋友也可以用微波炉来制作,一样好吃哦!呵呵~~只是上面米由焦焦的感觉罢了! 4.我用的米饭是将红米跟平时用的白米按3跟7的比例放的(要让吃惯白米饭的家人改变成吃糙米跟红米,还是有很大的难度的,所以刚开始可以少放点,等他们适应后在慢慢增加红米跟糙米的使用量~喜欢红米多一点的可以多放些o(∩_∩)o...) 5.焗饭的配料可以随喜好任意变换,还可以发挥自己的想象力,多好啊~~呵呵~~~只有想不到,没有做不到哦! 6.做焗饭的米饭煮得不要太烂,最好是那种吃起来有点嚼劲的米哦~这样的米做焗饭最赞~哈哈 注意;由于红米较干且粘性较弱,所以要趁热食用;而肠胃功能不佳者,不宜多食用。

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五彩杂蔬奶酪焗饭


上周,有那么几天是一个人的日子,很享受哇,可以少做好多的家务活,难的能偷懒那么几天。但是一个人的时候就懒得做法,因为一直觉得做饭给家人吃是很开心、很幸福的事,单独做给自己吃,就没那么大的兴致的,所以一个人的那几天,总是在外面随便解决下,无外乎米线之类的。2天过去,突然非常想念米饭的味道,于是做了道番茄炒蛋盖浇饭,总算饱了对米饭的欲望。

接着第二天,翻了翻冰箱,培根?木有!香肠?木有!悲剧啊,只能用剩下来的米饭和蔬菜来个简陋的华丽转身,做了这道杂蔬焗饭。

五彩杂蔬奶酪焗饭

材料:剩米饭、胡萝卜、洋葱、土豆、鸡蛋、火腿、青椒、豌豆、玉米、马苏里拉芝士

配料:盐、黑胡椒、油

五彩杂蔬奶酪焗饭做法:

1、准备材料。

2、青椒、胡萝卜、洋葱、土豆、火腿切丁,鸡蛋液打散待用。

3、炒锅热油,倒入蛋液炒散盛出待用。

4、锅中留底油,加入胡萝卜、土豆先翻炒一会。

5、再加入青椒、洋葱、火腿、豌豆、玉米粒翻炒。

6、加少许黑胡椒和盐调味(不喜欢黑胡椒口味的可不加)。

7、加入剩米饭翻炒均匀。

8、将米饭铺在器皿中,上面铺一层马苏里拉芝士。

9、烤箱中层,200度约15分钟至奶酪融化微泛金黄色即可。

灰灰小贴士:

◎并不是所有的玻璃容器都能放入烤箱的,必须是表明烤箱专用或者可以放入烤箱的玻璃容器才可以。我用的是乐扣乐扣格拉斯,是用耐热玻璃制成。

◎如果没有马苏里拉奶酪,用超市里出售的奶酪片也可以,只是味道不太一样而已。

◎蔬菜的种类可以随意更换,并且添加培根、香肠等风味更佳。

五彩焗什锦


食材明细:

土豆437g,红薯56.1g,洋葱119.4g,玉米粒50g,培根96.7g,娃娃菜120g,食盐适量,黑胡椒粉适量,沙拉酱适量,芝士片5~6片,牛奶60g,奶油20g

五彩焗什锦的做法步骤:

第1步土豆去皮洗净称量好备用;地瓜去皮洗净称量好备用;

第2步土豆地瓜切小块备用;奶锅加入水煮开放入土豆地瓜块煮18~25分钟备用;

第3步红葱头去皮称量备用;红葱头切碎备用;

第4步玉米粒称量备用;培根肉称量备用;

第5步培根肉切小块备用;娃娃菜洗净称量备用;

第6步娃娃菜切小块用沸水煮2分钟捞出备用;土豆地瓜泥内加入牛奶搅拌均匀备用;

第7步再加入奶油搅拌均匀备用;加入适量盐(根据个人口味加入);

第8步加入适量黑胡椒粉(个人口味添加);加入红葱头碎搅拌均匀备用;

第9步培根碎加入搅拌均匀备用;玉米粒加入;

第10步搅拌均匀备用;加入娃娃菜碎搅拌均匀备用;

第11步挤入适量沙拉酱搅拌均匀备用;准备两个焗饭容器,美的烤箱预热上下火190摄氏度,五分钟;

第12步把刚刚调好的食材分别装到两个焗饭容器内;把芝士片撕碎铺满焗饭表面;

第13步放入预热好的烤箱内,上火190,下火160,中层,25~30分钟,芝士碎表层变色即可;出炉了,还可以在上面撒一些海苔碎,就可以开吃了!

小贴士:

这道菜很简单的,就是注意最后烤箱内上色就可以了!挑选了很多烤箱才入手了美的的,感觉还不错的!以上两人份的量差不多!

五彩鱼米


食材明细:

乌鱼150克,青椒10克,红椒10克,胡萝卜10克,冬笋10克,水发香菇10克,玉米粒10克。,盐适量,黄酒适量,味精适量,葱油适量,色拉油各适量。适量

五彩鱼米的做法步骤:

1.乌鱼宰杀取肉,改刀,加盐、黄酒腌渍,滑油后冲凉;其余原料改刀、焯水。

2.原料加盐、味精、葱油拌匀即可。

小贴士:

鱼米过油要嫩,使其表面光滑。

感谢您阅读“97美食网”的《红米五彩培根焗饭》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了五红汤食材专题,希望您能喜欢!