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生活好的重要标志就是吃得好,地方的差异,往往体现在美食上。游客们下车后的第一目标是吃遍美食,只有吃了当地特色美食,才不虚此行。地方美食最吸引你的是什么?为此,小编特意呈上“油焖白菜”,希望你更多关注本网站更新。

食材明细:

白菜500克,鲜蘑250克,植物油300克,盐,味精,胡椒粉,水淀粉,汤各适量。

油焖白菜的做法步骤:

1.将白菜洗净,取菜心待用;鲜蘑冼净,倒入盆内,加汤、盐稍煨。

2.炒勺上火,注入植物油烧至四五成熟时,倒入白菜心,随即加大火力,油焖至八成熟,控去油,再加入汤,将菜心焖熟,沥干汤汁,整齐把菜放在盘中。

3.炒勺洗净,放入汤、鲜蘑、盐、味精、胡椒粉烧开,淋入水淀粉勾芡,然后起勺,浇在白菜上即成。

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油焖冬笋


食材明细:

冬笋500克,虾米10克,酱油10克,白砂糖10克,香油10克,黄酒10克,花生油30克,盐1克

油焖冬笋的做法步骤:

1. 净冬笋顺长切成两片,用刀拍松,再用刀根将笋肉顺长撬切成4 厘米长、1 厘米宽的长条;

2. 虾子用黄酒浸软去腥;

3. 炒锅置旺火上,放入花生油,烧至四成热,下笋条,用小火清炸3 分钟左右,倒入漏勺沥油;

4. 锅里留底油,先下虾米略煸,再下鸡汤250毫升、精盐、酱油、白糖、冬笋条,加盖,用旺火烧开;

5. 再用小火焖15分钟左右,视汤汁将稠干时,再在旺火上颠翻,使卤汁裹住冬笋条,淋入香油,出锅装盘。

小贴士:

1. 大火烧开,小火慢焖,卤汁紧抱主料,滋味醇厚,厨语曰:“火中取宝”;2. 因有笋条过油过程,需准备花生油500克。冬笋壳紧包,肉质嫩脆,味极鲜美,营养价值亦高,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素C 及16 种不同成份的氨基酸。此外,还含有天冬素,对人体有滋补作用。

油焖蹄子


食材明细:

香菇(鲜)50克,素鸡50克,竹笋50克,蘑菇(鲜蘑)50克,土豆(黄皮)50克,菜花50克,黄花菜50克,豌豆50克,胡萝卜50克,油皮60克,味精3克,白砂糖15克,淀粉(豌豆)5克,料酒2克,花生油150克

油焖蹄子的做法步骤:

1.先将竹笋,胡萝卜,土豆等制熟。把水发冬菇、熟笋、菜花、胡萝卜、蘑菇、素鸡、熟土豆、木耳、黄花菜、青豆均洗净,煮熟切成大小相同的块,放容器中,加酱油30克、味精1.5克、白糖2.5克、素鲜汤100克、料酒、湿淀粉、花生油100克拌成圆蹄馅心。

2.豆腐衣在酱油里浸透。锅中放花生油烧到八成热把整夜衣下油锅炸至深金黄色,轻轻捞到开水里浸软,移动时要轻,不要弄破。浸软后摊平放在汤碗里,四边外露。

3.将圆蹄馅心装在豆腐衣的碗中,塞满后将豆腐衣四面包拢,上笼蒸透,覆扣在餐盘中。用少许青豆加鲜汤100克、料酒、酱油20克等调味烧滚后,用湿淀粉勾成薄芡,淋熟油25我,均匀地浇在圆蹄上便成。

椒油白菜


食材明细:

小白菜300克,料酒10克,大葱5克,姜5克,香油30克,花椒5克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克

椒油白菜的做法步骤:

1. 将白菜洗净沥干水,均切成两段;

2. 锅内放入香油烧热,下花椒粒炸香,捞出花椒粒不用,将花椒油倒入碗内;

3. 锅内放鸡汤烧热,下入白菜段、料酒、葱(切末)、姜(切末)、精盐、味精烧开;

4. 用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,浇入花椒油即成。

小贴士:

本品需用鸡汤约750克,口感更好。

油白菜卷


食材明细:

卷心菜4叶,馅料:泡好香菇丝60克,胡萝卜丝30克,金针姑70克,笋丝100克。A:盐1小匙,胡椒粉1/2小匙,糖少许,淀粉1汤匙,香油1/2小匙,B:高汤2碗,盐1/3小匙,牛奶1汤匙,淀粉1/3碗,香油1/2小匙。

油白菜卷的做法步骤:

1.锅热加入1汤匙油,倒入馅料及调味料A炒拌均匀起锅分2等分。

2.卷心菜剥出一叶叶,整叶放入开水中川烫,捞出冲清水沥干。

3.将卷心菜修齐及修平菜梗,取2张铺在桌上,叶片薄部分重叠1/3,取一份馅料铺放菜中,卷成圆筒状。共包两条。每条切4公分长段,放盘中,放入蒸笼蒸约5分钟。

4.调味料B煮好淋上即可,上桌前再淋上香油。

注:如果卷心菜整叶不易剥离,可用剪刀把中间心剪断,整个放入开水

中烫,即自然脱离。

排骨焖油豆


食材明细:

主料: 猪大排 250克, 油豆角 250克,

调料: 食盐 适量, 葱 适量, 姜 适量, 蒜 6个, 八角 1个, 料酒 少许, 生抽 1汤勺, 五香粉 适量, 白糖 少许, 豆豉 1茶勺,

排骨焖油豆的做法步骤:

1.将小排(或脊骨)洗净,用加了姜片、料酒的水飞过,加料酒少许、豆豉、生抽及少量盐,抓匀腌制15分

2.油豆洗净,用加了少许盐和油的开水飞过(也可不焯)

3.起热锅,加少许色拉油,三成热时下入姜、蒜、葱煸香,下入腌好的排骨翻炒到变色,水气散去,加水(最好是开水)、八角,大火烧开关中小火慢炖20分钟,再下入油豆,继续盖盖慢炖15-20分钟(豆角一定要做熟才能吃,否则会中毒)至熟,加盐调味,出锅

饮食小常识

油豆是北方的地产菜,肉厚、豆小,特别适合炖。吃在嘴里有种像吃肉的感觉。北方人都爱吃,秋天时有些人特意弄了好多速冻油豆存在冰箱里,到了冬天好用排骨炖着吃。今天上的可不是速冻的,这是相机里的存货!

油焖大虾(1)


食材明细:

对虾4-6头。葱,姜,料酒,盐,味精,糖,醋各适量。

油焖大虾的做法步骤:

锅入底油烧热,将处理好的对虾煸过后放入葱末、姜块、料酒烹制,放入鸡汤,加盐、味精、糖、醋(一滴)。待汁将尽时,取出大虾,在余汁中加入香油,搅匀,淋于虾上,即可。

食尚Tips:虾的处理——将虾去须、腿,去除虾头顶部的沙包,顺虾脊剪开至尾部,取出沙线。

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