“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，每个餐厅都会准备类似的菜谱，这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你是不是很想去学一学呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“金针鳝丝”，还请多多关注我们网站！
食材明细：
金针菇，鳝鱼丝，味精，盐，小米椒，蚝油，料酒，老抽，鸡精，白糖，麻油，湿淀粉。
金针鳝丝的做法步骤：
金针菇下锅加点盐先炒一下;鳝鱼丝下沸水里焯一下捞起沥干待用;在锅里放油下小米椒翻炒,然后下鳝鱼丝,再加上其他的调料,翻炒入味后,下金针菇.湿淀粉勾芡起锅即可。
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蜜汁鳝丝
根据这道菜的烹调方法和味道分析，它的名字不是今天甜菜的蜂蜜汁，而是表达了菜的甜味，它的烹饪方法是烹饪，原料是野生黄鳝，用骨头加工。炸烹而成。据资料显示，这道菜早在清代就已经有了，另一种方法是在混合粉上打鳗鱼丝，然后炒熟，材料少，外壳脆，这两种方法并存
蜜汁鳝丝
主料：野生黄鳝4条（约重1000克）
配料：熟火腿肥膘30克
调料：葱段5克、白糖15克、甜面酱15克、酱油35毫升、黄酒15毫升、大蒜10克、味精2克、胡椒粉少许、芝麻油15毫升、色拉油750毫升
蜜汁鳝丝的做法
1、将黄鳝甩晕，鳝背朝右，用钉穿进鳃部，钉在木板上，左手捏住黄鳝，右手持剔骨刀，割开颈部至脊骨。
2、然后刀贴脊骨割开背部，再斩断颈骨，刀在脊骨下，刀口略上斜，顺脊骨批至鳝尾割断，提起肠割断颈肉，清洗干净。
3、将鳝肉切成7厘米长的段，再切成约0.4厘米粗的丝。
4、大蒜柏松切末。
5、肥膘切米粒。
6、碗内加蒜末、酱油、甜面酱、白糖、黄酒、肥膘、味精、水50毫升，调成对汁待用。
7、锅用旺火烧热，练锅后加油至八成热时，倒入鳝丝炸至外表结壳，倒入漏勺沥油，原锅留底油25毫升，倒入鳝丝，烹入对汁、投入葱段，淋上芝麻油，翻锅装盘。
8、端上餐桌并撒胡椒粉。
特点：香气扑鼻，皮脆肉嫩，咸中带甜，美味可口。
制作关键
1、由于是用清炸，要用大的黄鳝，以达到菜肴外脆内嫩的要求，鳝鱼出骨要贴骨行刀，骨不带肉，鳝丝要切得间距均匀（现市场供应的鳝片都是小黄鳝加工，不适用制作此菜）。
2、鳝丝要切得粗细均匀，达到烹调时质感的一致。
3、炸时必须用旺火、高油温，锅要大些，才能达到外脆内嫩的质感要求，油温低鳝丝外表水分蒸发慢，待外皮结壳，鳝肉内部水分蒸发，鳝肉早已老了，且外皮是韧性的（要注意安全，鳝丝入锅时要有控制，防止油溢出锅外）。
4、烹入对汁后操作动作要迅速，不能再烧，防止回软，要即刻翻锅装盘。
另一种做法就是将鳝丝拍上干淀粉再炸，其他相同，其装盘饱满，外表更脆。
炒“鳝丝”
食材明细：
香菇(鲜)250克，冬笋100克，植物油20克，料酒5克，酱油4克，香油5克，盐3克，味精2克，淀粉(玉米)4克，姜2克
炒“鳝丝”的做法步骤：
1. 将水发冬菇去蒂洗净，用剪刀沿边盘剪成细长丝，加少许精盐腌片刻，挤干水分，即成“鳝丝”；
2. 将腌好的鳝丝加料酒，精盐，姜末，干淀粉拌匀；
3. 冬笋洗净，切成丝；
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
5. 炒锅注油烧热至八成热，下入鳝丝，炸片刻，捞出控油；
6. 炒锅注油烧热，放入冬笋丝煸炒，加酱油、少许水烧开，用水淀粉勾芡，倒入鳝丝翻炒，撒味精，淋香油即可。
天麻鳝丝
食材明细：
鳝鱼300克，天麻15克，木耳(干)20克，鸡蛋50克，盐3克，味精1克，黄酒5克，淀粉(豌豆)30克，植物油50克，嫩肉粉1克，鸡精2克，五香粉1克，大葱5克，姜5克
天麻鳝丝的做法步骤：
1.将泡在水里的天麻上锅蒸半小时；把洗净的鳝鱼切成丝，放入一只鸡蛋的蛋清，加少量的盐、味精和绍酒拌匀，再入放10克淀粉调匀。
2.把拌好的鱼丝放到三成热的油里滑炒，变色即出锅放在漏勺里备用。
3.在炒锅里放入适量的油，投入葱花、姜末，再放入切好的天麻丝、黑木耳丝，煸炒片刻，加入少许的盐、嫩肉粉、鸡精、五香粉炒匀，再把鳝鱼丝放进锅中加20克淀粉勾芡，芡勾好后就可以出锅装盘了。
小贴士：
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
拌鳝丝
食材明细：
鳝鱼250克，莴笋100克，花生油50克，酱油25克，盐2克，白砂糖5克，味精1克，香油10克
拌鳝丝的做法步骤：
1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净，沥去水；
2. 鳝鱼放在案板上，改用切成长4～5厘米、粗0.4厘米的丝，放在碗内；
3. 碗内加少许盐拌匀，腌渍片刻；
4. 青笋去皮，洗净，切成与鳝丝同样粗细的丝；
5. 笋丝投入沸水锅中焯烫断生，捞起，用凉开水浸凉，沥干水，放在盘内垫底；
6. 将锅置于火上，放入猪油，烧至六七成热时再将鳝鱼丝抖散下锅，离火浸炸，炸去表面水后改用旺火速炸至鱼丝呈粉红色，表面已熟时立即捞出；
7. 沥干余油，晾凉，放在盘内的青笋丝上，浇入用酱油、盐、糖、味精和香油调成的味汁，拌匀后即可食用。
小贴士：
本品有油炸过程，需备花生油约500克。鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
蒜苗鳝丝
菜系及功能：家常菜谱
蒜苗鳝丝选料：熟鳝丝400克（净料），蒜苗（蒜苔）150克（净料）。
调料：姜丝少许，黄酒3匙，酱油3匙半，白糖1匙，45水生粉2匙，味精0.3匙，胡椒粉少许，猪油75克，麻油半匙。
蒜苗鳝丝的做法
1.将鳝丝和蒜苗均切成6厘米长的段。
2．烧热锅，用冷油滑锅后倒出，再烧热，放猪油约30克，放蒜苗，用大火煸炒至香味透出，即盛出待用。
3．原锅内留余油，烧热后，放姜丝煸出香味，再放鳝丝，仍用大火煸炒，使其去腥、变色（与未煸炒时比较，色泽有泛白现象），即放黄酒、酱油、白糖、味精，烧沸后，加蒜苗，然后下水生粉勾芡，使卤汁稠粘。再撒上胡椒粉，淋上麻油拌炒均匀，即可装盆。
特点：蒜香扑鼻，蒜苗碧绿，鲜咸带甜，鳝丝软嫩。
关键：
1.蒜苗要用大火速炒，使其保持色绿而且爽脆。
2．鳝丝也要用大火煸炒去腥。烧沸后即准备勾芡，可保持其软嫩鲜糯之质感。
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莴苣和蒜苗能一起吃:莴苣有利五脏、开胸膈、顺气通经脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效，大蒜苗有解毒杀菌的作用，两菜若相配可防治高血压。
莴笋和蒜苗能一起吃:可防治高血压
青椒鳝丝
菜系及功效：家常菜谱
青椒鳝丝
原料：净鳝鱼肉300克，青椒150克，豆瓣酱15克，花生油、料酒、盐、味精、胡椒粉、水淀粉、玉米粉各适量。
青椒鳝丝的做法
①将鳝鱼肉斜切成3．5厘米长的细丝，用精盐、玉米粉浆上。青椒择洗干净，切成同样的细丝。
②锅上火放花生油烧至六成热时下豆瓣酱炒香，放入鳝鱼丝炒散，把青椒丝倒入稍炒，放胡椒粉、精盐、味精炒熟，用水淀粉勾芡即可装盘。
特点：鳝丝细嫩，椒香浓郁。
网站小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用
感谢您阅读“97美食网”的《金针鳝丝》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌土豆丝专题，希望您能喜欢！