有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，在长期的生活中，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是如何看待健康食疗的呢？以下是97美食网（97msw.com)小编陆续整理的“五味子和枸杞泡水喝有什么好处？”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
日常生活中，越来越多的人开始会用中药泡水喝，以此养身健体。今天，小编要跟大家介绍的两款中药，正是五味子和枸杞。不知道大家对五味子和枸杞的功效了解多少呢？其实这两款中药对人体都是非常好的。那么，五味子和枸杞泡水喝有什么好处呢？又适合哪些人喝呢？跟着小编一起来学习一下吧！
五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。药理试验证明能调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，促进肌体代谢，调节胃液和胆液分泌，对肝炎恢复期转氨酶升高者有降低作用。果皮及成熟种皮含木脂素，是五味子的药用有效成分，其中包括多种五味子素。
枸杞子性味甘平，入肝、肾经，为常用的滋补强壮药，能补肾生精、益血明目，故凡肝肾精血不足诸症均可应用。如腰脊酸痛、阳痿遗精、耳聋耳鸣、健忘眩晕、二目昏花、视物不清，迎风流泪等，枸杞子皆可治疗。举凡杞菊地黄丸、枸杞丸、枸杞子酒、枸杞子散、杞圆膏等著名方剂，皆以枸杞作为主药。
以上两种都能壮阳，一个是能够补肾生精，一个是防止遗精久泻，没有副作用。对于长期工作过度劳累、耗损精血、脏器功能低下者，常感力不从心，疲劳难于缓解的人可以用五味子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。
不过小编要提醒一点，五味子、枸杞一起泡水喝虽然对身体好，但是脾虚的人，或者患有腹泻的人，最好还是不要喝。另外，大家在泡的时候，要注意掌握五味子和枸杞的用量，不可贪多。最好是在了解自己身体情况与咨询医生过后，再喝为妙。
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五味子膏
食材明细：
五味子250克，蜂蜜30克
五味子膏的做法步骤：
1.五味子以水洗净，浸半日；
2.煮烂，去滓，浓缩，加蜂蜜，制膏。
小贴士：
滋阴敛汗、益肾涩精。适用于心肾不交、虚烦不寐、遗精盗汗、各型神经衰弱失眠症、急慢性肝炎谷丙转氨酶升高。蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
五味子泡茶的好处
俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。中国食疗文化渊远流长，随着生活的提升，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。有关健康食疗你是怎么看待的呢？小编为大家整理了“五味子泡茶的好处”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
中医在我们中国是一种传统的治疗方法，并且对身体的调理也是很有一手。而五味子是中医当中常常出没的一款药物，其得名于味道有辛甘酸苦咸五种味道。对身体的心肝脾肺肾都是有很好的帮助的。那我们这里要说的是五味子泡茶的功效？并且五味子泡茶是否有什么副作用呢？
五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。药理试验证明能调节中枢神经系统的 兴奋和抑制过程，促进肌体代谢，调节胃液和胆液分泌，对肝炎恢复期转氨酶升高者有降低作用。果皮及成熟种皮含木脂素，是五味子的药用有效成分，其中包括多 种五味子素。种子含脂肪，油脂可制肥皂或机械润滑油。茎叶及种子均可提取芳香油。
1、临床应用
用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，律伤口渴，心悸失眠。
1)神经官能症单用五味子配剂治疗，疗效较好。
2)传染性肝炎用五味子制剂治疗急性、迁延性肝炎或慢性肝炎，取得满意疗效，尤其是降低血清转氨酶的近期疗效颇佳，但停药过早有反跳现象。
3)自汗、盗汗配伍牡砺、麻黄根等。
2、不良反应
1)副作用：口服生药13~18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。
2)中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。
3、五味子泡水喝的功效
有补肾，安神，养阴，固涩，生津，止汗的功效。有的中医认为五味子五味聚全，因此对五脏都有补的作用。但泡的水不太好喝。每次用5克就可以了。
治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。
2)涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。
3)生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。
4)凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。
这里我们说的就是五味子泡茶的功效以及副作用，虽然五味子的功效很多，但是我们在服用的时候一定要把握一个量，不能超过，如果过多的服用五味子，那么非但没有得到滋补，反正会对身体有很大的损伤。所以不管是什么东西，都要刚好合适才是最好的。
五味子茶
食材明细：
五味子15克，冰糖30克
五味子茶的做法步骤：
将五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡。
用法：每日2次，当茶饮用。
小贴士：
效用：养心安神，补助金肾涩精。用治心肾气虚、早泄、遗精、遗尿、失眠、健忘、心悸。此外，还可用于自汗、盗汗、胃酸缺乏、烦渴等。心调养药膳
蒸五味子的功效有什么
五味子是一种中药，一直就有着重要的作用，不管是在药用方面，还是在我们日常的饮食当中都会用到，而且五味子还有丰富的营养成分，所以说一直被好多朋友所认识也应用，蒸五味子就是其中的一种方法，也有好好的作用，蒸五味子的功效有什么？下面我们一起来进行一下简单的了解。
1、中医临床应用认为，五味子性酸温，对常见的一些老年病症，如老年心血不足、心气虚、心肾不交、失眠心悸等有较好的疗效。五味子能增强中枢神经系统的兴奋与抑制过程，提高机体活动既能，减缓疲劳，提高生活质量和工作效率。
2、五味子有一定的抑制细菌等病原微生物繁殖的功效，五味子水煎剂对结核杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌等有较强的抑制作用。临床上利用五味子收涩的功效，用于敛肺、止汗、涩精止泻等。
3、北方人常采集五味子树叶烹制成各种美味佳肴，它作为一种食材，具有一定的食疗效果长期食用可以起到一定的温补、益气、生津的作用，可有效调料机体失衡。尤其对于久病体虚的人，常食用五味子树叶进行食补，绝对是大有裨益。
4、五味子是一种良药，除了食用或药用之外，它还有不同的作用。比如五味子的叶、果实可提取芳香油，制成香水等；五味子的种仁中含有丰富的脂肪油，榨油可用作工业原料、润滑油等。五味子的茎皮纤维柔韧性极佳，可用于制作绳索等等。
通过上述的介绍，我们知道了蒸五味子的功效有什么，而且五叶子的食用方法也特别多，不但可以泡茶，而且还可以熬粥或是炖肉，都会起到加强营养调理食物味道的效果，特别是对于防止或是治疗疾病的功效也特别的明显。
枸杞五味子茶的功效和作用
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着人们观念的进步，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？为此小编特意整理了“枸杞五味子茶的功效和作用”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
枸杞是我们常见的中药之一，枸杞不但可以用来作为药物而且还可以用来食用，我们在煮菜的时候放一些枸杞可以起到很好的养生功效，我们也可以采用枸杞来泡茶，用枸杞搭配其它中药泡出来的茶能起到很好的养生保健功效，例如我们可以用枸杞搭配上同样有很好保健功效的五味子来做成枸杞五味子茶。
材料：五味子六克，枸杞子十五克。作用：枸杞五味子茶滋阴生津，养肝明目。
适应证：
1.气阴虚弱所导致的盗汗、遗精、梦遗、尿频。
2.病患后期体质虚弱、自汗、盗汗、小便余沥、失眠、记忆力衰退。
制作方法：五味子与枸杞子清洗净，去除杂质，置入暖瓶里，冲入八百毫升沸水，盖上瓶盖闷泡二十分钟，就可以饮用。
使用方法：每天一剂，分数次饮用。
作用分析：五味子味酸、涩而性温，入肺经、心经与肾经，具有很强的滋阴生津、补气和中、安心宁神、收敛固涩等作用。《神农本草经》说五味子：“主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不足，强阴，益男子精。”枸杞子味甘并且性平，入肝经、肺经与肾经，具有滋阴补肾、润肺除燥、养肝明目等作用，主要用于治疗肝肾阴气亏虚、腰膝酸软、头晕、眼花、视物昏暗、多泪，及劳嗽、消渴与遗精等症。《药品化义》里说：“枸杞，体润滋阴，入肾补血，味甘助阳，入肾补气，所以可以明目聪耳，添精髓，健筋骨，养血脉，疗虚劳损怯，骨节痛风，腰疼膝肿，大小便少利，凡真阴不足之证，悉要用之。”现代医学专家指出，枸杞子还可以提高体液的免疫功能、降血脂、抗脂肪肝、增进造血功能、降低血糖与推迟衰老等作用。
此方将五味子与枸杞子两味合用，不仅可以滋阴、补肾、养肝、生津，还具有保护肝脏、增进肝糖原分解等作用。
病患后期的体质虚弱者饮用本药茶，有利于强壮身体，帮助病人及早恢复。
提醒：风寒感冒、咳嗽、多痰之人不宜饮用。
在上面的文章里面我们介绍了枸杞的功效以及五味子的药效，我们采用了枸杞搭配上五味子来泡茶，枸杞五味子茶在养生保健上面有着非常神奇的功效，希望大家可以自制枸杞五味子茶来为自己的健康服务。
南五味子功效有哪些
在当今这个社会来说养生保健是很多女性朋友追求健康美丽的一种方法，当然养生保健也是很多男女老少都使用的一种保养方法，养生不仅有利于我们的身体健康还能是我们的气色更好更有活力，养生的东西很多，今天为大家介绍的是养生品南五味子那么南五味子功效有哪些呢，下面一起看看吧：
五味子含有的五味子素和五味子丙素对动脉收缩有明显的抑制作用，它们可以扩张血管，防止血栓和动脉硬化的发生，五味子还能增加冠动脉的血流量，调节心肌细胞和小动脉细胞的营养代谢，提高心肌代谢酶的活性，改善和营养心肌功能，对心血管疾病具有很好的预防效果。什么心肌梗塞呀，心力衰竭呀，都可以通过服用五味子来预防。
五味子还富含维生素E和大量的抗氧化营养成分，这些营养成分可以延缓我们身体的衰老和皮肤的衰老，改善我们的细胞代谢，使我们的细胞长久的保持活力。所以服用五味子不论是对于身体的保养，还是皮肤的保养，都有很好的效果哦。
五味子能"收肺气"、"宁嗽定喘".医学研究表明，五味子煎剂和五味子素有兴奋呼吸作用.五味子的酸性成分能使气管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖减少，具有祛痰和镇咳作用.五味子能增强慢性支气管炎支气管上皮细胞功能，所以服用五味子对慢性的的支气管炎和哮喘病都有一定的治疗效果。
“南五味子功效”相信大家已经清楚了，南五味子作为一种养生保健品是养生爱好者的首选，南五味子能使细胞保持长久的活力能起到很好的养生作用，除此之外南五味子还能预防和治疗各种疾病，最后希望通过以上对男五味子功效能对大家有所了解。
制五味子的功效有什么
五味子大家都是知道的，是一种中药材，而且五叶子也分南五味子和北五味子，一般认为北五味子要比南五味子好，在平时中药当中我们也会常常的看到，可以和别的中药一起搭配对疾病进行治疗，而且我们也可以在家自制五叶子，那么，制五味子的功效有什么？下面我们一起来进行一下了解。
可用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用;五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及木酚素，是少数兼具精、气、神三大补益的药材之一;五味子对五神经系统各级中枢均有兴奋作用。
五味子除了可降低血压之外，还有利胆、降低血清转氨酶等功效，五味子适应原样作用与人参相似，五味子能增强身体对非特异性刺激的防御能力。增加细胞免疫功能，使脑、肝、脾脏SOD活性明显增强，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。
五味子还有很好的抑菌作用，对常见的金色葡萄球菌、肺炎杆菌、肠道沙门氏菌、绿脓杆菌等均有抑制作用，可以说是作用多多的一种药材。
虽然五味子用来泡水喝可降血压、降血脂，但其对胃有伤害，所以不宜长期饮用，一般喝一段时间需停一段时间再接着喝。
五味子还可以泡酒，用五味子泡的酒具有保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾的作用。常饮用可增强人体的免疫能力。但不可连续饮用，要合理安排饮用时间方可起到保健的作用。
通过上述的介绍，我们知道了制五味子的功效有什么，五叶子的功效也特别的多，在平时的时候生活当中的应用也特别的广泛，我们可以在医生的指导下，根据自己的身体情况来有选择性的进行治疗，和别的中药进行搭配治疗效果会更加的好。
五味子泡水的功效与作用
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"五味子泡水的功效与作用"，希望您喜欢！
五味子相信大家都不陌生，可以用来泡水喝，而且五味子富有者很多的功效，也是很多爱美和减肥人士的绝佳之选，那么五味子功效在于何处，功效体现在哪里呢，我们来了解一下。
五味子的功效与作用
保肝及再生肝脏组织
五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
保护及增强心脏机能
五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。
养阴固精，男女皆宜
五味子是功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的产生，进而增强男性的体力和持久力。
增进智能健全
五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。
结语：都说是药三分毒，这句话一点都不假，看完这篇文章，你了解了五味子的副作用以及功效与作用了吗？日常生活中不吃什么，都要有所节制，这样才能真正强身健体。
大家看五味子的功效非常之多，而且五味子很适合正在减肥的人士，经常喝五味子可以起到排毒的作用，对于广大女性和男性都是很好的养生之选，小小的五味子功效真全面
大枣和枸杞泡水喝有什么好处
在生活中大枣和枸杞都是女性朋友比较喜爱同时又比较熟悉的两种食材了，不仅仅是因为在吃起来很好。还有就是因为对于女性调养身体有着很大的帮助的。就是因为现在的女性跟男性一样要强，所以说很是忽略自己的身体健康，所以更加的需要注意调养。那么，大枣和枸杞泡水喝有什么好处？
女性朋友在每天适当的喝一些大枣枸杞水，可以防止皮肤衰老和黑眼圈。
多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。
天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的。
在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。
在以上的文章中就是给大家介绍了一下大枣和枸杞泡水喝有什么好处，看过上文后大家现在应该知道了对于人的身体好处是非常多的。尤其是一些女性朋友们，如果有着月经不调的情况就可以经常的喝一些大枣和枸杞泡出来的水，不仅仅可以好好的调节下身体对于其他的方面也是有帮助的。
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