“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，在历史的发展过程中，一些食疗方法已被科学所证明。健康食疗怎么做才算是科学呢？小编帮大家整理了咳嗽吃食物有哪些呢”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
咳嗽的期间，身体都会出现相当不舒服的情况，咳嗽也是大家每个人都时常遇到的情况。尤其是一些抵抗力比较差的人，感冒咳嗽的情况每年都会遇到几次。而在咳嗽的期间，想要缓解身体的不适的话，需要调理一下饮食。那么，咳嗽吃食物有哪些呢？在咳嗽期间，适合吃的食物如下所示。
大蒜
从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于咳嗽的痊愈，有很好的作用。
梨
梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗咳嗽。
咳嗽吃食物有哪些呢？咳嗽的期间，注意清淡的饮食，不要吃辣的东西，多喝水，可以吃一些梨子，萝卜这些东西。另外，咳嗽的时候，多吃些蔬菜，多注意休息，一般两三天咳嗽的情况就好转很多了。如果咳嗽的挺厉害的话，尤其是小孩子，首先应该及时治疗。
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可以治疗咳嗽的食物有哪些呢
民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”中国人历来讲究食疗，随着人们观念的进步，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你对健康食疗有什么样的看法呢？根据大家的需求，小编特意准备了“可以治疗咳嗽的食物有哪些呢”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
咳嗽的情况是大家都遇到过的，甚至大家身边经常有人会出现咳嗽的状况。咳嗽多是由于感冒引起的症状，虽然是非常常见的小毛病，但是却也会给身体带来很大的伤害，影响患者日常的生活工作。咳嗽的期间可以吃些食物调理一下，那么，可以治疗咳嗽的食物有哪些？以下的这些都是适合治疗咳嗽的食物。
1、芹菜
又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”
2、罗汉果
能清肺热、止咳嗽，对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载：“罗汉果理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿，常用罗汉果1个，柿饼15克，一同水煎服。
3、萝卜
有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。马文飞《食物疗法》中还介绍：“治百日咳：白萝卜500克，冰糖60克，萝卜切片，水煎，1日3次分服，需连续服。”此外，萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中医药》曾报道：“治百日咳：白萝卜籽，焙燥，研细粉。白砂糖送服少许，1日数回。”凡百日咳患儿，均宜用萝卜捣汁，或用萝卜籽煎水服。
4、金橘
有理气、化痰的作用。《中国药植图鉴》中说：“金橘治百日咳”患有百日咳的儿童，宜用金橘煎水或泡茶饮。金橘用糖腌压饼，名金橘饼，百日咳者嚼食之，亦颇适宜。
可以治疗咳嗽的食物有哪些？在咳嗽的时候，以上的这些食物都是大家可以适当的吃一些的。咳嗽的时候需要多注意休息，多喝水，多吃点蔬菜和水果，不能吃辣的食物，也别喝酒。当然了平时也可以喝点粥或者汤类，这些有助于缓解咳嗽给身体带来的不适症状。
咳嗽不能吃哪些食物呢
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，自有文字记录以来，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？小编已为您准备好了《咳嗽不能吃哪些食物呢》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
人体咳嗽的时候，会比较的难受，严重的话每天咳嗽不停，甚至连睡觉的时候都会咳嗽。所以咳嗽不仅影响患者的生活，也会给身边人造成影响。咳嗽的期间需要注意饮食调理，有些食物不适宜吃。那么，咳嗽不能吃哪些食物呢？对于在咳嗽的期间不适合吃的食物，大家来一起看看接下来的具体的介绍。
1、忌冷、酸、辣食物。
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
2、忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
3、忌鱼腥虾蟹。
常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。
4、忌补品。
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。
5、少盐少糖。
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
6、不食或少食油煎炸食物。
咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
咳嗽不能吃哪些食物呢？咳嗽的期间不适宜吃的食物非常的多，大家一定要管住自己的嘴巴。如果咳嗽的期间还胡乱的吃东西的话，不仅咳嗽不会好转，而且还会加重身体的不适感。咳嗽的时候多注意休息，多喝点水，饮食上尽量的清淡一些，适当的吃点水果。
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