食疗养生：干咳嗽的食疗方法 干咳嗽吃什么好的快

“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，在长期的生活中，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。有关健康食疗你是怎么看待的呢？小编已为您准备好了《食疗养生：干咳嗽的食疗方法 干咳嗽吃什么好的快》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！

冬季本身温度就比较的低，很多人在冬天可能稍不注意便会感冒。而咳嗽是最常见的一种感冒，很多人对于咳嗽应该吃什么，干咳嗽吃什么好的快不是很了解，所以为了身体的健康，大家在日常的生活中一定要养成一个良好的生活习惯，一个良好的饮食习惯。

大家应该知道在日常的生活中很多的食物对于咳嗽都是有很好的效果的，所以在平时的生活中大家多加的注意对饮食的调节，保证身体的健康才是最重要的，那么干咳嗽究竟吃什么好的比较快呢，下面小编就为大家介绍一下。

目录

1、干咳嗽吃什么好的快 2、小孩干咳嗽吃什么好的快

3、孕妇干咳嗽吃什么好的快 4、感冒干咳嗽吃什么好的快

5、老人干咳嗽吃什么好的快 6、喉咙痒干咳嗽吃什么好的快

7、大人干咳嗽吃什么好的快 8、冬天干咳嗽吃什么好的快

干咳嗽吃什么好的快

一、小偏方

冰糖杏仁梨

将梨削皮后切两半，将梨核挖出，然后里面填6、7个杏仁，再用棉线将两半梨绑好，放到一个大碗里;碗里加适量的水(大约是你一次能喝完的量)，再加适量冰糖，碗放锅里隔水炖，大约一小时就可以吃了。

梨和汤最好一次吃光，早晚各一次，吃3天你的干咳嗽就好的差不多了。

二、粥方

贝母粥

取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。

紫苏粥

取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的干咳嗽有效。

三、食疗方

白糖煮鸡蛋

原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。

做法：可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。

用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。

鸭梨绿豆汤

原料：绿豆100克，鸭梨两个。

做法：取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。

97msw.com精选阅读

干咳嗽吃什么好的快？食疗可缓解！

“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，时间的推移，科学的研究也支持这些俗语的科学性。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？下面是小编为您精选的“干咳嗽吃什么好的快？食疗可缓解！”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。

干咳是肺系疾病的常见症状，这种咳嗽的病情顽固，病因也比较复杂。治疗干咳的时候，除了药物，食疗也非常重要，至于干咳嗽吃什么好的快，可以吃一些维生素丰富的食物，比如白萝卜。

1、鸡蛋银耳羹：

取干银耳50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟;取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。

2、贝母粥：

取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。

3、紫苏粥：

取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。

4、百合猪肺汽：

取百合100克，沙参100克，姜盐少许，与洗净切片的猪肺共炖服。此方适用于燥咳已久，伤及肺气肺阴的虚症。

5、二冬糖：

取天冬、麦冬各500克，熬煮至药物烂块，去渣留汁，浓缩;加入白糖或冰糖熬至能拔丝，倒在干净的大理石或不锈钢板上抹平，冷却后切块，时时含服。此方对常见的燥气伤肺引起的干咳有预防和治疗作用。

6.萝卜

胡萝卜里面有大量的B-胡萝卜素，它可以转化成维生素A，维生素A是黏液制造的主要成分。然后你的嗓子就觉得潮湿多了，黏液主要是把细菌和病毒包裹，然后排出体外的。这样才是你恢复健康的方向。而不是靠药物，药物不可能转化成维生素A，也不可能帮助你身体制造黏液。

夏季干咳嗽吃什么好的快呢

97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"夏季干咳嗽吃什么好的快呢"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。

很多人都觉得在夏天里面的时候是不会出现感冒的症状的，其实恰恰相反的，越是在天气比较炎热的时候，越是会出现一些感冒的症状，这主要就是由于我们在增减衣服的时候没有加以注意而导致的，那么感冒以后咳嗽就是最常见的一种症状的，但是如果我们长期的出现干咳的情况的话就会导致呼吸道出血的，甚至这种病菌在夏天的时候会传播得更加快的。

白糖煮鸡蛋

原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。

做法：可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。

用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。

鸭梨绿豆汤

原料：绿豆100克，鸭梨两个。

做法：取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。

冰糖蒸白果

原料：白果3钱，冰糖2钱。

做法：将白果、冰糖放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。小贴士：蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。

牛奶煮花生

原料：花生、牛奶适量。

做法：将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。

所以尽量的就要吃一些能够治疗夏季干咳瘦的食物，比如说白糖煮鸡蛋的，这是最常见的能够更好的去缓解我们咳嗽症状的食物，不过里面用的油一定要是花生油的，如果是用动物油的话就会太过于油腻，这样对于我们的身体没有任何好处的，并且最好是在早晚各喝一杯的效果会更好。

喉咙痒干咳嗽吃什么好

“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国食疗文化渊远流长，随着生活的提升，一些食疗方法已被科学所证明。你对健康食疗有什么样的看法呢？下面是小编为大家收集的“喉咙痒干咳嗽吃什么好”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！

喉咙痒干咳嗽虽然并不是什么大病，不过喉咙痒一直干咳嗽的话总是会让人感觉到十分的累，感觉十分的难受不已，这种苦是常人没有办法去理解的，其实在我们的生活中有许多的食物就可以缓解喉咙痒干咳嗽这一情况的，那么，喉咙痒干咳嗽吃什么好呢？以下就是针对这个问题的详细讲解。

咳嗽食疗方之保健药膳

萝卜茶

原料：白萝卜 100克，茶叶5克。

做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。

功效：清热化痰，理气开胃。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜。

杏梨茶

原料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。

做法：将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。功效：此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

北杏猪肺汤原料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。

做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺，可以每日2次。

功效：此汤能止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。

沙百鸭汤

原料：北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。

做法：将沙参、百合切片;鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。每日1次或隔日1次。

功效：滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中带血等症。

看完了上述关于喉咙痒干咳嗽饮食的一些常识这一方面知识的讲解之后，想必现在大家对于喉咙痒干咳吃什么好应该已经有了更为深入的了解和认识了吧，希望患者朋友可以根据自己自身的情况去选择合适自己的食物来进行改善，如果症状严重的话就应及时的去正规专业的医院进行诊治。

食疗养生：咳嗽吃什么水果好

咳嗽不是什么大病，但是一咳嗽起来会让人觉得烦，那么咳嗽吃什么好的快呢？如果想要了解这些治疗干咳的食疗方，那就跟着小编一起来看看吧。

咳嗽吃什么水果好

1、苹果

一般做法情况下是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤喝。有润肺止咳的成效，还可以用苹果榨汁喝，对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽有效果。其实除了已经咳嗽了以后可以达到治疗的效果之外，平时可以每天吃一个苹果，来达到预防咳嗽的作用。苹果还可以美白肌肤、清洁牙齿，功效很多。

2、梨子

梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

3、杏

如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

4、荸荠

荸荠的吃法比较多，很多人喜欢直接生吃，还有的会拿去做菜，或者是煮成糖水。其实除了是一道美食之外，荸荠的止咳作用也是很明显的。特别是如果你咳嗽的时候还伴随着喉咙肿痛，那么荸荠是合适你吃的，可以每天都吃上一些，连续的食用，帮助止咳。

怎样预防咳嗽

1、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。

2、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩。

3、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

4、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，诱发过敏性咳嗽，不宜多吃。

5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

以上就是关于咳嗽吃什么水果好的介绍。希望以上内容对大家有所帮助。

食疗养生知识：咳嗽吃什么好的快 8款食疗偏方帮你治咳嗽

“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”食疗文化已在中国普及，随着生活的提升，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。我们该如何去看待健康食疗呢？下面是小编为大家整理的《食疗养生知识：咳嗽吃什么好的快 8款食疗偏方帮你治咳嗽》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！

冬天是感冒多发的季节，许多人经受不了严寒，再加上身体抵抗力差，很容易患上感冒，同时也会有许多并发症，比如咳嗽。感冒咳嗽让人相当难受，那么你知道咳嗽吃什么好吗？今天小编就向大家推荐8款食疗偏方，帮你治好咳嗽!

1、糯米梨

食谱原料：

糯米300g，鲜梨2只(重约250g以上)，豆泥馅100g，白糖150g，蜂蜜50g，青梅、山楂糕、淀粉各15g，糖渍桂花2g，熟猪油10g。

制作方法

1. 糯米洗净，清水浸30分钟，放入沸水中，至七成熟捞出，沥干水，与蜂蜜、白糖50g拌匀;

2. 梨洗净削皮，两端各切下一片，将梨竖起，切成木梳形片，梨核不用;

3. 大腕一只，底抹熟猪油，把梨沿碗底及碗边呈鱼鳞形码好;

4. 糯米倒在梨片上，中间层放豆泥馅，用糯米饭覆盖，加开水50ml，旺火蒸1小时，翻扣盘内;

5. 锅内放清水200ml，加白糖100g，糖渍桂花，旺火煮开，勾稀芡，浇入盆中，撒上山楂糕、青梅丁即成。

健康提示：糯米性味甘、温，有补中益气的作用，可治消渴溲多、自汗、便泄等症。梨有助消化、退烧、化痰止咳和解酒的作用。梨性寒味甘不宜多食，否则损脾胃。

2、 萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

3、 糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次;补虚损、治久咳不愈。

4、 芝麻冰糖水治夜嗽

生芝麻15克、冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮;润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。

5、罗汉果柿饼汤清肺热

干咳喉咙有异物的食疗方法

97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"干咳喉咙有异物的食疗方法"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。

本身冬天的温度都是比较低的，所以一定要注意保暖，不能够让自己着凉的，否则的话很可能就会在冬天里面出现感冒的，有些人一旦发生感冒以后就会出现干咳的情况，而且在干咳的时候还会感觉到自己的喉咙里面有异物，但是无论是怎样去咳嗽都没有办法咳出来的，但是却一直卡在自己的喉咙里面，这就是由于自己的喉咙红肿而引起的，所以最主要的就是要想办法去消肿的。

一、营养素

体内缺乏维生素的时候，容易造成慢性咽炎。所以，大家在平时应注意补充维生素，这样可促进机体自身粘膜炎症损害的修复和免疫功能。

维生素c

每天1000-5000毫克，分成数次。促进组织修复，抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入，增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。

维生素A或B-胡萝卜素

每天15000IU。它是免疫系统必需的营养元素，帮助发炎的粘膜恢复正常，可抗感染和强化免疫系统。

维生素E

每天3次，依病情可渐增。可以与维生素C一起使用，这些可是天然的垃圾清除者，用于复原组织及改善呼吸是最好的帮手。

二、保健药膳

萝卜茶

用白萝卜100克，茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

杏梨茶

用苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

那么想要消肿的话就可以采取一些食疗的方法，尤其是维生素的，因为这是人体当中每天所需要的营养物质，尤其是维生素C的，这种维生素是可以很好的去抵抗病毒性细菌的，而且还可以增强自身的免疫能力，这样的话就不会让病毒特别轻易的就侵入到自己的体内，尤其是对于本身体质就很差的小孩子。

健康食疗：经常干咳是什么原因 干咳吃什么好

对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"健康食疗：经常干咳是什么原因 干咳吃什么好"，请您翻阅！

干咳不是大病，咳起来却也让人受不了，尤其是天气寒冷，这种症状更容易发生。干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。许多人都不知道，经常干咳是什么原因，干咳吃什么好，又该如何去调理，为了身体健康，我们不妨一起去看看吧。

大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽,也称为咳嗽变异性哮喘或过敏性支气管炎.免疫状态,精神心理状态,内分泌,环境因素,食物以及食物添加剂,饮食习惯,社会因素甚至经济条件等均可能是导致过敏性咳嗽发生发展的重要原因。

干咳很可能是变异性哮喘的主要的临床表现，因为变异性哮喘的症状主要是以长期的顽固性干咳为主，经常会在吸入刺激性气味(油漆、汽油、香水、花粉等)、冷空气、接触过敏原、剧烈运动后和呼吸道感染后引起病发，也会有部分患者在没有任何诱因的情况下哮喘病发。变异性哮喘多发生于夜间和凌晨，以春秋最为多见。主要表现为刺檄性干咳，通常咳嗽比较剧烈，夜间咳嗽为其重要特征。

感冒、冷空气、灰尘、油烟等容易诱发或加重咳嗽。咳嗽多为持续性干咳，特别是晚上就寝时或凌晨时明显，发作频繁、剧烈，很多病人伴有咽喉发痒。常因感冒、运动、冷空气吸入而诱发并加重，也可因接触花粉、尘埃、某种食物而发作。多数患者在就诊前多数已经采用过止咳化痰药和抗生素进行治疗过一段时间几乎没有疗效，而应用糖皮质激素、支气管舒张剂、2受体激动剂药物治疗可见病症缓解，同时变异性哮喘患者也会出现胸闷、呼吸困难等现象。

根据以上分析可以看出夜晚总是干咳初步断定是变异性哮喘的症状，专家认为出现咳嗽应该及时消炎，慢性支气管炎，支气管哮喘，变异性哮喘都是由于咳嗽没有得到及时治疗而导致的，可想而知，咳嗽能够引起多少严重的疾病。

干咳作为多种急、慢性疾病过程中的一个症状，其病因多端，涉及脏腑多种，病情严重度不等，治疗反应不一，故在诊治过程中，当细究其病因病机，辨别所累脏腑病位，分清标本虚实，辨证与辨病相结合，进行针对性、特异性治疗，这样才能切中肯綮，效如桴鼓。

咳嗽有什么食疗方法呢

对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"咳嗽有什么食疗方法呢"，请您翻阅！

咳嗽是我们生活中最常出现的一种疾病，引起咳嗽的原因有很多种，比如咽炎或者感冒等都会容易引起咳嗽，会让我们变得非常的难受，有的时候甚至觉得呼吸困难，尤其是在晚上出现咳嗽还会影响到睡眠，但是有很多人长期依赖药物容易形成一定的依赖性，并且药物有一定的副作用，如果我们通过饮食调整也能够得到很好的改善和预防，下面一起了解一下咳嗽有什么食疗方法呢

咳嗽有什么食疗方法呢

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一起服。

适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。

咳嗽有痰吃什么好的快 十三个食疗方来帮你

3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时，趁热服食。

适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。

4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

咳嗽有痰吃什么好的快 十三个食疗方来帮你

适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

6、燕窝梨养肺阴

做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。

适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

上面就是对咳嗽有什么食疗方法呢的介绍，通过了解以后我们知道治疗咳嗽有很多食物都可以，我们可以根据上面的方法进行尝试，另外咳嗽比较严重的情况还是要及时的到医院进行检查和治疗，同时我们平时在生活中可以多吃些梨或者喝些胖大海泡水，这样都能够起到清肺的作用。

食疗养生知识：咳嗽吃什么好的快 7款食疗方能够化痰止咳

有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着历史的发展，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢？为此小编特意整理了“食疗养生知识：咳嗽吃什么好的快 7款食疗方能够化痰止咳”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。

冬季天气严寒，气候干燥，人们很容易就会生病。咳嗽就是其中一种很常见的一种疾病。那么你知道咳嗽吃什么好的快吗？你知道有哪些治咳嗽偏方吗？你知道咳嗽怎么办吗？今天小编推荐给大家7款食疗方能够化痰止咳，赶紧来看看吧。

一、蜜枣扒山药治肺虚久咳

材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。

方法

1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。

2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。

3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。

功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。

二、燕窝银耳治干咳盗汗

材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。

功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

三、芝麻冰糖水治夜嗽

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。

注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

喜欢《食疗养生：干咳嗽的食疗方法 干咳嗽吃什么好的快》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了食疗养生菜谱专题，希望您能喜欢！