“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国人从古至今都很看重食疗，时间的推移，食疗越来越被科学所证明。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？下面是小编为大家精心推荐的“枸杞叶茶的保健功效”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
根据网上资料显示：“枸杞叶茶显著功效有三，主要为改善睡眠，降低血压，通肠润便。”从小看着枸杞长大的我，到目前为止还没有尝试过枸杞叶茶的滋味。其实就我个人而言，不是很喜欢喝茶。因此对枸杞叶茶也不是很感冒。
保健功效
1、含钙高与降血压和降血脂的关系。研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。
2、丰富的铁锌含量与增强人体免疫功能和补血作用。这几种元素都具有提高人体免疫功能，增强人体抗病能力的作用。
3、丰富的VE、VA与明目、防癌的关系，胡萝卜素含量非常高，超过新鲜胡萝卜一倍以上。 VA是维持视觉功能及上皮组织健康的重要营养素，而且VA对肿瘤有一定的抑制作用。
4、植物胰岛素：枸杞叶茶中含有丰富的枸杞叶蛋白，试验证明枸杞叶蛋白有胰岛素样抗脂解作用，能降低血糖。
5、植物牛奶与滋补强身剂。内含有丰富的营养物质可与牛奶比美，许多指标还超过牛奶，人们把育新枸杞叶茶形象的比喻为植物牛奶，喝育新枸杞叶茶=和牛奶。日本药学量认为用枸杞叶茶煎服或取其汁液是滋补强壮剂。
6、清热解毒，美容养颜，通肠润便，枸杞叶茶属凉性。
7、清热润肺、利咽润嗓，加适量蜂蜜口感效果更佳。
8、在丰富的氨基酸总量中，人体能直接吸收的游离氨基酸占50%以上，并含有3%的糖，经检测18种氨基酸及钙、铁、锌、硒粗蛋白的含量分别是枸杞果的2—35倍。
虽然嘴上说不喜欢喝茶，但是不知道为什么特别想尝试一下枸杞茶呢。或许它跟其他茶不是同一个滋味也说不定，满心的好奇让我觉得现在就应该买来枸杞叶茶尝一尝。我在想应该尽快实现，别等到有时间也有了资本的时候，或许我就不会有这份心思了。
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保健茶的功效有哪些？
人们喜欢喝茶第一就是为了能够消遣时间，第二就是为了能够养生。所以现在很多保健茶特别受人欢迎，尤其是中年人以及老年人，经常喝保健茶对身体健康特别好。不论是在大型的商场当中还是在街边的小超市当中，都有成品保健茶在销售，可以说购买起来十分方便。那么，保健茶究竟有什么功效呢？
保健茶
1、配方：玉叶金花，龙胆草，决明子，蒲公英，鱼腥草，青果，甘草，罗汉果，极大螺旋藻，枸杞子，陈皮，茨实，橘红皮，牡蛎，香椽，百合，丁香，山药，普洱茶，益智仁，酸枣仁，大枣，香薷，藿香，龙眼肉，川木瓜，茯苓，赤小豆，薄荷叶，白芷，桑叶，紫苏叶，菊花，金银花，葛根等56种中草药精制而成。
2、特点：采用纯中药配方结合现代先进生产工艺生产，不含副作用。玉叶金花茶性质温和，适合不同的人群饮用。而且口感好，入口清甜，味甘。短期饮用可以润肠舒胃，长期饮用可以增强免疫力，保持身体健康微循环，同时此茶有别于其他的茶，是可以天天饮用茶。
3、功效：①肠胃不适、涨气、消化不良。 ②胃炎、胃溃疡、胃酸过多 ③便秘或便稀，肠胃毒素过多 ④口臭、口腔溃疡 ⑤咽喉炎，咳嗽多痰 ⑥妇科炎症、异味久治不愈。 ⑦治疗前列腺 ⑧肝炎患者 ⑨平衡肥胖
4、饮用方法：每日1~2袋，冲入沸水250~1000ml泡2~3分钟，略微搅拌即可饮用。可以多次冲泡，直到颜色变淡。
不过，有一些人的体质比较特殊，喝了保健茶之后就会出现过敏反应，所以，建议过敏体质的人要少喝这种保健茶。如果女孩子不喜欢保健茶的味道，那么可以自己动手制作一些养生茶，比如玫瑰花茶等等，这样也可以品茶，同时也可以美肤养颜。
红茶枸杞茶的功效
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”国人非常看重食疗，自有文字记录以来，这些食疗文化并非随意编说。你对健康食疗有什么样的看法呢？以下是小编精心整理的“红茶枸杞茶的功效”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
枸杞是我们生活中最为常见的一种药材，它的使用方法也有很多，我们平时可以直接吃或者泡茶喝，他都能对身体起到很好的作用，能够有效的帮助我们缓解眼部疲劳，其中红茶枸杞茶就是很多人经常饮用的，只要我们能够充分的利用好他们的优点，合理地搭配饮用，就会对我们身体有很多的好处，下面我们一起了解一下红红茶枸杞茶的功效。
红茶枸杞茶的功效
1、滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
3、美白养颜，延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。
4、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
5、提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。
枸杞子泡水喝的禁忌
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。
2、吃枸杞子并非人人皆宜
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
我中日常饮食不能不仅能够满足我们味觉上对饮食的需求，同时也能带给我们更多的健康，红茶枸杞茶对身体都对身体有很多好处，同时他也够红茶又有提神的作用，尤其适合上班族经常喝一些红茶，这样也会让我们在工作中更加经历充沛。
红枣枸杞姜茶的功效
很多的人喜欢吃姜，喝姜汤，特别是在寒冷的季节，另外姜汤对那些身体患有感冒的病人也特别有效，可以驱除寒冷治疗感冒，喝茶，已经成为人们的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中国可是已经有几千年的历史了。喝茶，已经成为一种养生的手段，但是我不知道你是否喝过红枣枸杞姜茶，并且了解特的功效和适合什么人喝呢。
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
益气扶脾 唇舌色淡 纳少便溏 神倦肢软 气短懒言 怔忡 心悸 头晕目眩 面色苍白 月经由后期量少渐至闭经 女性气血虚弱型闭经 养血调经 脉细弱
红枣枸杞姜茶适合在寒冷的冬季，体质偏寒的人食用，由于红枣枸杞具有大补的效果比如说 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。姜有利于治疗感冒，红枣枸杞又可以补充因感冒而导致的体质虚弱因此，红枣枸杞姜茶适合冬季感冒的人群。
菊花枸杞冰糖茶的功效
“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”中国人从古至今都很看重食疗，随着时间的推移，这些食疗文化并非随意编说。如何避免健康食疗的误区呢？下面是小编为大家悉心准备的“菊花枸杞冰糖茶的功效”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
现在人们都很喜欢喝养生茶，很多茶都有安神助消化的作用，一般南方人都特别的爱喝茶，他们一般喝的比较多的都是绿茶和红茶的种类比较多，都是一些提神，助消化和提升精力的作用，现代女性都比较亲睐一些花茶，比如玫瑰，茉莉茶，还有一些菊花之类的花茶，有美容促进肠胃的功效，今天来介绍一种菊花枸杞冰糖茶的功效/
适合喝此茶的人：
现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
综合上述，白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。学习的学子们不妨也可以喝一喝。
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。
这些菊花枸杞冰糖茶的功效都给大家列举出来了，此外，菊花枸杞冰糖茶的具有缓解痛经的功效，很多女性都在喝这种茶，因为很有保健功效，所以女性朋友在月经期间可以喝点洋甘菊花草茶。希望大家都能有一个好的身体。希望大家能了解一下。
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