有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”中国食疗文化渊远流长，在历史的发展过程中，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？根据大家的需求，小编特意准备了“痛风能吃什么东西呢”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
痛风病的发生对患者的生活工作以及日常问题，都会造成不良的影响，所以面对这种痛风现象肯定需要注重科学有效的治疗之外，其实痛风患者在日常饮食问题上也不可忽略，因为要是你忽视了它的饮食原则，那么在这个过程当中就可能会导致痛风现象更加严重，所以希望痛风患者能够注意科学饮食。
1．控制体重，肥胖患者要通过饮食减肥，但要逐步进行，以免诱发痛风急性发作。
2．多饮水、以利尿酸排出、每天饮水应有2～3升 可适当饮饮料，但不宜饮酒精性饮料。 3．多吃碱性食物，少吃酸性食物，因为痛风病人往往合并尿酸结石，这种结石又是偏酸性，多吃碱性食物可使尿液偏向碱性，利于结石溶解，防止它再生。碱性食物包括有：蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有：李、梅、草莓、米、面等淀粉类食品，鱼类，肉类食品．
4．控制脂肪摄入量，少吃火腿、各种肥肉、烧鸭鹅肉、奶油、奶酪等含脂肪高的食物以及煎炸食物。
5．少吃辛辣刺激性调味品。
不管是痛风还是其他的疾病问题，只有我们注重积极的治疗遵，守日常饮食的一些原则，这样才能够达到理想的治疗功效， 尽可能的降低这种痛风疾病，对我们健康造成的影响，而且科学的饮食，也是调理治疗疾病的最好方法之一。
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吃什么东西对痛风有好处呢
痛风是因为尿酸太高，这样的患者一旦发病会影响生活所以痛风的患者要在生活和饮食上格外注意，饮食上不喝酒多喝水，注意清淡不吃海鲜，菠菜中含有叶酸痛风的患者也不能吃，痛风除了在生活中控制饮食之外还要在作息上有规律，碱性食物对患者有好处，平时多摄取。啤酒和海鲜同吃会造成痛风，还有可以吃一点豆制品。
1.可吃白菜，卷心菜，胡萝卜，芹菜，黄瓜，茄子，西兰花，甘蓝，芜青甘蓝，甘蓝菜，莴笋，刀豆，南瓜，西葫芦，蕃茄，山芋，土豆，泡菜，咸菜，雌性红萝卜，咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等低嘌呤偏碱性食物，其中雌性红萝卜为碱性最高蔬菜，这些都是吃了不容易得痛风的食物.切忌喝啤酒
2. 预防痛风饮食 戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
3.宜吃的食物 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。 中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。 备注：若关节发炎期间，不要吃带补的樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨)，以免加剧炎症，但消炎后则应多吃，有强身固肾功效。
如上所述希望对患者能有所帮助，可以吃大米、糯米、痛风造成的原因很多而且痛风一旦发作很痛苦会影响到生活的，这个症状要控制饮食，如果情况严重的话要看医生不能耽误，痛风的年龄段从青年到老年都有可能有，一旦发现不舒服要及时就医，痛风也有遗传的因素，所以家族有这种情况的要及时就医。
吃什么东西养胃呢？
现在人大多都患有胃病。虽然临床上胃病的种类有很多，但是不管它的分类如何，要想彻底治疗，就应该从饮食调理好好护理。那么很多胃病的患者又会问了，吃什么东西可以帮助自己养胃呢？如果你也被胃病长期折磨，不妨和小编一起来看看该怎么吃养胃吧！相信对你是有帮助的！
米类
粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米，别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经·有健脾和胃之功效。
菌类
蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。
肉类
牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。
羊肉是对于养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效。鹅肉在北方不常见，但在南方还是比较多的。鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。原鸡肉是强壮筋骨，开胃的好食材。
很多患有胃病的人认为自己是因为吃的不好猜会患有疾病的，其实不是这样的，胃病是饮食不合理导致的，所以治疗以饮食为主。而且在调理胃病的时候不需要吃太过复杂的食物，像小编提到的米类、菌类都是简单但是效果又比较好的护胃食品。
尿毒症能吃什么东西呢
尿毒症是肾功能受到影响到形成的疾病，会影响到肾健康，患者发现疾病后必须做好治疗，不然会导致肾功能完全失去，患者就必须做肾移植才能治疗，而此项治疗还会面临很多问题，所以请患者谨慎对待疾病，在生活中做好饮食的护理，那么下面我们就一起来了解一下尿毒症能吃什么东西呢？
患者可以食用优质蛋白质为蛋、奶、瘦肉等豆制品应加以限制。还可以食用可食麦淀粉、或玉米淀粉、该淀粉含低质量蛋白质仅0.6g%，而且能满足高热量的要求。
1、限制蛋白质
在蛋白质摄取量严格限制下，病人应尽量选择好的蛋白质来源，才能充分利用于修补或维持肌肉强壮，豆类，核果类，面筋制品，五谷杂粮，面粉制品、地瓜、芋头、马铃薯、蔬菜、水果所含的蛋白质品质较差，会制造较多的废物，增加肾脏的负担。蛋白质摄取量应控制在每公斤体重0.6公克，例如体重为50公斤，则每天蛋白质摄取应控制为30克左右。
2、补充足够的热量
由于限制蛋白质的摄取，米饭类的摄取量也受到限制，因此容易造成热量不足，这时体内原有的蛋白质会被消耗掉，反而使尿素增加，抵抗力变差，所以活动后必需多食用高热量、低蛋白质的食物
3、限制钠离子
体内钠离子过多容易造成血压升高、水肿、腹水、肺积水，导致心力衰竭等。食物中的食盐、酱油、味精、蕃茄酱、沙茶酱、醋等含有大量的钠，因此平时炒菜时应少放盐。外出用餐时，可以先用白开水将食物中的盐份冲淡。
4限制钾离子
肾功能不好时，人体可能无法有效除去多余的钾，而血钾太高会引起严重的心脏传导和收缩异常，甚至死亡。因此平常应少食用钾离子含量高的疏菜。
及水果，并避免生食蔬菜沙拉…其他如咖啡、浓茶、鸡精、牛精、人参精、浓肉汤、酱油、袋盐等钾的含量亦高，应尽量少吃。
5、 限制磷离子
磷的主要功能是强化骨骼，肾衰竭患者由于肾脏无法正常工作，因此多余的磷会堆积在血中，造成高血磷症，导致皮肤搔痒及骨骼病变。含磷较高的食物有奶制品、汽水、可乐、酵、内脏类、干豆类、全谷类、蛋类、小鱼干等也应谨慎避免多食。
6、如何限制水分
尿毒症病人由于尿量减少，经口进入的液体会滞留在体内，造成身体浮肿、血压升高、甚至于肺水肿，因此肾衰竭的病人必须严格限制每天的液体摄入量，通常经口摄入的液体量大约等于全日排尿量加500毫升。如果出汗多，可酌量增加。但别忘了每天测量体重，以作为自己饮水的参考。
上述内容为大家讲解的就是尿毒症能吃什么东西的知识，患病后患者要治疗，而治疗时的用药会造成患者身体虚弱，不注意饮食就不能满足身体的营养需求，会造成身体无法承受治疗，最终影响疾病的治疗效果，因此患者在治疗时要做好饮食的注意事项，防止这方面的意外出现。
牙周炎不能吃什么东西
如果人体不慎感染了牙周炎疾病，在生活中各方面都需要有所顾忌，都说民以食为天，患上了牙周炎之后也需要进食，以此补充人体所需的物质，那么牙周炎不能吃什么东西？对于大部分病患而言，患上了牙周炎之后一定要注意饮食习惯，一旦胡乱吃错东西的话，牙周炎疾病会更加严重，希望大家有所顾忌，减少疾病恶化。
牙周炎的饮食禁忌是什么？
牙周炎忌吃甜腻食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油芝麻汤团等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。
牙周炎忌吸烟及烟熏食物吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜，引起淋巴结肿大、吞咽困难，甚至导致脓毒败血症。烟熏食物，如烟熏鳗鱼、烤羊肉等对患者不利，故均应禁忌。
牙周炎忌吃辛辣、刺激性食物葱、蒜、韭菜及油炸食物能助湿生热，不易消化，需要反复咀嚼，使牙龈肿痛日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，所以皆应忌食。
牙周炎忌吃坚硬、粗纤维食物这类食物质地坚硬，或含纤维粗而多，易使牙龈黏膜破损溃烂，故应忌食。
希望每一个病患都可以了解牙周炎的饮食禁忌，知道哪些不能吃，什么食物可以经常进补，在日常生活中要增加对口腔的护理保健工作，减少牙周炎所带来的身体其他部位的不适，因为牙周炎疾病也会带来胃肠不适、呼吸道疾病等等，希望每一个人都能重视起来。
肩周炎应该吃什么东西呢
肩周炎患者在生活中是可以适当的吃一些治疗肩周炎的药物的，也需要食用一些温热的食物，但是对于生冷的食物不建议大家食用的，因为肩周炎本身就是由于湿气太重导致的，所以我们建议大家最好是要对于肩周炎的发病原因引起重视，这样对于你们预防肩周炎以及治疗肩周炎是有很大帮助的。
肩周炎，我们说它的原因一个是外伤，再有它是因为体质弱而造成的，还有就是感受了风寒，所以我们在饮食上就要注意，一个是要提高自己的机体免疫力，提高自己的正气，吃一些，比如说煲一点汤，来补气。再有，因为这个病与风寒是有很密切的联系的，风寒会加重他气血的瘀滞，而影响他的血循。
可以吃一些温热的东西，不要吃寒冷的，比如冰淇淋，冷饮，可乐，就不要去吃了，吃一些热的，比如说吃点姜，泡姜，醋泡姜，吃醋，还可以吃姜片，都是非常好的方法。总之得了肩周炎期间，我们在饮食上要注意，避免寒凉、刺激，要用一些温热的方法，都是可以的。
忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。
这篇文章告诉我们肩周炎患者在生活中的饮食问题有哪些，希望你们对于肩周炎这种疾病的饮食问题引起重视。一般肩周炎患者是不能吃生冷的食物的，你们应该要适当的饮用一些姜糖水或者大蒜等，但是你们要注意肥腻的食物不能食用。
热伤风吃什么东西呢
你听过在大热的天气里，还能患上热伤风吗？没错，你没听错，即使在夏天， 患病的概率也不会下降。所以，我们一定要时刻的与病们做相应的斗争，必须要采取相应的措施，毕竟， 防范于未然！热伤风，中医病名，指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒。热伤风四季皆有，以冬春季为多见。为此，万一不幸的患上热伤风，我们应该如何应对？小编这就来带你看看热伤风应该吃什么东西好？
热伤风的定义：人们在夏季感冒俗称“热感冒”。许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。这种错误认识往往因重视不够，导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。因此，提醒大家热感冒千万不能冷处理，一定要及时治疗，以免衍变其他病症。
热伤风的症状：热感冒”症状主要表现为：发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。
热伤风的病因：①由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量 ②夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足，感觉浑身乏力。③夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。④由于天气热，人们不愿到户外运动，使人体的抵抗力下降。⑤因地域不同，昼夜温差较大，导致老人和儿童容易夜间感冒。⑥气候异常带来的忽冷忽热，人们没有及时适应气温变化，从而加大感染病毒的几率而引发感冒。⑦很多人贪图凉快，喜欢吹空调、洗冷水澡等行为，也很容易使人在夏天感冒。
热伤风应该吃什么东西好？
一、水果
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
2、杨桃
杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。清洗干净后切除带有涩味的棱边，再切成条状来品尝。因杨桃末端的甜度一般比蒂头高，因此生食时最好切成条状而非星状，能保证每块甜度较均。吃时若由果头吃到尾，会越吃越香甜。
3、梨
梨有降火、生津、润肺的作用，梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。吃梨时不要削皮，梨皮一样有滋润效果，而且纤维素含量更丰富。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。雪花梨有清热润肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳选择。其他梨则可以视喜好选择，香梨甜度高，香味浓;南果梨风味浓郁;丰水梨细嫩多汁;啤梨肉质细腻。
4、苹果
生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充患者体内的营养需要，又可以中和体内的毒素。风热感冒吃苹果有好处，一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
5、猕猴桃
风热型感冒者宜食用寒凉性物品，猕猴桃就在其中。猕猴桃可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力，会让你的感冒好的更快些的。猕猴桃每百克食用部分中维生素C的含量高达300mg，为柑橘的5~10倍，苹果的20~80倍。猕猴桃性寒，易伤脾阳而引起腹泻，故不宜多食。脾胃虚寒者应慎食，大便溏泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。另外猕猴桃不宜空腹食用，最好是餐后食用
6、草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。得了热伤风吃草莓，能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
7、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
8、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。
9、荸荠
荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。而荸荠，中医认为，荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
10、葡萄
新鲜葡萄治疗中老年人的心律不齐，很有效果。据说一些人单吃葡萄，在四五个星期之间就治好了感冒和气喘等呼吸系统疾病，并对肾脏等疾病也有疗效。有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，陈医生认为有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。
二、蔬菜
萝卜：萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。且萝卜有清热解毒、止咳化痰等功效，对风热感冒引起的咳嗽痰患者最为合适。
冬瓜：冬瓜性凉，有清热解毒、化痰等功效，是风热感冒患者的良好食物。
丝瓜：丝瓜性凉，能清热，化痰，适合风热感冒患者食用。
苋菜：苋菜性凉，有润肠胃、清热解毒的功效，对喉咙红肿有一定的治疗效果，非常适合风热感冒的患者。
菠菜：菠菜属于寒性蔬菜，有润燥滑肠、清热除烦等功效。
莲藕：莲藕性凉，有清热生津，凉血止血等功效，可补中养神，除百病。
豆豉：豆豉能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤，或煮粥，有发汗、退烧的效果，对风热感冒或风寒感冒均宜。
宜用食物：
宜多吃性属寒凉清热利咽的食物，如柿子、香蕉、生梨、猕猴桃、橄榄、甘蔗、罗汉果、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、菠菜、蕹菜、茼蒿、芹菜、苋菜、马兰头、金银花、菊花、薄荷、荷叶、绿豆、薏苡仁等。
风热型感冒者的饮食禁忌：
凡风热感冒者，不吃油腻、黏滞、酸腥、滋补的食品，忌吃性热味辛辣的食物。如羊肉、狗肉、牛肉、海参、鸡肉、甲鱼、桂圆、荔枝、红枣、樱桃、生姜、辣椒、茴香、胡椒、花椒等。
看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经了解了热伤风感冒的定义、症状、病因以及热伤风感冒吃什么东西。在这里，小编特地的提醒您，热感冒，不要吃辛辣上火的东西，也不要吃温热性的东西，患了热感冒，不要着急，建议你适当的多喝水。感冒初期，当禁食生冷、油腻，切忌过食生冷、油腻之品。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。饮食上还要注意不吃过于油腻燥热的食物，也不能吃香菜、过于咸的食物。注意饮食清淡易于消化，多吃水果蔬菜，补充维生素和纤维素，增强抗病能力，还能促进胃肠功能，预防便秘的发生加重风热感冒症状。祝您健康！
胃不好不能吃什么东西呢
生活中一些胃不好的人是越来越多了，因为人们越来越不关注健康合理的饮食生活了，很多人经常有应酬，应酬繁忙的时候就会选择大吃大喝，还经常暴饮暴食，一个肚子都胀鼓鼓的还会继续吃，这样下来对胃部的伤害就大了，还有可能会引起这个因素而引起胃病，那么胃不好的人吃什么东西呢？
自己胃不好吃什么，建议我们在每天吃饭的时候，吃东西的时候都不能过量，要是您还有条件的话，最好少吃一些，情愿在每天多餐，每天吃五次餐都可以。但是，我们要尽量的去避免身体上的机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
另外，苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些，可以熟吃，比如蒸、烤、煮汤等;而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素，所以最好生吃。
肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。
肠胃不好的人在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。尤其要注意的是：肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。
胃不好的时候一定要改善自己现在暴饮暴食的习惯，如果将这样的习惯继续下去的话，那么对身体的危害和对胃部的伤害都是很大的，胃部不好的时候也不能喝酒抽烟的，还要多吃点清淡的食物，胃部不好的人最好是不要吃脂肪高的食物，太油腻的食物吃了对胃部不好。
风湿痛不能吃什么东西呢
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"风湿痛不能吃什么东西呢"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
患有风湿病的患者一定要做好与风湿病“打持久战”心理准备，因为风湿病一旦形成就很不容易被彻底治愈，虽然风湿病被治愈的概率并不高但是也不建议大家因此就放弃了对病情的治疗，这样只能导致病情发展的更加严重。风湿患者如果想让病情得到好转处理治疗外还应该注意一下自己的饮食，适当的了解一些关于风湿痛不能吃什么东西。
1.高脂肪类
脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
2.海产类
病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。江苏省中医院风湿病科汪悦
3.过酸、过咸类
如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
风湿病患者的饮食要根据具体病情而有所选择。一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。
风湿病患者平时也应该适当的增加一些体育锻炼，这样既能增强自身的免疫功能又能帮助自己减轻病痛的折磨，同时患者还要注意自己的保暖问题，因为多数患有风湿病的患者都是因为不注重保暖所导致，所以病情发生后患者就更应该多注意一下这方面的问题。
吃什么东西增加体重呢？
现在出现了两类完全分化的人，一类是天天为身体上的赘肉发愁，无论自己怎么努力，这些赘肉都不离不弃。还有一类人也在为身体上的肉肉发愁，就是无论怎么吃，身上就是不长肉，整个人就像排骨一样，看起累非常的瘦弱，这样的人迫切的想让身体上长一些肉。那么，不妨试一试下文中小编推荐的吃法：
【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人：1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。
喜欢中式口味的人：1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋
【早上的点心：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。
【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】 偏好西式口味的人：1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一盒5.高纤饼干一份
喜欢中式口味的人：1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮青菜一份5.高纤饼干一份
【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。
【晚餐：尽量按时进餐】
最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！1.现榨果汁一份2.冰淇淋或优酪乳一份3.生菜沙拉或炒青菜一份4.一碗饭或一碗面5.一份瘦肉或鱼肉6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。
想要身体上长肉的人，可以经常多吃一些高热量的食物，而且一日三餐都要好好的吃饭，还可以在三餐之间加餐，这样身体上的脂肪就会堆积一些的。除了要好好吃饭以外，有充足的睡眠时间也是非常必要的，不要太过于操心等，慢慢的就会长胖了。
吃什么东西比较养胃呢
相信大家对于反胃呕吐的情况已经司空见惯了吧，造成反胃呕吐的情况有很多，这种情况给我们的正常生活秩序带来了很大的影响，使我们丧失食欲，我们一定要尽早治疗，不要让这种情况危害了我们的身体健康，可能大家对于吃什么东西比较养胃还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下吃什么东西比较养胃的治疗方法吧。
水果中的苹果、葡萄、小番茄、梨比较养胃。
苹果含有“果胶”，一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖。苹果含有较多的细纤维素及维生素C，通过它们来刺激消化系统蠕动，使肠道中积存的致癌物质尽快排出体外，同时还能抑制致癌物--亚硝胺的形成，促进抗体生成，增强细胞的吞噬功能，提高机体抗病毒和抗癌能力。
小番茄性微寒，味甘酸，功能健胃消食，生津止渴，清热凉血，补肾利尿。
葡萄全身都是宝。常吃葡萄可舒筋活血、开胃健脾、助消化，还可滋补肝肾、强筋壮骨。还有研究发现，葡萄皮中的黄酮类物质，能防止动脉粥样硬化，保护心脏。葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基，有抗氧化、抗癌的功效，可增强免疫力，延缓衰老。吃葡萄的时候可以把葡萄连皮带籽一起榨成汁来饮用，这样更有助于消化，提高营养的吸收率。
不过，这几种水果都不要空腹吃，特别是小番茄，切忌不能空腹吃，如果有胃病的话，吃进去就反而伤胃了。
日常的生活中，食物的本身要容易被消化：尽量以清淡的、软一点的食物。比如水果类、青菜类、豆腐类、等等。
平时的营养补充，一定保证身体里的热量摄入。多吃一些高蛋白食品和高维生素食品。如瘦肉、鸡、鱼、肝肾类的食品，还有绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
胃痛饮食9味欣谓茶调养胃，能解除油腻、帮助消化，改善胃部不适，健脾养胃
以上内容为我们介绍了吃什么东西比较养胃的治疗方法，反胃呕吐这种情况虽然不像癌症等其他疾病给我们的身体带来很大的威胁，但是也需要我们及时治疗，才能够避免给我们的身体带来更大的危害，也希望大家都能够尽快的恢复饮食平衡问题。
感谢您阅读“97美食网”的《痛风能吃什么东西呢》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了肺炎吃什么食物专题，希望您能喜欢！
