有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"肠胃不好吃什么拉什么怎么办"，希望您喜欢！
肠胃不好的情况是生活当中好多朋友会出现的现象，而且有好多朋友会严重到吃什么拉什么的情况，这也是肠胃不好特别严重的一种情况，在平时的时候我们一定要注意，不但要进行积极的检查和治疗，而且还要在日常的饮食当中注意进行调理，肠胃不好吃什么拉什么怎么办？下面我们来进行一下了解。
一、吃梨保肠胃
夏天吃烧烤是很多人都喜欢的事情，小编也不例外。但小编需要提醒的是，像烧烤、油炸等食物，吃太多会影响到肠胃的健康，而且由于此类食物无营养且刺激性强，过多的食用此类食物还会造成内分泌失调。建议在吃完烧烤后吃一个梨，不仅可以解酒，而且还有保护肠胃的作用。而且梨汁中含有丰富的维生素E，可以有助于身体有害物质的排出。
二、红糖水暖胃
日常生活中有很多寒性的食物，如西瓜、海带、黄瓜、鱼、螃蟹等，但是胃肠虚寒如果寒性食物食用过多话，就会出现腹泻的问题，所以建议在食用寒性十五后喝一杯红糖水。尤其是患有慢性胃炎患者，过量吃寒性食物会损伤肠胃，引起反胃、腹痛、腹泻、恶心等症状，喝红糖水则可以调理肠胃，这是因为红糖性热，中和了寒性食物的寒性，加强了胃部的血液训话，而且红糖还有暖胃驱寒的作用。
三、酸奶
每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。辛辣、酸甜的食物虽然更迎合大多数人的口感，但是食用过多就会刺激胃肠，容易损伤胃肠粘膜。营养师建议在吃饭辛辣、酸甜等刺激性食物前喝一杯酸奶，酸奶可以起到保护胃肠道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增强胃肠的消化能力，清楚有害物质，防止腹泻和腹痛的发生。
四、菠萝
肠胃不好经常腹泻最为重要的原因之一就是肠胃消化功能下下降，而菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，这种酶在胃中可以分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。而且菠萝中含有丰富的维生素B1，能促进新陈代谢，增强胃肠的机体功能。
通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好吃什么拉什么怎么办，在平时的时候要以调理肠胃的食物为主，另外也要注意饮食的容易消化和容易吸收，特别是在严重的时候主要以米粥类的食物为主，一日三餐要做的有规律，可以通过少吃多餐的方法来调理。
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肠胃炎吃什么吐什么怎么办
肠胃炎是容易引发腹泻呕吐的消化疾病，患者经常会出现不适的现象，所以患者日常要注意进食的健康，缓解身体不良症状，而有些肠胃炎患者，会出现呕吐的现象，吃什么东西都消化不了，进而加重病情，遇上这种情况，患者应该怎么做才好呢？才能够缓解身体的症状呢？
1、肠炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
2、肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
3、肠炎恢复期，由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。
肠胃炎患者其实是特别容易引发不适的出现的，经常会出现呕吐的现象，所以患者日常要注意控制好自己的症状，做好护理的工作，避免症状的侵袭，保障身体健康，对于进食要尽量保持规律营养，避免不适现象的侵袭，促进身体的恢复。
肠胃不好吃什么补
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着生活的提升，科学的研究也支持这些俗语的科学性。你对健康食疗有什么样的看法呢？小编特意给大家整理了“肠胃不好吃什么补”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
在出现肠胃不好的情况后，对我们的生活有着严重的影响，不但会造成营养吸收的问题出现身体不好，而且还会影响到我们平时的生活，所以有肠胃不好的现象后，我们一定要有足够的重视，特别是要调理自己的饮食习惯，另外也要在饮食当中吃有补充营养的食物，肠胃不好吃什么补？下面我们来了解一下。
1、黄芪
黄芪味甘，温。主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。黄芪具有补气升阳的功效，主治脾胃虚弱、中气下陷等症，一般用于脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人。
黄芪可以泡酒，也可入菜，比如甲鱼汤、乌鸡汤中，黄芪是常客。但因为女性属阴，如果补气升阳过度，容易脸上长包。
2、猪肚
猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
猪肚一个，生姜四两，红糖二两。将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。可以暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。
通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好吃什么补，这也是在平时有肠胃不好情况后，对身体缺乏营养最有效果的一种补充，需要在平时的饮食当中特别注意，另外也要注意改变自己的饮食习惯，特别是要有规律性的饮食和生活。
不消化吃什么拉什么应该怎么办？
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"不消化吃什么拉什么应该怎么办？"，希望您喜欢！
虽然说吃火锅大家都感觉非常酸爽，但是对于肠胃不好的人来说，火锅配上王老吉那只是致命的一击，并不会让他们感受到美食的诱惑，所以说肠胃不好的人基本上都只能吃清淡的，不然肯定会吃什么拉什么，搞不好还会要去上医院，所以今天就来跟大家说一说不消化吃什么拉什么，这到底应该怎么办呢！
可能是慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染，亦可为过敏、变态反应等原因所致。临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有粘液便或水样
补充：
苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。
慢性肠炎食疗方法
慢性肠炎食疗方法薏苡仁粥：薏苡仁、粳米各 50克，加水适量煮粥，粥熟入少许白糖调味，每日分 2次服食。
慢性肠炎食疗方法荔枝粥：荔枝干 (去核 )、莲肉各 5～ 7枚，山药 15克，粳米 50克，加水适量熬煮成粥，入少许白糖调味服食，尤适于五更泻的小儿。
慢性肠炎食疗方法山药扁豆粥：山药、白扁豆各 15克，粳米 30克，加水煮粥，入白糖调味食。若以金樱子 15克水煎取汁，加粳米、山药各 30克煮粥，收敛止泻更佳。
慢性肠炎食疗方法猪肚山药粥：猪肚 50克，切片，粳米 100克，山药 15克，加水煮粥，加少许食盐调味服食。
所以以上介绍了几种缓解自己肠胃负担的粥，希望对那些肠胃不好的人有所作用，既然自己的肠胃受不了，那么平时一定要注意保暖，同样饮食是最重要的，千万不能吃刺激酸辣的东西，不然到时候遭罪的还是自己啦！
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