“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着时间的发展，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？小编经过搜集和处理，为你提供吃什么对胃肠比较好，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
肠胃是我们体内消化食物的主要的途径，但是由于很多朋友在生活中吃太多热气的食物或者少吃蔬菜，这样会导致肠道中的纤维素含量比较少，严重的影响到肠道的消化，所以我们建议大家最好是要注意自己的饮食均衡。下面将我们一起来了解一下吃什么食物对于胃肠比较好吧，希望对你们有所帮助。
(1)少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。病情一般者，可采用少渣半流饮食，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一日四餐为宜。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。
(2)防止贫血或营养不良。萎缩性胃炎患者，常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。
(3)调适胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。
(4)食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空，易增加胀满感。烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用，不宜食用。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。
为了让你们能够在生活中更好的利用食疗来提高肠胃的消化能力，希望患者可以好好的利用文章介绍的内容。对于肠胃消化不好的患者来说，你们在生活中最好是多吃一些蔬菜以及粗粮，这样对于你们调节肠胃是有很大帮助的。
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吃什么对风湿病比较好
风湿病患者在生活中是比较常见的，特别是在老年人的身上，由于你们年轻的时候没有注意自己的身体锻炼，造成了风湿病这种疾病的发生。对于风湿病患者来说，你们在生活中可以吃一些生姜鸡以及鹿茸鸡等，也可以吃赤小豆粥以及生姜粥，这些食物对于祛湿是有很大帮助的，建议患者可以进行利用。
(1)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。
(5)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。 (6)木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。
(7)葱白粥;煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。
(8)生姜粥：粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。
(9)川乌粥：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛。
文章详细的为我们介绍了吃什么食物对于治疗风湿病是有帮助的，建议患者可以采纳文章介绍的食疗方法。对于风湿病这种疾病，我们想要在生活中治疗好它是需要一定时间的，我们需要吃一些祛湿的食物，并且多活动一些手脚，这样有助于缓解风湿病。
晚上吃什么比较好
人的一天三餐，往往是晚餐最为丰富。多数是因为忙碌的人们在白天没有时间好好地吃饭，而到了晚上都下班了不忙了才会在家里做出可口的饭菜。当然很多人在晚上也会有各种各样的应酬，自然晚餐就会非常丰富的。人的一天三餐，早餐是必须要吃的，这样才能够让人们的身体充满能量。
午餐更是很重要的，忙碌了一上午的人们中午一定要吃好，这样下午才能有精神去工作学习。而晚餐也很重要。当然重要并不是让大家什么都吃。晚餐有晚餐的吃法。那么今天就跟大家分享一下晚餐吃什么好。
如果本身身体是比较瘦的人的话，那么就可以多吃一些肉菜，这样可以补充身体的营养，可以做一个土豆炖肉，做法简单而且美味。但是光吃这道菜会觉得比较油腻，建议可以做一道西红柿鸡蛋汤，或者紫菜蛋花汤。两者搭配着吃不仅不腻而且晚上喝汤还有助于消化
如果想减肥的人呢，晚上就不要吃的太油腻了，吃的清淡一些可以有效地帮助减肥，建议吃点高纤维食物，大家可以做芹菜炒肉丝，这道菜做法方便，而且吃起来并不油腻，只要放一点点油就可以，而且芹菜清香和肉丝搭配到一起别具一种风味。另外配一份冬瓜蛋汤，可以清肠
如果大家到了晚上的时候感觉没什么胃口的话，那么就建议大家做一些汤来喝。比如说冬瓜排骨汤，玉米排骨汤都可以，不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常能够引起人们的食欲。如果家里有豆腐的话，还可以放一些豆腐在冬瓜排骨汤也是不错的。可以起到清肺润肠的作用。而且煲汤还不耽误事情，可以一边做家务一边堡汤，另外配碗咸萝卜开开胃，保证胃口大开
近期想补钙的人们，就买一根大同股，放黄豆，来一个黄豆筒骨汤吧放点千张玉米段。都是补钙的好东西，平时多运动晒晒太阳更好吸收的哦
胃不好的人们，建议吃白菜豆腐，都是对胃有好处的。易消化。胃不好的人最好是先喝汤再吃饭。
另外还有酱爆猪肝啊(厨艺一般的建议放点洋葱可以去味)，红烧鲫鱼、酸辣土豆丝等等都是比较好的选择的哦
以上就是为大家介绍的晚餐吃什么比较好，大家在看完之后就知道以后自己的晚餐应该做什么美味对身体来说最好了。当然除了晚餐要吃的对，早餐和午餐大家也要合理的安排，这样身体才能更加健康。
吃什么食物对尿路感染比较好
尿路感染这种疾病在生活中主要是因为没有注意个人卫生导致的，或者因为你们性生活太频繁产生的，所以我们建议大家在生活中应该要注意卫生。其实，对于尿路感染患者来说，你们可以适当的吃一些枸杞子或者赤小豆，这些食物对于缓解尿路感染是有帮助的，但是最好是通过医院进行治疗。
1.用枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5--10克，加红茶6克，用 开 水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。
2.取赤小豆50克，玉米须50克。煮汤饮之，每日1次，连服20天。
3.用淡竹叶10克，鲜芦根50克，野菊花10克。水煎服，20天为1疗程。
4.取通草30克，鱼腥草30克。代茶饮，不拘次数。
5.用黄连10克，白花蛇舌草、马齿苋各30克，土茯苓、苦参、白鲜皮、瞿麦、萆？、石菖蒲、川牛膝各l5克，木通、甘草各6克。每日1剂，水煎分2次服用。
6.取冬苋菜子或根、生甘草各10克。水煎服用。
7.用木棉花30--50克，白砂糖适量。用清水两碗半煎至一碗服用。
8.取猪膀胱200克，鲜车前草60--100克(干品用20-30克)。同煮汤，加少许食盐调味食用。
9.用土茯苓、苦参各30克，黄柏、地肤子各20克。每日1剂，水煎外洗。
10、鸡肠方：鸡肠1副，益智仁20克。将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。
11、糯米适量，做成糯米糕，用温酒送下，如不能饮酒者，用温开水送下，若晚间服食，待觉腹内空虚时，才能入睡。
12、生山芋250g去皮，酒400ml，椒盐葱白少许。山芋拍碎，酒用慢火煎，酒沸即放入山芋，再加入椒盐葱白即成。
以上一篇关于尿路感染患者的饮食问题介绍，希望你们在生活中可以对于尿路感染这种疾病的治疗方法有一定的认识。我们在生活中治疗尿路感染这种疾病，我们只需要从根本的来源去杜绝它，并且将尿路中的细菌清除后就可以慢慢缓解了。
脑血栓吃什么水果对身体比较好？
一提到脑血栓，大家一定能联想到最可怕脑梗死，因为一旦有了脑血栓，就会引发脑梗死。这种病虽然比较突然，可是仔细观察，还是会有预兆的症状。比如总是感觉手发麻，或者出现一过性的腿脚，半边身子不能动，但很快就好了。这时候就要警惕了。吃什么能抗脑血栓呢？小编搜集了关于脑血栓的相关资料，我们一起来看看吧。
1、限制高胆固醇食物
每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用，可以根据需要加以选择，配制成适宜于病人的康复膳食。
要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
2、适当增加优质蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类肉提供;应多吃鱼肉，特别是海鱼。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐干，对降低血液胆固醇及血液黏滞有利。
3、补充水分
脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。
现在你知道吃什么能防止脑血栓了吧。其实在日常生活中，大家也可以多吃一点黑木耳，黑木耳号称人体的清道夫，能抗血栓，还可以降血脂。也可以生吃大蒜，也能起到降血脂的作用。倘若家中有脑血栓的病人，可以每天早晨喝一杯醋，醋能软化血管，有助于缓解。
肺炎吃什么汤比较好？
肺炎不是一种大病，却很难调养，因此身边有朋友会关心，肺炎期间喝什么汤对身体的恢复有帮助，又有什么汤不可以这个时候进用。那么，我这次就来探讨一下肺炎应该用什么汤最合适，我会为大家提供很多种汤品，希望每个人都能找到合适自己的那一种，能够早日恢复健康。
1苡米百合汤 主治：肺炎。 配方：苡米200克，百合50克。 用法：将两味放入锅中，加水5碗，煎熬成3碗，分三次服，一日吃完 2荠菜姜汤 主治：肺炎。 配方：鲜荠菜100克，鲜姜10克，盐少许。 用法：将荠菜洗净切碎，生姜切片，加清水4碗，煮至两碗，用食盐调味，每日两次服用。
莲子百合，茨实薏米，陈皮煲瘦肉
沙参玉竹，麦冬莲子，陈皮煲猪腱
霸王花(剑花)无花果，陈皮煲瘦肉
枇杷花蕾熬蜂蜜，喝段时间就好了，因为枇杷是润肺止咳的。特别是对肺。既方便又绿色更实惠！至于枇杷花蕾可去淘宝上淘淘！建议买点早六的枇杷花蕾。
可以多喝喝牛乳、米汤、菜水、果汁等流食，还应该补充维生素C、A、D、复合维生素B等。在饮食方面，患者还应该忌油腻食物，不宜吃辛辣和过咸的食物.因为人的免疫力就是靠食物中的营养素，很多食物都可以提高人体的免疫力的，不要再单纯依靠药物，药物只能在你健康处于危急的时候帮你一把，平时健康可不要依靠药物，一定要改变就医观念因为油腻之品大多性属温热，可以生内热，湿滞为痰，不利于肺气的早日康复。
所以，大家由此应该知道了很多方法，采用食疗更利于肺炎的恢复，因为是药三分毒。每一种大家都应该尝试一下，不然难以比较出最适合自己的那一味。煲汤最注重火候，如果火候掌握的不好，会丧失其中的重要营养成分。
脱发吃什么比较好呢
很多人在出现了脱发现象的时候就开始考虑到从自己的饮食生活中来改善，其实这个也不是没有科学说法的，因为在生活中有很多食物吃了之后是可以改善脱发现象的，脱发之后吃这些食物来给自己改善效果也是不错的，甚至很多人不用吃药，脱发的现象就全好了，那么脱发吃什么比较好呢？
食物其实都是独立存在的，每种食物所含有的营养成分还有对食用者的功效与作用都是不同的，只有去食用多种的食物才会得到身体营养的平衡。但是前提是这些食物都是适宜各类人群食用的才可以。那么治疗脱发的食物有哪些呢？
脱发在进行治疗的同时如果能够配合食疗的话效果会更加的好，但是很多的食疗方法并不是 适合每 一个人的，因此在进行使用之前一定要去咨询自己的主治医师，让医师根据你的具体病情来分析应该采取哪一种食疗的方法。
头发成片脱 落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不 调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。
推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
推荐药膳： 核桃芝麻粥。取核桃仁200克 ，芝麻、粳米各 100 克 。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1至2次食用。
头发 稀疏 ，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。
推荐食物：蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。
当自己脱发的时候就可以参照以上的方法来给自己做好调节和改善，让自己脱发的现象得到及时的治疗，平时从这些食物疗法给自己改善中就可以不吃药物治疗，当疾病严重，吃食物改善不良的时候再考虑采用药物来对症的治疗，给自己治疗脱发现象的时候必须要降低自己的心理压力。
嗓子嘶哑吃什么 比较好？
嗓子嘶哑又称为声音嘶哑，引起声音嘶哑的原因有很多，可是不管哪一种原因都有可能导致喉咙肿胀或者组织充血疼痛，那么声音嘶哑属于咽喉科，要是一旦出现这样的情况还是及时去医院进行检查比较好，那么嗓子嘶哑该吃什么来治疗呢，下面就是小编找到的相关内容。
1.花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。
2.胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
3.冰糖50克，梨2个。将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
4.荆芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水约100毫升，不拘次数，频频下咽。可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。
5.百合30克，麦门冬、紫苑各10克。水煎2次，煎液混匀后，早晚分服。适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。
6.薄荷、菊花各10克，加盐少许，频频含漱，漱口时应深至咽部。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。
7.茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。
以上内容就是关于当出现嗓子嘶哑的情况下可以采取的食疗方法，其实为了防止出现这样的情况，其实平时患者也要注意多吃一些凉性的水果或者是凉茶，少吃一些辛辣刺激的食物或者是高热量的食物会引起上火。
肾水肿吃什么比较好
肾水肿这种疾病的，想必大家还比较陌生吧，肾水肿是一种相当严重的肾病，而且最近这种疾病的发病率相当高，肾水肿会给我们的，肾功能都会带来一定的影响，需要我们采取相应的治疗方法进行治疗，食疗方法是一种相当不错的方法，下面就让我们一起了解一下肾水肿吃什么比较好的相关问题吧。
1、宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等;尤其是阴虚的患者 如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。
2、宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水;忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、 脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。
3、所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。
4、尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2∽3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。
5、已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。
6、水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食;无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量;镜下血尿 者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。
7、尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精;血钾低的患者相反。
8、血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜
9、在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与专科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。
在以上内容中，我们大家对于肾水肿吃什么比较好呢的相关问题已经有了一个清晰的认识了吧，这些问题需要引起我们每个人的高度重视，肾水肿这种疾病是一种非常危险的疾病，会大大降低我们的肾功能给我们的性生活都会带来一定的影响。
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