吃完饭大汗淋漓的治疗方法

民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着生活的不断好转，科学的研究也支持这些俗语的科学性。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？以下是小编收集整理的“吃完饭大汗淋漓的治疗方法”，欢迎阅读，希望你能喜欢！

吃完饭大汗淋漓这种情况很容易是由于我摸自身的身体素质比较差造成的，吃完饭大汗淋漓其实也不是一个大问题，但是容易出汗我们的衣服就容易湿透，我们不能总是换衣服，可能大家对于吃完饭大汗淋漓的治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下吃完饭大汗淋漓的治疗方法吧。

1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使吃完饭大汗淋漓症状的康复。

2.按揉气冲穴(大腿根里侧)。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。

3.按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼)。稍用力各拍打100余下。 根据“动则生阳”的观点，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。 食疗能改变阳气虚弱状况，增加肌体热量。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎汤喝)，对改善手脚冰凉的症状颇为有效。另外，适当多吃些羊肉、狗肉等，可暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿。

4.多吃花生可缓解吃完饭大汗淋漓！ 进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。

以上内容为我们介绍了吃完饭大汗淋漓的治疗方法，这种现象另一方面也反应出我们身体体质比较差的问题，需要我们及时尽早的解决掉这种问题，不然就会出现一系列更加严重的情况，可以通过进行一些体育锻炼以及多吃一些营养品来增强体质。

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吃完饭就拉肚子的原因及治疗方法

“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”中国人历来讲究食疗，随着生活的不断好转，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“吃完饭就拉肚子的原因及治疗方法”，仅供参考，欢迎大家阅读。

吃完饭就拉肚子这种情况我们在生活中想要治疗它是比较简单的，只要我们在生活中适当的进行休息，并且我们可以服用复方苯乙哌啶这种药物就可以治疗好它了。当我们在生活中出现吃完饭拉肚子这种情况可能是因为我们吃错东西了，或者我们有肠胃炎，希望患者可以好好的检查一下身体。

吃完饭就拉肚子，这是轻度结肠功能紊乱的表现。腹泻多呈间歇性，腹痛多不明显，但便意较急，多在餐前后发生，夜间很少见。粪便多为糊状，可有粘液，便后腹部症状可缓解。 另外，经常饭后排便，可形成条件反射，在进食后，食物刺激胃粘膜，引起胃——结肠反射，使结肠蠕动增加，产生排便感。

结肠功能紊乱这是一种功能性的疾病，特点是病情呈慢性经过，但对体质无明显影响。虽有腹泻，但大便检查常无明显炎症或其他异常改变。所以，必要时可进行便常规等检查，如无异常，则不必担心，经过调理是会好转的。

治疗方法：

1、可服用复方苯乙哌啶，有止痛、止泻作用，日2~3次服。 要养成定时排便的习惯，并努力克制饭后排便的习惯。在药物辅助下，经过一段时间的调整，症状会得到改善的，要放松精神，消除顾虑，消除有关的精神因素等。

2、要养成良好的饮食习惯，三餐要定时定量，避免生冷、不洁或酒类以及辛辣、刺激性食物，注意饮食调节等。

3、适当增加运动、加强体质锻炼，有助于胃肠神经功能的恢复。

上面详细的为我们介绍了吃完饭就拉肚子的发病原因及治疗方法，希望你们在生活中遇到这种情况时可以采用文章介绍的方法去治疗它。一般我们在生活中想要治疗吃完饭就拉肚子的情况在我们生活中就要养成良好的生活习惯。

吃完饭胸闷的缓解方法

“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”健康食疗是中国饮食文化的核心，随着社会的不断发展，这些食疗方法很多是经过时间验证的。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？以下是小编为大家收集的“吃完饭胸闷的缓解方法”仅供你在工作和学习中参考。

现在人们身边都有很多疾病发生的因为人的身体是一个抵御不了很强的病毒的，所以说当疾病发生的时候，我们是无法去预料的，有的人吃完饭胸闷的现象时有发生，那么这种胸闷气短是因为什么呢，我们都来看一下吧，这样可以更多的了解这些知识。

胸闷气短是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变;重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致，经西医诊断有明显的器官性病变。

意见建议：“胸闷气短”对内科医师而言，可轻可重，轻微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等;严重可能致命的病症，如心肌梗塞、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞、气胸、上消化道破裂等。这些疾病的诊断由详细的病史询问后可做初步区分，但仍须借助西医的检查才能做出最后诊断，因此在临床上须格外谨慎小心。

平时如果感到心慌胸闷，可以试着按按内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。中医里面的心包位于心脏外面，形象的比喻为心的围墙。当有外界邪气侵犯心脏时，心包能替心受邪。尤其老年人是心血管病的高发人群，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。

内关穴的位置很好找：手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手腕中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上(朝向心脏)两寸(内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴)。按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按。

右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2～3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长，否则会掐到穴位。如果时间比较充裕，场所也合适，最好再加按足三里，也可以揉前胸、后背，这些都能够起到疏通经络，预防保健的作用。

其实很多人的心脏都承受不了太多的压力，有的时候不仅是因为吃完饭胸闷，有的人平时的时候或者是，参加一些体育运动以后就会觉得胸闷气短那么我们这种情况发生了就一定要引起重视，这个可能是心脏病前期的一些征兆，所以我们要及时的进行治疗以免耽误了病情的治疗。

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