随着人们生活水平的提高,人们食用过多含有脂肪或者糖类的食物,从而引发患脑血栓的人群越来越多,而大多数患有脑血栓的人群为中老年和中青年,患病严重者会昏迷甚至瘫痪,那么在配合医院医生的同时自己又该注意哪些问题呢,抗脑血栓要多吃什么食物,下面我就为大家进行介绍。
首先,肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。 少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。
多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜。因为吃得过咸,容易引起高血压。多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止泌尿系统感染有益。有的病人,由于行动不便,害怕小便而不喝水,是非常不利的。
由此看来,脑血栓患者应多吃清淡点的食物,对于过于肥胖的人群要控制自己的饮食,在日常生活中要多走动,注意锻炼身体,在注意饮食习惯的同时要积极配合医生治疗,能够有一个健康的身体是每个人都希望的,通过以上的饮食介绍希望对患有脑血栓的患者能够有一个好的建议。
大家在平时可能多少都听说过脑血栓,第一反应一般都是害怕恐惧。脑血栓确实是比较严重的,但是并不能列为不治之症之中,因为有很多治疗方法都可以治愈该病,而且还可以进行饮食方面的调理帮助缓解病情。那么具体该怎么安排一日三餐呢?下面小编就会详细的说一说。
脑血栓患者多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类,可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1—2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物,宜多样摄取,才能充分的获得各种营养素。
脑血栓的病人有的合并高血压病,食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。如果在烹调中放入盐,烹调出来的菜仍然很淡,难以入口。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。
读到这里的时候,相信大家就清楚了饮食调理的具体方法,特别是对于已经确诊的脑血栓患者来说,一定要及时按照小编的建议进行相应的改善,有利于疾病缓解的食物就最好多吃一些,这样能够在一定程度上能促进症状的缓解。
脑血栓是多种病因引起的慢性脑血管意外性疾病,具有发病急骤,反复进展的病变特点。得了脑血栓怎么办呢?对于脑血栓来说治疗很重要,但是饮食调理也是必不可少的一部分,所以下面就一起来了解一下关于脑血栓能够吃的食物,这样也能有利于你在生活中避免一些调理误区。
猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。
猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。
杏: 食用杏仁对心脏有保护作用。
西瓜:
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。
柿子: 柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。
柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。
柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。
核桃: 生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。
石榴: 软化血管。
枣: 辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。
苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。
除了小编说的这些之外你还应该特别注意一些高脂肪高胆固醇的食物,最好能够避免吃它们,这样能够帮助你调理脑血栓的现象,除此之外平时在运动的时候一定要注意不可以太过剧烈,不然会导致脑出血,到时候可能会带来很严重的后果。
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