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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是在研究这些菜谱呢?以下为小编为你收集整理的大黄鱼怎么做好吃?大黄鱼的做法与技巧,可能你会喜欢,欢迎分享。

大黄鱼肉质较好且味美,而且营养价值非常高,深受大众的喜爱,但是做黄花鱼的秘诀您知道吗?下面本网站就详细的教给大家做大黄花鱼的技巧。

大黄鱼的做法与技巧

材料:黄花鱼一条450克,葱白,姜,蒜末各1茶匙,调味料、酒料2大匙,生抽3大匙,蚝油1大匙,砂糖1茶匙,水(高汤)半杯。

做法:

1、平底锅内热油,放入姜片炸至金黄色捞出。

2、将黄鱼放入用小火煎。

3、煎好一面后再翻面煎至表面金黄色。

4、煎好的黄鱼盛出备用。

5、另起油锅,放入两大匙油,冷油放入姜蒜末,京葱白段爆香。

6、将调味料混合均匀备用。

7、将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料。

8、中火煮开后,转小火煮至汤汁浓稠即可。

大黄鱼的制作指导

1、黄鱼的肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。

2、烧黄鱼时,揭去头皮,就可除去异味。

3、先吸干鱼身的水分,拍上一层面粉,再下锅油炸黄鱼,可避免鱼皮粘锅脱落。

4、大黄鱼和小黄鱼外形相似,区别在于鱼体的长短,大黄鱼的尾柄较长,其长度为高度的三倍多,而小黄鱼仅二倍左右。

5、烹调大黄鱼时应尽量轻手,以免将鱼肉弄碎,尤其红烧时不宜给鱼翻身,因为鱼肉比较松散易碎。

6、大黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

大黄鱼适宜人群

1、贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者尤为适宜。

2、黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

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红烧大黄鱼


食材明细:

主料:大黄鱼1条(约750克)。

调料:酱油15克,绍酒8克,盐、糖各5克,番茄沙司5克,胡椒粉5克,味精、香油各8克,湿淀粉10克,葱段、姜片、洋葱、青红椒片各5克,色拉油100克。

红烧大黄鱼的做法步骤:

1、将大黄鱼宰杀,从腹部去除内脏,然后去鳞去鳃,洗净鱼体后在鱼身上斜刀45度剞上深2厘米的一字花刀,加入绍酒4克、盐2克腌渍20分钟。

2、将色拉油30克放入油锅内,烧至五成热,放入葱段2克、姜片2克、洋葱2克煸炒出香,然后放入大黄鱼小火煎2分钟,再烹入绍酒4克、盐3克、番茄沙司、味精、糖、酱油、胡椒粉调味后加入清水350克小火焖6分钟,大火收汁后用湿淀粉勾芡,淋香油装盘。

3、将剩余的葱、姜、洋葱、青红椒片放入烧至五成热的色拉油中小火滑1分钟取出后盖在大黄鱼上即可。

红烧大黄鱼①的做法


红烧大黄鱼①的做法

主料:大黄鱼一条

配料:姜蒜适量、窠心豆豉适量、红杭椒适量、香葱适量、连枝爆花椒适量、高汤1000ml、油5g盐5g、秀色烤肉酱6g、辣椒红油5ml、味精2g、蒸鱼豉油5ml

红烧大黄鱼的做法步骤

步骤一、大黄鱼去鳞抠腮去内脏清洗干净,双面花刀,用少许盐、二锅头、姜片腌制30分钟

步骤二、姜切丝蒜切片,豆豉泡发,葱切花

步骤三、用厨房用纸吸干水分,平底锅下少许油,将鱼煎黄

步骤四、坐锅起油,下姜蒜豆豉花椒爆香

步骤五、下烤肉酱、辣椒红油炒红

步骤六、下高汤,大火煮沸

步骤七、下大黄鱼,煮沸转小火慢煨1小时

步骤八、下味精、盐,煮10分钟,大火收汁,汁水快干时淋蒸鱼豉油,起锅,铺红杭椒丝、葱花,热油激香即可

红烧大黄鱼的小窍门

1、大黄鱼肉质鲜嫩,切均为冷鲜或冻货,花刀不宜打得太深,以免烧制时破碎

2、红烧鱼类,带一些好花椒,口味会出奇的鲜美,所以心蓝用的最好的花椒连枝爆,呵呵

3、红烧手法千变万化,变换一种调味方法,口感更佳惊艳,颜色更诱人,不信你试试

红烧大黄鱼②的做法


红烧大黄鱼②的做法

主料:黄鱼450克

配料:盐适量、食用油适量、姜5克、大葱1段、香葱2根、蒜2瓣、红椒10克、老抽5克、生抽5克、蚝油3克、白糖少许、醋3克、清水适量、玉米淀粉3克

红烧大黄鱼的做法步骤

步骤一、原料:黄鱼、大葱、香葱、姜、蒜、红椒、

步骤二、鱼身两面沾上面粉。

步骤三、姜切片,大葱切段,蒜切片,(红椒切丝,香葱切葱花)。

步骤四、开火,锅内适量油,下入鱼进行煎制。

步骤五、煎制鱼身两面金黄色时,加入清水刚没过鱼就可以了,加入姜片,葱段,蒜片,少量的生抽和盐(因为鱼身上没有切花刀,所以先撒点盐让鱼在烧的过程中慢慢入味),改小火慢慢烧制。

步骤六、调配红烧汁:老抽、生抽、白糖、醋、蚝油、清水、玉米淀粉混合均匀。

步骤七、将鱼籽也放入锅中一起烧制。汤汁慢慢变白,减少。

步骤八、加入红烧汁,中火收汁,试一下咸淡,淡了可以加适量的盐调味。待汤汁收到自己需要的量时,关火。

步骤九、盛盘,撒上红椒丝和香葱碎点缀即可。

红烧大黄鱼的做法小窍门

最后收汁时,要看住锅,不要糊锅底了。鱼可以切花刀先腌制再煎。我怕影响鱼的形状,所以没有切花刀。

葱油蒸大黄鱼(1)


食材明细:

黄花鱼1条(500克),香菇100克,大葱、红尖椒、葱片、姜、豉油汁、色拉油、盐、料酒各适量。

葱油蒸大黄鱼的做法步骤:

1、将黄色鱼宰杀,去内脏洗净后放入沸水中略烫,取出备用,大葱、红尖椒、香菇切丝,姜切片。

2、将烫好的黄花鱼撒上葱片、姜片、盐、料酒,上笼蒸8分钟取出,淋入豉油汁,再撒上切好的葱丝、红椒丝、香菇丝。

3、锅中注油,烧至八成热,淋在葱丝上即可。

菜品

小贴士:

特点

鲜香味浓,肉嫩可口。

【茄汁大黄鱼】的做法


老人常说这时候要进补,但是怎么吃也是一门学问,你大鱼大肉做了一桌却发现家人反而没什么食欲,其实秋季因为气候干燥的原因,吃一些清淡而营养的食物才是最好的选择,而且现在猪肉那么贵你还能天天这么进补?不如多吃一些海鲜吧,海鲜蛋白质含量高,而其中的鱼类更是容易消化,老少皆宜,所以我家一周至少吃5次的鱼,吃多了自然就对鱼的各种做法也有了研究,比如大黄鱼要怎么做才开胃?红烧鱼要怎么处理才更入味?如何煎鱼才不破?这些疑问在接下来的文章中我会一一和大家解答的。

材料:

大黄鱼1,番茄1粒,番茄酱1大勺,糖1勺,陈醋少许,生抽适量,盐少许,,

【茄汁大黄鱼】的做法的做法步骤:

步骤1,成品

步骤2,食材:大黄鱼一只,番茄一粒,葱姜适量,番茄酱1大勺,糖少许,陈醋少许,盐和生抽少许。做法:1、黄鱼要去鳞去内脏然后清洗干净,表面划几刀抹盐和胡椒粉,放上葱姜腌制10分钟。

步骤32,、将西红柿去皮,然后全部都切碎,要尽量碎一些的好,然后香葱切寸断,姜切成细丝。

步骤4,如何红烧鱼更入味?如何煎鱼不破?这里我就和大家分享下窍门,很简单,红烧鱼要入味肯定要提前裹粉煎炸下,另一个,煎鱼不破要热锅热油放入,掌握了这2个窍门,入味好吃不破皮的红烧鱼就做成功了。

步骤5,按照我分享的窍门,热锅热油将裹粉的黄鱼放入煎炸,刚放入不要马上翻动,等定型了翻面

步骤6,一直到2面金黄酥脆就可以直接盛出来放盘子上。

步骤7,接着利用少许的底油爆香葱白和姜丝。

步骤8,然后将番茄丁放入不断的翻炒,翻炒到出红汁的时候加入1大勺的番茄酱继续炒香。

步骤9,然后一次性加入水,放入盐和生抽烧开,淋点香油,加入糖1小勺、陈醋少许、胡椒粉和鸡精,用水淀粉做个薄芡。

步骤10,直接将做好的番茄汁淋在炸得香酥的黄鱼身上就可以了。

红烧大黄鱼②的做法_美食方法


红烧大黄鱼②的做法

主料:黄鱼450克

配料:盐适量、食用油适量、姜5克、大葱1段、香葱2根、蒜2瓣、红椒10克、老抽5克、生抽5克、蚝油3克、白糖少许、醋3克、清水适量、玉米淀粉3克

红烧大黄鱼的做法步骤

步骤一、原料:黄鱼、大葱、香葱、姜、蒜、红椒、

步骤二、鱼身两面沾上面粉。

步骤三、姜切片,大葱切段,蒜切片,(红椒切丝,香葱切葱花)。

步骤四、开火,锅内适量油,下入鱼进行煎制。

步骤五、煎制鱼身两面金黄色时,加入清水刚没过鱼就可以了,加入姜片,葱段,蒜片,少量的生抽和盐(因为鱼身上没有切花刀,所以先撒点盐让鱼在烧的过程中慢慢入味),改小火慢慢烧制。

步骤六、调配红烧汁:老抽、生抽、白糖、醋、蚝油、清水、玉米淀粉混合均匀。

步骤七、将鱼籽也放入锅中一起烧制。汤汁慢慢变白,减少。

步骤八、加入红烧汁,中火收汁,试一下咸淡,淡了可以加适量的盐调味。待汤汁收到自己需要的量时,关火。

步骤九、盛盘,撒上红椒丝和香葱碎点缀即可。

红烧大黄鱼的做法小窍门

最后收汁时,要看住锅,不要糊锅底了。鱼可以切花刀先腌制再煎。我怕影响鱼的形状,所以没有切花刀。

红烧大黄鱼①的做法_美食方法


红烧大黄鱼①的做法

主料:大黄鱼一条

配料:姜蒜适量、窠心豆豉适量、红杭椒适量、香葱适量、连枝爆花椒适量、高汤1000ml、油5g盐5g、秀色烤肉酱6g、辣椒红油5ml、味精2g、蒸鱼豉油5ml

红烧大黄鱼的做法步骤

步骤一、大黄鱼去鳞抠腮去内脏清洗干净,双面花刀,用少许盐、二锅头、姜片腌制30分钟

步骤二、姜切丝蒜切片,豆豉泡发,葱切花

步骤三、用厨房用纸吸干水分,平底锅下少许油,将鱼煎黄

步骤四、坐锅起油,下姜蒜豆豉花椒爆香

步骤五、下烤肉酱、辣椒红油炒红

步骤六、下高汤,大火煮沸

步骤七、下大黄鱼,煮沸转小火慢煨1小时

步骤八、下味精、盐,煮10分钟,大火收汁,汁水快干时淋蒸鱼豉油,起锅,铺红杭椒丝、葱花,热油激香即可

红烧大黄鱼的小窍门

1、大黄鱼肉质鲜嫩,切均为冷鲜或冻货,花刀不宜打得太深,以免烧制时破碎

2、红烧鱼类,带一些好花椒,口味会出奇的鲜美,所以心蓝用的最好的花椒连枝爆,呵呵

3、红烧手法千变万化,变换一种调味方法,口感更佳惊艳,颜色更诱人,不信你试试

柠香莳萝烤大黄鱼


中式的烤鱼香辣美味,西式的烤鱼则是比较清香鲜美,里面加有柠檬味道更丰富,配上红酒,小资生活,好好享受一下吧。

食材

大黄鱼1条

柠檬1个

土豆2个

莳萝1小把

洋葱1个

其余调味,盐、黑胡椒碎、初榨橄榄油

分解步骤

准备工作

鱼刮鳞,去腮,去内脏,剪鳍。

土豆洗净,带皮上笼屉蒸半熟或者全熟,大概15mins没毛病,反正后续还要烤箱烤。

一,制腌料汁

1.1柠檬用盐或者小苏打或者其他什么东西洗净表面,因为要用皮直接入菜。洗净的柠檬用小刨刀擦表皮进一个容器里,我的小刨刀不知道哪里去了,用的擦姜器代替,效果也不错。

1.2在容器里加一茶匙的盐;

1.3加入适量现磨黑胡椒碎;

1.4加入至少20ml橄榄油,多了没关系,后续还会用到;

1.5切一半的柠檬,挤柠檬汁进去,搅拌均匀。

二,腌制入味

2.1用厨房纸将鱼表面水多余水分吸干;

2.2将腌料汁均匀到位地刷在鱼的里里外外;

(为了保持鱼的完整性,我没有打花刀入味会稍差一些,不介意的可以在鱼身上打斜花刀)

2.3覆盖保鲜膜,进冰箱入味至少一个小时。

三,进烤箱烤

3.1蒸过的土豆切2cm的厚片,洋葱切丝,莳萝切段,剩下的柠檬切片,另外摘取若干莳萝叶尖以及一片柠檬片后续装饰用;

3.2处理过的蔬菜淋少许橄榄油或者之前有剩的腌料汁也可以;

3.3烤盘上平铺大于鱼身的铝箔纸,垫若干洋葱与莳萝将鱼身平铺之上,把大部分的洋葱莳萝段与土豆片塞进鱼腔内,塞不下可以摆在鱼周围,这样烤鱼时的汤汁也会为土豆增添香气。用铝箔纸将鱼以及蔬菜包裹起来,如果不够大,可以再用一张上下加盖的形式,汤汁不会漏出即可;

3.4烤箱预热180℃,上下火烤肉模式,40mins。鱼身太大烤制过程中可以变换方向,使其均匀受热。

小编有话说:以上就是小编教大家做的柠香莳萝烤大黄鱼,感兴趣的朋友赶紧学着做吧。

黄鱼怎么做好吃-黄鱼的做法大全


黄鱼肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。

干烧黄鱼的做法

食谱所需食材:

黄鱼1条;肉末小半碗;辣豆豉小半勺;料酒2勺;水发香菇4朵;豆瓣酱大半勺;葱3根;糖半勺;姜3片;蒜4瓣;干淀粉适量;盐适量

做法步骤:

1、黄鱼去鳞洗净沥干,背部划花刀。加1勺料酒,少量盐抹匀鱼身腌制20分钟。腌好的鱼滤去血水,用厨房纸擦干表面,拍适量干淀粉。肉末加半勺料酒腌制10分钟。姜切丝,蒜拍碎,葱切碎,水发香菇切碎。豆瓣酱,辣豆豉备用。

2、油锅烧热,入黄鱼煎至两面焦黄。捞起。

3、剩下油锅入姜丝,蒜瓣,葱白爆香。入肉末炒散,入香菇碎炒香。加入豆瓣酱和辣豆豉炒匀。

4、加适量清水,煮开后加1勺料酒,半勺糖,少量老抽调味调色。

5、入煎好的黄鱼转中火煮15分钟左右。收干汤汁后撒葱花。

本网站小贴士:

第4步的汤汁中没有加盐,因为已经足够咸了。

此食谱的功效:

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

银丝黄鱼汤的做法

食谱所需食材:

黄鱼2条;白萝卜丝;葱段;姜片;花椒3颗;香油;料酒;盐;味精;胡椒粉;清汤

做法步骤:

1、黄鱼刮鳞,剖腹取出内脏,除去鱼鳃,清洗干净.入滚水,烫一下捞出。

2、锅内放少许香油,煸姜片,用姜片擦锅(以防煎鱼时粘锅)。

3、放入黄鱼煎得两面微黄后捞出。

4、放入白箩卜丝炒香后,将4放入,加入料酒,葱段,花椒3颗,加入。

此食谱的功效:

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

花椒:温中、止泻、止痛

西瓜炒小黄鱼

原料:小黄鱼300克,丝瓜100克,红辣椒20克。

做法步骤:

1.小黄鱼刮鳞去内脏,洗净后骨,留皮一切二成大块的片,放盐,味精,酒,蛋清,生粉上浆。丝瓜,红椒分别洗净均切成片。

2.烧热锅,用冷油滑一下锅倒出,放入油烧至四五成热,放葱姜爆香,将鱼片放入,随后放入丝瓜,红椒,轻轻划开,待鱼片熟后,倒入漏勺控油再下锅,淋黄酒,加调料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘。

黄鱼饺

原料:大黄鱼350克,肥膘肉150克,荸荠100克,小麦面粉250克。

做法:

1.先去掉黄鱼的头,再沿着鱼的脊椎骨将鱼肉平批下来,去掉腹肉,再去掉鱼皮。

2.肥膘洗净后蒸熟切成细粒。

3.将黄鱼肉、马蹄、韭黄分别切成粒。

4.在鱼肉中加入盐、味精、胡椒粉、姜末和少许水搅拌均匀。

5.再加入淀粉拌匀,最后加入肥膘、马蹄、韭黄粒拌和即可。

6.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

7.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

苔菜拖黄鱼

原料:大黄鱼200克,香菇(干)15克,小麦面粉200克。

做法步骤:

1.将黄鱼肉洗净,切成约5厘米长,1厘米宽的条,放碗里,加入绍酒,精盐,葱花(3.5克),胡椒粉捏匀。

2.把面粉放在碗里,加入苔菜末,发酵粉和清水(200克左右),调匀成厚糊(不要使劲调,以免粘性太大)。

3.炒锅置旺火上,放入花生油,烧至五成热,将锅端到微火上,将黄鱼条逐一粘满苔菜面粉糊,放入油锅中,边炸边把表皮已经硬结的鱼条捞出,待全部炸完后,再将鱼条一起放入油锅,炸到呈深绿色时捞起,把锅端回旺火上,待油烧至六成热时,再将鱼条全部倒入,复炸到外皮酥脆时,倒入漏勺沥油。

4.炒锅留油少许,放在旺火上烧热,把炸好的鱼条回锅,倒入鲜汤,撒上葱花(1.5克),五香粉,淋上麻油,颠翻几下,出锅装盘即成。

红烧黄鱼

食谱所需食材:

黄鱼一尾;葱片;姜片;大料;红烧酱油;茴香;啤酒330ml;鸡蛋一个;大蒜一瓣;盐;橄榄油;香叶;料酒;糖;花椒水。

做法步骤:

1、黄鱼洗净去鳞去腮去鱼鳍去内脏。将黄鱼收拾好用清水冲洗干净后,在鱼身上两面各斜切几段,将葱片和姜片塞到两面的刀口处,内脏里面也塞上姜片、葱片和大料,倒入鱼身料酒,酱油,盖上保鲜膜放入冰箱腌制30分钟,15分钟取出翻个儿。

2、将黄鱼从中间剁开,为了更好的炸,而且省油。(这步骤可以根据自家锅大小的情况省略),把腌制好的葱姜取出,放在碗中备用。打一个鸡蛋放入盘中打撒,将鱼身沾上鸡蛋糊,放入5成热的油锅里炸。炸到两面表面金黄,捞出备用即可。

3、另起锅放入少许橄榄油,在放入腌制好的葱姜,葱姜出香味后把炸好的黄鱼倒入锅中,加香叶两片,茴香少许,大料一个,倒入红烧酱油,料酒少许,放入一罐啤酒(就不用添加加水了,啤酒更提鲜,烧出来味道更好吃)倒入花椒水,盖上盖子焖15分钟加盐收浓汤即可。

本网站小贴士:

花椒水:花椒水是把花椒用温水泡10分钟,让花椒的味道完全被水融合了,然后取出花椒仍掉,这样放入菜中即有花椒的味道,又不会不小心吃到花椒,而且花椒的味道也不会很重。

此食谱的功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

茴香:和胃、理气、促进生长、发育

黄鱼炖豆腐

食谱所需食材:

黄鱼2条;豆腐200克;淀粉少许;料酒;葱姜蒜适量;干红辣椒4~5根;酱油;醋;盐;白糖

做法步骤:

1、黄鱼处理干净(头可留可去),洗净的黄鱼沥干水,用厨房纸将鱼身上的水份全部擦干。

2、葱姜切末,蒜切小块,干辣椒掰小段。

3、豆腐切块。

4、在鱼身上薄薄地涂一层淀粉。

5、锅烧热,先用姜片在锅壁上擦一遍,再倒入油(为了煎鱼时鱼皮不破,第2、3、4非常重要)。

6、油稍热即可将鱼放入煎鱼,2分钟后翻面,再煎2分钟。

7、将两条鱼稍分开,锅中留出一些空,先后放入干辣椒,葱、姜、蒜略炒。

8、加入酱油、料酒、盐。

9、接着倒入豆腐块。

10、锅中加热水,没过鱼和豆腐,大火煮开,转中小火,加醋煮约15分钟。

11、出锅前点少许白糖,再稍煮即可。

此食谱的功效:

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

酱油:升压、补血、护齿

豆腐:清热泻火、益气、解毒

黄鱼的食材搭配宜忌

宜:

黄鱼+苹果=黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素;苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富,同食有助于营养的全面补充。

忌:

黄鱼+荆芥=身体不适。

黄鱼+荞麦=消化不良。《食疗本草》指出:黄鱼不可与荞麦同食,令人失声也。黄鱼味甘性平有小毒,多食难消化,荞麦性寒难消,食之动热风,两者都为不易消化之物,同食难消化,有伤肠胃。

吃黄鱼的注意事项

黄鱼肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。

黄鱼有鲜美芳香的风味,柔软可口。一般人群都可以吃,但这并不意味黄鱼对所有人都是安全的,在食用的时候也有需要注意的地方哦。

黄鱼的头皮很薄,内有腥味很大的粘液,因此烧黄鱼前,揭去头皮,洗净粘液,可防止异味。

黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

餐桌宜忌:

宜:

苹果与黄鱼同食,黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富,有助于营养的全面补充。

西红柿与黄鱼同食,可提供丰富的蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,有利于幼儿骨骼的发育。

忌:

荞麦面与黄鱼同食,二者都是不易消化之物,可能引起消化不良。

红烧黄鱼怎么做好吃


红烧黄鱼

红烧黄鱼特色:酸甜适中,味道鲜美

食材配方

主料:

黄花鱼

1条

辅料:

15g

10g

5瓣

红椒

1个

面粉

20g

花生油

30ml

料酒

20ml

老抽

5ml

生抽

10ml

25ml

白糖

30g

胡椒粉

2g

味精

2g

香油

5ml

香菜

1棵

做法 共16个步骤

1.先将黄鱼洗净,去鳞。

2.去掉内脏,一面斜切三刀。

3.葱姜蒜切碎,料酒、白糖、醋、酱油、盐一起调匀。

4.锅里放油。

5.把鱼的两面裹上面粉。

6.六成热放入鱼炸制。

7.两面金黄色即可。

8.盛出来备用。

9.锅里留底油,放入葱、姜、蒜、红椒煸炒出香味。

10.倒入调料汁。

11.加300毫升水。

12.放入煎好的鱼、胡椒粉烧制。

13.开锅转中火烧5分钟。

14.转大火把汤汁收到浓稠。

15.放入香菜、味精、香油调味即可。

16.盛入盘中,即可享用。

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