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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对哪些美食感兴趣呢?小编现在向你推荐猪肝汤怎么做好吃?猪肝汤的做法,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素a,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有一定预防作用。还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。

猪肝汤的做法

猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素a,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有一定预防作用。还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。

1、将猪肝洗干净。首先,将买回来的猪肝,倒到准备好的盆子里面去,放上半盆的清水,用水在主要猪肝的表面用力拭擦几次,观察一下其表面是否干净,如果已经干净了,就捞起来,再用清水清洗一下,当然,如果材料的量比较多的时候,用仪式性用手反复揉一揉就行,去筋切片,用盐搓洗三次,搓一次冲洗一次,直到再怎么洗都不会出现杂质,最后一遍洗的时候水里倒点白醋放一会。

2、锅里放水,姜片,烧开,焯水,再次沸腾放料酒去腥,不要盖锅盖,捞出来洗净。

3、菠菜到开水里就捞出来。菠菜还是焯水后比较好,先将菠菜用开水烫一下,可除去大部分的草酸,然后再炒,拌或做汤就好。

4、清水上锅,四片姜,猪肝煮开,加入调味盐和胡椒粉。

5、把菠菜火腿肠枸杞放进去,再次沸腾就可以饮用了。

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蔬菜猪肝汤

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,每次带丫头去体检,医生都建议给孩子吃一些猪肝;鸡肝什么的。丫头添加辅食后偶尔也会用煮熟的猪肝切末跟鸡蛋拌匀一起蒸。现在

食材配方

主料:

猪肝

200g

番茄

150g辅料:

适量

适量

青菜

100g

白醋

适量

料酒

适量

适量

做法 共10个步骤

1.准备食材

2.把番茄洗净切片

3.猪肝洗净切片,放入加了一勺白醋的凉水里浸泡10分钟

4.把泡好的猪肝捞出放入淀粉 料酒 姜丝腌制10分钟

5.起锅放水烧开,将腌制好的猪肝放入焯水立刻捞出备用

6.起锅放油少量的放入番茄翻炒加入几滴白醋

7.煮锅里放入清水烧开,把炒的番茄放入锅内

8.放小青菜

9.再放入猪肝,姜丝滚开

10.最后加盐;胡椒粉调味即可

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猪肝营养分析: 猪肝1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能; 2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生

食材配方

主料:

猪肝

200g

瘦肉

150g辅料:

红枣

5个

枸杞子

适量

鸡蛋

1个

生粉

适量

适量

适量

2片

做法 共5个步骤

1.猪肝泡洗干净血水切块,仍怕有异味的可以用面粉再搓洗干净,晾干水备用;

2.猪肝与肉片放一起,加油、盐、生粉等腌15分钟左右;

3.红枣洗净,去核备用;

4.锅中放入约1000ml的水煮开,然后下姜片,红枣和枸杞子先煮约5分钟出味;

5.然后倒入备好的猪肝和肉片煮熟,加盐调味,喜欢的话再打入鸡蛋一个,盖上盖子焖熟即可!

米酒猪肝汤怎么做好吃 米酒猪肝汤


米酒猪肝汤

月子食谱:酒酿有补血养颜、舒筋活血的作用,产妇乳汁分 泌不足时,喝酒酿可以促进乳汁分泌,增加奶量。而猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物。这一道酒酿和猪肝的

食材配方

主料:

猪肝

300g

酒酿

1碗辅料:

黑芝麻油

2勺

1块

粗盐

1勺

适量

做法 共7个步骤

1.准备原料。猪肝在水里泡两个小时,中间换四次水。

2.切薄片,加入粗盐搓洗。

3.搓洗好的猪肝在一汤匙料酒里泡10分钟。

4.姜切片。

5.泡好的猪肝。

6.锅里倒入黑芝麻油,煸炒姜片到焦黄放入猪肝炒断生。

7.放入一碗米酒煮开,依据口味调入少许盐即可。

磨菇猪肝汤怎么做好吃 磨菇猪肝汤


磨菇猪肝汤

这是那种用来作凉菜的磨菇,小小的,看着嫩嫩的。我想用来打汤味道一定不错,况且猪肝也是一个营养丰富的菜,加在一起刚刚好。

食材配方

主料:

猪肝

250g

磨菇

250g辅料:

适量

适量

香菜

适量

生粉

适量

做法 共7个步骤

1.磨菇撕成小片洗净。猪肝切成片,放盐和生粉拌一下

2.香菜切小段

3.把肥肉放锅里煎出油

4.放两碗清水煮开

5.放入磨菇煮

6.煮开后放入猪肝,放盐调味

7.出锅享用

西红柿猪肝汤怎么做好吃 西红柿猪肝汤


西红柿猪肝汤

第一做番茄猪肝汤,味道很的很好吃,猪肝很嫩,汤很鲜,酸酸的,很喜欢喝。喜欢的朋友可以试试,真的不错。

食材配方

主料:

猪肝

250g

西红柿

200g辅料:

100g

10g

10g

10g

味精

10g

花椒

5g

芡粉

10g

做法 共10个步骤

1.西红柿切片

2.猪肝切片

3.姜蒜,花椒

4.下锅炒番茄

5.继续炒

6.下姜蒜炒

7.加入开水

8.煮开

9.下猪肝煮

10.OK

粉肠猪肝汤怎么做好吃 粉肠猪肝汤


粉肠猪肝汤

我以前也没这样煮过这样的汤,在朋友家喝了一次觉的也不错。

食材配方

主料:

粉肠

198g

猪肝

245g辅料:

适量

适量

适量

料酒

适量

生抽

适量

生粉

适量

做法 共9个步骤

1.原料

2.清洗切好

3.放入姜丝、料酒、盐、生粉、生抽拌匀淹15分钟

4.葱切好

5.热有爆香葱头

6.兑入适量的水

7.水开放入粉肠、猪肝

8.放入适量的盐拌匀即可

9.放入葱花

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这道汤汁啊,具有补血益气,活血祛淤的功效。因汤内含极丰富的铁质和维他命C、钙和磷等矿物质,猪肝中的铁十分容易被人体吸收,跟木耳搭配为晨佳补血食疗品,尤其适合MM

食材配方

主料:

猪骨

100g

干货木耳

15g

猪骨汤

1500ml

辅料:

食盐

适量

鸡粉

适量

香菜

适量

做法 共8个步骤

1.食材:泡发好的木耳、香菜和猪肝。

2.将猪肝洗净,浸泡3小时左右,期间不间断更换清水,然后用食盐揉洗一下,洗净,待用。

3.预先煮好的猪骨汤,将猪骨捞起,留汤。

4.将木耳和猪肝放入汤中。

5.盖锅盖,大火煮至猪肝熟透。

6.揭盖,放入适量的鸡粉。

7.放入适量的食盐,拌匀。

8.即可关火。

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