“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，在历史的发展过程中，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。有关健康食疗你是怎么看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上了解美食：孕妇嗓子痛能喝胖大海吗，孕妇嗓子痛怎么食疗效果好？，但愿对你的学习工作带来帮助。
孕妇嗓子痛或声音嘶哑失音，尽量别用胖大海泡水喝，因为胖大海虽然是治疗嗓子痛和失音的良药，但可能会对胎儿及孕妇造成不良影响。
一、孕妇能喝胖大海吗
胖大海是治疗嗓子痛或声音嘶哑失音的良药，但是服用胖大海有许多禁忌，并不是所有人都可以随意服用的。胖大海还具一定的毒性，尤其是对胖大海过敏的人群，更不宜服用。
所以，医生向来都不建议用胖大海泡水养生，只能在出现症状时服用，而且要求患者见好就好，症状消失后马上停止服用。
孕妇朋友的身体抵抗力相对较弱，日常饮食都要多加注意，对胖大海这种中药材更要敬而远之，能不服用的情况下尽量不要服用，以防万一出现不测。
二、孕妇嗓子痛怎么食疗
孕妇朋友出现嗓子痛或声音嘶哑失音的症状时，尽量去找正规的医院进行治疗，症状较轻时采用下述几个比较安全的食疗方——
1、多喝温开水：多喝白开水能促进排尿，从而带走体内的毒素，缓解症状。
2、多吃新鲜水果：梨子、苹果、橘子或香蕉等水果有止咳化痰，缓解喉咙疼痛的作用，多吃些这类水果也能有效缓解症状。
3、喝冰糖雪梨水：将雪梨去皮去核后切成薄片，加适量适量冰糖煮10分钟左右，吃梨喝汤即可。
4、用罗汉果花泡水喝：取少量罗汉果花放入茶杯中，冲入开水焖泡5分钟左右即可饮用，有清肺润燥和润喉功效，能有效缓解喉咙疼痛、声音沙哑等症状。
5、用金银花泡水喝：取少量金银花用沸水冲泡饮用，有清热解毒的功效，能够有效缓解喉咙干涩疼痛的症状，但症状消后要停止服用，因为金银花性寒凉，孕妇不宜长期饮用。
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嗓子痛发烧吃什么呢
嗓子痛发烧等等症状都是由于我们自身出现感冒导致的，现如今冬天天气比较寒冷，很多人没有及时添加衣物，导致了遭受流感病毒的侵袭，现如今人们的身体素质非常差，我们可以多吃一些有利于增强我们自身体质的食物，来具体了解一下嗓子痛发烧吃什么呢吧。
一、寒咳治疗：
当以发散风寒，宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内之痰，和减少气管内的分泌，可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。
二、寒咳护理：
1.夜间尽量不要开冷气睡，如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿上袜子。
2.不穿敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。
3.少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。
三、食疗：
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
嗓子痛发烧吃什么呢成为很多人迫切了解的问题，可以多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果具有很好的帮助我们补充体内营养所需的效果，还可以喝一些姜汤，姜汤可以有效的帮助我们提高身体的免疫力抵抗力，更好应对疾病威胁。
咳嗽嗓子痛吃什么呢
现在生病的人很常见，而生病感冒也是最常见的一种疾病，同时也是最轻微的一种疾病，这样的疾病可以治疗好，但是对身体来说是很不舒服的，虽然说不严重，但是发作起来很难受，而很多人在感冒的时候还有可能会引起嗓子痛，咳嗽等现象，咳嗽时间长久之后就会引起嗓子痛，那么咳嗽，嗓子痛吃什么好呢？
对付感冒的方法，你都可以试试。
一、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没 过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
二、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而 且可以预防感冒。
三、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐 水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸 入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
五、按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预 防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
六、鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后 取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要 选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者 的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
七、白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发 红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注 意免受风寒，感冒很快痊愈。
八、可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝 下，防治流感效果良好。
九、呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数 次，可减轻鼻塞症状。
十、热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状， 加速痊愈。
十一、蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗 流感有佳效。
十二、香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一 次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒以预防为主尤为重要。
1.自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
2.家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染.
当自己因为感冒而引起了咳嗽嗓子痛的话，以上十几种方法都是可以帮助我们来改善这个症状的，每个人都有可能会出现这样的现象，所以说每个人都可以看看，这样对自己以后出现这个类似症状的时候就会有帮助，而在感冒了引起咳嗽的话就要多休息，嗓子痛就要少说话，多喝水。
嗓子痒咳嗽喉咙痛吃什么好
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着历史的演变，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？以下是小编细心准备的《嗓子痒咳嗽喉咙痛吃什么好》，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
嗓子痒咳嗽被许多人误认为是感冒的症状，这种症状的确和感冒的症状比较类似，因此，人们往往会将这只症状等同于感冒来治疗，其实这是误区，嗓子痒咳嗽喉咙痛的症状是单独的症状，是身体内部火旺的表现，一般可以用饮食来进行调理，那么，嗓子痒咳嗽喉咙痛吃什么好呢？
炎症性咳嗽，不妨吃点橘子：如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
初期或久咳多痰者，可以吃点梨：处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏化痰止咳功效。
以上就是对于嗓子痒咳嗽喉咙痛吃什么的讲解，喉咙痛上火的症状直接导致嗓子痒，因此，去火是关键，去火的本质就是补充维生素，因此，多吃富含维生素的食物能够促进嗓子和喉咙恢复正常的状态，大家可以试按照以上的方法来进行调理一下，能够起到立杆见影的效果来。
孕妇能喝紫菜汤吗
孕妇能喝紫菜汤吗？这个问题我们需要从两个方面来诠释，孕妇是一个特殊的群体，孕妇的饮食需要特别的护理，孕妇要少吃辛辣的食品，多吃水果和蔬菜，孕妇要多喝汤，特别是那些营养丰富，并且有很好的养生功效的汤，那么孕妇到底可不可以喝紫菜汤。
紫菜汤就是采用紫菜做成的汤，我们经常在紫菜汤里面加入鸡蛋，这样不但整道菜看起来色泽鲜明，有黄有绿，而且还能发挥出紫菜汤的作用来。
紫菜汤补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。不仅如此，紫菜里的营养也是异常丰富，如果搭配上其他材料，更可以
做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。
紫菜虾皮汤：补碘又补钙
香油紫菜汤：治便秘
将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。
紫菜瘦肉汤：延年益寿
每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。
豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂
豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。
需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃！
紫菜海带汤：去脂减肥
由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。
上文我们介绍了什么是紫菜汤，我们知道紫菜汤有很高的营养价值，紫菜汤能够补钙和补碘，所以紫菜汤是适合任何群体食用的，紫菜汤有补血造血的功能，所以孕妇在怀孕期间是可以喝紫菜汤的，而且还对身体是有益的。
孕妇能喝生地熟地汤吗？
“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”食疗文化已在中国普及，随着文化的进步，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。我们如何去进行健康食疗呢？下面是小编为您精选的“孕妇能喝生地熟地汤吗？”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。
女性怀孕之后凡是入口的东西都是需要谨慎对待的，毕竟孕期还需要考虑到胎儿的健康和安全，还是不可大意的，那么孕妇能喝生地熟地汤吗？生熟地是一种常见的中药材，用于治疗很多的疾病，尤其是在清热滋阴方面的效果很不错，然而孕妇是不能随意服用中药的，还要做到合理膳食。
生熟地又名干地黄，性味甘、苦、寒，功能为凉血清热、滋阴补肾、生津止渴，为清热凉血药，常用于治疗骨蒸痨热、咽喉燥痛、痰中带血等症。由生地为主制成的六味地黄丸，就是著名的补肾良药，临床还常用于慢性肾炎、高血压、神经衰弱、肺结核等病的治疗。
生地制成熟地后，药性由寒变微温，其功能也发生变化，成为补血药。熟地配当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的“四物汤”，常用于治疗血虚症。熟地配白芍能养肝，配柏子仁可养心，配龙眼肉能养脾，配麻黄则通血脉。但熟地滋腻滞脾，有碍消化，故脾虚少食、腹满便溏者不宜服用。
怀孕之后不要喝生熟地汤，最好吃天然食物，不要自行服用中药。孕妇要远离很多中药，如红花、秦艽等。生熟地汤具有清热解毒功效，皮肤粗糙、热气、长豆豆的人可多饮用。孕期注意休息，注意补充营养。
而且孕妇很多药材都不能吃，如红花，活血化瘀，行气破滞，孕妇要远离的东西;秦艽，辛热，孕妇也不宜。熟地补血，对孕妇的危害不大。孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。
上文中对孕妇能喝生地熟地汤吗给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了。孕期的饮食理应格外关注，除了不能随意的食用中药和滋补品之外，还要合理的搭配自己的饮食结构，多吃富含营养的食物，才能让胎儿发育和成长的更好。
在平时嗓子嘶哑喝什么好？
在吵架时，我们总以为只要自己的声音盖过对方的声音，那么，自己就算赢了。其实这种想法是错误的。那样会伤害了自己原本不错的嗓子，嗓子是我们人与人之间用来互相交流的工具，如果受到伤害，就会影响到我们的正常生活。而且嘶哑的嗓子一定会很难受。那么该喝一些什么比较好，接下来，就让我们和小编一起去认识一下。
咽炎发作的时候，嗓子会红肿，发音时还会出现嘶哑的情况，严重的还会引起发烧等症状，嗓子不舒服时我们要喝一些治疗嗓子的保健品来缓解今天让我来为大家分享嗓子嘶哑喝什么好。
吃梨子，梨子性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效与作用。不过最好是梨皮，在北方很多人都知道梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
一般嗓子哑有多种原因造成。1.用嗓疲劳，如卡拉ok挑战高难度歌曲、声嘶力竭的喊叫和持续长时间用嗓等。2.身体的综合性疲劳，如旅行、运动过量和超负荷工作熬夜等。3.烟酒过度，长期烟酒一起来会造成持续性的嗓子嘶哑，很多女孩有这样的哑嗓子。4.非常生气和重度抑郁，这种情况比较少但确实有。本人曾经与人交谈不过几分钟，交谈中突然就哑了，这是气极的表现。所以梨皮还是很管用的
可以用金银花泡水喝，金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。戒除烟酒，注意休息，纠正不正确发声方法，禁止高声喊叫注意饮食清淡。
步骤/方法：
01
嗓子不舒服的时候需要喝点胖大海，不用多二粒就可以了，把胖大海放在杯子里，然后用开水 冲泡 ，小小地两粒就可以泡很大的面积
，对治疗嗓子疼有很大的作用。
02
金银花也是利咽的良药，特别是对嗓子肿痛有很大的功效，金银花要先在水里浸泡一会，然后再倒入开水冲，会有一股中药的味道 ，喝后会给嗓子消肿。
03
喝一些念慈庵，也是非常有效的一种治疗嗓子 的良药 ，纯粹的中药成份，拿来就可以服用，不用冲水，喝完会有化痰的作用。
通过以上的介绍，相信大家对于治疗嗓子嘶哑应该喝些什么都有了一定的了解。嗓子其实是我们人体众多器官之中最为敏感和脆弱的，因此，我们一定要好好保护它。尽量避免食用太过辛辣油腻的食物特别是在晚上，而且也不容易消化，每天都要多喝水，至少八杯的。
嗓子有痰喝什么茶好
秋天到了，天干物燥的，很多的人都会觉得嗓子不舒服，想咳，有痰又吐不出来，除此之外也没有别的症状，而很多的人也不想一点事情就吃药，是药三分毒的，所以才会有那么多的人喜欢用偏方了，那么对于嗓子有痰的问题，其实可以用茶代替平时喝的水就能帮助解决问题了，那么嗓子有痰喝什么茶？下面就给大家介绍几款有这种功效的茶吧。
1、珠贝润肺饮
材料：麦冬、珠贝各10克，沙参8克，款冬花6克。
功效：麦冬可清热养阴、治口干以及喉咙肿痛，沙参清肺、除虚热，珠贝润肺、缓咳嗽痰血，款冬花平喘止咳。
适用症状：干咳无痰或痰量少、质地微稠不易咳出甚至有血丝的干咳。
2、胖大海茶
胖大海3枚，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。本方具有清热润肺、利咽解毒的作用。
适用症状：急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，症见咽喉肿痛，或咽痒作咳。
3、菊花茶
鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。上2味剪碎，共捣取汁，用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。每日1剂，不拘时饮用。
适用症状：本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等症。
4、金橘茶
金橘500克，食盐100克。将金橘略晒(皮软为度)，盐渍贮瓶中，存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。
适用症状：可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。
5、清热止嗽茶
甘菊花、炙枇杷叶、霜桑叶各6克，广皮、酒黄芩各3克，生地、焦枳壳各4、5克，鲜芦根2支。
将芦根切碎，与余药共为粗末，水煎，取汁。温饮，每日1剂。
功效：清热解表，宣肺止嗽。
适用症状：外感风热，肺热咳嗽，恶心痰多，口渴咽干，大便干结等症。
6、杏仁散寒茶
材料：薏仁15克，陈皮、杏仁粉、款冬花各10克。
功效：薏仁补肺健脾、袪风排湿，陈皮理气健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。
适用症状：痰量多且颜色白、质地偏稀的寒湿咳。
7、橘红茶
配方：橘红10克，绿茶5克。
用法：沸水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟。代茶饮。
功效：清热化痰，主治咳嗽多痰、痰粘似胶、不易咯出。
上面给大家介绍了几款茶，都是针对咳嗽化痰的，相信解决了大家嗓子有痰喝什么茶的困扰吧，这个茶都是用平时较为常见的东西来做的，所以大家平时也可以适量的多喝一些，这个虽然没有吃药快，但胜在健康啊，没有副作用，所以尽可以试试。
咽喉痛喝什么汤好
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"咽喉痛喝什么汤好"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
咽喉疼痛问题，可能是在生活当中很容易发现的一个现象，比如说感冒或者扁桃体发炎等等，虽然不是什么大的问题，但是给我们的健康以及生活都会造成了影响，所以我们还是应该注重去了解一些有效的缓解方法，下面要为大家推荐一下，咽喉痛可以喝的一些营养汤。
经霜丝瓜汤有很好的润喉作用：
具体做法：丝瓜１个，切碎，水煎饮服。如没有经霜丝瓜，也可取嫩丝瓜１个，捣烂，冲水含漱，或每次１汤匙，开水送服，１日３次。
参考答案： 喉咙痛不要喝太补或者太凉的汤。要喝一些比较中性的汤。比如豆呀，鱼呀之类的汤。木瓜煲鱼是个不错的选择。或者喉咙痛的时候煲一回海带猪骨（或其它肉类）也是个好的选择，但值得注意的是一定要放多几片姜一起煲哦。
原料：藕、荸荠、百合、山楂、冰糖。
首先把荸荠去皮切丁。荸荠就是我们俗称的“马蹄”，它具有利咽祛痰明目的功效。山楂去核，自古以来，山楂就成为健脾开胃、活血化淤的良药，并且它还含有丰富的维生素c。藕，去皮切丁。藕的作用也不小，它具有健脾开胃补气安神的功效。都说藕皮难除，藕是长在泥里的，只要出了水，它就容易生锈，也就是氧化了。我们可以用钢丝球擦藕皮，但一定用不锈钢的，用铁的，煮出来的水容易变黑。
这些原料都准备好后，就可以做甜汤了。
如果你遇到咽喉肿痛问题的话，以上所介绍的这些食物营养汤制作都可以尝试， 因为通过这些食物去帮助你缓解这种咽喉疼痛问题，就不会造成其他不利的影响和伤害，所以大家可以多去了解这些饮食调理方法，快速的缓解咽喉痛。
消化不好怎么食疗效果好
消化不好是可大可小的疾病，如果调理的好是可以马上恢复健康的，但是如果不管它很容易让肠胃越来越成问题，这样下去是很不得了的，现在调理消化不好的方法主要是有几方面，其中比较多见的是食疗，这个食疗可以通过饮食来调理患者的肠胃，让患者的情况缓解和好转，那么，消化不好怎么食疗？下面就介绍一下。
1.牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
2.粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等， 并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
3.汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸 性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
4.主食
在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
5.包心菜
要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
上面的内容介绍了消化不好怎么食疗，这些食疗都是可以试一试的，当然食疗不是一天两天就可以见效，是需要通过一段时间才能见效的，并且有的患者的情况只是通过食疗不能缓解病情，可能需要服用一些药物来治疗，这个需要找医生好好看看，并配合医生治疗。
孕妇可以喝板蓝根吗？
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，在长期的生活中，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你对健康食疗的态度是什么呢？小编特地为你收集整理“孕妇可以喝板蓝根吗？”，相信一定会对你有所帮助。
怀孕的妈妈有很多的禁忌，偏凉偏热都不行。比如说偏凉的食物是不能食用的：如绿豆，甲鱼，湿热的东西也是不能经常食用的：如芒果，魔芋，荔枝···总而言之孕妇吃的东西都需要特别的讲究的，不要自己随便乱吃，以免有什么不适，那么板蓝根这样的冲剂可不可以喝呢？
板蓝根主要成分为板蓝根，辅料为蔗糖，糊精。中医认为是板蓝根一味清热解毒，凉血利咽药。性味苦寒，归心、胃经。板蓝根主要用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述症候者。感冒期间服用板蓝根，有利于增强免疫，杀灭体内病毒和致病菌，有利于康复;流感期间和病毒性疾病期间服用板蓝根，有利于增强抵抗力，避免传染。那么作为特殊的人群，孕妇能喝板蓝根吗，下面就孕妇能不能喝板蓝根这个话题做一下介绍。
孕妇能喝板蓝根吗
板蓝根针对感冒有较好的疗效，那么孕妇能喝板蓝根吗，目前为止，没有确切的医学证明孕妇不能喝板蓝根，但是也需要注意一下板蓝根颗粒的副作用。
1 过量或长期服用板蓝根对消化道有刺激作用，有的患者口服板蓝根后有较明显的消化道粘膜刺激症状，表现为胃肠绞痛和消化道出血。
2 有的因服用板蓝根而发生急性溶血性反应，出现黄疸、急性肾功能不全。
3 也有服用板蓝根出现药疹的报道。使用板蓝根注射液导致过敏性休克较常见，并有因此致死的报道。板蓝根注射液也能导致肾损害。
4 从上述描述中，我们发现板蓝根作为一种中成药，虽然发生上述情况的患者很少，但是还是有一定的副作用的，因此孕妇要慎用，不能完全说孕妇不能用板蓝根颗粒，前提条件是必须在医生的指导下正确用药，以及选择适合自己的治疗的方法。
感冒的孕妇怎么办呢？可以吃药吗？该吃什么药呢？可以吃板蓝根吗？建议各位准妈妈们要是觉得身体不适的话去医院检查一下，至于板蓝根其实是可以适量的食用，但是千万不能过量，最好还是在医生的指导下去食用。
感谢您阅读“97美食网”的《了解美食：孕妇嗓子痛能喝胖大海吗，孕妇嗓子痛怎么食疗效果好？》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了胖大海镇雪梨专题，希望您能喜欢！
