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没有好的食材不可能有好的美食,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的大量篇幅就是食材,想必你对食材了解很多吧?请你阅读小编辑为你编辑整理的《菌菇怎么做好吃_菌菇的做法大全》,仅供参考,欢迎大家阅读。

蘑菇、菌类等.营养价值高、色素、维生素、钾、钙、磷、铁等矿物质含量高、有助于身体健康的食品,可以适当多吃写,常备点。食物多样化可以强身健体。

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菌菇鸡汤


食材明细:

主料::三黄鸡一只,银耳适量,香菇8朵,

辅料::枸杞适量,盐适量,料酒适量,葱姜适量,

菌菇鸡汤的做法步骤:

1.三黄鸡斩块备用

2.炒锅放水,加葱姜,料酒,下入三黄鸡焯水

3.香菇泡发去蒂

4.捞出焯过水的三黄鸡,去除浮沫

5.转入砂锅,放葱姜

6.大火烧开转文火炖煮一个小时以上

7.等水位下降至一寸时,加入香菇,枸杞

8.再加入银耳继续熬煮10分钟

9.出锅前放盐调味,此时已经满屋子都是香味了

10.装盘开喝吧

小贴士:

不要用太多的调味料,那样就失去了鸡汤本身的味道,也不利于滋补

菌菇肉片


食材明细:

主料::金针菇150g,囗蘑10个,猪里脊适量,干辣椒适量,姜末适量,

辅料::盐适量,

菌菇肉片的做法步骤:

1.准备好的食材。

2.口蘑去蒂金针菇去根洗净。

3.口蘑对半切开(大的多切两刀)

4.猪里脊洗净切成片,倒入少许生抽和生粉拌匀(有时间就静置一会)

5.热锅凉油下肉片,变色后盛出。

6.锅里油烧热炒香佐料。

7.倒入口蘑翻炒片刻。

8.口蘑出汁后倒入肉片。

9.点少许的水焖会。

10.口蘑熟后倒入金针菇。

11.用少许盐调味,翻炒均匀即可。

菌菇炒蛋


几种蘑菇洗净后,撕成小朵,金针菇切成小段,黑木耳泡发后撕成小朵将胡萝卜切成丝,鸡蛋打散烧一锅开水,将几种蘑菇和黑木耳放入焯2分钟后捞出沥干水分将胡萝卜丝和焯好的蘑

材料:

主料:蟹味菇适量,,

辅料:鸡蛋2个,胡萝卜1根,食盐适量,色拉油适量,木耳适量,真姬菇适量,细香葱1把,,

菌菇炒蛋的做法步骤:

1. 几种蘑菇洗净后,撕成小朵,金针菇切成小段,黑木耳泡发后撕成小朵。

2. 将胡萝卜切成丝,鸡蛋打散。

3. 烧一锅开水,将几种蘑菇和黑木耳放入焯2分钟后捞出沥干水分。

4. 将胡萝卜丝和焯好的蘑菇、木耳倒入蛋液中,调入盐搅拌均匀。

5. 锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中。

6. 不停翻炒至蛋液凝固,撒入香葱碎即可。

菌菇小炒


食材明细:

主料::香菇5个,口蘑5个,杏鲍菇1个,白玉菇50克,金针菇50克,青椒1个,姜1块,洋葱半个,

辅料::油少许,蚝油1勺,盐少许,五香粉少许,

菌菇小炒的做法步骤:

1.五种蘑菇,金针菇,杏鲍菇,白玉菇,香菇,口蘑,一个青椒,一块姜,半个洋葱。

2.先把各种蘑弄干净。

3.认真清洗干净。

4.撕成小块或条。

5.焯水片刻去一下土腥味。

6.捞出立即过凉。

7.准备好所有食材。

8.平底锅加热加点油炒香洋葱和姜。

9.加入焯好的蘑菇。

10.加1勺蚝油炒香。

11.最后加上青椒,盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

12.菌菇小炒,鲜香好吃。

菌菇森林


食材明细:

主料::香菇适量,金针菇适量,鸡腿菇适量,茶树菇适量,白玉菇适量,蟹味菇适量,

辅料::洋葱适量,

菌菇森林的做法步骤:

1.菌菇类洗净,改刀。

2.洋葱切丝,下锅爆香。

3.菌菇类下锅,稍微煸炒一下,加少许盐和黑胡椒调味。

4.菌菇和洋葱丝装入烤碗上,浇上少许淡奶油,3个鹌鹑蛋(鸡蛋也可以)。

5.进烤箱180度,20分钟即可享用了。

菌菇豌豆


李时珍说:豌豆属土,所以主治脾胃之病。

元时饮酒用膳,每次都将豌豆捣碎除去皮,

与羊肉同食,说是可以补中益气。为家常的食物。

春季吃豌豆,养颜又护眼。唐诗林榭回葱倩,笙歌转杳冥。湖光迷翡翠,草色醉蜻蜓。鸟弄桐花日,鱼翻谷雨萍。从今留胜会,谁看画兰亭。极好地描摹了谷雨前的美景。鸟弄桐花,雨翻浮萍,残花即将落尽,春也将告别了。南方的春天来得早,青翠欲滴、粒粒饱满的豌豆角早早地就上市了,嫩嫩的小豆子,带着翠绿的豆荚,就像一群可爱的春宝宝,充满了生命力。

菌菇豌豆

食材:豌豆、杏鲍菇、胡萝卜、黑胡椒粒、白糖;

菌菇豌豆的做法

1、豌豆洗净,在放了盐、植物油的沸水中焯至五六成熟,捞出过凉,沥干水份(沸水中放盐和油,能保持豌豆的翠绿);

2、杏鲍菇洗净,切方形小块;红萝卜洗净,切成和杏鲍菇一样大小的块;

3、坐锅热油,入杏鲍菇小火煎至微软,再入豌豆、红萝卜块,放少量盐、生抽,沿锅边淋一点水,炒至豌豆粒、红萝卜块断生,放一点白糖提鲜,撒上现磨的黑胡椒粒,即可起锅装盘。

网站小提示

生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状

菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰

菌菇炖鸡


食材明细:

主料::香菇适量,黑木耳适量,鸡适量,

辅料::生姜适量,蒜瓣适量,桂皮适量,八角适量,干辣椒适量,葱适量,

配料::宁波大曲适量,盐适量,

菌菇炖鸡的做法步骤:

1.鸡洗净,香菇和黑木耳用温水泡软 洗净

2..准备调料。

3.高压锅中注满水 水量按个人而定 煮温时,放入整鸡焯一下(焯煮时 不要盖盖)。

4.捌掉浮沫。

5.加入香料类。

6.将整把葱打结塞到鸡肚中。

7.加入香菇和黑木耳。

8.再倒少许大曲。

9.煮开后 盖盖,中火煮10分钟转小火煮20分钟。

10.最后要吃的时候调入盐撒些葱即可。

小贴士:

PS:



鲜香美味煮肉类的时候加些香料味道更浓厚 也更能引起食欲







鸡本身就很新鲜要吃它的原味







调料尽量越少越好

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