食材明细:
香菜适量,千张适量,糖适量,美极鲜(生抽)适量,醋适量,辣椒粉适量
香菜千张丝的做法步骤:
第1步将香菜洗净,千张切丝,待用。在锅内放入少许橄榄油,加热到7成热,放入一茶勺辣椒粉,稍微熬出红油,大约3分钟。
第2步油锅关火,向其中放入少许白糖,醋和生抽,与红油一起搅拌均匀。将稍微冷却后的红油倒入准备好的香菜和千张丝上,拌匀即可食用。
食材明细:
厚千张1张,胡萝卜半根,丝瓜半根,虾干或开洋少许,肉汤或鸡汤少许,蒜末少许,盐少许,排骨精少许
上汤千张丝的做法步骤:
第1步虾干冲洗干净用热水提前浸泡半小时;千张切成细细的薄丝,胡萝卜及丝瓜切丝,大蒜切末;
第2步将切好的千张丝放入沸水中煮1分钟滤干,去除豆腥味;锅中放油烧热,入蒜末及胡萝卜丝稍微煸炒一下
第3步接着加入肉骨头汤及虾干(连同浸泡的水)煮开后转小火再略煮(确保虾干煮熟)着加入千张丝一同煮几分钟至熟
第4步调入盐,鸡精出锅前放入丝瓜略煮即可。
小贴士:
1、虾干冲洗干净用热水提前浸泡半小时2、千张尽可能切细
素千张
好久都没有吃过这个东西了,今天买回来吃一下,感觉还另有一番风味,东西还是要经常换着吃才香
食材配方
主料:
千张
250g辅料:
红菜椒
30g辣椒
10g西芹
30g盐
适量味精
适量老抽
适量做法 共5个步骤
1.千张切成细丝装盘待用
2.红菜椒和西芹也切成丝,辣椒切成碎
3.锅内放油,把西芹爆香,再放入千张
4.翻炒一下,加入红菜椒和辣椒,加点老抽上色
5.调味翻炒一下就可以关火起锅
小炒千张三丝
豆制品营养丰富也适合咱中国人的体质,是营养金字塔中的重要组成部分;加了韭菜、胡萝卜就更加完善咯。
食材配方
主料:
千张
400g韭菜
50g胡萝卜
50g辅料:
油
适量盐
适量肉丝辣椒酱
1勺
做法 共9个步骤
1.准备工作已做好。
2.千张放沸水锅中搁盐煮开。
3.过凉水,沥干备用。
4.热锅凉油、中火,炒胡萝卜丝。
5.放入千张用筷子划散。
6.倒入韭菜翻炒。
7.搁盐调味。
8.来勺肉丝辣椒酱。
9.拌匀即可出锅。
食材明细:
千张两大张,高汤2碗,五花肉50g,新鲜香菇5朵,笋半条
大煮千张丝的做法步骤:
1.将千张切丝,蘑菇切片,笋切丝,肉切丝用半勺盐抓匀,2勺地瓜粉抓匀。
2.炖好大骨汤,平时炖一锅,放一边,随时可使用很方便。
3.在煲中放好2碗大骨汤,加热。
4.直接放入千张丝,放入香菇和笋丝煮开。
5.放入肉丝划散。
6.放一小勺酥油虾皮。盖上盖子烧开后关小火煮半小时。汤见乳白即可。
千张烧鲈鱼
千张烧鲈鱼,有豆的香味有鱼的鲜味,特别好吃! 大家在家里也可以试一试哦,味道很不错的呢!
食材配方
主料:
鲈鱼
1条千张
1张辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量五香粉
适量老抽
适量蒜苗
2棵姜片
3片青椒
1个做法 共8个步骤
1.鲈鱼一切四份,拿盐 老抽 姜片腌好
2.千张切片 蒜苗切段 辣椒切片准备
3.锅中放油放辣椒翻炒均匀,下千张 蒜苗炒匀
4.炒好盛出
5.锅中放油,煎鱼
6.一面煎好煎另外一面
7.鱼煎好倒入炒好的千张,上面撒蒜苗 香菜
8.倒入适量的水,盖锅盖焖5分钟即可
食材明细:
油皮200克,青蒜50克,植物油15克,豆瓣酱5克,酱油3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克
家常烩千张丝的做法步骤:
1.把千张切丝,用水煮约3分钟捞出,沥去水分。
2.油下锅烧滚,先把豆瓣酱炒一下,加汤汁、酱油、味精,随即放入千张丝、蒜苗同烧,烧至入味,略加水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,即可上碟。
感谢您阅读“97美食网”的《鱼香千张丝怎么做好吃 鱼香千张丝的做法,配方》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了千张专题,希望您能喜欢!