生活中令人兴奋的事就是吃美食，美食对于生活来讲，它是生活存在的一个理由，因为美食，我们才能心情畅快。所以美食不简单是吃的需要。你在找美食相关的资料吗？小编经过搜集和处理，为你提供苹果银耳红枣汤怎么做好吃 苹果银耳红枣汤，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
苹果银耳红枣汤
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。 银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。 红枣具有健脾益胃，补气养
食材配方
主料：
银耳
苹果
红枣
红糖
做法 共5个步骤
1.准备好食材。
2.银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。
3.苹果洗净切小块。
4.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。
5.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
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银耳红枣汤怎么做好吃 银耳红枣汤
银耳红枣汤
这是一款养颜美容的甜品。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。红枣营养丰富，素有
食材配方
主料：
银耳
红枣
葡萄干
冰糖
做法 共9个步骤
1.准备好材料
2.红枣洗净备用
3.银耳用温水浸泡发软
4.把浸泡好的银耳去蒂
5.倒入锅中
6.加适量的水
7.盖上锅盖接上电源开始煮
8.银耳煮好后，再倒入红枣、葡萄干和冰糖继续再煮
9.养颜美容的银耳红枣汤就做好了
菠萝银耳莲子红枣汤怎么做好吃 菠萝银耳莲子红枣汤
菠萝银耳莲子红枣汤
下班回家时看到一个载着一车菠萝的小摊，就买了一个，想着煮银耳菠萝汤，晚上九点多就开始准备，十点多就煮好了，煮了一锅一家人吃，喜欢看着别人吃着自己煮的美食，特别是
食材配方
主料：
菠萝
1个辅料：
银耳
适量莲子
适量百合
适量枸杞
12个冰糖
适量
做法 共13个步骤
1.先准备材料：菠萝去皮（我买的是已经去好皮的，自己去皮难度比较大）
2.莲子百合在水里泡发（准备的是干的莲子百合，所以要泡久一点）
3.银耳用冷水泡发
4.红枣枸杞洗净待用
5.泡发好的银耳撕成一小块小块
6.菠萝切片后用淡盐水泡一会
7.把银耳莲子百合放入锅里，加水，大火煮开后调小火煮
8.小火大约煮20分钟
9.然后加入红枣煮20分钟
10.火候调中火，加入冰糖
11.加已经切好的菠萝
12.加入枸杞，再煮5分钟就可以出锅了。
13.一碗酸酸甜甜的菠萝银耳莲子汤就做好了！步骤很简单，味道却很好吃！
苹果红枣银耳汤怎么做好吃 苹果红枣银耳汤
苹果红枣银耳汤
相比之下我更喜欢在夏天煮银耳汤喝，因为可以煮好放冰箱一冷藏着，口渴的时候来两口真的是甜到心里了；也是因为最近天气太干燥了，所以又想起煮银耳汤了，煲的时候才发现没
食材配方
主料：
干银耳
1个苹果
1个辅料：红枣
6个白糖
适量做法 共8个步骤
1.备好所需材料，银耳仍然是好豆试用得到的山山商城的银耳，质量非常好
2.银耳提前用温水泡发
3.苹果去皮切小块，红枣去核切小片备用
4.发好的银耳洗净去根撕小块放入电饭煲中，加入适量清水
5.再加入苹果块和红枣
6.盖上盖子煲制30分钟
7.加入白糖调味后继续焖30分钟
8.趁热吃很暖胃
莲藕红枣汤怎么做好吃 莲藕红枣汤
莲藕红枣汤
莲菜一直是我的最爱尤其是刚下来的时候几乎每天都要去超市买的 回家来炒着吃凉拌着吃似乎百吃不厌啊 不过这次做的却是莲藕红枣滋补汤，很不错的啊
食材配方
主料：
莲藕
200g红枣
50g辅料：冰糖
20g红糖
20g做法 共6个步骤
1.选择新鲜的莲藕洗净，切成片
2.装盘备用
3.然后将莲藕片放入锅中加入适量的水
4.准备好洗干净的大枣
5.煮到大概有20到25分钟左右的时间就可以将事先准备好的红枣（一把）、红糖（两三勺）、冰糖（两三个）放入锅内一起煮。
6.小火慢炖15分钟左右的时间就可以出锅装盘了
银耳红枣汤补血养颜
冬天的女人也要对自己好，比如来一碗
材料：
一个银耳，
银耳红枣汤补血养颜的做法步骤：
1，将银耳洗干净，用热水泡发
2，将红枣洗净后切开去核
3，将泡发的银耳去尾部，在切小块
4，准备一个煲，将切好的银耳放入
5，将切好的红枣块放入煲中
6，放适量净水器的水入煲中
7，将煲放灶台上小火，加入一大块冰糖入煲中
8，盖上锅盖小火焖煮2小时
9，打开盖子加入一勺白糖
10，煮十分钟关火即可
11，来一碗。浓浓的，稠稠的
12，来个近景图看看。好喝没事来一碗。
银耳红枣汤圆怎么做好吃 2020银耳红枣汤圆的做法大全
银耳红枣汤圆
元宵节做的早餐，一直在相机没找到图片，电脑里也没找到，今天老公用电脑，我只好来用笔记本，才发现原来我把它拷贝在笔记本里了，虽然现在发的有些晚，但真的很好吃，以前
食材配方
主料：
汤圆
银耳
红枣
白糖
做法 共8个步骤
1.银耳泡开，最好用冷水慢慢泡发，冷水发的大
2.将银耳撕成小朵，加糖与冷水文火同煮
3.干红枣洗净
4.准备汤圆1到2包，根据吃的人与饭量决定，我喜欢花生馅的，比较香
5.银耳煮到有些粘稠状
6.锅大火沸腾时边转动水边加入汤圆
7.煮到汤圆浮在水面加红枣转动水至汤圆鼓起即可住火
8.成品
黑木耳红枣汤怎么做好吃 黑木耳红枣汤
黑木耳红枣汤
我还是第一次这样煮，从网上学来的，没想到口味真不错！据说这是一款养生美容汤品。 因黑木耳和红枣中铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可
食材配方
主料：
黑木耳
150g红枣
60g辅料：清水
600ml
做法 共6个步骤
1.将木耳提前两小时泡软。
2.红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
3.将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。
4.大火煮开。
5.转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。
6.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。
苹果银耳汤怎么做好吃 苹果银耳汤
苹果银耳汤
苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。 银耳每百克
食材配方
主料：
苹果
1个银耳
1朵莲子
10颗辅料：
冰糖
适量
做法 共9个步骤
1.苹果去皮切丁
2.银耳提前泡发，撕成小朵
3.莲子洗净
4.将银耳、莲子放入砂锅
5.添适量清水，大火煮开，小火慢熬40分钟
6.倒入苹果丁
7.放入冰糖，继续煮20分钟
8.煮好了
9.上桌喽
龙骨红枣汤怎么做好吃 龙骨红枣汤的做法大全
龙骨红枣汤
我很爱吃龙骨和爱喝龙骨煮出来的汤。龙骨煮出来的汤和其他骨头煮出来的。我感觉很不一样。还有龙骨吃起来的感觉特好。拿在手里就大口大口地咬啊。那个爽啊。嘻嘻。这次和红
食材配方
主料：
猪龙骨
250g红枣
50g辅料：油
适量盐
适量葱
适量
做法 共6个步骤
1.准备食材龙骨和红枣
2.将龙骨洗干净用香油和盐腌制一会
3.将红枣切开好入味
4.加入水和红枣一起煮
5.一个半小时后汤就差不多了，再加入点盐
6.现在就可以上碗了
红枣银耳南瓜汤怎么做好吃 红枣银耳南瓜汤
红枣银耳南瓜汤
在我们老家乡下，寒冷的冬天，农田里没有什么活了，一大家子人聚在一起，喜欢煮些红豆汤，地瓜汤，红枣汤，南瓜汤吃吃。 这些家家户户都有的农产品，非常多，随手就可以拿
食材配方
主料：
南瓜
180g和田枣王
6个银耳
1朵辅料：
白糖
适量
做法 共6个步骤
1.银耳泡发好，洗净，红枣洗净，南瓜去皮，洗净，切块。
2.取砂锅，放适量清水，放下银耳，大火煮开，小火40分钟.
3.红枣去籽，切小块
4.红枣肉放入砂锅，煮20分钟.
5.加入南瓜，大火煮开，小火炖至南瓜熟。
6.加些白糖煮开即可。
银耳红枣汤的做法_美食方法
银耳红枣汤的做法
主料：银耳
配料：干枣、莲子、枸杞、冰糖
厨具：汤锅或电饭锅
银耳红枣汤的做法步骤
步骤一、将莲子提前准备好，泡好，去掉芯
步骤二、将银耳泡开,然后把银耳中间的蒂去掉,撕成碎片;红枣洗净
步骤三、将干枣、莲子、枸杞放入锅中，大火烧开
步骤四、10分钟后改小火炖，炖30分钟左右，待汤汁粘稠
步骤五、根据个人口味放入冰糖，融化后即可出锅
银耳红枣汤小常识
银耳红枣汤营养价值
银耳的营养价值
1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能
红枣的营养价值
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
银耳红枣汤的食用禁忌
红枣的功效与作用虽然很多，但是也有不少禁忌，在一些特殊时候，对待一些特殊人群，是不能乱吃红枣的。
一、有眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。
二、腹涨的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。
三、患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。
荸荠红枣汤
荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。荸荠可以直接吃，也可以做荸荠红枣汤。
材料：
50克红枣，150克冰糖，150克荸荠，2碗清水，
荸荠红枣汤的做法步骤：
1，红枣洗净去核备用。荸荠洗净，去蒂备用。
2，将清水倒入砂锅中，将荸荠、红枣、冰糖放入。
3，大火烧开即转为小火，炖2小时左右。关火即可。
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