生活中令人兴奋的事就是吃美食，吃得饱，吃得好，是每个人一生的基本追求，心情的愉快，大多来自美食的刺激，由此美食起的作用很大。你印象中记忆最深的美食是什么？你不妨看看苹果蔓越梅百合银耳汤怎么做好吃 苹果蔓越梅百合银耳汤，请在阅读后，可以继续收藏本页！
苹果蔓越梅百合银耳汤
前段时间买了一袋蔓越梅回来，结果佳鑫小朋友不喜欢吃，昨天看到家里还有好多苹果，我就做了这个，没想到这样做佳鑫还挺喜欢的，呵呵，正好把家里的存货都做了。
食材配方
主料：
苹果
1个银耳
50g辅料：冰糖
适量蔓越梅干
适量干百合
适量
做法 共5个步骤
1.准备好所有材料
2.苹果去皮切小块，其他材料泡发备用
3.将所有材料依次放入炖盅，
4.放入隔水炖盅，设置2小时
5.最后放冰糖调味即可
97msw.cOm延伸阅读
莲子百合银耳汤怎么做好吃 莲子百合银耳汤
莲子百合银耳汤
买到了质量很好的银耳，出胶非常好，滑滑的，好吃啊！所以连续做了几天银耳汤，吃了感觉皮肤都好好啊！ 这天也煮了，请了几个臭美的朋友一起吃，哈哈！然后他们也觉是不错
食材配方
主料：
银耳
15g莲子
20g百合
20g辅料：
红枣
适量枸杞子
适量冰糖
适量新会陈皮
适量做法 共7个步骤
1.银耳和新会陈皮提前泡发，撕成小朵备用；
2.莲子百合也提前泡发，去杂质备用；
3.红枣洗净去核备用；
4.杞子洗净备用；
5.把所有食材都加入压力锅中；
6.加入适量的清水和冰糖；
7.盖好盖子，压约25分钟左右，自然解压后食用！
雪梨百合银耳汤怎么做好吃 雪梨百合银耳汤
雪梨百合银耳汤
秋天到了，天气干燥，宝贝油开始咳嗽了，我在网上找到了这个甜水，据说对咳嗽有很好得预防效果，百合雪梨银耳汤对于治疗干咳，痰不多咽喉干燥，疼痛等都有很好的治疗功效，
食材配方
主料：
雪梨
1个百合
10g银耳
50g辅料：
冰糖
适量
做法 共5个步骤
1.准备好所有材料
2.将银耳和雪梨切小块，和百合一起放入炖盅
3.加入适量的水
4.接着放入隔水炖中，设置1小时
5.最后放冰糖调味即可
香蕉百合银耳汤怎么做好吃 香蕉百合银耳汤
香蕉百合银耳汤
香蕉是我喜欢吃的水果之一，不论做糕点还是饮品只要有香蕉在我都喜欢。因为它能解除忧郁所以欧洲人称它为“快乐水果”。今天用香蕉百合银耳煮了一锅糖水，秋天天气干燥吃一
食材配方
主料：
鲜百合
35g香蕉
2根辅料：冰糖
适量枸杞
5g干银耳
10g
做法 共7个步骤
1.干银耳提前用水泡发两小时然后洗净撕成小朵。
2.把洗净撕小的银耳放入煮锅里，加入适量水煮熟。
3.鲜百合一片一片掰开放水里洗净备用。
4.香蕉去皮切成小片备用。
5.枸杞清洗干净备用。
6.银耳煮软糯后放入百合、银耳、枸杞煮沸。
7.放入适量冰糖煮十分钟即可关火。
南瓜百合银耳汤怎么做好吃 南瓜百合银耳汤
南瓜百合银耳汤
南瓜可以起到排毒护胃的效果，因为南瓜含有丰富的果胶，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。 银耳含有丰富的胶原蛋白，常吃可以美容养颜的哦
食材配方
主料：
银耳
100g百合
50g南瓜
100g辅料：
冰糖
适量
做法 共11个步骤
1.原料：南瓜、银耳、百合
2.银耳泡发后去掉根部
3.将银耳撕成小朵放入电压力锅
4.接通电源熬煮半小时
5.煮好的银耳
6.南瓜去皮切丁
7.将压出胶质的银耳放入奶锅中
8.放入南瓜丁
9.放入百合煮至软烂
10.加入冰糖
11.煮至冰糖溶化就可以了
梨子百合银耳汤怎么做好吃 梨子百合银耳汤
梨子百合银耳汤
梨子百合银耳汤，具有润肺润燥滋阴的作用。
食材配方
主料：
银耳
1朵梨
400g辅料：冰糖
80g干百合
30g水
适量
做法 共5个步骤
1.梨去皮切成滚刀块。
2.银耳泡发撕成小朵。
3.百合温水洗净，将所有材料放在锅中。
4.加入适量的水，大火煮开。
5.转中小火慢炖，约四十分钟即可。
百合莲子银耳汤怎么做好吃 百合莲子银耳汤的做法
百合莲子银耳汤
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它滋润而不腻滞，具有安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥
食材配方
主料：
银耳
2朵辅料：
百合
15g莲子
15g冰糖
适量
做法 共9个步骤
1.准备好食材：银耳、莲子、百合
2.银耳（泡发一夜，冬季用热水）
3.莲子、百合泡发（泡一夜，要用热水）
4.已经泡发好的银耳、莲子、百合
5.莲子切开，取出莲心（这样不会发苦）
6.把所有的材料一起放到锅内，加入清水煮沸
7.煮开后转入隔水炖锅内
8.也可以放入保温桶里保温，让自身的温度继续煲银耳汤
9.待银耳汤冷却后再转入小锅内煮开，加入冰糖、枸杞
莲子百合干银耳汤
秋天到了，秋燥了，来一碗莲子百合银耳汤吧！只要莲子干和百合干买的质量好，根本不需要泡，就清水冲一冲，扣去莲子芯，在银耳炖出胶质时候放进去，炖二十分钟就熟透了。
材料：
一朵银耳，一把莲子干，一把百合干，适量枸杞，
莲子百合干银耳汤的做法步骤：
1，准备好食材：银耳，莲子干，百合干，枸杞，冰糖
2，银耳冲洗浮灰，清水浸泡十分钟再清洗一下，撕成小块
3，莲子干冲洗干净，扳开扣去莲子芯
4，百合干冲洗干净
5，枸杞洗净
6，锅中放入银耳和冷水一起烧开，转小火炖至银耳出胶质
7，放入莲子干
8，放入百合干
9，放入冰糖继续炖二十分钟
10，放入枸杞烧开关火
11，出锅盛入碗中
12，银耳稠糊糊顺滑，莲子百合粉糯好吃
苹果银耳汤怎么做好吃 苹果银耳汤
苹果银耳汤
苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。 银耳每百克
食材配方
主料：
苹果
1个银耳
1朵莲子
10颗辅料：
冰糖
适量
做法 共9个步骤
1.苹果去皮切丁
2.银耳提前泡发，撕成小朵
3.莲子洗净
4.将银耳、莲子放入砂锅
5.添适量清水，大火煮开，小火慢熬40分钟
6.倒入苹果丁
7.放入冰糖，继续煮20分钟
8.煮好了
9.上桌喽
枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜怎么做好吃 枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜
枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜
枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防
食材配方
主料：
枇杷
150g干百合
10g水发银耳
50g辅料：
冰糖
50g
做法 共10个步骤
1.银耳、枇杷洗净。 把银耳用手撕成小朵。
2.把银耳用手撕成小朵。
3.百合用清水浸泡2分钟，洗净。
4.把银耳、百合放入锅内。
5.加入足量的水。
6.放入冰糖。
7.放在炉子上大火烧开。
8.加盖转小火煮30分钟。
9.枇杷去皮去核，切成小块。
10.把枇杷块放入锅内，再煮10分钟即可。
苹果红枣银耳汤怎么做好吃 苹果红枣银耳汤
苹果红枣银耳汤
相比之下我更喜欢在夏天煮银耳汤喝，因为可以煮好放冰箱一冷藏着，口渴的时候来两口真的是甜到心里了；也是因为最近天气太干燥了，所以又想起煮银耳汤了，煲的时候才发现没
食材配方
主料：
干银耳
1个苹果
1个辅料：红枣
6个白糖
适量做法 共8个步骤
1.备好所需材料，银耳仍然是好豆试用得到的山山商城的银耳，质量非常好
2.银耳提前用温水泡发
3.苹果去皮切小块，红枣去核切小片备用
4.发好的银耳洗净去根撕小块放入电饭煲中，加入适量清水
5.再加入苹果块和红枣
6.盖上盖子煲制30分钟
7.加入白糖调味后继续焖30分钟
8.趁热吃很暖胃
百合花红枣桂圆银耳汤怎么做好吃 百合花红枣桂圆银耳汤的做法大全
百合花红枣桂圆银耳汤
银耳 具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
食材配方
主料：
银耳
2朵枣王
4个桂圆
8个百合花
4朵辅料：白糖
适量
做法 共6个步骤
1.银耳泡发好，洗净，颁小朵，红枣洗净，切半，桂圆去壳。
2.取砂锅，放适量水，放下银耳
3.大火煮开，小火20分钟
4.放下红枣与桂圆，大火煮开，小火炖20分钟.
5.放下百合花，小火10分钟.
6.放些白糖即可
苹果百合牛展汤
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用
苹果百合牛展汤
主料：苹果1个，百合50克，陈皮1片，牛展肉300克。
辅料：盐适量。
苹果百合牛展汤的做法
1、牛展肉切块，焯水。
2、苹果清洗干净切大件。
3、干百合用水清洗干净泡发。
4、陈皮清洗干净待用。
5、沙锅放清水，所有材料放入同煲，大火煮沸。
6、然后小火煲3小时，放盐即可。
苹果的功效与作用
苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B，、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]
小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
感谢您阅读“97美食网”的《苹果蔓越梅百合银耳汤怎么做好吃 苹果蔓越梅百合银耳汤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了香蕉百合银耳汤专题，希望您能喜欢！
