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主料:内酯豆腐一盒、鲜虾15个

配料:干贝适量、盐适量、食用油适量、白砂糖适量、生姜适量、葱花适量、豌豆适量、料酒适量、淀粉适量。

虾仁豆腐羹的家常做法详细步骤:

1、豆腐先切成块状放入盐水中浸泡,干贝放入水中泡发,生姜切成姜丝,用剪刀把鲜虾的头剪掉,去掉虾线、去掉壳洗干净备用。

2、鲜虾处理好后就变成虾仁了,将虾仁放入碗中,倒入料酒、一部分姜丝搅拌腌制十五分钟。

3、准备水淀粉,碗中加适量的淀粉、适量的清水用筷子搅拌,让淀粉完全融化。

4、起锅烧油,少量的油即可,把剪下来的虾头放入锅中小火慢煎,适当的用锅铲去按压虾头,慢慢的虾油就会出来了,如果不喜欢吃虾头的,虾油已经完全出来的时候,就可以把虾头弄出来不要了。

5、锅中放入姜丝炝锅煸香,随机下虾仁炒至变色变熟,倒入适量的开水,这个时候就把豆腐、干贝都加进来,等到水开始沸腾了,就加豌豆,转大火继续煮三分钟,时间一到,倒入事先准备好的水淀粉,适量的白砂糖、适量的盐调味。这道菜就可以出锅了。

虾仁豆腐羹的家常做法小贴士:

1、虾头煎虾油那一步很重要,不能忽略。

2、干贝只是希望起到提鲜的作用,可有可无。

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虾仁豆腐羹


食材明细:

虾仁6两,嫩豆腐1盒,番茄1个,香菇3朵,香菜少许,盐1/2大匙,味精,胡椒粉,麻油各少许,高汤1大碗,太白粉适量。

虾仁豆腐羹的做法步骤:

(1)虾仁抽去肠泥、用盐抓洗,沥干水分、切成小丁。

(2)起油锅,用2大匙油炒香香菇丁,放入高汤烧开,倒入豆腐丁、番茄丁同煮,最后加入调味料及虾仁丁,再以太白粉水色芡,淋上麻油、撒些胡椒粉即可。

雪花虾仁豆腐羹


食材明细:

虾,嫩豆腐,青豆,胡萝卜丁,蛋清,盐,胡椒,姜,葱,生粉,芡粉。

雪花虾仁豆腐羹的做法步骤:

1、虾去壳,被上开刀去黑腺,用少许盐和生粉搬匀。

2、少些开水,加少许盐,将虾仁,青豆,胡萝卜丁放入烫一滚,捞出。再将豆腐切小块放入烫一滚,去豆味和硷味。

3、另外烧水煮汤,水开放入姜丝,煮一分钟,加入虾仁,青豆,胡萝卜丁和豆腐,加盐,胡椒粉,煮两分钟。

4、用芡粉苟稀胡加入汤中搅匀增加浓度。

5、将蛋清打匀,一手搅动汤,一手将蛋清糊倒入成为雪花。

6、入碗,加少许葱花即好。

虾仁羹


食材明细:

鲜虾仁200,克,青豆仁100,克,冬菇3,只,豆腐2,块,鸡蛋1.个,番前1,个,熟油25,克,盐少许。

虾仁羹的做法步骤:

1.把虾仁洗净,冬菇用热水浸软切粒;豆腐切成小方粒,番前也切成粒,鸡蛋打散。

2.用净锅烧滚清水,下冬菇、豆腐,加油,随放入青豆煮滚,再放入番

前,以盐调味,待再滚起,倒人虾仁,最后慢慢搅入鸡蛋,轻轻推匀即成。

家常豆腐羹


食材明细:

豆腐(北)400克,蘑菇(鲜蘑)100克,鸡精2克,酱油10克,胡椒粉2克,花椒粉2克,辣椒粉2克,花生酱15克,豆豉10克,豆瓣酱10克,大葱5克,盐2克

家常豆腐羹的做法步骤:

1. 将豆腐切块后放入锅中,加少许盐稍煮一下取出放入汤碗中;

2. 将口蘑切片放入清汤中;

3. 加盐、鸡精、胡椒粉烧入味后浇豆腐上;

4. 锅上火倒入油,待油温四成热时,下葱花、豆瓣酱、豆豉炒香后下花生酱、花椒面、辣椒面,倒少许水,加酱油、鸡精、胡椒粉炒匀出香味;

5. 倒在豆腐中,撒上葱花即成。

虾仁豆腐怎么做好吃 虾仁豆腐


虾仁豆腐

虾仁豆腐,简单快手的菜,蛋白质含量丰富,味道鲜美,豆腐吸收了虾仁的鲜美,整道菜鲜掉眉毛~ 如果要补充蛋白质,这道菜可作为首选。

食材配方

主料:

虾仁

豆腐

姜丝

淀粉

生抽

麻油

做法 共13个步骤

1.豆腐洗净,切成小方块

2.虾去壳去尾去沙线

3.下适量的淀粉

4.适量的盐腌制3分钟左右

5.将豆腐块放入开水锅中焯一下,然后捞出沥干水分

6.焯水期间,切姜丝和葱丝,下适量的淀粉水

7.适量的生抽

8.适量的麻油,调成芡汁

9.起油锅,下适量的油,烧热

10.下入虾仁炒熟

11.再加入豆腐丁同炒

12.受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀

13.装盘享用

黄瓜虾仁羹


食材明细:

黄瓜500克,虾仁150克,豆腐(北)150克,香菇(鲜)50克,鸡蛋50克,辣椒酱15克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,料酒10克,胡椒粉4克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,芝麻5克,淀粉(玉米)5克

黄瓜虾仁羹的做法步骤:

1. 将黄瓜洗净去皮,切成段,去瓤,加精盐腌渍片刻;

2. 虾仁剁成茸,加料酒、葱姜末、蒜茸、胡椒粉、白糖、芝麻、香油、精盐拌匀入味备用;

3. 香菇洗净切成片;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 葱、姜切末;

6. 将豆腐碾碎,加精盐、胡椒粉、香油、面粉、鸡蛋液拌匀,放入虾茸搅拌成馅,制成丸子,逐个塞入黄瓜段内,用牙签串起固定好;

7. 锅内添水,放入辣椒酱、黄瓜段、香菇片、葱姜末烧开,用水淀粉勾芡,撒入胡椒粉即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鱼翅虾仁羹


食材明细:

虾仁150公克,花枝浆150公克,鱼翅羹汤适量,香菜叶少许,盐1/2小匙,白砂糖1/4小匙,蛋白1/2个,太白粉15公克,胡椒粉1公克,香油1小匙

鱼翅虾仁羹的做法步骤:

1.虾仁洗净,以厨房纸巾吸干水分,放入大碗中加入所有腌料拌匀,并腌泡约30分钟至充分入味,再加入花枝浆拌匀。

2.锅中加水至约6分满,烧热至约85℃∼90℃,将作法1放入热水中以小火煮至浮上水面约30秒钟后捞出沥干水分。

3.将鱼翅羹汤以中大火煮滚,加入作法2拌匀,盛入碗中后趁热撒上少许香菜即可。

蟹肉虾仁羹


食材明细:

虾仁100克,蟹肉100克,鸡蛋65克,火腿5克,姜2克,大葱15克,料酒15克,醋10克,酱油8克,盐1克,味精2克,淀粉(玉米)15克,猪油(炼制)60克

蟹肉虾仁羹的做法步骤:

1. 虾仁洗净;

2. 炒锅置中火上,下猪油烧至四成热时,放入洗净的虾仁划散,呈玉白色时倒入漏勺内沥干水分;

3. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀;

4. 姜、熟火腿分别切末备用;

5. 原锅留油20克,下葱段和少许姜末略加煸炒;

6. 放入蟹肉,用中火烹透,下料酒、酱油、盐和冷水200克,烧沸后加味精,用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡;

7. 锅内加入适量醋,淋入鸡蛋液,倒入虾仁,用手勺推一下,淋上猪油20克;

8. 起锅盛入汤盘,撒上味精、火腿末和姜末即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约200克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

虾仁冬瓜羹


食材明细:

虾6-8只、干瑶柱2粒、冬菇4-6朵、冬瓜粒1碗、蘑菇4-6个、葱若干。

虾仁冬瓜羹的做法步骤:

准备工作:冬瓜切成粒,蘑菇切成粒,干瑶柱和冬菇分别隔夜水发好,泡干瑶柱的水不要倒掉,可用来做汤,干瑶柱手手撕开成丝,冬菇切成粒,葱切粒。虾去壳去肠,切成粒,用胡椒面、盐、料酒和生粉用手抓腌。

上锅操作:

一、蘑菇焯水,焯水时放几滴油和少许盐,据说这样比较去土腥味;

二、把泡过干瑶柱的水倒入锅,如果水不够,还可加些高汤或水,加两片姜,放冬菇粒和瑶柱丝,倒半茶匙左右料酒,把水烧开;

三、倒入冬瓜,放中火煮至冬瓜熟透;

四、放虾粒和蘑菇粒,开大火烧开汤;

五、撒葱花,淋上香油,搅拌几下可成。

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