肉末茄子墩
炎热的夏天,这道肉末茄子墩,非常适合厨房里想偷懒的人。它既是热炒也是凉拌,吃着也十分方便,一口一个荤素全有了...
食材配方
主料:
茄子
肉末
生抽酱油
糖
干淀粉
盐
大蒜
小葱
红辣椒圈
油
胡椒粉
做法 共6个步骤
1.茄子切成段,在水里泡洗一下防止切面变黑。
2.将茄子段放在盘子里,大火蒸12分钟至软熟,取出降温后,放冰箱冷藏1小时-3小时。
3.肉末加入少许生抽酱油、糖、干淀粉拌匀。
4.用适量的油炒肉末至七八成熟,盐、胡椒粉调味,最后加入蒜、葱、辣椒圈炒匀。
5.再加上1-2勺热水略煮,使形成肉汁。
6.取出冷藏过的茄子墩,将炒好的肉末淋放于茄子墩表面,再等上几分钟,让肉汁渗入茄子墩入味就可以吃了。
肉末鱼香茄子
曾经看过一篇关于川菜的话题,说川菜的精华大多数多误以为是辣椒,其实郫县豆瓣酱才是正真的主角,一直这样认为,家里自己做适合自己口味的才是最好的,深有体会的是郫县豆
食材配方
主料:
茄子
油
盐
剁椒
豆瓣酱
糖
生抽
老抽
醋
青椒
猪肉末
做法 共12个步骤
1.茄子去除两头后洗净,切成小段后再切十字不要切到底
2.青椒洗净切片,大蒜和生姜切片
3.准备猪肉末和豆瓣酱
4.先把鱼香调料调制好(一调羹剁椒,老抽,醋,2调羹白糖和生抽。)
5.锅中先倒入适量油,把猪肉末煸炒出香味后盛起待用。
6.另起油锅,5分热加入调料煸香
7.再倒入豆瓣酱煸香
8.倒入茄子后反复煸炒至变色加入调料汁
9.加入开水,盖上大火烧至茄子熟软
10.打开加入青椒
11.猪肉末回锅,加入鸡精调味后熄火。
12.来一碗米饭,浓郁的鱼香味,诱惑到你了没?
肉末烧茄子
去超市买了两个长茄子,不太会挑,稍微有点老,本想做蒜茄子的,因为看着老,就改酱烧了,肉末酱烧茄子,很下饭呢。
食材配方
主料:
长条茄子
油
黄豆酱
葱姜蒜
肉馅
做法 共11个步骤
1.茄子削掉皮,洗净后切成条,
2.用盐水泡一个小时,
3.泡好的茄子控去水份
4.锅中放少许的油,油热后把茄子条倒进去翻炒,至茄子变软后盛出
5.葱姜蒜切碎
6.准备肉馅
7.锅里倒油,下葱姜蒜炒香
8.下肉末炒
9.肉变色后,倒两大勺黄豆酱
10.加少量的水炒匀
11.倒入茄子,翻炒均匀后即可关火
家常肉末茄子
昨天在婆婆家带回来好些她老人家种的茄子,老公和孩子喜欢吃甜口的茄子,中午我们做了这道茄子,感觉很不错,那个汤汁拌饭很好吃
食材配方
主料:
茄子
500g里脊肉
50g蛋清
1个辅料:
油
适量盐
适量姜丝
适量葱花
适量老冰糖
1块蚝油
适量蒜
适量
做法 共11个步骤
1.茄子洗净
2.里脊肉洗净
3.剁蓉加蛋清浇上劲
4.茄子用手掰小块
5.热锅热油滑入里脊肉爆香!盛起
6.热锅热油。老冰糖小火融化!加入姜丝 蒜爆香
7.倒入茄子
8.大火翻炒 炒至变色,加入适量的盐继续翻炒
9.倒入一小碗水,倒入里脊肉
10.汤汁收干,起锅前加入少许蚝油
11.装盘
酱香肉末茄子
茄子是一种预防疾病系数非常高的蔬菜,烧茄子的方法也有很多,有红烧、有烤的、有炖的还有焖的,今天来个别开生面一点的酱香茄子。让茄子的营养伴着酱香进入小肚子吧!
食材配方
主料:
茄子
2根猪肉末
100g辅料:香菜
3棵小红辣椒
2个香葱
2根黄豆酱
2大勺蒜
2瓣姜
1块料酒
1小勺
做法 共10个步骤
1.把要用到的食材都拿出来,放到一边
2.茄子切成条状,肉末切好,辣椒切碎,蒜和姜都切成末儿
3.在肉末中加入适量的料酒
4.再根据个人口味加入姜末
5.搅拌均匀后腌制10分钟
6.平底锅中倒入适量油,烧至7成热时放入茄子条,煸炒变软后,盛出备用
7.锅中留少许底油,放入肉馅煸炒至变色
8.加入海天黄豆酱
9.与肉末混合炒匀,盛出待用
10.炒好的茄条放入盘中,再依次将葱末、香菜末、肉末、蒜末、小红辣椒碎铺在茄条上即可
肉末茄子锅贴饺子
炖肉末茄子的时候,在锅的周围贴一圈饺子。肉末茄子熟了,饺子也熟了。这样饭菜都有了。即省时又省力。而且味道也很不错。
食材配方
主料:
茄子
油
盐
猪肉馅
冻饺子
葱姜蒜
胡椒粉
酱油
做法 共8个步骤
1.将茄子去把、洗净,切成花状。
2.将切好的茄子上面撒上精盐,腌制一会。
3.切些葱姜蒜放在肉馅中,备用。
4.起锅油热后,放入肉馅翻炒,肉馅熟后,盛出备用
5.另起锅放油。
6.然后将腌制好的茄子,挤干水分后,放锅内炒。
7.茄子炒软后,加入各种调料,倒入适量的水,把炒好的肉末放在茄子上面一起炖。
8.在锅的边上摆好冻饺子。等汤收干后,即可出锅食用了。
肉末茄子打卤面
今天带宝宝出去逛公园了,回来时也晚了,什么也没有准备,只有挂面。就煮点面条,做碗打卤面吃。宝宝一下吃了一大碗,看来很合他的胃口啊。
食材配方
主料:
猪肉
100g茄子
2个面条
200g辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量花椒粉
适量味精
适量葱
适量蒜
适量
做法 共11个步骤
1.肉切丝,葱切末备用
2.茄子洗净切丝
3.热锅热油,放入肉丝煸炒出油脂
4.放入葱花爆香
5.再放入茄子丝翻炒
6.放入适量的花椒粉、酱油、盐翻炒均匀
7.倒入适量的水,盖盖,大火煮熟
8.待汤汁收的差不多时,放入蒜末和味精调味即可出锅备用
9.另起锅水烧开,下入面条煮熟
10.捞出过凉水
11.将面条盛入碗里,浇上茄子卤就可以吃啦
盘龙肉末茄子
肉末茄子是一款美味菜系,主要原料是茄子,具有咸鲜可口、油而不腻的特点。 茄子,起源于东南亚热带地区,古印度为其最早的驯化地。中国栽培茄子的历史悠久。 茄子味甘、
食材配方
主料:
茄子
油
盐
猪肉末
米椒
葱
做法 共11个步骤
1.将茄子去两端.用刀尖斜切茄子的三分之二的直径...
2.反面同样的切法
3.切的能拉开最佳...
4.肉末 米椒末 蒜子 葱花
5.锅里将油温烧到八成热..将茄子放下去炸...温度太高茄子皮容易焦 温度低了茄子会吸油
6.翻动油炸
7.将炸好的茄子捞出..
8.锅里不放油 将那些肉末干炒....喷点料酒 .加水 调好味 盐 鸡精少许酱油
9.把茄子放下去闷烧3分钟左右使其更加入味
10.收汁..撒上葱花
11.出锅装盘
肉末酱茄子
酱茄子也是我们东北的家常名菜,由于没有油炸这一工序,所以相对于烧茄子更少油,更健康。做这个最好是用长茄子,长茄子更好吃,我们东北都是长茄子,吃了南方的贺茄子觉得
食材配方
主料:
茄子
3个辅料:
香菜
适量猪肉馅
适量做法 共12个步骤
1.将茄子洗净,切成滚刀块。
2.准备好香菜。
3.准备好肉馅。
4.锅内放入适量油,将肉末炒熟。肉末变色放入葱姜末。
5.放入豆瓣酱。
6.放入茄子。
7.放入酱油和老抽。
8.放入适量清水
9.放入五香粉
10.放入白糖。
11.放入蚝油。
12.放入味精,大火收汁后即可。
肉末剁椒烧茄子
茄子不仅味道好而且营养丰富,做法也非常多。 夏日炎炎,大多数的时候,常常会做凉爽酸辣的凉拌茄子。 但偶尔也会用它来做味道浓郁的 “肉末剁椒烧茄子”,这可是名符其
食材配方
主料:
长茄子
500g猪肉馅
150g剁椒
2汤匙泡姜丝
1汤匙辅料:葱末
适量蒜末
适量料酒
适量酱油
适量醋
适量糖
适量鸡精
适量
做法 共9个步骤
1.材料如图,葱蒜切末
2.将茄子两面都切上斜刀但不要切断,如图所示。可以在切的时候两边垫两只筷子,就不容易切断啦
3.不粘锅加热,倒少量油,放入茄子盖好盖,小火煎;一面变软后翻面继续煎到软即可
4.在煎茄子的同时,另一个火眼上坐炒锅,加适量油烧热,爆香蒜末和一部分葱末
5.放入肉馅炒散,烹入少许料酒和醋翻炒
6.待肉馅变色后拨到一侧,下入剁椒和泡姜丝煸炒出香味
7.将肉末和剁椒混合翻炒,加少许糖提味,酱油少量调色,加入鸡精和水1碗,炖煮片刻
8.将7的材料全部倒入煎茄子的平底锅中,加盖小火炖10分钟
9.待汤汁收得差不多(盐要酌情添加),最后撒上剩下的葱末即可
剁椒肉末蒸茄子
很简单的,软软的,加上剁椒的辣,肉末的肉香,还有点淡淡的葱花,味道好,你不妨试试。尤其是茄子下来的季节多吃点是很有营养的 紫茄子我的最爱之一
食材配方
主料:
茄子
五花肉
油
盐
干辣椒
剁椒
酱油
大葱
生粉
做法 共7个步骤
1.4个,小小的,正好1斤,价钱也不贵
2.随意切,没事。然后隔水蒸
3.那边在蒸,这边就可以炒调味品了。 配料有:肉末,剁椒,干辣椒,盐,酱油
4.炒得差不多了,加点点生粉水,汁浓时放葱花就行了
5.蒸出来的茄子,颜色不老好,软软的
6.汁淋在茄子上面,就OK了。
7.简单,味道也好,你试试吧
肉末酱香茄子
我是茄子控,无论什么样的茄子做法都喜欢。
食材配方
主料:
猪肉
茄子
油
盐
豆瓣酱
甜面酱
白糖
淀粉
葱
姜
蒜
做法 共8个步骤
1.将茄子洗好,切成段。
2.放到屉上,蒸熟。
3.猪肉切成末。
4.放入盐、淀粉、料酒、酱油腌十分钟
5.葱、姜、蒜切好。
6.锅上火,油热放入葱、姜、蒜炝锅。
7.倒入肉末翻炒。猪肉变色后,放入一勺豆瓣酱、一勺甜面酱炒香,放入适量的白糖。
8.倒入茄子翻炒,当茄子均匀地裹上酱料时,出锅装盘。
感谢您阅读“97美食网”的《肉末茄子怎么做好吃 肉末茄子》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了茄子怎么做好吃专题,希望您能喜欢!