“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”到了餐厅，我们首先是找老板索要菜谱，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你找到了哪些有趣的菜谱呢？下面是小编精心为你整理的“2020青豆炒肉粒怎么做好吃”，希望能对你有所帮助，请收藏。
青豆炒肉粒
没想到几种简单的食材，做出来的竟然是这么美味的菜品。好下饭哦，很高兴又创造了适合肉食一族的他的菜品。用勺子一挖，倒到碗里，就能大口大口地吃饭。做法也简单，真喜欢
食材配方
主料：
青豆
150g猪里脊肉
100g辅料：油
适量盐
适量胡萝卜
半个姜片
适量蒜末
适量
做法 共17个步骤
1.准备食材：青豆、猪里脊肉、胡萝卜半截
2.青豆洗净，胡萝卜洗净去皮切小块，姜蒜切片
3.猪里脊肉洗净切丁
4.加入适量老抽
5.适量生抽
6.适量生粉
7.少量的水调匀稍腌
8.锅内烧开水
9.下青豆和胡萝卜粒焯水后沥干待用
10.又起锅，下适量的油，加热
11.下蒜片和姜片煸炒出味
12.倒入猪肉丁炒散至变色
13.加入焯过水的青豆和胡萝卜粒
14.炒至断生，下适量的盐调味
15.淋入腌制肉粒的芡汁
16.略炒均匀，起锅
17.下饭的美味小炒来啦
97msW.com相关推荐
青豆炒肉的做法 青豆炒肉怎么炒好吃
炒肉大家都吃过很多了，不同的配菜可以炒出不一样的风味，今天要教大家一道青豆炒肉，这道菜的特点是清淡爽口，里面还加入了番茄，色泽更加好看。青豆炒肉的做法其实并不难，大家都可以在家里尝试一下，绝对好吃！
青豆炒肉怎么炒好吃
食材：
青豆100克、番茄1个、猪肉80克、蒜3瓣、盐1茶匙、味精1茶匙、食用油适量。
青豆炒肉的做法：
1、番茄切丁，蒜切大块；
2、猪肉切片；
3、锅中倒水烧开，将青豆放进去，加少许盐焯烫5分钟，捞出；
4、锅中倒油，将肉片放进去翻炒至变色，再加入青豆、番茄，再加盐调味；
5、最后加水和蒜块，大火煮开后，改小火慢煮5分钟；
6、最后加入味精，炒匀盛出。
小贴士：
青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇．青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。
2020豌豆肉粒彩椒炒饭怎么做好吃
豌豆肉粒彩椒炒饭
感觉自己想蜡笔小新的妈妈一样，经常要叫小朋友吃彩椒，豆类，皆因这些都是非常有益身体发育的，偏偏小朋友不爱这些，只好变个方法让小朋友接受了 搭配小朋友喜欢吃的炒饭
食材配方
主料：
饭
2碗辅料：
油
适量生抽
适量生粉
适量草菇老抽
适量鲜豌豆
适量彩椒
适量做法 共10个步骤
1.食材：米饭，猪肉，彩椒，鲜豌豆 调料：生抽，生粉，油，老抽
2.猪肉切小小块用生粉，生抽拌匀 彩椒切粒， 我买的是带壳的鲜豌豆，要剥壳，黄色，红色彩椒各半个。
3.热油锅放猪肉翻炒变色出香味
4.放入豌豆
5.炒均匀加适量水焖煮熟
6.加入彩椒粒
7.翻炒至断青
8.加入米饭，同时放适量生抽调味 翻炒
9.放少量的老抽 增色用
10.一起翻炒均匀出锅
健康食疗《2020青豆炒肉粒怎么做好吃》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了狍子肉怎么做好吃专题，希望您能喜欢！