美食占据了中国人的生活大部分，美食在中国人的生活是不可缺少的，美食让我们感受到了生命的温暖，为不让每一天虚度，不妨多吃些美食。你有什么想与我们分享的吗？因此，栏目特意整理了腐乳花生炖猪蹄【电压力锅版 怎么做好吃】腐乳花生炖猪蹄电压力锅版 的做法,步骤，不妨参考一下。希望你喜欢！
腐乳花生炖猪蹄【电压力锅版】
一直听说猪蹄是多么多么滴有营养，美容养颜什么的，却从未自己做过，因为我从来不吃啊！不知道为什么，就是一口都不尝的，就跟我从不吃肥肉、鸡皮、鸡翅啊，那些带皮的东东
食材配方
主料：
猪蹄
400g花生
100g土豆
1个辅料：
油
适量盐
适量千张结
适量大料
1个桂皮
1块香叶
1片冰糖
5g腐乳汁
15ml料酒
适量大葱姜
适量生抽
10ml干辣椒
1个老抽
5ml
做法 共16个步骤
1.猪蹄洗净剁成小块，花生拣去杂质后洗净，泡水备用。
2.准备食材：大葱洗净切段，姜切片，干辣椒一个，大料1个，桂皮1块，香叶1片，冰糖5g，腐乳汁15ml。
3.锅中加适量清水，放入猪蹄+适量料酒。
4.烧开，小煮约5分钟，焯掉血水后捞出洗净沥干备用。
5.热锅倒入花生油，油稍加热后放入冰糖、炒糖色。
6.待糖的颜色变为褐色且冒小泡时下入猪蹄翻炒均匀上色。
7.加入大葱、姜、干辣椒、大料、桂皮、香叶，炒香。
8.沿锅边淋入适量料酒、加入生抽10ml，老抽5ml，翻炒。
9.加入15ml腐乳汁，翻炒均匀至上色。
10.加入适量的清水（以刚好与锅内食物持平为准）煮开。
11.泡好的花生放入。
12.将炒锅内煮开的猪蹄倒入电压力锅中。扣好高压锅盖，连接电源，启动高压锅，先压15分钟。
13.土豆去皮切滚刀块。
14.千张，切条，用手指打一个死结。
15.压好的猪蹄，，加入土豆、千张结、调入少许盐，扣好高压锅盖，在压上个10分钟。
16.待排气泄压后打开，即可食用。也可以调入少许鸡精。
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电压力锅炖排骨的做法
使用电压力锅炖排骨需要准备糖、酱油以及醋等食材，将排骨用清水浸泡去除血水，用清水冲洗几次，焯一下水，将排骨放置电压力锅中加入配料，加入清水至排骨的1/2处，调制排骨档，等几十分钟便能食用了。
1、准备材料
排骨100克、糖1/3大勺、深色酱油3大勺、4勺淡色酱油、3勺醋、2勺料酒、4片姜片，将葱切成3小段，以及适量清水、食盐，食材准备完成后可以开始制作排骨。
2、排骨处理
选择新鲜的排骨，用清水浸泡去除血水，再用清水冲洗几次，将排骨焯一下水，水开后再煮5分钟的时间，将排骨捞出后用清水再次冲洗。
3、制作过程
将排骨放到电压力锅中加入葱段、姜片、淡色酱油、米醋、料酒、糖以及盐等配料，加入清水至排骨的1/2处，开启电源，调至排骨档，等几十分钟的时间便能食用了。
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将猪脚和花生搭配一起煮，猪脚富含大量的胶原蛋白，花生的益处大家也都知道，这个搭配肥而不腻，美味之余还美容，特别适合女性。 皮肤紧致有弹性，由内而外的美丽，比擦什
食材配方
主料：
猪蹄
花生
油
盐
大料
桂皮
老抽
生抽
冰糖
腐乳汁
料酒
鸡精
水淀粉
做法 共19个步骤
1.花生用清水浸泡15分钟，猪蹄剁小块。
2.锅中水烧开放入猪蹄焯烫，然后清洗干净。
3.炒锅倒油爆香葱姜蒜和大料，桂皮。
4.倒入猪蹄翻炒。
5.淋入料酒出香。
6.在加入腐乳汁。
7.加入老抽。
8.加入生抽。
9.放入冰糖。
10.把猪蹄翻炒至上色。
11.加入适量的清水煮开。
12.泡好的花生放入砂锅。
13.然后煮过的猪蹄倒入砂锅。
14.大火煮开撇去浮沫。
15.加盖小火炖烧1个小时。
16.开大火收汁，加入盐。
17.加入鸡精。
18.淋入适量的水淀粉勾薄芡。
19.汤汁浓稠关火。
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猪蹄是女性产后必吃的一道美食，尤其是猪蹄花生、猪蹄黄豆炖汤，是最佳的搭配了。因为猪蹄汤具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。所以很多人想美容就
食材配方
主料：
猪蹄
黄豆
花生
枸杞
盐
做法 共10个步骤
1.花生提前用水泡2-3小时
2.黄豆也用水泡2-3小时
3.猪蹄提前用开水煮一下，去除杂物。
4.放入锅内并倒入水
5.放入泡好的花生
6.放入泡好的黄豆
7.放入少许枸杞
8.放入隔水炖
9.汤键烧3.5小时
10.炖好了，黄豆和花生都特别的烂，很好吃。
腊味花生炖猪蹄怎么做好吃 腊味花生炖猪蹄的做法
腊味花生炖猪蹄
为了给媳妇增加营养，下乳汁，做了这道汤菜。 我国古代医家早就推崇吃猪蹄，认为它比猪肉更能补益人体，如清代《随息居饮食谱》载，猪蹄“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤
食材配方
主料：
猪蹄
花生
腊肉
盐
糯米酒
姜
葱
红枣
做法 共10个步骤
1.准备好食材
2.准备好调料
3.猪蹄洗净斩大块，下冷水煮开5分钟，捞出漂净
4.花生用温水浸泡一下
5.取砂锅，放适量清水，放下猪蹄
6.放花生
7.放姜，葱，红枣，腊肉
8.加糯米酒，中火煮开10分钟
9.撇去浮沫，小火炖100分钟
10.加点盐即可。
黄豆花生炖猪蹄怎么做好吃 黄豆花生炖猪蹄的做法,步骤
黄豆花生炖猪蹄
自从立秋之后，天气越来越凉了，早晚的温差实在太大，晚上是15度，而昨天的白天有居然达到31度，虽然就那几小时，可也热的不行，早上穿的外套也都脱了，有的还穿了短纱
食材配方
主料：
猪蹄
800g黄豆
100g花生
100g枸杞
20g辅料：料酒
3g盐
适量冰糖
2g肉冠
3g姜
3g
做法 共11个步骤
1.材料：黄豆 花生 猪蹄 姜 肉冠 盐 冰糖 料酒 枸杞
2.猪蹄洗净从中间劈成两半；切块，
3.锅里烧开水，加猪蹄过水3分钟捞起
4.用凉水冲冲，用眉毛夹，夹掉绒毛
5.黄豆花生泡软洗净，枸杞泡泡洗净
6.煲里加凉水，猪蹄 肉冠 冰糖姜
7.加黄豆 花生
8.加盖大火
9.撇去浮沫
10.加盖转小火慢慢煲90分钟
11.再加盐枸杞 再小火煲30分钟左右，就好了
红烧腐乳猪蹄怎么做好吃 红烧腐乳猪蹄的做法
红烧腐乳猪蹄
北方的冷空气终于吹到了海南岛，天气变得凉嗖嗖的，虽然没感觉到冬天，秋天的凉意还是很明显了，可以吃火锅不长痘了，激动！ 猪蹄的美味与营养众所周知，冬天吃猪蹄在民间
食材配方
主料：
猪蹄
红油腐乳
小葱
姜片
八角
料酒
生抽
老抽
做法 共15个步骤
1.猪蹄洗净；
2.配料准备好；
3.猪蹄放入锅中烧开，焯掉血水后捞出备用；
4.小葱洗净，葱白部分切段，另一半切葱花，姜切丝；
5.取4块腐乳和一匙腐乳汁；
6.把腐乳捣成泥备用；
7.起一锅入适量油，放入猪蹄小火煸干水份；
8.接着下葱段炒香；
9.倒入料酒；
10.倒入老抽；
11.倒入生抽；
12.倒入腐乳汁；
13.最后倒入没过猪蹄的热水（或高汤），小火烧1小时，这是我中途开盖查看拍的，水不只这么少哦；
14.烧至收汁，最后下入葱花略炒即可；
15.香香的来啦。
腐乳红烧猪蹄怎么做好吃 腐乳红烧猪蹄的做法
腐乳红烧猪蹄
猪蹄含有大量胶原蛋白，口感劲道美味，用腐乳的咸香搭配，会更解腻。
食材配方
主料：
猪蹄
1只腐乳
8块辅料：油
适量盐
适量腐乳汁
1汤匙冰糖
4颗姜
3片葱
3段八角
1个生抽
1汤匙老抽
1/3汤匙料酒
1汤匙鸡精
1/3茶匙
做法 共6个步骤
1.原料图。
2.猪蹄焯水，捞出处理干净冷水冲洗沥干。豆腐乳碾碎，和腐乳汁一起搅拌，加生抽老抽料酒，一起混合成汁。
3.猪蹄炒去水分，微微发黄，加入葱段姜片，八角，炒出香味。
4.放兑好的汁翻炒均匀煮开，放入冰糖和葱结。
5.兑开水淹没猪蹄，大火烧开，小火焖烧一小时到软烂即可。
6.大火收汁。出锅放点鸡精。
【酸菜炖猪蹄怎么做好吃】酸菜炖猪蹄的做法,步骤
酸菜炖猪蹄
酸菜和中国人比较亲，山南海北都能见到它的身影。是中国人餐桌最有中国味道的家常腌制菜肴。 酸菜酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌，富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质，不
食材配方
主料：
酸菜
猪蹄
葱姜
老抽
白糖
料酒
大料
鸡精
做法 共12个步骤
1.准备好所有的食材。
2.猪蹄洗净冷水入锅焯烫，然后洗净剔除上面杂毛。
3.炒锅倒油爆香葱姜和大料。
4.倒入猪蹄翻炒。
5.加入料酒炒香。
6.加入老抽。
7.再加入白糖继续炒至猪蹄上色。
8.然后倒入砂锅加入适量的清水。
9.加盖大火煮开小火慢炖1个小时。
10.炒锅稍倒一点油倒入酸菜炒出香味。
11.然后加入猪蹄中。
12.继续炖煮15分钟，加少许鸡精关火。
笋干炖猪蹄怎么做好吃 笋干炖猪蹄的做法,步骤
笋干炖猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪
食材配方
主料：
猪蹄
笋干
油
盐
冰糖
八角
桂皮
姜
干红辣椒
花椒
做法 共11个步骤
1.笋干泡软洗净备用
2.上述调料准备好
3.猪蹄焯水洗净准备
4.第一步：炒糖色。铁锅烧热，放入冰糖
5.小火慢慢烧至冰糖溶化起泡
6.下入猪蹄翻炒上色，炒制时间越长上色越深
7.加入调料炒出香味，加入一勺生抽，两勺老抽
8.加入笋干翻炒均匀
9.电瓦罐添加适量热水，把炒好的猪蹄倒入，转到自动档
10.炖两个小时后，加盐调味，继续炖制（有时间的话可以炖一下午）
11.炖好的猪蹄可以直接食用，也可以重新倒入铁锅大火收汁
【海带炖猪蹄怎么做好吃】海带炖猪蹄的做法,步骤
海带炖猪蹄
这道菜的最大特点就是食材种类多样，和妈妈学的，是妈妈家乡的特色菜肴啊，制作方法也是简单，将集中食材先制熟，再放入高压锅中，加上一些芳香类的调味料，加入一些汤汁，
食材配方
主料：
海带
猪蹄
豆腐
鹌鹑蛋
油
盐
桂皮
香叶
花椒
八角
姜
做法 共8个步骤
1.海带浸泡20分钟，切块
2.猪蹄煮熟切成块
3.豆腐油炸备用
4.调料备用
5.将猪蹄，海带，调料放入高压锅中
6.放入几个鹌鹑蛋
7.加入豆腐
8.高压锅压制10分钟即可
山药炖猪蹄怎么做好吃 山药炖猪蹄的做法,步骤
山药炖猪蹄
多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称
食材配方
主料：
猪蹄
山药
老姜
盐
鸡精
香菜
味精
花椒面
做法 共7个步骤
1.买回来的山药
2.已经在菜市场宰好的猪蹄
3.跟着放猪蹄一起炖
4.放入老姜和适量盐、鸡精
5.汤开后就中火慢炖，炖大概40分钟就刚刚好，吃起来不腻人
6.香菜备用
7.将香菜、味精、盐、花椒面一起再加少许汤调制的蘸水
腐乳花生焖猪蹄的做法_美食方法
腐乳花生焖猪蹄的做法
主料：猪蹄1个、腐乳3快
配料：蒜2瓣、八角1颗、花生1小碗、姜片适量、葱适量、冰糖1块
腐乳花生焖猪蹄的做法步骤：
1、锅内放入适量水，放入猪蹄，水开后再煮3分钟左右，煮好后倒掉水冲洗干净沥水备用;
2、把花生浸泡15分钟;
3、把3块腐乳压烂，倒入大半碗水，大蒜剁成蒜蓉放入腐乳汁内;
4、锅内放入适量油，放入八角、姜片和葱白炒香后，倒入猪蹄，用中火翻炒2分钟;
5、倒入腐乳汁翻炒均匀;
6、倒入浸泡的花生;
7、翻入没过猪蹄的水量;
8、放入冰糖和2汤匙生抽，腐乳有咸味，不用放太多;
9、再放入冰糖，大火煮开后转小火煮45分钟，直到猪蹄能用筷子轻松插入即可。
这道腐乳猪蹄软糯咸香，越啃越让人上瘾，真是太棒了!大家赶紧做起来吧!~
腐乳花生焖猪蹄的做法小贴士：
猪蹄一定要冷水焯水，才能把血水逼出来。
健康食疗《腐乳花生炖猪蹄【电压力锅版 怎么做好吃】腐乳花生炖猪蹄电压力锅版 的做法,步骤》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了电压力锅菜谱专题，希望您能喜欢！
