小时候过年时,妈妈总会为我们姐弟们做这道"拔丝红薯",预示着一年的甜甜蜜蜜,在东北,拔丝红薯是比较常见的点餐单品,绝对可以算得上家乡的味道~~~
材料:
红薯700g,白糖3大勺,
拔丝红薯的做法的做法步骤:
步骤1,选用红心红薯最好哦,去皮洗干净晾干,切滚刀块备用。
步骤2,锅中热油,放入红薯块炸制,用筷子翻动均匀受热,根据红薯块的大小多少炸制7一10分钟左右,用筷子很轻松的可以扎透红薯,待呈金黄色关火捞出沥干备用。
步骤3,熬糖浆:将3大勺白糖放入半小碗开水中融化开。糖水放入锅中大火烧开改小火慢熬,用勺子划圈搅拌使糖浆均匀受热,要有耐心哦,划圈的勺子不要停下来哦,待三五分钟糖浆变粘稠时迅速倒入炸好的红薯块翻炒挂浆,关火。
步骤4,这是已经稍粘稠的糖浆。
步骤5,装盘。备一碗纯净凉水,趁热夹一块拔丝红薯沾一下凉水,入口甜蜜酥脆,美!
步骤6,但个人而言,更喜欢糖浆熬制快粘稠未粘稠时放入炸好的红薯块翻炒挂糖浆,不追求那种拔丝的状态,不需要沾水直接食用,那种软软的糖浆包裏红薯的甜甜蜜蜜的感觉简直太霸道了,无法抗拒!!!
食材明细:
主料::红薯500g,白糖150g,
辅料::食用油1000g,
红薯拔丝的做法步骤:
1.准备红薯,去皮,选细长型的,因为细长的发甜,太粗的淀粉太多。
2.切滚刀块,不要太小,因为炸后缩水。
3.油炸:1,油六七成热的时候下锅,大概五分钟左右,红薯已经基本熟透。捞出2,锅继续加热到8成,迅速下锅30秒即可,起到定型,表皮酥脆。盛出备用
4.炸好的红薯
5.锅底少留一些底油,不停搅动,转小火融化。
6.继续搅动,待糖融化完毕。若喜欢色重的,可以熬出焦糖色
7.下入刚刚炸好的红薯,迅速翻炒均匀,让每个红薯都沾上糖。红薯从炸好到下入糖锅不要间隔太久,否则红薯会吸潮软化
天气渐冷了,吃点啥呢?恰巧今年的红薯上市,新红薯水份大,不太甜,蒸着吃最好在太阳下晒晒,我们这里把这叫做困困地瓜,为得使红薯跑跑水份,更甜更糯……等不了,不如做个拔丝,照样又甜又糯……好吃停不了手……
材料:
红薯400g,白糖三汤匙,白芝麻少许,水少许,食用油(花生油)适量,,
拔丝红薯(地瓜)的做法的做法步骤:
步骤1,红薯洗净去皮控净水,切滚刀片,别切太大块,不然不好熟。
步骤2,起油锅,油加热到,放下红薯周围冒好多泡泡时,可以先试炸一块看看哈。
步骤3,等到所有红薯浮起,周围泡泡变少,颜色变黄捞起。
步骤4,炸好的
步骤5,另起锅,放少许水,白糖放入水中,开中火将糖熔化,转小火,其间不停搅动……最好用不粘锅。
步骤6,最开始会有像这样的小泡,很密集。
步骤7,小火熬会儿后,会发现由于水份蒸发,剩下的糖会起这样的大泡,不要着急,继续搅拌……
步骤8,渐渐的,泡泡明显变小并且微微变色,就是现在……
步骤9,倒入炸好的红薯,快速翻动,让糖浆裹均匀,关火。
步骤10,洒入芝麻,盛入刚刚盛炸红薯的盘子,省得再抹油了。
步骤11,Duang……丝拔出来了……趁热拔丝开吃……
步骤12,诱人不?!
每年这个季节,红薯就是我家饭桌上的常客,蒸、烤、煮、拔丝,各种做法,又香又甜还营养足,家人都很喜欢。
以前收到不少朋友给留言,说拔丝红薯拔不出丝、颜色不好看、味道发苦什么的,今天就和大家仔细说说拔丝的做法,希望大家会喜欢。
不黑、不苦、拉丝完美的拔丝红薯
材料:红薯2个(中等大小),白糖50克左右。
拔丝红薯的做法
1:准备好所有材料
2:红薯去皮切成滚刀块。如图
3:锅中倒入适量的油,油热后将红薯放入锅中,中小火炸制成熟。(红薯含糖和淀粉较高,在炸的时候容易糊,所以,全程一定要用中小火。)
4:红薯炸好的样子。
5:往锅中倒入10毫升左右的油,然后把白糖放入锅中,小火开始不停的煸炒。
6:煸炒至糖全部融化,颜色逐渐变成深黄色。(炒糖这一步非常关键,如果炒不位,拉不出丝。如果炒过了,容易变糊,口感发苦。所以,一定要注意。)
7:把红薯块放入锅中,迅速翻炒匀均,使每一块红薯都粘满糖,然后即可关火装盘了。
网站小提示
红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。
红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。
食材明细:
红心红薯500克,熟芝麻25克,植物油500克(实耗60克),白糖150克。
拔丝红薯的做法步骤:
1、将红薯去皮,切成滚刀块,用七成热的油炸成浅黄色,红薯熟后捞出待用。
2、将炒锅置于火口,加入清水100克,开后下入白糖,用手勺不断搅炒,待白糖起花(糖的颜色以浅黄色为度),把炸好的红薯块放入,翻炒均匀,使糖花均匀地挂在红薯块上,取芝麻撒在红薯上,迅速装盘,盘子事先抹上油,以免粘盘。快速端给食者。同时带上一碗凉水,供食者涮筷子,蘸水。蘸水后,红薯块上的糖与糖葫芦相似,也降低了糖的温度,不烫嘴。
食材明细:
主料::红薯一个,
辅料::绵白糖40克左右,水适量,白芝麻少许,油适量,
丝丝甜蜜——拔丝红薯的做法步骤:
1.把红薯洗净去皮切成块。
2.下入6-7成热油锅用中火炸制。
3.炸至颜色金黄盛出备用。
4.倒出锅里的油,放入白糖和水转小火熬。
5.熬制过程中会出许多泡泡,水分越来越少,糖汁越来越浓。
6.一直熬至糖汁颜色变为浅浅的褐色。
7.马上倒入红薯和芝麻,关火,快速翻两下即可出锅装盘。
8.用筷子逐个儿夹起就可以挑出糖丝来啦。沾一下冷开水再吃,外皮更是又香又脆呢。
想起做这道菜,是因为前几天朋友来我家,做了一道蒸红薯,之后剩了很多。其实我对红薯不算特别爱好,剩下很多,扔了觉得可惜,今天小弟来到我家看到红薯,他说他想起以前在餐馆里吃过一道拔丝红薯感觉还不错,突然想要我做给他吃过,所以就有了这道改良版的非油炸拔丝红薯。参与活动:#六月鲜菜谱征集活动#
材料:
红薯250g,糖30g,食用油少许,,
非油炸版--拔丝红薯的做法的做法步骤:
步骤1,这个是昨天蒸熟了的红薯!还剩一些!改刀成了小块
步骤2,之前蒸过的红薯外表水份多!里面还不是特别熟!所以把它放烤箱里面稍微烤了一下!大概二十分钟!考出来的外表焦里面软糯!
步骤3,锅里先放一小勺油然后加入小半碗水!不要太多水了!放入材料里面的糖!先大火等到浅棕色的时候在小火慢慢熬!注意不要熬糊了!
步骤4,等到这个颜色的时候!把之前烤好的红薯倒进去!关火!拌匀!装盘!装盘之间记得把盘子里面稍微刷成油防止粘盘
步骤5,成品图!看看丝很多吧!
荸荠营养丰富,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人视之为“江南人参”,荸荠中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素,还有丰富的膳食纤维,另外,荸荠中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的,能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要,因此荸荠也适于儿童食用。荸荠做菜我们家人最喜欢吃的还是拔丝,外面甜甜的,里面脆脆的,想想都口水直流啊。
材料:
荸荠500克,花生油500克,白砂糖100克,面粉100克,水适量,,
拔丝荸荠的做法的做法步骤:
步骤1,荸荠用水洗干净,放入装有凉水的锅中,开大火烧开水后转中火煮15分钟至熟,马上捞出放入凉水中浸泡(过凉水更易去皮)
步骤2,用刮皮刀顺中间将皮削掉
步骤3,然后挖去两面中间的部分
步骤4,将皮全部去掉后用水冲洗干净
步骤5,面粉中加入适量水调成较稠无干粉的面糊
步骤6,将荸荠倒入其中裹上面糊
步骤7,锅中倒入油,烧至八成热时将荸荠一个个夹入其中炸至双面金黄
步骤8,捞出沥油
步骤9,另起一锅倒入半碗水,将白砂糖倒入水中
步骤10,开大火用铲子不停的搅拌至糖融化
步骤11,水份蒸发,糖液慢慢变的浓稠,出现很多白色的泡泡
步骤12,继续不停搅拌,泡泡开始变成黄色,此时要改成小火
步骤13,等大部分泡泡变成黄色后倒入荸荠快速翻拌均匀
步骤14,盛出趁热吃吧,甜甜脆脆
步骤15,成品图
步骤16,成品图
主料:土豆100克 调料:淀粉(豌豆)150克,小麦面粉50克,植物油50克,白砂糖150克,糖桂花10克,香油10克
做法:
1.先将土豆煮熟,去皮后用刀碾成泥状;干淀粉加清水调匀后,用2/3加入土豆泥中,加白糖50克,调成馅,将大平盘上抹点油,将馅平抹在大平盘上,入笼蒸熟,取出晾凉后,切成杏核大小的丁,即成白果备用。 2.用干淀粉、面粉、清水调成糊状,把切好的白果放入糊内拌匀,使之粘满糊。 3.锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,将带糊的白果逐一放入油中炸成金黄色,倒入漏勺内沥干油。 4.另用一锅,放入香油和100克白糖,中火熬至出丝时,将炸好的白果倒入糖汁内翻裹均匀即可。
工艺提示: 因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。菜品口感: 形似白果,外酥内嫩,甜香适口。食用方法:早餐|中餐|晚餐|零食食谱营养:土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
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